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减肥,一定要饿肚子吗?越饿效果越好吗?一文解答
...,真正有营养的东西不容易让人增胖,倒是一些营养差的食物才让我们容易增胖。很多人减肥通过单一的饮食,看似热量不高,但营养素的缺乏也不会让你很容易瘦下来,还会造成身体的一些问题,激素分泌的紊乱、代谢的降低...……更多
胃“溃烂不堪”,医生无奈:厨房1调料惹得祸
...仅让原本苗条的身体变胖,还更加让自己的胃部受到这类食物的伤害。后来在医生细细询问下,刘鱼鱼还知道,如此加重自己胃病的还是因为厨房1调料惹得祸,那就是她爱吃的猪油。 一、27岁女子不吃辣椒,胃“溃烂不堪”,...……更多
广西有种昆虫,每年的4到6月都会准时到来!
...爬行,不过有些失去翅膀的大水蚁“不幸”成为红火蚁的食物。记者从市建设工程技术服务中心白蚁预防科了解到,这种大水蚁实际上是白蚁有翅繁殖蚁。每年的4月至6月,正是白蚁纷飞的季节,在闷热或大雨前后的傍晚,这些...……更多
控制饮食 配合运动是关键
...被确诊为糖尿病,是不是就不能吃水果了?不能进食含糖的食物了?答:这不是绝对的,如果患者餐后2小时血糖控制在10mmol/l以内,是可以在两餐之间吃一个水果的,如圣女果、樱桃、柚子、苹果等这些升糖指数偏低的水果,但是要控制数...……更多
小瓜子,大营养,这么嗑更健康
...吃瓜子注意这3点瓜子也是属于坚果类,坚果属于高能量食物,适量摄入有益健康,但过量摄入会带来能量过剩的风险。所以,瓜子虽好,但吃的时候也不能“口无遮拦”,吃瓜子也要注意这3点:1、吃瓜子要适量瓜子的营养成分...……更多
...受自在基的损伤。因而,花生米被以为是一种营养丰厚的食物,对人体安康有着重要的作用。 那么,男子坚持吃“花生米”养胃,半年后,他的身领会发作哪些变化呢?首先,他的胃部功用会得到改善。花生米中含有丰厚的蛋...……更多
青蒜里的流年
...北方光秃秃的冬天,还能见到一抹绿,是多么令人神往的食物。我一直搞不懂母亲为什么一定用紫皮蒜和米醋泡制腊八蒜,长大后无意中尝到饭店里用白皮蒜和陈醋泡制的腊八蒜,味道差了十万八千里,颜色也不够正宗,我这才...……更多
沙尘天气   个人防护至关重要
...洁提醒,沙尘天气饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持呼吸道通畅以及湿润,缓解咽喉的不适症状。张洁建议,沙尘天气,不要佩戴隐形眼镜,如果眼睛有异物感,应该用清水及时冲洗眼睛。...……更多
妇女绝经后有这几个症状,需要谨慎起来,有可能是骨质疏松
...适,除了寻求医疗建议,增加鱼类和富含Omega-3脂肪酸的食物摄入,可以有效缓解炎症,保护关节健康。睡眠质量下降:间接影响骨健康绝经后期,睡眠问题成为许多女性的困扰。这不仅仅影响到日间的精力和情绪,还对骨健康...……更多
...发展。另一方面,人们对预制菜的担忧,主要还是围绕其食物保鲜工艺——尽管当前,冷冻、无菌处理等食品加工技术的发展,可以保障预制菜品新鲜,但防腐剂的阴影一直挥之不去。定义模糊,让预制菜成了“挂羊头卖狗肉”...……更多
千金难买老来瘦?不一定!60岁后,这样的体重才能健康长寿
...进行轻度有氧运动如散步,或是简单的腹部按摩,有助于食物的消化吸收,促进健康,同时帮助控制体重,预防腹部肥胖。关于体重和寿命的关系,研究表明,保持在标准体重范围内是理想的。然而,对于60岁及以上的人群,体...……更多
野生植物中毒预防措施
...器具压迫舌根部即可引起呕吐,可反复多次,尽量把胃内食物呕吐出来,以减少毒素吸收。中毒后立刻到正规医院救治,如果情况危急,及时拨打120急救电话。尽可能携带新鲜野生蘑菇或吃剩的蘑菇、野生植物就医,以备鉴定中...……更多
糖尿病能吃花生米吗?原因是什么?
...有哪些呢?1、花生米的糖分含量非常地少:相比于其他食物来说,花生米的糖分的含量是比较少的,因此糖尿病患者食用花生米不会加重其病情。2、花生米具有丰富的营养物质:因为花生米含有很多的蛋白质、维生素以及矿物...……更多
深圳咖位馆:南北粉面精粹大融合,开启美食与人文并蓄的食旅新篇
...技巧,创造出一系列令人耳目一新的跨界佳肴,让每一口食物都成为一次跨地域的文化体验。除了美食本身,餐厅的设计也别具匠心,融合了南北建筑元素与现代审美,营造出温馨而又不失格调的用餐环境。墙上挂满了记录南北...……更多
让人心情变好6个习惯,请逼自己养成!
