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...经常参加一些娱乐活动,培养广泛的兴趣爱好,可以外出旅游,寄情山水,怡然自得,也可听一听音乐,欣赏一下戏曲,或观赏一场幽默的相声,这样,苦闷的情绪也随之而消。3、起居调养 秋天,人体常出现浑身酥软、精...……更多
2022-12-14 21:11之秋,四方,面的,人们
冬季皮肤瘙痒 按揉五穴能缓解
...痒的作用。几天后收到反馈,均有明显的效果。病因病机皮肤瘙痒属于中医学“风痒”“痒风”“风瘙痒”“血风疮”范畴,是以皮肤瘙痒为主要表现,且皮肤无原发性损害的皮肤疾病。本病病位在皮肤,病机为邪郁肌表,常因...……更多
在冬季洗澡时,还需要注意以下几点
...早上和晚上洗澡,哪个危害更大?洗澡不仅是一种基本的皮肤清洁方式,也是一种促进身心健康的良好习惯。然而,洗澡时间的选择如果不得当,可能会对身体产生不利影响。从科学角度来看,并没有固定的洗澡时间要求,因为...……更多
秋季养生重点在于养护肺脏
...热。燥热之邪容易损伤肺脏,导致肺燥津枯,出现干咳、皮肤干燥等症状。此外,秋季气温逐渐降低,早晚温差较大,人体容易受寒,而肺脏对寒邪敏感,容易引发感冒、咳嗽等病症。针对秋季肺脏易受伤的情况,我们应该如何...……更多
饮用黑枣枸杞莲藕汤的注意事项
秋天气候干燥,人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。此时,通过饮食调理显得尤为重要。今天,我们将介绍一款秋日养生佳品——黑枣枸杞莲藕汤的制作步骤及其功效。让我们一起来了解这款汤品是如何帮助我们在秋天...……更多
冬天干燥易上火,常吃5种食物,润肺生津又营养,手脚麻利精神好
...出现上火的情况。干燥的空气加上室内供暖,使得我们的皮肤失去了水分,口腔和喉咙也趋于干燥。同时,由于寒冷天气使得人体机能下降,我们更容易感到疲倦、精神不振。但是,通过正确的饮食调节,我们可以有效缓解这些...……更多
...,变成一个死循环。”上城区笕桥街道社区卫生服务中心皮肤科医生周桃平表示,除了以上两种不良习惯,牙膏使用不当、刺激类食物、长期涂口红等同样会引发嘴唇干裂:当牙膏一次性使用太多,又没好好漱口、洗脸,牙膏中...……更多
...爽,虽然天气宜人,但许多人会有不同程度的口干咽燥、皮肤干燥、大便干结等秋燥表现。一些人认为这是正常反应,殊不知,若不及时除燥,秋燥还会进一步影响脏腑,病虽不大,也要早治疗,防燥正当时。宝宝鼻燥流血最好...……更多
秋天到了,怎么还有蚊子?专家警告:未来蚊虫可能“全年无休”
...蚊本应该在过冬前产下会在下一年春季孵化的卵,但由于气候变暖,这些白纹伊蚊有足够的时间在秋季就能发育为成虫。这不仅意味着更多的白纹伊蚊将滋生,还可能导致更多的疾病传播。昆虫是生态系统中不可或缺的一部分,...……更多
湿疹如何注意调理修护?关爱肌肤健康从细节开始
湿疹是一种常见的皮肤问题,特别常见于儿童和成年人。它给患者带来瘙痒、红肿、干燥和疼痛等不适感,严重影响生活质量。然而,通过适当的调理和修护,我们可以缓解湿疹症状,重建健康的肌肤。本文将为大家介绍一些...……更多
戒烟限酒,避免熬夜,减少压力,这些都有助于呵护肌肤健康
...物类黄酮,有助于促进胶原蛋白生成和维持,减缓衰老和皮肤松弛。那么,如何通过中午吃橙子来滋养肌肤呢?1.养成每天中午吃橙子的习惯。每天中午吃一个橙子,可以为身体提供丰富的营养,有助于保持肌肤健康。2.注意饮...……更多
冬天易干燥,朋友们记得多吃这样菜,让身体滋润有活力
...几天就一直在摸护手霜,但这样做总归是治不了根本的,皮肤上的问题该有还是会有。那如果解决这种问题呢,阿阳仔细琢磨了下,就想到做饭上了。因为咱们都知道,这“药补不如食补”的道理真是从古代流传到现代的真理。...……更多
