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...绿的。杨梅:抗炎美肤、保护血管但不适合胃酸过多的人食用一说起杨梅,就让人想起烟雨飘渺的江南水乡。杨梅可以说是“最南方”的水果。对于南方人来讲,杨梅是舌尖上最美的感受,也是乡愁的表达。对于北方人来讲,在...……更多
香蕉皮的味道通常比较苦涩,而且可能不太容易被大多数人接受
...且可能不太容易被大多数人接受。下面我们详细介绍一下食用香蕉皮的益处和一些潜在的风险:食用香蕉皮的益处:1.营养成分:香蕉皮含有一些维生素、矿物质和纤维素,如维生素C、钾、镁等。这些营养成分可以在一定程度上...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...粮,尤其是深绿色叶菜,比如菠菜、羽衣甘蓝(甜菜)、芥蓝、西兰花和其他绿色叶菜含有丰富的叶酸。豆类和豆制品,所有种类的豆子,如黑豆、红豆、绿豆、鹰嘴豆(鹰嘴豆还可制成鹰嘴豆泥即中东著名的鹰嘴豆泥)、扁豆...……更多
泡辣椒,以其独特的酸辣味道和丰富的营养价值而深受人们喜爱
...用盖子密封坛子,放置在阴凉通风处,静置约一个月即可食用。三、注意事项1.制作泡辣椒时,要确保所有器具干净无油,以免影响泡制效果。2.辣椒的选择可根据个人口味调整,如喜欢辣一些可选用指天椒,喜欢酸一些可选用...……更多
山楂好吃吗?揭秘这个小红果的惊人美味与营养价值!
...你对山楂的喜好如何,它都是一种营养丰富的水果,适量食用对身体健康有着诸多益处。山楂的口感确实有其独特之处。它的果肉薄而多汁,果核硬而突出,口感微涩,酸甜适中。这种酸甜的味道组合使得山楂在口中散发出一种...……更多
茴香叶酸不仅味道鲜美,而且具有强脾胃、防便秘的功效
...绍茴香叶酸的营养价值和功效,帮助您更好地了解并合理食用这种蔬菜。1.营养价值:茴香叶酸富含叶酸、维生素C、维生素A、钙、铁等多种营养成分。其中,叶酸是茴香叶酸的主要营养成分,其含量比苹果高出20倍,是孕妇和儿...……更多
玉米富含丰富的营养物质,是一种非常健康的食材
...白质和碳水化合物,是一种很好的能量来源。因此,适量食用玉米不仅可以满足身体的能量需求,还能提供丰富的营养物质,促进身体的健康发展。正确的煮玉米方法煮玉米时,如果只加清水,那么煮出来的玉米很可能不够软糯...……更多
大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养!
...清热解毒、健脾利尿,兼有减肥的功效,适合暑热烦闷时食用。大米入锅后煮25分钟,将冬瓜切成小方块,猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中,继续煮10分钟即可。2. 西瓜皮绿豆粥先将大米同绿豆入锅煮10分钟,削去西瓜皮的...……更多
青椒炒猪肝的做法:这道菜不仅营养丰富,而且味道鲜美
...抽适量老抽少许(用于上色)料酒适量白糖少许淀粉适量食用油适量做法步骤1.处理猪肝:猪肝洗净后切成薄片,厚度约34毫米。将切好的猪肝放入碗中,加入适量的盐、料酒、少许生抽和淀粉,抓匀腌制10-15分钟。2.准备辅料:...……更多
芥菜缨子在冬季里不仅味道清香,而且十分鲜嫩可口
...蔬菜选择。但在这个寒冷的冬天,还有一种蔬菜非常适合食用,那就是芥菜缨子。芥菜缨子在冬季里不仅味道清香,而且十分鲜嫩可口,更重要的是价格非常实惠,仅需1元一斤。它不仅具有丰富的营养价值,还有许多令人惊喜...……更多
夏天“最补”的鱼不是泥鳅,这四种鱼肉嫩刺少,千万别错过!
...夏季餐桌上的美味佳肴。然而,并非所有鱼类都适合夏季食用,有些鱼类尽管味道鲜美,却因其刺多、性寒等原因而不宜食用。今天,我们要向你推荐4种营养丰富、肉质丰满、骨骼少、营养丰富的夏季鱼类。I.河鲈:清蒸鲈鱼,...……更多
新鲜海带,味道鲜美,适合用来烹饪美味佳肴
...菜、钙片、骨头汤等食物也是不错的选择。保持孩子每周食用2次海带,可让孩子告别佝偻病,身高蹭蹭上涨。1、孩子成长期需补钙 春天气候宜人,正是孩子长高的最佳时机。健壮的骨骼对于孩子的成长至关重要,而钙是构成...……更多
对于便秘、口舌生疮等问题,荠菜更是一味有效的食疗佳品
...荠菜堪称“补钙冠军”,在各类蔬菜中钙含量居前。春天食用一些荠菜,对于促进儿童身高发育、增强老年人骨骼健康具有积极作用。此外,荠菜属于凉性食材,具有显著的药用价值,吃上一些荠菜能起到清热解毒、祛湿消肿的...……更多
不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“美食宝藏”
...菜花、鸡蛋、干虾仁、面粉、酵母粉、盐、生抽、香油、食用油。详细做法:1.取一个盆,加入300克面粉,加入3克酵母粉,搅拌均匀后,用温水和面,边加水边用筷子搅拌,搅拌成面絮后,下手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,发...……更多
折耳根那种独特的味道,让人望而却步,其实它很营养
...香,十分爽口。在南方地区,人们喜欢将折耳根作为蔬菜食用,可以炒食、煮汤,甚至凉拌,每一种烹饪方式都能展现出它独特的口感和风味。除了口感独特外,折耳根还含有丰富的营养物质。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物...……更多
大虾的脂肪含量较低,味道鲜美,非常适合孩子食用
...肉相比,大虾的脂肪含量较低,味道鲜美,非常适合孩子食用。大虾的高蛋白质含量能够促进孩子骨骼的生长发育,是很好的食物选择。推荐食谱:油焖大虾 1.首先,将新鲜的大虾去头去尾,清洗干净后放入碗中,加入适量的...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用。主要食材:鸡肉、枸杞、红枣、姜片、水、盐具体做法:鸡肉洗净切块,红枣洗净,枸杞泡水备用。锅中加水,放入鸡肉和姜片,大火煮开后撇去浮沫。加入红枣,...……更多
水果蔬菜不是万能的,水果蔬菜吃不对会影响药物的疗效?
