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![冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09](https://img.fyun.cc/newsimg/563/221/520f8d2a104d6a4d8b5b52f50405d132d3fe24e0.jpeg)
...，做好内在阳气的保养和封藏工作，尽量减少消耗，保持身心健康。合理膳食，补充能量。“冬季是人体消耗能量较多的季节，合理膳食对于维持身体机能至关重要。”王宝迎说，可以增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食...……更多
2024-01-14 19:10:00刘涛,太原,新闻,良方,养生,新闻网
...钟景辉年轻时相片并说：“人生如戏，戏如人生，祝戏剧大师钟景辉兄，生日快乐！”结果有不少网民留言祝他生日快乐，有人赞锺景辉年青时是“帅哥一名”。
亦有人贴上钟景辉在《赌神III之少年赌神》一张笑得心寒的经典...……更多
2024-03-27 11:38:00麒麟,陈年,肌肉,喜剧,大师,生日
...血压的症状，成了人们非常关注的一个话题。运动有助于身心健康，合理的运动能使人们变得更加年轻有活力。而患有高血压的人群也是可以适当的进行运动，选择合适的运动方法可以起到缓解血压的效果。1、慢跑
相关研究证...……更多
2023-05-20 21:21:00一文,高血压,运动,高血压,运动,能达
随着健康意识的不断提升，越来越多的人开始关注身心健康。森林运动旅游作为一种新兴的健康旅游形式，日益受到人们的青睐。本文将为您详细介绍森林运动旅游，带您体验森林中的运动乐趣，迈向健康生活的新境界。森林...……更多
2023-11-02 17:12:00健康生活,境界,乐趣,森林,体验,运动
...，难免会产生烦躁、厌学情绪，久坐不动还可能对学生的身心健康产生负面影响，运动则是最有效的舒缓压力、放松身心的方式之一。国内外大量研究证实，参与体育运动，不仅可以提高免疫力，还能有效缓解学习压力。体育锻...……更多
2024-01-11 04:43:00青少年,压力,运动,学习,体育,压力
...转自：深圳特区报从校园到“校缘”——深圳高级中学“身心境合一”校园见闻■ 印朋 张斌“今天的主题是烤烤烤，不是考考考。爸妈陪我烧烤，不是陪考。”日前，深圳高级中学东校区在距离高考2个月时，举办了一场别开生...……更多
2024-04-21 02:40:00校园,深圳,学生,校区,身心,中学
...分的休息。第三要点，适量运动。运动是保持身体健康的良药。适当的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于肾脏排出毒素。我们可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，每周坚持3-5次，每次30分钟左右。白云山六味...……更多
2024-05-16 15:08:00肾脏,要素,活力,关键,肾脏,健康
...题。滋阴益气是中医药理论中的一个重要概念，旨在平衡身心，提升健康。本文将介绍滋阴益气的含义以及一些实际生活中的方法来实现这一目标。什么是滋阴益气？滋阴益气是中医药学中的一个重要理论，它强调通过调整体内...……更多
2023-10-25 16:55:00性价比,身子,跟着,季节,益气,阴阳
...下定位最高，配置最强的智能手表—华为WATCHUltimate非凡大师，它不但是华为旗下首款探索户外市场的高端智能手表，而且还是全球第一款支持双向北斗卫星消息的大众智能手表，也正因如此该手表一发布就引起了不少户外探险...……更多
2023-05-04 14:07:00华为,里程,之地,里程碑,突破,行业
...法；这些运动不仅能够帮助身体逐渐恢复活力，还能调节身心，达到内外兼修的效果；饮食调理，滋养身心中医讲究“药食同源”，在恢复期间，合理的饮食调理同样重要；可以选择一些温补性质的食物，如红枣、黄芪、枸杞等...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...。“这几天天气很好，吃完饭出来锻炼身体，晒晒太阳，身心都很舒服。运动可以消除脂肪，增强身体免疫力。”在广场上跳舞的市民张女士说。在武烈河两岸公园内，记者看到不少市民甩起胳膊快步走，还有的打球和太极。在...……更多
2024-03-01 10:22:00健身热,健身,运动,科学,健身,运动