...致咽干、口燥、音哑等不适。肺又外合皮毛,秋季出现的皮肤干涩、皲裂,甚至毛发不荣,都和秋燥有关。此外,肺与大肠还互为表里,肺燥下移于大肠,肠燥则便秘。对于人体各部出现的“干燥症”,宜酌情调治。如鼻燥,可...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...虚的作用。同时,鹅肉含有丰富的胶原蛋白,有助于维持皮肤弹性和滋润,对抗干燥的冬季气候。润肺止咳、补虚益气,鹅肉是冬季养生的上佳之选。推荐食谱:【铁锅炖大鹅】准备食材:大鹅、土豆、葱、生姜、蒜、干红辣椒...……更多
多吃猪皮,滋补养生,让皮肤变得更加年轻和有活力
...年中气候变化最明显的时候。随着天气逐渐转凉,我们的皮肤也开始变得干燥起来。这时候,保持皮肤的水分和营养特别重要。而为了满足皮肤的需求,多吃含胶原蛋白的食物是非常必要的。胶原蛋白是一种对于皮肤有益的营养...……更多
冬季皮肤过敏原因,很多人不知道!济南肤康中研:3个处理方法
在寒冷的冬季,很多人的脸部皮肤容易出现过敏症状,比如红肿、瘙痒、刺痛等状况。脸上过敏不仅会影响人们的形象,还会影响人们的正常生活。济南肤康中研医生表示,如果在冬天你的脸老是过敏,可以及时来皮肤科看诊...……更多
一到冬天皮肤就瘙痒?这多半与3个因素有关,想要缓解需做好2事
...同的烦恼和忧愁,对于很多人来讲每当冬季到来的时候,皮肤就会出现瘙痒症状,且还会出现越挠越痒的问题。而有这种症状的人都怀疑可能和皮肤病有关系,殊不知冬季皮肤瘙痒的原因有很多,只有了解原因之后才能积极预防...……更多
每天早上吃一个西红柿,为身体提供丰富的营养,有助于保持肌肤
...西红柿含有丰富的维生素C,可以减少黑色素的形成,使皮肤白嫩,减少色素。那么,如何通过早上吃西红柿来滋养肌肤呢?1.养成每天早上吃西红柿的习惯。每天早上吃一个西红柿,可以为身体提供丰富的营养,有助于保持肌肤...……更多
春季干燥多吃它,清热润肺,祛痰化痰,脆甜又多汁,好吃营养高
...干燥的问题春天的气候多变,容易出现干燥的情况,导致皮肤和嗓子不适,甚至引发咳嗽等不适症状。为了保持身体健康,除了及时补充水分外,食用一些清热润肺、消食化痰的食物也是非常重要的。春季常见的白色食物,如萝...……更多
...会出现口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥等症状。霜降属秋末时节,此时五脏属肺,肺主一身之气,要防治干燥症状,关键在于养肺润燥。根据中医“燥则润之”的原则,在出现上述症状时,除了要多喝...……更多
冬季容易上火,建议常吃4种“降火水果”,补充水分,增强抵抗力
...体的不适,俗称“上火”,表现为喉咙干燥、口腔溃疡、皮肤缺水紧绷等症状。这些现象往往与寒冷干燥的气候和不合理的饮食习惯有关。而在寻找缓解方法时,不妨将目光投向大自然的馈赠——水果。某些水果因其独特的营养...……更多
冬季银屑病易反复发作,想要控制好病情,患者需坚持做好这5件事
...皮癣,这是一种因各种因素互相作用所引起的慢性鳞屑性皮肤病,临床上最为典型的症状就是皮肤长红斑以及覆盖有银白色的鳞屑。虽然患病后可以通过局部治疗,物理治疗,或系统治疗等多种方法来缓解,但银屑病却有容易反...……更多
...很多地区风多雨少,气候比较干燥,人们常会出现口干、皮肤干燥的现象。此时,除了要多喝水,饮食调理也很重要。我建议大家在每天膳食中,添加两样食物,南瓜和红小豆。南瓜是公认的保健食品,其肉厚色黄,味甜而浓。...……更多
冬天容易引起荨麻疹?济南中研医生:荨麻疹发作做好5点,有效控制病情
荨麻疹其实是一种常见的皮肤病,其发病率较高,约20%的人一生中至少发作过1次。此病病因相当复杂且多样,其中包括内外源性因素,最常见的是由于自身体质原因和食物过敏所引起。为什么冬天容易引起荨麻疹呢?这与冬...……更多
介绍秋天喝汤的好处,然后详细介绍三款美味的秋天汤品!
