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阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...脆,鲜美爽口。菜心富含维生素C和纤维素,有助于增强肠道蠕动,促进消化吸收,是阳春时节解暑消食的理想之选。材料:菜心:适量;蒜末:适量;香菜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;醋:适量制作步骤: ...……更多
4大“助眠高手”,失眠的人要常吃,补气安神又助眠,晚上睡得香
...你的身体带来诸多好处。它的高膳食纤维含量有助于促进肠道健康,预防便秘,而瘦肉中的铁质则对预防贫血有重要作用。这道菜是健康与美味的完美结合,是现代健康生活方式的绝佳体现。生活小贴士改善睡眠质量并非一蹴而...……更多
厨房里的香料都是好药,除了去腥外,基本都能祛湿行气!
...等症状;蒜中的蒜素能够抑制多种细菌和真菌,对于维护肠道健康有着重要作用;小贴士:每天吃几瓣生蒜,或者在烹饪时加入大蒜,可以有效预防感冒和其他由细菌引起的疾病;花椒与八角:温中散寒的高手花椒和八角是中式...……更多
孕妇出现牙疼,可能是存在牙龈炎或根尖周炎等疾病引起的
...会对胎儿的身体生长发育造成影响,甚至还可能会造成胃肠道不适等症状,对患者的身体健康造成影响。如果想要改善牙疼,建议养成勤刷牙漱口的好习惯,如果疼痛的情况比较严重,可以使用冰袋冰敷脸颊处进行改善,能够达...……更多
一天一个石榴上火吗
...便秘等情况。另外,石榴有一定的收敛作用,能刺激收缩肠道,减缓食物残渣的排出,因此,过量食用石榴容易导致肠胃不适。3.损伤牙齿石榴中是有多种生物碱和有机酸的,如果大量吃石榴的话,会使人感觉到牙齿酸,还可能...……更多
脂肪最怕遇到这菜,春季要常吃,清肠刮油又爽口,天天吃不够
...肠养胃的健康担当。其富含的维生素和膳食纤维,可促进肠道蠕动,助力排毒通便,清除体内垃圾,为身体注入一股清新爽口的能量。扩写:绿油油的青线椒,仿佛春天的使者,带来了一抹生机盎然的活力。清洗青线椒,那细腻...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...复杂碳水化合物,如全谷物和蔬菜。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘和消化道问题。肝硬化患者应增加蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含纤维素的食物的摄入。酒精会对肝脏造成损害,并加速肝硬化的进展。肝硬化患者...……更多
《宝可梦》灯罩夜菇在做干扰盾牌的只能上,比起盾菇少了什么?
...,比如拥有吸取力量,这个技能在针对物攻手的时候是有奇效的,本身能续航,还能拉低对方的物攻输出,加上灯罩夜菇也有着妖精系的打击面,虽然不足以成为一个核心的特攻手但能起到关键的妖精系打击面消耗作用,这些都...……更多
来姨妈能吃冬枣吗
...。2、香蕉香蕉属于寒凉性的食物,过量食用可能会对胃肠道造成刺激,引发腹痛、腹泻等不适症状,尤其是在月经期间,女性的胃肠功能相对较弱,更容易受到影响。3、西瓜西瓜属于寒凉性水果,容易导致子宫受寒,影响经血...……更多
荷叶茶有什么副作用
...具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。它可以促进肠道蠕动,排出毒素。荷叶茶里还有大量的纤维可以促使大肠蠕动,有助排便,从而可以清除毒素。还可以排水利尿,健康消脂。 ……更多
同房必有炎症?霉菌是男性问题引起的吗?