...势很多人都喜爱自身的身体棒棒的，大量人关心在自身的身心健康上边，以便为自己补充营养成分有些人会在睡觉前喝蛋白粉。这类作法针对身体究竟有哪些的影响呢。接下去让网编为大伙儿详细介绍睡觉前喝蛋白粉究竟怎么样...……更多
2023-04-20 22:15:00蛋白粉,蛋白,蛋白,健身,运动,肌肉
...即将38岁的老将来说，他的赛场时间与竞赛前景将是对于身心的双重考验。纳达尔宣布“3月见”据官方消息，纳达尔将于3月7日在印第安维尔斯网球大师赛首轮登场。这项赛事在美国印第安维尔斯举行，是ATP1000赛之一。本站赛事...……更多
2024-02-29 11:21:00纳达尔,纳达尔,维尔斯,印第安,球迷,网球
...郁。此时，我们要通过运动和起居调养来调节心情，保持身心健康。下面详细介绍秋季运动与起居调养的方法，帮助您度过一个愉快的秋天。一、秋季运动调养1.选择适当的运动秋季运动量不宜过大，避免大汗淋漓，以防阳气损...……更多
2023-11-08 14:01:00抗病,心肺,血液,循环,能力,功能
...到神清气爽和舒适。也就是说，体育锻炼可以促进人们的身心健康。无论是做有氧运动，听轻松的音乐，还是练习瑜伽，运动都能让中年人更加自信和活跃。经常运动的人往往更健康。人到中年，如果一个人身体健康，那么他以...……更多
2023-10-20 16:26:00运动,人到中年,人生,运动,健康,身体
...仑是一种人们非常熟悉的药物。01艾司唑仑是治疗失眠的良药艾司唑仑属于苯二氮卓类镇静催眠药物，这种药物能够作用大脑边缘系统以及脑干网状结构，减少脑组织氧化的过程可以加强对大脑的保护抑制作用。艾司唑仑具有强...……更多
2023-03-15 09:22:00长时,艾司,一文,答案,艾司,药物
...成长。从孩子幼年开始培养良好的运动习惯，有助于他们身心健康的全面发展。如何根据孩子的生长发育规律，为孩子选择合适的运动方案呢？为此，专家的建议如下。儿童青少年参与运动应目标合理、循序渐进。即以培养兴趣...……更多
2023-10-24 17:53:00运动,低年级,专项,训练,儿童,建议
...高心肺功能，增强身体的耐力。此外，太极拳还具有放松身心、减轻压力的作用，有助于改善老年人的睡眠质量和生活质量。散步则是一种简单而有效的有氧运动，适合各个年龄段的人群。对于老年人来说，散步可以帮助他们保...……更多
2024-04-24 15:07:00好处,运动,推荐,健康,老年人,运动
...更加明显。缓解肌肉酸痛的三种方法休息与恢复：自然的良药对于即时疼痛，最有效的策略是适当休息，允许肌肉恢复其能量储备。轻度活动，如缓步走，可以帮助促进血液循环，加速乳酸的清除。对于DOMS，虽然完全的休息感...……更多
2024-04-04 06:35:00肌肉,乳酸,辨别,肌肉,疼痛,乳酸
...搭档保护。循序渐进。对普通人群而言，中等强度运动的身心收益最大，运动时每分钟心率达到最大心率（220-年龄）的60%~70%即可，比如50岁的男性，中等强度运动心率为102~119次/分。刚开始运动时，强度、时长应适宜，后期再考...……更多
2024-05-17 10:15:00男性,运动,运动,男性,强度,心率
...一天，提醒市民在返程、返岗前后别忘了关注健康，调适身心，进入工作学习状态。秋季是呼吸道传染疾病高发期，市民在返程途中要合理安排行程，注意适时增减衣物，如需乘坐飞机、火车、公交车等公共交通工具，建议科学...……更多
2023-10-07 02:31:00身心,健康,市民,身体,身心,疾病预防
...谢和排毒。2.创造安静的睡眠环境安静的环境有助于放松身心，促进睡眠。因此，尽量创造一个安静、舒适的睡眠环境，例如使用耳塞、调整房间的湿度和温度等。此外，避免在睡前进行过度兴奋或刺激性的活动，如看恐怖电影...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
...余次，提出建议53项——落实“阳光体育运动” 守护学生身心健康本报记者 赵玉洁 本报通讯员 姚文辉市十七中师生尽享冰雪快乐泊头市第一幼儿园的小朋友自主做游戏
近日，“万福迎春”暨“龙翔四海，福兆万家”写春联送...……更多
2024-01-29 10:05:00身心健康,体育运动,身心,阳光,运动,体育
中医有句话叫作“阳气不到就是病”，意思就是说，当我们身上的阳气亏损，不能流动到我们的脏腑和四肢时，那哪里缺少了阳气，哪里就容易生病。小到畏寒怕冷、四肢冰凉、关节疼痛，大到心慌心悸、头晕头痛、失眠健忘...……更多
2024-04-09 06:03:00阳气,良药,两个,经典,阳气,右归丸
