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乳果糖你用对了吗
...保留在肠腔中产生高渗透压,从而增加粪便的体积。这些作用会刺激结肠的蠕动,从而促进排便,缓解便秘症状,同时恢复结肠的生理节律。此外,乳果糖也是一种益生元,有助于促进肠道有益菌群的生长。在肝性脑病、肝昏迷...……更多
冬天一吹冷风就头痛?医生:这个流传至今的古方真好用!
...散开进而缓解头痛。此外,这道方剂还配伍了大量有散风作用的引经药。金元时期医学家李东垣就曾说过“头痛须用川芎,如不愈加各引经药”。每条经络在头部都有自己循行的部位,当风邪侵袭这条经络时,就会引起该部位的...……更多
每晚保持7-8小时的睡眠,有助于提高抵抗力
...嗽:梨还含有一种叫做梨皮素的物质,具有镇咳和止嗽的作用,有助于缓解秋季常见的咳嗽和喉咙不适。2.如何食用梨可以新鲜食用,也可以制成果汁或凉拌沙拉的一部分。尝试选择成熟但不过熟的梨,以保持其口感和营养价值...……更多
农村这4种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,很多人不知道
...丰富的营养物质,具有清热解毒、明目利咽、利尿除湿等功效。 在我们农村,苋菜都是种植后自然生长的蔬菜,平时只需要浇一浇水,定期锄一锄草,几乎不用管理,所以这种蔬菜还有一可贵之处,那就是它的农药残留为零,...……更多
“健康大讲堂”走进郭里园社区
...吃个薄荷糖、喝杯菊花茶就能够起到发散‘风’型疾病的作用;冬瓜皮煮汤就能够祛湿、畅通水道;秋天常喝杏仁茶可以起到润燥通肺的功效……”吴育将“补中寓治,治中寓补”理念融入课堂,还详细介绍了南通市中医院的健...……更多
中医养生食物也有五行,红色养心,中医认为,红色属于五行中的火
...。多吃红色食物能预防感冒,并起到补血、生血、补阳的作用。红色食物包括胡萝卜、番茄、苹果、牛肉、羊肉、樱桃、荔枝等。中医养生食物也有五行,白色养肺,中医认为,多吃白色食物,具有养肺的功效。平时肠胃脆弱但...……更多
蜂王浆什么时间吃最好呢?
...时间及其相关注意事项,帮助您更好地享受蜂王浆的保健功效。蜂王浆什么时间吃最好呢?其实,蜂王浆的食用时间并没有严格的规定,可以根据自己的生活习惯和身体状况来安排。不过,根据营养学家的建议,以下几个时间段...……更多
冬季食补,这份安全提示请查收
...通过中医组方配伍,再经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食,因具有预防和治疗疾病的作用,故又称为食疗。 首先,药膳除了美味之外,强调的是滋补功效,每味中药都有固定用量,否则就有可能影响身体健康。比如...……更多
对于便秘、口舌生疮等问题,荠菜更是一味有效的食疗佳品
...,对于促进儿童身高发育、增强老年人骨骼健康具有积极作用。此外,荠菜属于凉性食材,具有显著的药用价值,吃上一些荠菜能起到清热解毒、祛湿消肿的作用。对于便秘、口舌生疮等问题,荠菜更是一味有效的食疗佳品。没...……更多
医院内部秘方,黑豆加1物,血管清澈通畅,支架远离我们
...黑豆,常被视为传统健康食品,其在维持血管健康方面的作用不容小觑。这种普通却强大的食物,含有丰富的营养成分,对心血管系统具有显著的益处。1.蛋白质的宝库:黑豆是植物性蛋白质的优秀来源。蛋白质是人体必需的营...……更多
这种营养价值高的花现在不吃,错过等一年!
