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随着秋分节气的悄然来临，大自然也悄然换上了秋的衣裳，早晚的凉风似乎在提醒我们，夏天的热烈已渐渐远去，迎来了一个收获与养生的好时节。在这个季节转换的时刻，我们的饮食习惯也应随之调整，以适应天气变化对身...……更多
2024-09-26 14:10:00中老年,天气,东西,中老年,高糖,甜食
立秋到来，爱吃又爱养生的你想好怎么过了吗？立秋养生要注意什么呢?？立秋吃什么好？立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到...……更多
2024-08-30 14:37:00养生,脾胃,秋燥,虚弱,食物,津液
今天吃什么？每天营养师为你搭配“一日三餐秋天比较干燥，进补应以“清”补为主，多吃健脾、清热、利湿的食物，以补充夏日酷暑人体的消耗，为冬季进补奠定基础。建议多给家人吃这5种清补食物，调养脾胃去秋燥，舒服...……更多
2024-06-16 09:30:00秋燥,脾胃,重在,养生,食物,建议
早饭一碗粥晚饭一碗汤立秋之后，是“冰箱病”的高发季节。不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，频频引发胃肠炎等急性病。这是由于经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，...……更多
2023-01-08 21:28:00养生,秋燥,饮食,乌梅,水果,胃肠
...气伤身？夏天需要注意哪些饮食禁忌？小暑是夏季第五个节气，从小暑开始，天气开始真正变得炎热，很快就会进入伏天，不仅高温天气多，而且愈加潮湿。在暑邪的影响下，人们容易感到烦热、胸闷、疲乏、胃口不好。这是因...……更多
2024-07-08 15:12:00暑气,波动,养生,解答,情绪,中医
...虽已入秋，但暑热仍未完全退去的气候特点。然而，随着节气的更迭，我们的饮食习惯也应随之调整，以顺应自然界的阴阳变化，达到滋阴敛阳、清热不上火的目的。今天，就让我们一起探讨立秋后的养生之道，特别是为何建议...……更多
2024-08-19 14:16:00丝瓜,羊肉,建议,丝瓜,羊肉,养生
本文转自：人民网-湖北频道恩施州展馆。4月21日至23日，第二届中国（武汉）文化旅游博览会在武汉举办。湖北省恩施州凭借“土、硒、茶、凉、绿”特色资源优势，再度惊艳亮相。据介绍，恩施州展馆设置了迎宾区、非遗展...……更多
2023-04-23 11:27:00恩施,湖北恩施,湖北,博览会,山水,博览
...，所产的锌硒茶名扬海内外。据了解，秋茶是立秋至寒露节气期间采制的茶叶，经过夏季数月的涵养，茶叶不仅清香、耐泡，而且形成的茶多酚等物质含量也较高，香气和口感较为独特而深受消费者喜爱。(饶云)秋阳高照下的知...……更多
2024-09-26 19:00:00金风,玉露,遵义,凤冈,秋光,图片
本文转自：恩施日报本报讯 （全媒体记者曾月 通讯员陈烨）1月22日，由州人力资源和社会保障局主办、州公共就业和人才服务局承办的全州首期劳务品牌培训示范班（2024年“恩施州茶艺师”第一期培训示范班）在恩施硒茶学...……更多
2024-01-26 15:03:00示范班,首期,劳务,示范,品牌,培训
...，怪不得古人说“霜叶红于二月花”。“寒露”是深秋的节气，在二十四节气中最早出现“寒”字，气候也由凉爽转为寒冷。寒露过后，凉山各地或有阴雨天气，大部分农人抢晴天劳作，秋种开始，秋收扫尾。每年的10月8日前后...……更多
2023-10-16 07:32:00凉山,水稻,西昌,西昌市,天气,菊花
...藕、芋头与红薯。这些食物不仅营养丰富，而且顺应秋季节气，滋阴润燥的效果丝毫不逊于昂贵的保健品。### 莲藕：水中珍馐，润肺清热莲藕，生长于泥泞之中，却出淤泥而不染，自古以来便是文人墨客笔下的清廉象征，而在...……更多
2024-10-31 14:06:00三宝,节气,滋补,要强,保健品,保健
...一味传统的中药材和美食调料，自古以来就被广泛应用于养生保健和烹饪佳肴。它源于柑橘果皮，经过长时间的晾晒和发酵，赋予了独特的香气和药用价值。、陈皮的五大养生功效1.理气消食陈皮含有丰富的挥发油、橙皮苷等成...……更多
2023-12-12 11:22:00陈皮,滋补,功效,养生,身体,陈皮
大暑，作为夏季最后一个节气，是一年中阳气最鼎盛且将由阳转阴的时节。此时，天气非常炎热，空气水分较多，呈现偏湿热的气候特点。因此，大暑养生应以防暑、防湿为主。中医五行学说认为“心应夏，脾应长夏”，而心...……更多
2024-07-29 14:56:00重在,养生,阳气,时节,血脉,养生
...，与燥气相通，容易感受秋燥之邪，伤津耗气，所以秋天养生的一个重点就是滋阴润燥。而蜂蜜具有滋阴养肺的作用。古时有 “朝朝盐水，晚晚蜜汤”的抗秋燥饮食良方。早上喝些盐水，晚上喝些蜂蜜水，其实在一年四季都是...……更多
2023-10-18 06:56:00养生,秋燥,脾胃,蜂蜜,食用,食物
...幕式上，中国茶叶流通协会发布了茶业各项榜单，湖北省恩施土家族苗族自治州斩获10余个奖项，在榜单中强势“霸榜”，成绩格外亮眼。恩施州所辖的恩施市、利川市、巴东县、宣恩县、咸丰县和 鹤峰县6县市，荣登“2022年度...……更多
2023-03-01 22:37:00恩施,茶业,大奖,恩施,茶业,利川
