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气候一干燥,嘴唇就起皮,您是否也经常有这样的经历?面对这些死皮,撕还是不撕?舔还是不舔?今天,我们就一起聊聊“嘴唇干裂”这个小话题。
“总忍不住撕掉嘴唇上的死皮,容易引发唇炎;总用舌头去舔的话,口水中含有食物残渣、蛋白质、微生物等物质会与消化酶一起留在嘴唇上,不断刺激嘴唇,引起嘴唇黏膜进一步收缩紧绷,越舔越干,变成一个死循环。”上城区笕桥街道社区卫生服务中心皮肤科医生周桃平表示,除了以上两种不良习惯,牙膏使用不当、刺激类食物、长期涂口红等同样会引发嘴唇干裂:
当牙膏一次性使用太多,又没好好漱口、洗脸,牙膏中的残留成分会刺激唇部,引发干燥,有研究表明,含氟牙膏与唇炎关联往往更大。与牙膏类似,辣椒也会刺激唇部黏膜,导致溃疡、水疱,促使干燥的唇部进一步恶化。另外,口红带妆时间太久,各种香料、抗氧化剂、防腐剂等亦会不断刺激我们的嘴唇,诱发唇干、唇炎。
如果嘴唇干裂或者得了唇炎,日常又该如何护理呢?对此,医生介绍,唇炎的发生有内因和外因两种,内因大都与饮食有关,外因是由于护理不当。因此,要分情况“对症下药”——
1.少吃辛辣、上火食物。像羊肉、龙眼、荔枝、榴莲、麻辣火锅等这些食物,都能够造成身体内热,反映在嘴唇上,就是嘴唇干燥、干裂;
2.厚涂润唇膏一整夜。长期处在干燥的环境中,要多喝水,保持皮肤水分,有条件的可使用加湿器。其次,可涂抹无添加(防腐剂、香精等)的润唇膏,最好是夜间厚涂,整夜滋润、修复唇部;
3.补充维生素B2。多吃新鲜蔬菜瓜果,服用维生素B2补剂,双管齐下;
4.严重时需药物治疗。没有破皮时,可以外涂0.03%他克莫司软膏与维生素E软膏,混合外涂。破皮时,可以外涂康复新液。如果症状多日未缓解,请及时到医院就诊;
5.不建议使用含氟牙膏、不要涂口红;同时,要改掉舔唇、咬唇或撕扯唇部皮屑的习惯。
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快照生成时间:2024-03-09 17:45:03
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