...恢复及促进槐花中钙、铁的吸收等方面都起着非常重要的作用。槐花中含有的营养物质具有抗癌、降糖、抗炎等功效槲皮素在抑制肿瘤细胞活性、抗病原体、抗炎等方面都有较好的作用,可以降低某些慢性病的发病风险,如高血...……更多
女人不想做黄脸婆多吃它,补气血,美容养颜,常吃面色红润气色好
...A、维生素C等丰富的营养成分,有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维生素E以及钾、镁、磷、锌、硒等多种营养元素,具有清热解毒、健脾益胃、补血益气等功效,而且它的热量低,女性可以放心食用。花生可以润肺化痰、...……更多
...种典型的西部原生植物,其关键成分龙胆苦苷在药学领域功效很强,但其原料却非常难寻。谁都想不到,这一被实验室视若珍宝的植物资源在甘肃庄浪却遍布山野,大多被用作牛羊的饲料。这个发现让南开大学药学院药理学科主...……更多
...老人应避免大强度运动,多选择太极拳、八段锦等调整阴阳气血。饮食调养应增酸减苦,调养胃气,多吃番茄、香瓜、荸荠、生地、百合、柏子仁等。 土型人的体质特点:皮肤黄色,面圆,头大、肩背丰厚,腹大,大腿到跳胫...……更多
这场“科创下午茶”有多精彩?
...列的问题转化为科学语言,就是要建立枸杞的物质基础、作用机制、质量标准、功能产品应用等体系,利用5至10年的时间系统解析枸杞,使它能够走向国际。”中国科学院生物物理研究所研究员、生物大分子国家重点实验室副主...……更多
百合的“远房亲戚”,人称“蛤蟆百合”,村里人格外珍惜它,珍贵
...损伤、瘀肿疼痛以及无名肿毒等,油点草都有显著的治疗作用。正因为油点草有这么多的作用,所以村里人格外珍惜它,懂它的人在野外遇见都会移植带回家种起来,养在家里好处多,尤其是花开时真的会被它惊艳到,真的是别...……更多
闽南吃姜暖人胃
...。姜原产于我国和东南亚的热带地区。作为调味品,姜的作用不可替代,因其辛辣的味道受到各地人们的喜爱,在民间被广泛使用。在闽南,食用姜的历史也相当悠久。不同于辣椒的燥热,姜的性质温和,更适宜湿热地区的闽南...……更多
扭伤后抹红花油,为什么伤处反而更肿了?是使用时机不对
...、藿香正气水、云南白药、速效救心丸等,发挥着重要的作用。尤其是在遇到跌打损伤的情况下,红花油经常被用来缓解疼痛和肿胀,它的主要功能是促进血液循环和消除淤血。但值得注意的是,一些人在使用红花油后,反而出...……更多
...糖尿病的人数不断增加,而西医治疗糖尿病具有较多的副作用,且依赖性比较强,服用西药虽然可以使血糖下降,但一些患者会出现胸闷、头昏、失眠、乏力等症状,并不能得到彻底改善。中医治疗糖尿病的历史悠久,而且有许...……更多
小儿推拿让孩子吃饭香
...指端循小儿拇指桡侧缘由指尖向指根方向直推100~500次。功效:健脾胃、补气血。揉中脘中脘位于人体上腹部,前正中线,脐上4寸处。操作方法:施治时,需小儿平躺仰卧,操作者用指端或掌根按揉中脘100~300次。功效:健脾和胃...……更多
...衣衫要勤洗勤换。同时,也要适当接受阳光照射,以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。但要注意避开太阳直射,做好防暑。为避免中暑,芒种后要常洗澡,这样可使皮肤疏松,阳热易于发泄。但须注意,出汗时不要...……更多
湿气越重的女人,这3个地方越“凸”,不妨自测一下
...因。脸部痘痘突起,可能是湿气太重,中医认为湿邪易伤阳气,女人湿气重,很容易引起内分泌紊乱,毒素长期积累在身体各处,进而就会导致脸部痘痘凸起,另外还会伴随皮肤水肿,出油粉刺等症状的出现,所以说当你发现自...……更多
夏张镇岱夏红大樱桃合作社:“御寒”有方,草莓温暖“过冬”
