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...口蘑洗净，切成均匀的片状。然后，将肉片用盐、料酒和生抽腌制一下。接着，热锅加油，爆炒肉片至变色。加入口蘑翻炒均匀，加入适量的盐和鸡精调味即可。第二种是口蘑鸡蛋羹。将口蘑切成细丝。然后，将鸡蛋打散，加入...……更多
2023-12-19 10:43:00肠道,健康,系统,口蘑,营养,红薯
...食用油，例如运动员、体力劳动者、在低温条件下工作的人群以及孕妇等消耗的能量多，可以稍微多摄入一点；心脑血管病人和患有肝胆疾病的人则要减少食用油的摄入量。
用油知识小问答问：如何选择合适的油壶？答：在购...……更多
2024-04-26 06:18:00美味,科学,健康,食用油,食用,脂肪
...所有人都同样友好？特别是对那些血糖高或胃肠功能弱的人群，黑米粥真的是一种安全的选择吗？黑米粥——超越普通粥的营养宝库黑米粥，这种古老的食品，不仅是传统饮食的一部分，更是一种营养密集的选择。在讨论它的健...……更多
2024-01-27 17:24:00米粥,血糖,胃肠,病情,食用,功能
...体的细菌，在特殊条件下对慢性病患者和免疫功能低下等人群危险相对较大。但如果仅日常接触和食用海鲜，只要方法得当，无需过于担忧。刘博告诉记者，感染创伤弧菌的途径主要有两种：一是被带有创伤弧菌的海鲜扎伤。“...……更多
2023-10-12 10:12:00时节,海鲜,杀手,提示,专家,弧菌
...五花肉、板栗、生姜、八角、桂皮、香叶、冰糖、老抽、生抽、食盐、料酒和食用油。首先，将板栗划开口子，放入锅中煮沸3分钟，然后捞出剥掉外壳，并取出板栗仁备用。接着，将五花肉切成大块，放入冷水中加入葱段、姜...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...，而质润能够帮助人体润燥生津。经常患外感风热的患者人群，可以服用定量的知母，辅助石膏一并使用，效果更佳。2、润肺泻火知母主要是治肺经的，能够滋润肺部，常用于治疗热咳，也就是喉咙里有黄痰的类型。搭配川贝...……更多
2024-02-10 21:01:00知母,功效,知母,患者,治疗,降血糖
...说，是非常健康的食物。但是，从中医角度来看，有3类人群不宜多吃南瓜，下面就来详细介绍一下。1、糖尿病患者糖尿病患者不宜食用过多的南瓜。南瓜中含有一定量的糖分，如果摄入过多会导致血糖升高，影响病情控制。此...……更多
2023-10-10 06:43:00南瓜,建议,健康,生活,南瓜,食用
...极影响。事实上，一些研究指出，经常食用高纤维食物的人群，其体重控制和血糖稳定性均优于少摄入纤维的人群。苹果中还含有多种矿物质，如钾和镁，这些都是维持心脏健康和肌肉功能所必需的。晚上吃苹果：超越补血与安...……更多
2023-12-18 06:44:00作用,苹果,苹果,纤维,健康,研究
...可能导致脾胃寒凉、消化不良等问题。尤其对于以下三类人群，应当谨慎食用腐乳。首先是体质偏寒的人。中医认为，体质寒凉的人容易出现脾胃虚弱、消化不良等问题。他们在食用腐乳时，应控制摄入量，避免对脾胃产生过大...……更多
2024-01-19 06:55:00腐乳,佳品,致癌,杀手,营养,还是
...猪肉（最好是肥瘦相间的五花肉）、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、香油等。这些食材都能给猪肉饺子馅增添香气和味道，使其更加美味可口。二、处理猪肉将猪肉洗净后，切成小块，用刀背剁成肉馅。剁肉时...……更多
2024-04-18 10:54:00饺子馅,选材,调制,猪肉,饺子,关键
...猪肉(瘦)；尖椒；红尖椒；小葱；姜；蒜；食盐；料酒；生抽；香油；淀粉；胡椒粉；植物油；做法：1.肉丝中加入姜蒜末、料酒、香油、生抽、胡椒粉、淀粉充分搅拌均匀腌制二十分钟；锅中放油加到六成热时下肉丝快速划散...……更多
2024-02-23 06:38:00食谱,美味,咖喱,尖椒,香叶,八角
...人来说，适量食用山药是有益健康的。但是，对于特定的人群来说，食用山药时需要注意以下几点：糖尿病患者：虽然山药具有降低血糖的作用，但是其中的淀粉含量也比较高，因此糖尿病患者应该适量食用，不能过量食用。在...……更多
2023-12-14 16:43:00山药,风险,健康,山药,食用,胃肠道
...肉块需切成薄片。将肉片放入锅中，加入适量的盐、糖和生抽，用中小火翻炒，炒制至肉片变色和变干。这个过程需要耐心和细心，避免肉片炒糊。当肉片变得干燥而酥脆时，即可熄火。将炒制好的肉片放入料理机中搅打成粗碎...……更多
2024-01-09 09:52:00中老年人,瘦肉,蛋白质,蛋白,理想,选择
...能帮助人体增强免疫力，有利于机体提高抗病能力。适用人群1、一般人均可食用。2、是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。不宜人群1、不适合内脏损伤患者食用。2、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜，低热又久食...……更多
2024-04-03 05:31:00鹅蛋,营养,价值,鹅蛋,人体,食用
...，防止食材中B族维生素等营养物质被破坏。“不同体质人群在食用腊八粥时，应有所注意。可根据个人体质对腊八粥的食材进行调整。”沈苏丹建议。消化不良患者：煮腊八粥时以粳米、糯米为主，少放豆类，因为豆类食之不...……更多