本文转自：恩施日报本报讯 （全媒体记者曾月）12月28日，我州召开农产品供港基地建设业务培训暨产销对接会，会议介绍了全州农产品产业发展概况和农产品外贸出口及产销对接情况。副州长许强出席会议。会议指出，近年来...……更多
2023-12-30 10:46:00恩施州,恩施,供港,对接会,农产,基地建设
...的余热，又蕴藏着秋天的凉意，因此，末伏是为秋冬季养生作准备的关键时期。俗话说“末伏不补，秋冬受苦”，这句话说明了末伏进补的重要性，在经历了一个苦夏后，我们的身体需要及时补充营养，为即将到来的秋冬储备...……更多
2024-08-19 06:49:00秋冬,条件,生抽,莲藕,豇豆,切成
暑气消散，秋意渐浓，秋季养生正当时。下面由中医中药专家为大家讲解秋季养生知识。专家指出，影响健康的因素中，生活习惯占60%，环境因素占20%，遗传因素占20%，养成良好的生活习惯至关重要。秋天气候干燥，如果调养...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
...又方便！”近日，作为“一站数办”改革的受益者，湖北恩施居民谭女士连连夸赞。红土乡是恩施市最偏远的乡镇之一，距离恩施城区130公里。以前，群众补办户口簿，需要返回户籍地派出所申请办理，往返要花费足足一天的时...……更多
2024-05-02 08:41:00恩施,市域,户籍,业务,恩施,恩施市
...转自：农民日报一片茶，绘就绿色富民新画卷——湖北省恩施州全方位建强茶产业链农民日报·中国农网记者乐明凯地处武陵山腹地，北纬30度“黄金产茶带”，湖北省恩施土家族苗族自治州享有“世界硒都”的美誉，是全国最...……更多
2024-04-16 05:57:00画卷,绿色,恩施,恩施州,产业,茶农
...将为大家介绍陈皮泡水喝的“2要2不要”，帮助大家正确养生，避免伤身。一、陈皮泡水喝的“2要”1.要选择优质陈皮：优质的陈皮香气浓郁、口感醇厚，具有较高的药用价值。在购买陈皮时，建议选择颜色自然、干燥、无霉变...……更多
2024-04-01 06:33:00陈皮,养生,帮助,陈皮,养生,建议
...卫生院的参赛选手分工有序、配合默契，围绕中医元素、节气养生、常见病证等，以鸽子、鸭等新鲜食材，以及黄芪、天麻、陈皮等药材为原料，灵活运用炖、蒸、炒等烹调技法，完成养生鸽韵汤、天麻枸杞西洋鸭、举元膏等菜...……更多
2024-06-12 00:13:00忻城县,忻城,代表队,奖项,两个,代表
2024年7月16日晚，“趣恩施 嗨一夏”恩施州第三届“凉交会”在武汉启动，带来避暑“凉”方，邀请武汉市民去恩施度过22℃的清凉夏日。
推介会上，恩施州文旅局围绕人文荟萃的土苗风情园、生态优良的洗肺目的地、风光绝...……更多
2024-07-17 13:54:00恩施州,恩施,江城,凉风,第三届,恩施
...统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥，可以多吃这些蔬果：茄子。茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。南瓜。南瓜性温味甘，入脾、...……更多
2024-08-23 06:12:00中医养生,蔬果,养生,中医,功效,秋燥
本文转自：恩施日报本报讯 （全媒体记者杨亚玲 通讯员费予恩）10月28日，由省经济和信息化厅、恩施州人民政府共同主办，州经信局、州硒资源保护与开发中心承办的第八届硒博会硒产业高质量发展研讨会召开，此次研讨会...……更多
2023-10-29 22:23:00研讨会,高质量,研讨,产业,发展,恩施
本文转自：人民日报国家卫生健康委介绍时令节气与健康有关情况大暑时节如何清热祛暑本报记者 白剑峰《 人民日报 》（ 2024年07月23日 第 15 版）7月22日是二十四节气中的大暑。国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请有关专家...……更多
2024-07-23 05:56:00时节,脾胃,长时,防暑降温,健康,卫生健康
...转为收藏，人体的气血亦同。进补、“秋冻”因人而异，养生调理正当时。白天、夜晚温差进一步拉大，此时容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结等症状，这就是中医常说的“秋燥”。秋燥有温燥、凉燥之分，天气渐冷...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
...端午节还没到，“520”这天，成都中医药大学温江校区的养生粽就迎来了一波订单高峰。区别于传统粽子，养生粽将“健康”作为新卖点，独特之处在于，它们加入了老陈皮、鸡内金、桑叶、淡竹叶等药食同源的材料。红星新闻...……更多
2024-05-22 09:53:00成都,高峰,养生,预订,陈皮,养生
今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”刘珈均提醒，饮食上多食温润之物，中医认为秋季与肺对应，...……更多
2024-09-22 08:52:00中医师,中医,食物,市民,涌泉,二科
...必备场所。丰富科学教育软环境，将日晷、司南和二十四节气、十二生肖“请进”校园，利用科普长廊、校园广播等进行科学宣传，营造讲科学、爱科学、学科学、用科学的浓厚氛围。建设国家课程+校本拓展课程+班本特色课程...……更多
2024-04-19 12:18:00科学,种子,梦想,恩施,科学,恩施市
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