...,均衡的饮食是健康的基础;我建议李明减少油腻和辛辣食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果;他开始自己动手做饭,尝试不同的健康食谱,不仅改善了饮食习惯,也增添了生活的乐趣;习惯四:冥想与呼吸冥想是一种有效的减压...……更多
“只有一个目标,从上海走向巴黎”
...平时会尝试做各种美食,当然我现在更注重做健康美味的食物,比如,我喜欢用牛油果和蔬菜搭配。”今年3月,她来到上海,品尝了不少美味,也由此对中国菜产生了兴趣,“几个月前我来上海,品尝了有名的餐馆,让我印象...……更多
定时定量少食多餐
...免相互抵消作用。在饮食方面禁忌饮食含糖高和含盐高的食物,如糖果、糕点等,盐类摄入过多可诱发糖尿病肾病,而且食盐能刺激食欲。还应注意饮食卫生,避免肠炎腹泻引发酮症酸中毒,还影响肺结核患者对营养物质的摄入...……更多
淘宝“仅退款”新规落地半月,商家为何诉苦不断
...仅仅以“占小便宜”的心态参与其中。商家的反击之道则五花八门。有的使用拦截可疑用户的付费软件,有的则求助于专门处理电商纠纷的律师。“把平台和买家一起起诉,流程会很繁琐。你可以去查一下某个以仅退款著称的平...……更多
领养一只实验犬
...流浪犬带回家中照料。结果进入家门不久,这只原本只对食物感兴趣的流浪犬突然转变态度,开始疯狂对宫羽嘉撒娇,甚至会在她离开时不吃不喝,一直等她回家。流浪犬态度的转变让宫羽嘉意识到,它已将自己视作主人,宫羽...……更多
比“绝望的文盲”更致命的,却没人敢说
...个男人来玩一玩感情”…… 再到初代《超女》所呈现的五花八门的画风。当年《时代周刊》文章如此评价李宇春: 实际上,李宇春现象早已超越了她的歌声。李宇春所拥有的,是态度、创意和颠覆了中国传统审美的中性风格。...……更多
别等娃贫血才想起它,随手一蒸又香又嫩,我家常年不间断
...疗孩子的贫血问题。例如,增加孩子饮食中富含铁元素的食物摄入,如瘦肉、蛋类、豆类等;同时,注意补充维生素C等有助于铁元素吸收的营养素;定期带孩子进行体检和血液检查,及时发现并治疗贫血等健康问题。总之,猪...……更多
畅饮·畅享·畅欢丨“欢聚潍坊·2024青岛啤酒畅享节”打造夏日狂欢
...乐与友情带来的愉悦。这样的活动,不仅让人们品尝到了食物的美味,更让人们感受到了生活的美好与幸福。在这里,每一个人都找到了属于自己的快乐与满足,共同度过了一个难忘的夜晚。“欢聚潍坊·2024青岛啤酒畅享节”作...……更多
《宝可梦》莎莉娜选择火狐狸做最初伙伴,柚丽嘉获得咚咚鼠!
...服咚咚鼠的时候,野生的小箭雀突然出现抢走了咚咚鼠的食物并且将它吓跑,不过小智也因此收服了小箭雀,本来已经放弃收服咚咚鼠的小智一行人继续赶路,不过这不意味着咚咚鼠最终没有成为柚丽嘉的代管宝可梦,那么,柚...……更多
...是一个很热心的人。这段时间,她每天三顿给毛奶奶送去食物,给她烧热水,还帮忙喂鸡。”说起陆春爱,郑史花赞不绝口,说她一直是村里的热心肠。“其实除了毛奶奶,陆春爱最近还在给另外一家邻居送粥,因为那位邻居最...……更多
辐射:避难所怎么来人
...候会伴有辐射系列标志的电台杂音。4、游戏中有电力、食物、水三种资源要人们生产,每种都由民众生产出来,民众生产太多会感到劳累,要如何合理分配民众的工作和休息还是有一定挑战性的。总结:这款游戏整体来看游戏...……更多
tcl白家电25年标杆之作-tcl格物冰箱q10
...结构升级的趋势更加明显。“空间小”、“收纳难”、“食物串味”是当前年轻消费者最为困扰的三大冰箱问题。为适应未来市场竞争需求,各大主流冰箱主机分工协作不断深化,冰箱主机厂将主要精力放在关键核心技术研发、...……更多
国家公园里的一堂自然教育课
...“这是一种动物,四肢粗短,尾部细长,喜欢钻洞穴寻找食物,还有鳞片的紧身衣。”“沙蜥。”还没等曹倩描述完,不少同学的答案脱口而出。说起野生动植物,曹倩引导学生介绍自己在祁连山国家公园内与野生生物相遇的故...……更多
李双江携妻子聚餐,满头黑发喝白酒心情佳,梦鸽戴佛珠穿百元衣
...一边望着李双江,一边欢快地拍手。此外,餐桌上摆放的食物也引起网友关注。可以看出李双江夫妇吃的是小火锅,引人注目的是,他们身前还摆放了一个小小的酒杯,里面装满了白酒。 有细心的网友发现,李双江夫妇喝的似...……更多
...面线飞越千山万水。其实,在闽南,面线是很有仪式感的食物,寓意着祝福和好彩头。正月初一,很多老一辈的闽南人都有吃面线的习俗。如初一早上吃面线,一年好运、幸福安康。有些地方招待远方客人请吃猪脚面线,寓意接...……更多