...沐浴露等。注意从前往后清洗,避免因从后往前清洗而将肠道细菌带到阴道里。2、避免潮湿环境霉菌在潮湿环境中容易滋生,因此保持外阴区干燥是重要的预防措施。洗完澡或者运动后应尽快干燥阴部,选择透气性好的内裤和...……更多
黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤
...尿病和高血压患者非常有益。酸菜富含益生菌,可以促进肠道的消化吸收,增强免疫力。最后,排骨富含胶原蛋白,具有滋养肌肤、延缓衰老的作用。 总之,黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤。特别适合中...……更多
降血糖最有效5种食物是什么
...燕麦是一种富含膳食纤维和β-葡聚糖的谷物,能够延缓胃肠道对碳水化合物的吸收,降低餐后血糖峰值。同时,燕麦富含β-葡聚糖能够增加肠道中益生菌的数量,有利于改善胰岛素敏感性,从而降低血糖水平。4、黄瓜黄瓜属于...……更多
...不过每到春节,医院收治的烟花爆竹伤、交通事故伤、胃肠道疾病与春节相关的伤病就会明显增加。近日,陆军军医大学陆军特色医学中心战创伤医学科主任张连阳接受记者采访时特别提醒,要在以下容易发生的伤病中提高警惕...……更多
萝卜白菜靠边站,抓紧吃“冬季第一鲜”,季节性强,错过再等一年
...,能够帮助身体排除毒素;其富含膳食纤维,有助于改善肠道健康。在寒冷的冬天,将这样一款美味佳肴纳入口中,不仅能够滋润身体,还能够为寒冷的季节增添一抹暖意。此外,豌豆苗中还含有丰富的胡萝卜素,是一种强效的...……更多
医生:常吃猕猴桃4个好处慢慢体现,但不宜与2物同食
...桃中含有丰富的膳食纤维和蛋白酶,这些成分有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。适量食用猕猴桃,可以缓解便秘、胃胀等不适症状,让消化系统更加健康。降低血压:猕猴桃中的钾元素含量丰富,每100克果肉中含钾250毫克左...……更多
食欲太好怎么办?食欲好一定会长胖吗?哪种胖更容易减下去?
...丘脑发出信号,产生饥饿感。而当摄入足够的食物后,胃肠道会释放饱腹激素,如胰岛素和胆囊收缩素,告诉大脑“已经吃饱了”,从而抑制食欲。一个有趣的例子是,有些人在压力大时食欲增强,这是因为压力会影响大脑对食...……更多
它是“肺部清洁工”,我家三天吃一次,润肺止咳,给肺做个大扫除
...糯,适合早餐或下午茶。萝卜的丰富膳食纤维有助于促进肠道健康,同时这道菜也是提供能量的好选择。主要食材:白萝卜、面粉、葱花、盐具体做法:白萝卜去皮,用刨丝器刨成细丝,挤去部分水分。 将萝卜丝与面粉、葱花...……更多
花椒泡水喝的功效与作用
...。这时候喝一杯花椒水能使腹痛缓解和停止,还能驱逐出肠道的寄生虫。4.驱寒暖胃驱寒暖胃也是人们喝花椒水的重要功效之一,因为花椒本身就是一种性质温热的中药材,它具有超强的祛寒作用,人们用它煮水以后直接,可以...……更多
过期的牛奶能喝吗
...过期的牛奶后,就会出现有恶心,呕吐,腹痛,腹泻等胃肠道炎症的现象。过期的牛奶有什么用1.擦拭皮制家具如果过期牛奶已经有少量沉淀牞但是气味并没有改变,可以用它来擦拭皮制家具,使其恢复光泽,还可以修复细小的...……更多
秋天多吃一些豆类食材,不仅可以去秋燥,还有养脾胃的功效
...作用。此外,黑豆芽还含有丰富的膳食纤维,有助于维持肠道健康。推荐食谱:凉拌黑豆芽准备食材:黑豆芽、胡萝卜、大蒜、干红辣椒、盐、蚝油、食用油。做法如下:1.先将黑豆芽洗净,胡萝卜洗净去皮,切成胡萝卜丝,将...……更多
冬天太冷了,记得常吃3种“水中宝”,润燥营养,强健体魄益处多
...膳食纤维,吃上少许就很有饱腹感,减少进食量,对促进肠道健康有帮助,而且还含有丰富的多酚类物质,有很好的抗氧化作用,抵抗自由基的侵袭有好处,延缓衰老,滋养肌肤等,益处多。 【推荐食谱:莲藕大骨头红豆汤】...……更多
春季,宁可不吃肉,也要吃这“清肝菜”,清肝排毒,扫净体内垃圾
...的蛋白质,这样的搭配既能满足日常营养需求,又能促进肠道健康。 主要食材:荠菜、鸡蛋、面粉、盐具体做法:荠菜洗净切碎,鸡蛋打散。将切好的荠菜、打散的鸡蛋、适量面粉和盐放入碗中,搅拌均匀。热锅抹油,用勺子...……更多
“长新冠”主要有8种不适表现,建议了解下
...、腹痛、腹胀、食欲不振等,发生原因可能与新冠后引起肠道微生物菌群失调相关。五是味觉和嗅觉丧失。闻不出尝不出味道,吃食物时总感觉是苦味,这是一个“长新冠”的特殊表现。六是呼吸困难。主要发生于感染新冠时引...……更多
