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...经系统健康和新陈代谢正常运作有积极作用。绿豆芽中的矿物质如钾和镁，对于维持血压在正常水平也至关重要。通过比较这两种豆芽，我们可以发现，虽然它们都是豆类的嫩芽，但在营养成分和健康益处上各有侧重。黄豆芽更...……更多
2024-01-25 13:36:00绿豆芽,黄豆芽,黄豆,绿豆,热量,差别
...维的蔬菜，有助于增加饱腹感。它还含有丰富的维生素和矿物质，有助于保持身体健康。橙子：橙子富含维生素C和纤维，有助于提高免疫力和促进消化。它们还含有丰富的水分，有助于保持身体水分平衡。绿茶：绿茶是一种富...……更多
2024-04-19 18:05:00无糖,食物,减肥,运动,西红,减肥
...酸易于消化吸收，有助于补充人体所缺乏的优质蛋白质、矿物质和微量营养素，同时它在血管表面间接具有自愈能力。对于甘油三酯水平不稳定的人，适当食用深海鱼类可以降低血液粘度，促进血液循环，达到甘油三酯水平和胆...……更多
2023-01-05 21:47:00甘油三酯,甘油,食物,建议,甘油三酯,甘油
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西兰花是一种非常健康的蔬菜，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养成分，然而，对于甲状腺不好的人来说，他们需要谨慎地考虑是否能吃西兰花。首先，我们需要了解西兰花中的一些可能对甲状腺不利的成分...……更多
2023-10-05 10:47:00甲状腺癌,甲状,腺癌,干系,诱因,提示
...，具有润肺、化痰、通便的功效。芒果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，可有效增加肠胃蠕动，促进排便。每天食用1-2个成熟的芒果，不仅能通便润肠，还能起到滋补皮肤的作用，令人倍感清爽。而柚子则以其丰富的维生素...……更多
2023-11-15 16:48:00柚子,芹菜,芒果,萝卜,厉害,柚子
...营养丰富的根茎类蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。在冬季食用红薯，不仅可以提供热量，还能促进肠胃蠕动，缓解冬季干燥。红薯可以蒸、煮、烤等多种方式烹制，口感香甜，是冬天的最佳选择。2.白菜白菜是一...……更多
2023-11-28 16:48:00蔬果,养生,健康,食用,矿物质,矿物
...荠菜：荠菜是一种非常受欢迎的野菜，富含多种维生素和矿物质 ，具有养肝护眼，清热利尿，润肠通便的功效。
推荐食谱：荠菜山药汤材料：荠菜、山药、胡萝卜、里脊肉、生抽、盐、香油具体做法：1. 荠菜洗净，焯水后切碎...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
...。四季豆含水量高，脂肪含量低，并富含丰富的纤维素和维生素C等营养成分。通过将四季豆制成丸子，并配以胡萝卜等食材，不仅增加了口感丰富度，还提供了多种维生素和矿物质。2、制作步骤
首先，将四季豆焯水烫熟，然...……更多
2024-01-12 11:51:00菜品,热量,食用,成分,人们,营养
...有补血、滋阴、养肝的汤品。枸杞叶富含丰富的维生素和矿物质，尤其是钙质的含量较高，对于骨骼健康非常有益。猪肝是一种优质的动物肝脏，富含铁和蛋白质，有助于补血益气。将枸杞叶和猪肝熬制成汤品，不仅口感鲜美，...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...瓜子仍然是抗氧化剂的天然来源。它们富含多种维生素和矿物质，如维生素E、镁、锌等，这些营养物质可以帮助我们抵抗自由基的伤害，减缓衰老过程，维持身体正常的生理功能。
吃瓜子对健康有什么好处？① 瓜子含有丰富...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...瘦得更健康。而且冬瓜含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质，皮肤亮泽，身体更轻盈。冬瓜的高纤维含量有助于增加饱腹感，减少进食量，稳定血糖，让你远离零食的诱惑；另外，冬瓜中的膳食纤维和矿物质有助于促进肠胃...……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
...价值极高的蔬菜，它富含膳食纤维、维生素C、维生素K及矿物质等营养物质。此外，芹菜还含有多种抗氧化物质，有助于抵抗自由基的侵害，延缓衰老。所以芹菜也常常被人们称为“小人参”，不仅如此，芹菜还有许多我们不知...……更多
2024-04-13 10:26:00人参,蔬菜,芹菜,切成,红椒,牛肉
...持饮食均衡，合理搭配各类食物确保摄入充足的维生素、矿物质和微量元素以维护心脏正常生理功能。保护心脏，从饮食开始保护心脏并非一蹴而就的事情，需要从生活的点滴做起。其中，饮食调整是预防心脏疾病的关键环节。...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...维生素含量也达不到日常推荐量；奶昔类代餐，维生素、矿物质很容易缺乏。此外，市面上还有一些“伪代餐”食品，比如只是简单地将杂粮磨成粉、做成饼干，虽然其热量确实低，营养却不够，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等...……更多
2023-11-16 17:52:00营养不良,营养,减肥,热量,营养,食物
...蔬菜是我们日常饮食的重要组成部分，它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂等有益健康的成分。以下十种养心蔬菜，有助于心脏健康，让家人们拥有健康生活。菠菜图片1.菠菜：富含叶酸和维生素B6，有助于降低心脏病的风险，...……更多
2024-01-19 10:51:00健康,健康生活,蔬菜,心脏,人们,生活
...37%，同时它里面也会含有比较丰富铁元素，维生素，各种矿物质，对人体起着非常滋养的功能。榴莲的营养物质？榴莲中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和脂肪，这些物质可以提供人体所需的能量和营养，达到强身健...……更多
2024-01-24 06:47:00自来,榴莲,好处,医生,建议,女人
...带来诸多好处。木耳菜富含丰富的营养元素，如维生素、矿物质和纤维素，对于强筋健骨、护肝排毒具有显著的效果。因此，中老年人积极摄入木耳菜对于促进身体健康至关重要。木耳菜的营养价值1、丰富的纤维素木耳菜中富...……更多