喉咙里有痰,但是咳嗽不干净是怎么回事?这些方法都可以用来促进
...清痰,不能吃很重口味的。如果喜欢推广辛辣、烧烤类的食物,会导致喉咙更痛,喉咙津液更少,吐的不顺畅。清淡饮食多吃蔬果,润肺化痰更有效。 做扩胸运动当你觉得咳嗽难忍,咳不出来的时候,也可以做一些扩胸运动。...……更多
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济南市章丘区:铺展高质量发展“锦绣画卷”
本文转自:大众日报三涧溪村北部农创园全国综合实力百强区、全国市辖区旅游综合实力百强区、国家乡村振兴示范县(创建单位)、中国县域数字经济50强区
2024-06-24 10:49:00
在新时代强省会建设中彰显莱芜担当
本文转自:大众日报践行新使命奋进新征程在新时代强省会建设中彰显莱芜担当□王琰 孔浩大河奔涌,百舸争流。区划调整后,济南市莱芜区进入高质量发展的战略叠加期
2024-06-24 10:48:00
中式养生凭啥“拿捏”年轻人
本文转自:大众日报□ 朱子钰一天销量10万贴,供不应求!近日,多地中医院的美白散、祛湿生发茶等产品供不应求,网友纷纷调好闹钟
2024-06-24 10:38:00
经方递进,攻克肝经久疾
本文转自:中国中医药报□ 刘泽 上海中医药大学 秘智彤 山东省莱州市中医医院 王承祥 山东中医药大学足厥阴肝经是人体最长的一条经脉
2024-06-24 11:05:00
哪些食物是天然“二甲双胍”,糖友坚持吃,血糖悄悄降!
糖尿病是一种常见的慢性疾病,血糖的控制对于糖友们来说至关重要。除了药物治疗,合理的饮食也是稳定血糖的关键。今天,我们就来聊聊那些被誉为天然“二甲双胍”的食物
2024-06-24 10:33:00
中药科普——识药方,辨中药
宋晓丰 通辽市第六人民医院药学科中药是指来源于自然界的植物、动物等,经过传统加工方法制成的用于预防、治疗疾病的药物。这些药材根据其来源和性质的不同
2024-06-24 11:32:00
糖尿病食谱--莴笋炒肉
材料:莴笋、瘦肉、大蒜、生姜、辣椒、植物油、生抽、蚝油、盐等做法:1.将莴笋去皮,洗净后切片;瘦肉切薄片,用生抽、蚝油
2024-06-24 11:32:00
南方的水果(组诗)
廖日春黄皮摘一颗黄皮含在嘴里酸酸的想吐,也想咽咽它,是酸爽的人生吐它,是人生驾驭不了的难龙眼龙眼,吉祥又霸气的果名翻遍史书能与皇帝同种同脉的恐怕只有你了我这样说
2024-06-24 11:32:00
重症患者的人工气道如何护理
余真秀 雅安市人民医院重症医学科在临床护理中,对重症患者进行有效的人工气道管理是保证其生命安全的关键。适当的气道护理不仅可以保障患者的呼吸顺畅
2024-06-24 11:32:00
如何理解肝功能检查中的AST和ALT指标及其临床意义
程小雪 四川大家医学检验中心一、引言肝功能检查是医学中常见的检查手段,其中AST(全称:天门冬氨酸氨基转移酶)和ALT(全称
2024-06-24 11:32:00
切勿忽视出口梗阻性便秘的危害
黄孟麟 武汉市第八医院肛肠疾病诊疗中心六病区当谈及健康问题时,便秘往往被视为一个不太重要的问题。然而,出口梗阻性便秘的危害可能被低估了
2024-06-24 11:32:00
心肌梗死患者家属如何参与患者的康复过程
姜洋 河北省沧州市中心医院心内二科心肌梗死的康复过程不仅需要患者的积极配合和医生的专业指导,同时也需要家属的全力支持和参与
2024-06-24 11:32:00
田间轮作促就业
本文转自:中国组织人事报近年来,浙江宁海县引入水稻与贝母轮作技术,建设轮作基地,在增加土地亩均效益的同时引入贝母养护、加工
2024-06-24 11:51:00
因感冒诱发心肌炎 小伙心痛20多天心脏长出血栓
厦门网讯(厦门日报记者 刘蓉 通讯员 黄浩)血栓通常被认为是血管中形成的“血块”,阻止着血液的流动。除了在血管里,其实在心脏中也会有血栓出没
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太和夜话 | “一个馒头”引发的生死时速:太和医院专业救治 彰显医者风采
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们要分享的,是一起发生在太和医院神经内科的急救故事
2024-06-24 12:32:00