...的典型症状不仅影响了我们的工作表现，更影响了我们的身心健康。调整作息，重建生物钟：夺回您的夜晚与清晨在节后返回工作的不适应感中，打乱的作息时间是一个主要的干扰因素。重新建立规律的生物钟不仅能帮助您更快...……更多
2024-03-11 10:16:00综合征,综合,工作,身体,工作,运动
...需要关注他们的运动安全，并鼓励他们积极参与各种有益身心健康的活动。二、心理方面1、情绪管理研究表明，男孩和女孩在情绪表达和处理方式上存在一定的差异。比如，男孩往往更倾向于通过行动来发泄情绪，而女孩则更...……更多
2024-04-29 14:25:00心里话,儿子,女儿,身体,方面,孩子
...康。因此，我们要重视健脾养胃，远离劳累与焦虑，保持身心健康。我们要了解脾气的特性。脾气主升，喜燥恶湿。当人们过于劳累、焦虑、紧张或思虑过多时，脾气就会受到影响，导致脾气郁结。脾气郁结容易导致湿邪内生，...……更多
2023-11-05 16:11:00何健,劳累,焦虑,劳累,脾气,焦虑
人们常说运动是抗病的“良药”你通常选择什么时间进行运动？选对运动时间身体才会更健康在这个时间运动糖尿病风险会大大降低而且心脏病患者、高血压患者痛风患者、尿酸高的人都适合在这个时间运动究竟是哪个时间呢...……更多
2024-03-10 10:45:00时间,运动,运动,患者,高血压,时间
...可以帮助到她们呢?面对更年期女性，关怀或许是最好的良药更年期的出现一方面是体内激素紊乱，另一方满也是女性在面对衰老时会产生焦虑情绪。这些情绪在心中无法排解，自然就会形成无名怒火，既容易伤害亲人，对自身...……更多
2022-12-18 12:45衰老,延缓衰老,脚步,意味,疾病
...签了赞助协议，继续为2024年至2026年的“NEC轮椅网球单打大师赛”（注2）及“优衣库轮椅网球巡回赛”提供赞助。NEC自1994年以来一直是该赛事的赞助商。NEC与国际网球联合会（ITF）的合作始于1992年，NEC赞助了轮椅网球巡回赛。...……更多
2023-11-17 14:38:00网球,大师赛,单打,轮椅,合约,联合会
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本文转自：内蒙古日报李国良 从最初的个体收粮户，发展到如今集电子商务、物流配送、农副产品检验检测、调味品、水产果蔬等八大功能于一体的超大型现代化农副产品批发市场
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本文转自：扬子晚报指甲上“月牙”变小，身体出问题了？还有白点、竖纹、发紫、黑线又意味着什么？“最近工作压力大，感觉月牙变小了
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本文转自：北京日报本报记者 韩梅眼下，正是西瓜大量上市的季节。在连接北京和天津蓟州的京哈高速公路上，一辆辆满载桑梓西瓜的大货车从东向西直奔北京
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本文转自：新华日报昆山周市镇“党建+”助力乡村依法治理效能新提升近年来，昆山市周市镇珠泾村深入践行全过程人民民主，坚持党建引领基层治理
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本文转自：三峡日报夷陵区三斗坪镇石牌村是“湖北省旅游名村”，近年来，三斗坪镇积极争取湖北省财政厅美丽乡村建设试点村项目
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本文转自：新华日报苏州高新区浒墅关镇“多网合一”焕新乡村颜值本报讯 （陆雨桐） “环境自治以后，大家打扫卫生更勤快了，还主动拆除鸡鸭棚
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本文转自：生活报李娜在5200米大本营报平安：身体状态特别好首谈冲顶初衷：继承我省攀登珠峰英雄刘连满精神李娜在5200米大本营李娜（左三）下撤到大本营后与队友曹峻（李娜右侧）等合影生活报讯 （记者赵政府）23日15时许
2024-05-24 05:37:00
本文转自：无锡日报本报讯 一架农用无人机腾空而起，满载60公斤稻种，扬起一路风尘，一会儿就播种完成。5月23日，在惠山区阳山镇住基村大长圩的250亩复垦耕地上
2024-05-24 05:49:00
本文转自：阳泉日报【共创文明城市 共建美好家园】城区小河村：“道德积分”兑出文明新风乡村治理“缺抓手、少参与、难抓实”的难题如何破解
2024-05-24 05:57:00