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...体素质，提醒老人增强对换季常见病、多发病、糖尿病、高血压等疾病的防范意识。针对居民的不同需求，曲江社区卫生服务中心深入社区开展肿瘤防治宣传，现场设置健康咨询点及健康资料、健康教育物品发放点，宣传讲解肿...……更多
2024-04-17 05:05:00群众,幸福,健康,生活,健康,雁塔区
...饮食习惯的改变，更多人爱吃咸、甜之品，埋下糖尿病、高血压等慢性疾病隐患。他提醒，小满养生，应少辣多苦。入夏后，辛辣、油腻的食物要少吃，这些食物“助火”，易造成身体内外皆热，继而导致口舌生疮、大便干结。...……更多
2024-05-21 14:37:00妙招,养生,中医,苦味,中医,作用
...赏荷、登高远眺等，都能帮助人们调摄情志。特别是对于高血压患者，适度户外活动对于预防和治疗疾病尤为关键。/养生食谱 /立夏后，肠道功能较弱的人群容易没有胃口，潘智敏推荐了几道材料和做法都十分简单的节气食谱，...……更多
2024-05-07 15:00:00炎热,养生,季节,智敏,克山,粳米
...冒，有慢性咳嗽、哮喘等病史的患者可能旧病复发，患有高血压、冠心病等疾病的患者若疏于防范可能加重病情。潘锟镭指出，秋分节气时宜采用洋葱式穿衣法，在早晚气温较低时多加几层衣物，如薄毛衣或外套，中午气温较高...……更多
2024-09-22 09:47:00御寒,保暖,养生,重点,保暖,阳气
...亦可减肥。山药含有皂苷，能降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂等病症有改善作用，老人孩子吃都是很棒的。今天推荐用山药培根做的山药培根丸，一滴油都不放，滋补软糯鲜美，十分好吃，做法也很简单，喜欢的可以...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...血、阴阳都偏衰，易被寒邪侵袭，感冒、哮喘、冠心病、高血压、心绞痛等疾病易发作。所以大寒的养生，要着眼于“藏”。杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰教你大寒时节的养生之法。早睡晚起 注意防燥大寒时节，...……更多
2024-01-20 07:11:00春生,养生,时节,养生,气血,按摩
...息得不好，由此还可能会加大心血管疾病的发作风险，如高血压患者易血压升高、心绞痛患者发作频率提高。因此，保证足够的睡眠，才能维持身体各项机能正常运转。黄红珍提醒，成年人每天要保证7小时高质量的睡眠。相关...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...管疾病发作，老年患者要注意以下几点：一是坚持服药，高血压、冠心病患者都要注意随访，坚持服药，切不可自行随意停药；二是注意保暖，尤其要注意头部、背部、胸部和腿部的保暖，出门应多备几件冬装，做到酌情增减，...……更多
2023-11-22 08:04:00寒意,保暖,小雪,诀窍,养生,长时
...肺心病等。而且冬季还是慢性周围血管疾病的多发季节，高血压、高血脂和糖尿病患者容易出现动脉血管硬化，形成斑块，患上下肢动脉硬化闭塞症，因此，冬季一定要注意保暖，做好个人防护，防止疾病的发生。此外可以多做...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...脏器的功能紊乱，导致感冒、支气管炎、关节痛、咳嗽、高血压等，或使已有病情加重，引发肺炎、心绞痛、心梗、脑中风等疾病。因为寒主收引，容易让血液凝滞，易引发心脑血管疾病。所以，朱宏强调，防寒保暖依然是这个...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...计算寒天。冬至时节，养肾为先，早睡晚起，舒缓运动，高血压、动脉硬化、冠心病患者要提高警惕，谨防发作，要遵循“秋冬养阴，虚者补之，寒者温之”的古训。冬至时节，养生注意啥？许建慧表示，养肾为先。肾是人体生...……更多
2023-12-23 07:26:00时节,保暖,时节,运动,冬令,太原
...堂’| 福州市台江区2023年第六期中医人才社区行之《预防高血压 守护好健康》”活动在台江区洋中街道金斗社区长者食堂举办。本次活动由福建中医药大学、中共台江区委组织部指导，台江区卫生健康局、台江区民政局、台江...……更多
2023-10-11 19:31:00台江区,台江,福州市,福州,高血压,年第
...血液粘稠度，改善血液循环。这对于预防心脑血管疾病如高血压、高血脂、动脉硬化等有一定的作用。同时，山药还能够提高机体的抗氧化能力，减少自由基对血管壁的损伤。6. 增强免疫力山药中的多糖、皂甙等成分能够增强免...……更多
2024-09-07 09:56:00温县,同源,山药,吃法,科普,功效
...病人来说，冬季应加强饮食营养，帮助机体恢复，而老年高血压、高血脂、糖尿病、痛风患者应清淡饮食，防寒保暖，预防心脑血管疾病发生。 通讯员 麻云 扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹 ……更多
2023-11-23 01:26:00外邪,越来,侵袭,小雪,越来越,陈健