...燥的季节,容易引发一些常见的健康问题,如咳嗽、干燥皮肤和感冒。为了保持身体的健康,秋天常喝一些汤成为了许多人的选择。相较于吃药,汤不仅能够温暖身体,还能够提供丰富的营养。在这篇文章中,我们将首先简要介...……更多
世卫组织最新报告:气候变化已对全球疟疾防控构成风险
...的评估。今年《报告》首次专门用一章的内容,深度探讨气候变化与疟疾之间的联系。《报告》明确指出,气候变化已对疟疾传播和疾病负担产生直接和间接的影响。对此,世卫组织总干事谭德塞博士表示:“为应对气候变化带...……更多
它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,对人体健康有着诸多好
...题,适当食用银耳可以起到很好的保护作用。二、银耳对皮肤有益银耳中含有丰富的胶原蛋白,可以促进皮肤的弹性和紧致度。经常食用银耳可以改善皮肤干燥、松弛等问题,使皮肤更加光滑细腻。此外,银耳还含有多种维生素...……更多
银耳富含胶质蛋白,对皮肤有很好的滋养作用,能够延缓衰老
...抗力,预防感冒等疾病。此外,银耳还富含胶质蛋白,对皮肤有很好的滋养作用,能够延缓衰老,让肌肤更加光滑细腻。那么,如何食用银耳才能更好地发挥其养生功效呢?以下是一些推荐的银耳食用方法:银耳羹:将银耳泡发...……更多
皮肤对冷空气过敏症状
皮肤对冷空气过敏症状一般这些症状是面部、头部、小腿、腋部、手部等部位出现剧烈瘙痒,皮肤出现红斑、丘疹、水泡、渗出、结痂、色素沉着等症状。皮肤对冷空气过敏主要原因是患者的皮肤抵抗力太差,容易受到寒风刺...……更多
秋季养生应该注重立秋后多吃热菜,平衡油蛋比例
...油蛋比例秋天的气候比较干燥,人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。因此,在秋季,我们应该注重饮食的滋润,适当增加食用油的摄入,以保持皮肤的水分。同时,蛋白质是人体重要的组成部分,也是身体抵抗力的来源。...……更多
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手指出现这5个症状,可能是类风湿的信号,别忽视
类风湿关节炎是一种自身免疫病,并且以手指以及手腕关节为主要的病发位置。患者的手指会出现明显的对称性红肿、疼痛、晨僵等症状
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脑梗后遗症会有身体浮肿的情况吗?都有哪些症状
脑梗后遗症的轻重与发生脑梗的轻重程度有着很大的关系,还有就是看治疗得及时不及时,一般脑梗病情控制住之后,在进行身体的一段功能恢复之后
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世上最好的8种免费“长寿药”
追求长寿之道,众人常向长寿老者探求秘诀,然而鲜有人知,世间存在十种极为珍贵的“长寿灵药”,它们不仅有助于我们保持健康、减少病痛
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肩膀痛别乱揉,当心越揉肩膀越痛,分清症状很关键
"想象一下,你在一个美好的早晨醒来,却发现自己的肩膀突然疼痛难忍。你试图通过轻轻揉搓来缓解这种不适,但几小时后,疼痛不但没有缓解
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夏季吃绿豆西瓜要适量,建议多吃这3类菜,去湿寒,伏天少受苦
夏天,尽管气温高,但现代生活中的空调和冷饮等因素,容易使人体积聚湿气和寒气。要想在炎热的夏日舒适度过,我们应该如何驱除湿寒呢
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胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后若存在5个表现,建议尽早做胃镜
胃癌作为我国常见恶性肿瘤之一,严重威胁人体健康,而且没有任何年龄限制,多见于40岁到60岁人群,同时男性多于女性比例达2:1
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如何判断女性已进入“更年期”?对照自查,若超过6分或说明老了
导语:更年期,这一生命旅程中必经的驿站,对于每位女性而言,都是一场身心的洗礼。它带来的不仅仅是生理上的改变,如荷尔蒙的波动
2024-06-28 11:50:00
什么时间吃钙片,补钙效果最好?医生提醒:正确补钙牢记4大原则
导语:钙,作为人体生命活动中不可或缺的关键元素,在人体内主要以离子的形态存在。它在我们的生理机能中扮演着举足轻重的角色
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女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下,或许你根本不胖
随着年龄的增长,人体的各项生理机能也随之悄然发生着微妙的变化。特别是女性,当她们走过五十岁的门槛,走进了一个特殊的生命阶段
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血常规也能预知疾病风险,6个指标出现异常,或是癌症“入侵”
我今年20多岁,我的肩膀却仿佛承受了47年的风霜,我的膝盖已经51岁了,而我的腰部则犹如一位九十多岁的老者。我的头发也如同那逝去的岁月
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“一级致癌物”被揪出,世卫组织呼吁:4物请停止食用,别大意了
民之生活,食为根基,而安全则是这基石上最璀璨的宝石。它不仅是食品消费的至高准则,更是关乎我们健康与生命的神圣守护。食品安全
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