省精神卫生中心杨云龙:从精神康复视角看广场舞的功效
...的受访者表示跳完广场舞后心情愉悦,56.19%的人表示身心舒畅,食欲增加且睡眠质量得到改善。从人际交往维度看,广场舞可以加强社会交往,提升自尊自信人们在舞蹈间相识、交流,结交好友,有除家庭外的情感抒发渠道,彼...……更多
喝玉米须泡水对身体好?看完再也不喝了
...有多种功能,包括降血糖、免疫调节、保护肝脏,改善胃肠道蠕动等作用[3]。3、蛋白质与氨基酸玉米须中蛋白质的最高含量为 20.67%,其中含有7种人体必需氨基酸[4]。4、脂类不同品种的玉米,其玉米须中脂类含量有所相同,最...……更多
吃“醋泡姜”能治病吗?长期食用醋泡生姜的人,最后都怎样了?
...醋泡姜的食用量和频率应该适度,过量食用可能会导致胃肠道不适、胃酸过多等问题。其次,个人的体质和病情也会对结果产生影响。对于一些体质较弱或有慢性疾病的人来说,长期食用醋泡姜可能会有一定的保健作用,但并不...……更多
何为直肠癌?抗直肠癌的食物有哪些?分享给您,建议收藏!
...生活质量。通过了解直肠癌,我们可以更好地守护自己的肠道健康。 ……更多
橘子皮不等于陈皮,别再用鲜橘子皮泡水喝,您喝的可能是农残!
...体健康。此外,陈皮还含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道功能。选择高质量的陈皮是确保其药用效果的关键。优质的陈皮表面应呈深棕色,有光泽,香气浓郁。保存时应置于干燥、避光的环境,以防霉变和有效成分流失。虽...……更多
小孩腹泻,如何科学应对?
...是由病毒、细菌、寄生虫感染引起的。这些病原体会刺激肠道,导致肠道蠕动加快,水分无法充分吸收,从而引发腹泻。此外,不适当的饮食习惯、食物过敏、药物过敏等也可能成为腹泻的诱因。当小孩腹泻时,家长应首先确保...……更多
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科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件
刘大妈今年65岁,在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊,确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄,需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
189名中职师生亮出厨艺“绝活儿”
11月9日上午,山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛,来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
湖南常德:“医检互认”落地见效 患者就医省钱省心
本文转自:人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病,换一家医院,就要重新做检查检验,这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
重庆巴南区:姜家黑鸡“鸡王”拍出上千元高价
11月9日,“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行,姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
江西南丰:非遗点亮美好生活 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道11月4日,在江西省南丰县的国礼园,一场全国非遗摄影展正在精心布置展出,主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老张素来有去看中医的习惯,但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
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2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00