2024-01-18 09:55:00腊八粥,食用,家教,腊八粥,苏丹,豆类
...煮，可起到润肺止咳的作用。适合感冒咳嗽、咽干喉痛的人群食用。银耳莲子汤：将银耳、莲子、百合等食材一起煮汤，具有养心安神、滋阴润燥的功效。适合失眠多梦、烦躁不安的人群食用。体质偏寒的人要适量食用：银耳属...……更多
2023-12-15 13:14:00胶质,银耳,延缓衰老,滋养,衰老,蛋白
...，还能增加孩子的食欲。
主要食材：香菇、猪里脊肉、生抽、姜具体做法：香菇泡发后切片，猪里脊肉切薄片，用生抽、少许盐和淀粉腌制片刻。锅中加油，先将猪肉片快速翻炒至变色。加入香菇片继续翻炒，直至肉片熟透香...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
...日常膳食中，红薯叶的摄入量应适量，避免过量。4.特定人群的禁忌理由：患有肾结石、痛风等疾病的人群应避免食用或减少食用红薯叶，因为草酸可能加重这些疾病的症状。建议：特定健康状况的人群在食用前应咨询专业医疗...……更多
2024-02-28 09:23:00红薯,禁忌,好处,红薯,营养,食用
...外，也可将山楂制成蜜饯或果酱，方便保存和食用。禁忌人群：虽然山楂具有诸多益处，但部分人群仍需谨慎食用。如孕妇、哺乳期妇女、胃酸过多及脾胃虚弱者等，应避免过多食用山楂及其制品。品牌选择：在购买山楂及其制...……更多
2023-12-15 06:20:00降血脂,血栓,山楂,方面,效果,山楂
...蘑菇、酸菜饺子 、俄罗斯大串、笨鸡蛋，各种土豆干、茄子干、豆角干、冻白菜这些以前见都没见过。那个酸酸甜甜的锅包肉有点像我们香港的糖醋排骨，但我觉得最好吃的还是亲手做的杀猪菜和黏豆包。”
在村里住了半个多...……更多
2024-01-10 11:21:00哈尔,李子,哈尔滨,香港,影星,回事
...过量食用可能会导致消化不良等问题。此外，对虾过敏的人群应避免食用。四、海参的概述海参，是一种名贵的海洋动物性滋补品，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、胶原蛋白等营养成分。海参具有补肾壮骨、滋阴养血等作...……更多
2023-11-06 13:36:00虾皮,膝关节,海参,食物,作用,保护
...烧鸡：做法：1.准备鸡全腿1个，栗子200克，白糖一小匙，生抽、料酒各1大匙，老抽1小匙，盐适量，葱段、姜蒜片适量。2.把鸡腿先剁成块，再浸泡出血水。3.锅放少许油，爆香姜葱蒜，再放入鸡块，中小火炒至微黄。倒入栗子，...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...应，上海市江桥批发市场提前做好准备，积极调度福建的茄子、广东的辣椒、海南的玉米等各种南方蔬菜，源源不断运入市场。目前，市场蔬菜品种多达150种，批发价格相对平稳。上海江桥蔬菜批发市场蔬菜部经理 何夏清：我...……更多
2023-12-17 17:14:00菜篮,菜篮子,田间,超市,蔬菜,济南
...节省不少时间，我个人是非常喜欢吃清蒸的，可以沾一点生抽芥末
但我家那位，必须配这个秘制蘸料，由5种食材搭配，分别是青椒，小米辣切碎后加食用盐腌制一会，加入生抽，香醋，蒜泥，非常简单，全部混合后，味道非常...……更多
2024-03-04 06:28:00四口,实惠,晚餐,家人,一家,最爱
文/肥佬茄子正所谓“新年新气象”，据环球网1月8日报道，日前，解放军北部战区某航空旅正式启动“新年开训”，出动大批部队进行了一场“实弹实投”的本年度首次实战化演练。毫无疑问，本次演习的绝对主角，就是凭借...……更多
2023-01-08 19:25:00浓烟,地面,目标,编队,战机,飞行
...坊议事厅，推广人“桃姨”钟少桃提着装有青瓜、芹菜、茄子、生姜等蔬菜的大菜篮，为孩子们讲解绘本《广东正在说》。听着“桃姨”唱粤语童谣，小朋友不由自主地跟着唱。多年来，“桃姨”坚持用粤语方言推广绘本与传统...……更多
2024-02-22 01:20:00东莞,广东,场景,东莞,读书节,图书馆
...根、食盐、面粉适量、大蒜一把、干辣椒适量、白芝麻、生抽、香醋、味精、麻辣鲜、食盐、小磨香油各适量制作步骤：步骤一：银耳和木耳的处理将干银耳和黑木耳分别放入碗中，分别加入一勺白糖和适量80°90°的温水泡发。...……更多
2024-03-18 09:08:00银耳,吃法,神仙,银耳,食盐,步骤
...提醒我们即使是这样一种看似完美的食材，对于某些特定人群来说，也需要谨慎食用。荠菜大量上市了，医生提醒：这“5类人”尽量少吃，很多人还不懂！胃酸过多者对于那些经常感到胃部不适、胃酸过多的朋友们，荠菜可能...……更多
2024-03-24 06:26:00健康饮食,爱好者,对象,饮食,代表,美食
文/肥佬茄子最近，中美两军航母又在南海“隔空交手”了。据环球网1月17日报道，在日前美军尼米兹号航母打击群进入中国南海、在中国的黄岩岛附近展开军事活动后，中国海军的山东号航母打击群也出海南下，展开大规模演...……更多
2023-01-17 19:03:00尼米兹,尼米,山东,航母,自大,主动
...痛以及生理期的女性行经不畅和经期紊乱。2.脾胃不好的人群忌食夏枯草的性味偏于寒凉，如果脾胃不好的人群服用以后，有可能会因为夏枯草的寒凉之性，进一步损伤脾胃的阳气，从而影响脾胃的运化功能，出现一系列消化不...……更多