通讯员 蔡阳气温骤降对正处于生长期的大棚蔬果来说,无疑是一场严峻挑战。连日来,为应对强降温和雨雪天气,泰安市岱岳区夏张镇岱夏红大樱桃合作社积极做好大棚防寒保温措施,减少寒潮天气对农业生产带来的不利影响...……更多
鸡肉腥味的“克星”,炖鸡肉就放这几个香料,肉质鲜嫩,鸡汤鲜美
...在炖鸡肉中能有效去除鸡肉的腥味,同时带有一定的回甘作用,使炖出的鸡肉更加香醇可口,鸡汤更加鲜美。 在炖鸡肉时,八角的用量相对较小,一般放1颗即可,过多使用使炖出的鸡肉味道过于浓郁。);}广西八角农产品优质单...……更多
每天吃三片姜,能够保持健康,而且不需要医生开处方
...是不适合食用姜的。姜通常被用作调料,它有去腥增香的作用,但是我们也可以把姜当作一种食材,制作成各种美食,比如姜片、姜糖等,这些都具有高营养价值和特殊功效。生姜的营养和好处 姜含有丰富的营养物质,包括人...……更多
春分已至!请查收来自武当山的养生提示
...感受大自然的魅力,愉悦心情。早睡早起,养肝护肝春季阳气生发,万物苏醒。此时,养肝护肝尤为重要。提醒您要顺应自然规律,早睡早起,保证充足的睡眠时间。这样有助于心情平和、免疫力提高,更有益于血压稳定、心脏...……更多
“祛湿菜”,不仅可以排毒利尿,还能消除水肿,让湿气全部跑光光
...肉汤冬瓜瘦肉汤,清淡又祛湿。冬瓜有着极佳的利水消肿作用,搭配上瘦肉,不仅能补充蛋白质,还能帮助身体排出多余的水分。这道汤口感鲜美,是冬日里的健康之选。 主要食材:冬瓜、瘦肉、姜片具体做法:瘦肉切片,用...……更多
慕她生物实现“开门红”
...说,做完医美一般都有创面,医用面膜能起到消炎杀菌的作用,还能更好地促进皮肤组织恢复,对医美一族来说,医用面膜是刚需。品质安全可靠、修复效果好、性价比高的慕她医用面膜,因此成为市场的“宠儿”。为严把质量...……更多
中医健康减肥,轻松享“瘦”——东城中医医院开启瘦身季
...任,达到调理脏腑和减重疗效。用针灸治疗没有药物的副作用,不会影响肝、肾等内脏器官。穴位埋线穴位埋线是一种“以线代针”的特色治疗方法,通过将一段可吸收的蛋白线埋进身体的穴位中,在线体的吸收分解过程中,不...……更多
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
...的重要组成部分,所以西红柿炒鸡蛋能起到增强免疫力的作用。4、其还能够促进胃肠道的消化功能,而且西红柿中还含有胡萝卜素,能够降低夜盲症和干眼症的发生。有利于机体的生长发育,可以增强体质。……更多
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我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00
大夏天还怕冷,可不单单是阳虚这么简单!亏虚的多着呢!
阳虚不足、血虚不足、肝郁血虚。这个患者现在的温度30多度,患者来的时候还是穿着长袖外套,并且平时怕冷,都不敢吹风、吹空调
2024-06-30 06:34:00
女生床头常备1味药,养血调经好心情
女性床头常备一个药,养血调经好心情。大家好,我是中医妇科倪晓容。为什么我总是说平常可以备点逍遥丸比较好?因为女性的生理特征就是容易肝郁气滞
2024-06-30 06:35:00
维生素B6是身体必需的维生素,你知道含维生素B6的食物和水果
维生素B6具有抗氧化和抗炎的特性,许多其他食物中都含有B6,所以你可以通过正确的食物搭配轻松获得足够的B6,为了保持健康的B6水平
2024-06-30 06:37:00
为什么儿童容易铅中毒?铅中毒,身体会有何异常?家有孩子的看看
现在的孩子都是家里的宝贝,只要是跟孩子有关的,不论大事小事,很多父母都会关注,而这和很多老人的带娃理念是不一样的。对于年轻点的父母来说
2024-06-30 06:38:00