...。另一方面,富含维生素K的蔬菜,如菠菜、羽衣甘蓝和芥蓝,可能会干扰抗凝血药物的效果。这些蔬菜中的维生素K对于血液凝固至关重要,而抗凝血药物如华法林旨在降低血液凝固能力,以预防血栓和中风。因此,摄入大量这...……更多
夏至“食”俗
...,并燃香祭祀,以祈丰收。小孩子则喜欢到田里摘取醮坨食用。江苏无锡习俗:“夏至馄饨冬至团,四季安康人团圆”。无锡人夏至早晨吃麦粥,中午吃馄饨,寓意家庭和睦、四季安康。特点:吃过馄饨后,家长会为孩子称体重...……更多
这种花不仅味道鲜美,口感爽滑,而且营养价值极高
...:构树穗500克、玉米面100克(或玉米淀粉)、淀粉5克、食用碱2克、蒜末5克、干辣椒3克、生抽2ml、食盐、食用油适量。【制作方法】:先把摘回家的构树穗挑拣干净,然后混合淀粉、食用碱和水,一起倒进构树穗里搅拌均匀。...……更多
粮经协同发展   产量产值双增
...宜开展蔬菜与玉米轮作种植,11月至次年4月,种植菜心、芥蓝菜2茬至3茬;5月至10月种植玉米一茬,既不影响冬菜采收,还能保证玉米错峰上市。”基地负责人陆刚飞告诉记者,2023年基地轮作种植了2500亩玉米,亩产量1500公斤左...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...上常见的一道佳肴。材料:油菜苔:适量;蒜蓉:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量(可选)制作步骤:1.准备工作:将油菜苔洗净,去除杂质,沥干水分备用。将蒜蓉准备好。2.预热锅:锅中倒入适量食用油,开中...……更多
2023年“云菜”出口103.8万吨 位居全国第三
...明海关所属滇中海关监管场所内,一辆满载豆苗、菜心、芥蓝的冷藏车正在打包装箱,这批蔬菜不到一天就可在新加坡市场上架销售。“我们将出口企业分为一、二、三类,一、二类企业根据信用和抽检风险综合评定,出口产品...……更多
菠菜猪肝汤是一道受欢迎的营养美食,制作简单,味道鲜美
...50岁之后应该多加注意。补充叶酸的一种简单方法是增加食用含有高叶酸含量的食物。而在众多蔬菜中,菠菜被认为是叶酸含量较高的一种食材。据研究发现,菠菜的叶酸含量是苹果的42倍,这无疑成为了我们补充叶酸的理想选...……更多
鸡蛋作为一种常见的食材,不仅味道美味,而且营养丰富
...煮蛋为例,给大家详细介绍制作步骤。食材准备:鸡蛋、食用油、盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、姜片和清水。制作步骤:1.将鸡蛋放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转中火煮8-10分钟,煮熟即可捞出备用。在这个步骤中,可...……更多
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
...粉、蛋白质、维生素和矿物质,尤其是维生素B和C。秋季食用板栗,可以帮助提高机体免疫力,增强抵抗力。板栗具有滋阴润肺的效果,适合在干燥的季节食用。它还有助于补充体力,促进血液循环,改善面色苍白等症状。此外...……更多
桂圆作为一种常见的食材,不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...更加紧致有弹性,延缓衰老,起到美容养颜的作用。经常食用桂圆,不仅可以改善肤色暗黄、无光泽的问题,还能减少皱纹的产生,让肌肤充满光彩。此外,桂圆中含有丰富的维生素C和维生素E,这两种营养物质对于皮肤健康至...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...和多种维生素,特别是维生素A和维生素C含量较高。适量食用紫薯可以帮助健脾祛湿,促进消化系统的健康,同时还能减少积食的发生。家长们可以将紫薯煮熟后给孩子食用,既美味又营养。芝士紫薯饼芝士紫薯饼是一道美味又...……更多
韭菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有多种维生素和矿物质
...道鲜美,而且营养丰富,含有多种维生素和矿物质。适量食用韭菜,有助于促进肠道蠕动,有益于身体健康。饺子是中华民族的传统美食,在中国,不管什么大小节日,餐桌上肯定少不了饺子的身影。最好吃的饺子馅就是韭菜馅...……更多
襄南镇:温室大棚春意浓
...两万元。“最近合作社正在育芹菜苗,过几天就开始播种芥蓝、生菜等蔬菜。务工的全都是周边的人,正常20人左右,男的一天150元,女的一天100元,务工的女人一年下来能挣两万多元。”通渭县昌享农牧专业合作社负责人王庆...……更多
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孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
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