2024-04-14 21:32:00夏枯草,副作用,禁忌,夏枯草,脾胃,副作用
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生病时，人体常常会出现水分流失过多的情况，这不仅影响身体的正常代谢，还可能导致脱水等一系列健康问题。因此，在生病期间，及时补充水分显得尤为重要
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2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周，活动主题是“维护听力健康，乐享幸福晚年”。6月24日，聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
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小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多，位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴，在这条街上
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女性朋友为了美丽，总是不断想着着各种方法，从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程，无一不体现着对青春容颜的渴望。不过，真正的美丽往往源自于内而外的滋养
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食材世界中，总有一些看似平凡无奇，实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天，我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
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煎鱼，以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力，成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言，煎鱼却是一项既考验技巧，又容易让人沮丧的任务
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到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里，气温高、湿度大，人体容易出汗，体内阳气外泄，脾胃功能相对较弱，容易出现食欲不振
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人生的长河中，年岁的增长，白发悄然爬上鬓角，似乎成了岁月无声的见证。你是否知道，白发增多并非全然是时间的杰作，有时它也在无声地诉说着
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在四季更迭中，夏季总是以它独有的热情与活力，悄然占据生活。夏日慢慢的深入，尤其是进入三伏天，高温、潮湿的天气不仅考验着身体
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豆制品，独特的口感、丰富的营养价值，多样的烹饪方式，许多人都爱吃。其中，豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者，在日常饮食中占据重要地位
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在夏日的傍晚，一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆，总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆，更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
洗菜，作为烹饪前的必备步骤，直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时，却往往陷入了一些误区，不仅未能有效去除农药残留和杂质
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蔬菜，作为日常饮食中最重要的一部分，以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，深受人们喜爱。然而，并非所有蔬菜，都能直接“放心吃”
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在绚烂多彩的7月，夏季的深入，各种时令瓜蔬纷纷上市，为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类，丝瓜以其清甜爽口
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