...气血的作用。一小时运动气温过低时，老年人和冠心病、高血压等慢病人群最好避免在早晨运动，上午9时至10时或下午3时至4时气温较高时再运动，可以降低风险。一小时晒太阳晒太阳是很好的生阳方法，不仅可以驱走寒气，还...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...通心养心强心》科普讲座。宇大伟说：“夏季气温较高，高血压患者应少吃咸食，盐摄入过多可能导致血管硬化和血压升高；少吃含糖量高的食物，糖分在体内转化成脂肪，容易造成动脉硬化；戒烟少酒，有烟酒嗜好的高血压患...……更多
2024-06-30 09:56:00之星,烟台,山东,第四届,科普,行动
...温差较大，儿童呼吸道疾病发病率呈上升趋势，老年人群高血压、冠心病等心脑血管疾病也处于高发期，除了积极就诊治疗，室内每隔2个小时要通风15分钟，外出可佩戴口罩减少冷风吸入。（全媒体记者 何武 刘嘉辉 通讯员 李...……更多
2023-11-22 18:25:00十堰,冷空气,小雪,十堰,气温,节气
...润燥及清热的作用。最后，春季是多种疾病的高发期，如高血压、哮喘、过敏性鼻炎等，市民要增加户外活动及运动的时间，运动应以温和为主，可以选择散步、慢跑、登山、八段锦、太极拳等，以增强免疫力。早春日出时间较...……更多
2024-03-19 00:26:00阴阳,人体,阴阳,阳气,节气,食物
...，这一测才知道，高压达到189mmHg，低压109mmHg，属于三级高血压。主管护师陈燕娟立即为其实施耳穴治疗紧急降血压，社区网格员也联系了他的亲属，告知他们这一情况并提醒他们抓紧时间陪老人到医院就诊。主管护师刘梦雪随...……更多
2024-04-19 06:15:00干货,肿瘤,活动,社区,中医,中医医院
...来看，柿子性寒，具有清热解毒、降压止血的功效，这对高血压患者尤其有益。现代医学研究发现，柿子中含有一种天然的抗氧化物质，这种物质有助于减少体内的氧化应激反应，保护心血管系统的健康，对于中老年人群来说，...……更多
2024-10-30 09:55:00柿子,作用,柿子,秋冬,柿叶,作用
...地，该基地设置饮食文化养生科普区、中医药文化区、24节气养生区等七大功能区，群众可通过微信公众号预约参观。此外，阳谷县还建设了阳谷县青少年健康教育基地，对辖区内八年级学生进行健康教育培训，促进青少年健康...……更多
2024-03-22 16:30:00阳谷,良方,素养,群众,健康,阳谷
...。春季养生以养肝护肝为先。菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。2.香菜牛肉粥：去腻开胃。香菜因为含有挥发油而具备独特的气味。香菜除了提味也可煮粥，香菜牛肉粥可...……更多
2023-02-01 08:59:00养生,阳气,菠菜,养生,感冒,运动
...血管疾病的高发季节，防不胜防。因此，这时更应该重视养生保健。一、立冬养生记住这四点1、起居调养立冬时节，在起居调养方面应该早睡晚起，这样更有利于阳气潜藏，阴精蓄积。进入冬季，夜卧一般建议在晚上10点之前，...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...式。随着年龄的增加，动脉粥样硬化所致的心脑血管病、高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、肥胖等内分泌代谢病，以及消化不良、肝胆脾胃病已严重影响了我们的健康。对于期望保持健康，需要长期调理的广大人群，寻...……更多
2024-06-06 09:12:00茶饮,脾胃,中药,益气,茶饮,脾胃
...的变化，各种“吃出来的疾病”日益增多，诸如糖尿病、高血压、高血脂、肿瘤、内分泌紊乱等病。这些疾病直接影响到人民的健康，并向低龄人群蔓延，如何才能解决这一难题？从古老的《黄帝内经》中，能够很好地寻找到解...……更多
2023-01-09 22:22:00黄帝内经,内经,养生之道,黄帝,养生,饮食
...孕妈妈而言也是极有好处的。同时柿子还可帮助缓解妊娠高血压综合症。但是，柿子吃多了就会感觉到口涩舌麻，很容易发生大便干燥的问题。建议一天吃一个就好，最多不超过两个。孕妇吃柿子的好处和功效1、有效缓解妊娠...……更多
2024-04-04 15:00:00柿子,孕妇,柿子,孕妇,妈妈,鞣酸
...工作压力大，生活不规律，加之饮食偏油腻，不幸患上了高血压；每到冬天，他总是感到头晕目眩，工作和家庭生活都受到了影响；他的妻子也因此担忧不已，两人的关系也因为张先生的健康状况而变得紧张；去年冬至，张先生...……更多
2024-05-02 08:49:00平安,心脑血管,心脑,血管,养生,患者
水果，是美味、好吃、有营养、健康的代名词。“一天一苹果，医生远离我”一提起来就有很多的溢美之词。现代人还有特有的口福，不应季的水果也能美美尝到，但很多人不知道，水果也不能乱吃，有时候，你在“吃水果”...……更多
2024-10-22 14:13:00养生,水果,水果,柚子,脂肪,药物
...因和预防措施至关重要；性猝死的常见诱因心血管问题：高血压、心脏病等心血管疾病是性猝死的主要诱因之一； 过度兴奋或紧张：情绪波动过大，可能导致心脏负担加重； 过度疲劳：身体疲劳状态下进行性行为，增加了心脏...……更多
2024-06-06 22:28:00规律,因素,男女,建议,性行,性行为
...。由于其丰厚的糖分和维生素，柿子成为慢性支气管炎、高血压、动脉硬化患者的自然保健品。同时，柿子还具有清热润肺、化痰止咳等功用，关于呼吸道安康也有很大的好处。
02老话：“一个柿子十副药”，这是什么意义？...……更多
2024-02-28 10:24:00柿子,老话,意思,答案,医生,这是
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