2023-12-06 17:43:00中老年人,木耳,可以通过,营养,身体,健康
...粉嫩娇美，口感爽脆可口，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是夏天孩子们的好伙伴。莲藕富含钾、钙等矿物质，有助于骨骼生长发育，是补钙的绝佳选择。另外，莲藕还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便...……更多
2024-04-19 13:23:00营养健康,补钙,补贴,蔬菜,马上,营养
...以促进胃肠道蠕动，增加消化功能。秋葵还富含维生素和矿物质，对于改善头发乌黑，减少口臭都有着积极的作用。秋葵的食谱多种多样，其中一道简单的推荐食谱是白灼秋葵。通过以下步骤制作，可以保留秋葵的营养成分，并...……更多
2023-11-28 06:29:00头发,碱性,口气,清新,问题,茄子
...什么立刻通便1、蜂蜜蜂蜜中含有氨基酸、维生素、多种矿物质等，具有促进肠道润滑的作用，能够帮助排便。空腹冲饮一杯蜂蜜水可以软化粪便，有助于便秘者顺利排便。2、粗粮食物如玉米、红薯等食物中的膳食纤维可以促进...……更多
2023-01-06 17:40:00肠道,水分,纤维,肾功能,香蕉,西瓜
...而且具有丰富的营养价值。芹菜含有挥发性油、维生素、矿物质等多种成分，对于清心安神、降火解毒有着显著的效果。芹菜中的芹菜碱能够稳定神经系统，有助于缓解焦虑、紧张等情绪，是一种理想的养生蔬菜。三、黑木耳：...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...富，适合减肥期间多食用。莴笋中含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强免疫力，促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，达到减肥的效果。清淡健康，低脂减肥必备蒸菠菜饼
蒸菠菜饼是一道清淡健康的低脂减肥必备菜品。将新鲜菠...……更多
2024-03-25 17:12:00虾仁,清爽,豆腐,一道,娃娃,减肥
...胎儿出现神经管缺陷。5.芹菜还含有一定的钙、镁和钾等矿物质，对骨骼健康和心血管健康都有益处。芹菜的烹饪方法与食用建议1.炒芹菜：将鲜嫩的芹菜洗净切段，加入锅中翻炒至芹菜变软但仍保持一定脆嫩口感，调入适量的...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
...C、维生素B族、维生素E等多种维生素，以及钙、铁、锌等矿物质，对人体健康有着诸多益处。其中，维生素C能够促进铁的吸收，有助于补充气血；维生素B族则对神经系统和新陈代谢有着重要作用，能够提高机体的免疫力和抗疲...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...，增加饱腹感，让我们不易感到饥饿。3、富含维生素和矿物质：这些蔬菜富含多种维生素和矿物质，能够满足身体对营养的需求，提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于塑造好身材。个人见解在当下社会，健康减肥成为越来越...……更多
2024-03-25 11:42:00奇器,黄瓜,热量,减肥,减肥,莴笋
...，不仅味道鲜美清甜，还富含膳食纤维、维生素以及多种矿物质。它的纤维素含量高，有助于促进肠道蠕动，预防便秘问题，对于调节胃肠功能起到积极的作用。而排骨则富含蛋白质和钙质，可以帮助增加体力和补充钙质。通过...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...环，增强免疫力，缓解身体炎症。其含有的多种维生素和矿物质也对女性的健康有着积极的影响。推荐做法：红枣夹核桃食材：红枣：适量；核桃仁：适量做法：1.将红枣洗净，用清水泡软备用。2.将核桃仁用刀轻轻剖开，取出...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
芹菜是一种常见的蔬菜，它富含多种维生素和矿物质，对身体健康有很多好处。然而，很多人可能不知道的是，芹菜在某些情况下最好不要与某些食物一起食用，以避免对身体造成损伤。作为一名医生，我想提醒大家注意这个...……更多
2024-01-05 08:15:00芹菜,损伤,身体,医生,最好,芹菜
...1.菠菜菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。然而，菠菜中也含有较高的硝酸盐。当硝酸盐在体内转化为亚硝酸盐时，可能会与胃内的胺类物质结合，形成具有潜在致癌作用的亚硝胺。此外，亚硝...……更多
2024-03-09 06:35:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,亲人,采购
...品是一个明智的选择。这些水果不仅含有丰富的维生素、矿物质和纤维，而且含糖量极低，有助于控制血糖水平、降低卡路里摄入，为减脂过程提供支持。与高糖水果相比，这些水果热量更低，更适合在减脂饮食中多吃，帮助达...……更多
2024-04-20 06:38:00含糖量,黄瓜,水果,低糖,百克,含糖量
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近日，贵州医科大学药学院高秀丽教授联合军事医学研究院郑爱萍教授在《Bioactive Materials》杂志上发表了题为“Fc-empowered exosomes with
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本文转自：人民日报海外版“影像院士”王振常——“看”向精微处 治在未病时（大健康观察·医之大者）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为王振常院士
2024-11-19 04:56:00
本文转自：人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为孙国涛写的部分ICU日记
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11月13日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）帮扶六盘水市钟山区人民医院签约仪式在钟山区人民医院举行。浙毕医院党委副书记
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