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...种能够改善注意力的运动方式。瑜伽通过调节呼吸、舒缓身心，可以帮助人们达到身心平衡的状态。在进行瑜伽练习过程中，需要集中注意力去感受身体的每一个动作和呼吸的变化，这种专注的状态有助于训练大脑的专注力和抗...……更多
2024-05-12 06:53:00运动,注意力,方式,运动,注意力,身体
...及与发展，让更多的青少年感受到体育的魅力，从而促进身心健康，助力国家体育事业的发展。国家体育总局体育文化发展中心主办的全国体育文化宣传推广系列活动旨在通过丰富多彩的形式，将体育精神传递给更多的人群，让...……更多
2024-10-22 21:37:00王丽,王丽萍,校园宣讲,艺术大师,天道,大师
...斯诺克运动后继有人”在奥沙利文看来，在上海比赛让他身心愉悦，“我尽可能多地来到这里比赛，因为我想要的一切都能在这里找到——最好的观众，最好的比赛氛围，感官所及的所有东西，都是美好的。”或许也正是因为奥...……更多
2024-07-15 14:00:00奥沙利文,斯诺,斯诺克,奥沙,利文,大师赛
...国内登山界的领军人物李宗利，佩戴华为WATCH Ultimate 非凡大师，连攀四姑娘山的大峰、二峰、三峰，用时13小时23分，成功创造了速攀四姑娘山三座雪山登山纪录。这次登山并非一帆风顺，途中遭遇了大雪、浓雾等极端恶劣天气...……更多
2024-01-09 14:25:00登山家,华为,登山,极限,大师,传奇
...蛋用烧开的黄酒冲一下，竟成了活血化瘀、驱寒治风湿的良药！内科管老师2024-01-2618:58山东在我们的厨房里，隐藏着许多未被发现的健康宝藏。今天，我要与大家分享一个简单却意义非凡的健康秘诀——鸡蛋配合烧开的黄酒。你...……更多
2024-02-27 13:47:00黄酒,良药,风湿,鸡蛋,黄酒,鸡蛋
...成长计划。研究表明，科学运动是提升睡眠质量的一剂“良药”，对改善主观睡眠质量、缩短入睡时间和提高睡眠效率作用明显，长期有规律的体育锻炼对学生的情绪也是一种有益调节。学校要通过体育与健康课程、大课间等形...……更多
2024-03-22 10:19:00东湖,青少年,睡眠,评论,睡眠,学生
...。本文将为您详细介绍血糖调理的特点、优势及如何实现身心健康的目标。一、血糖调理的含义及特点1.含义：血糖调理是一种以身体健康为目标的旅行方式，通过观察同伴的调理方法，了解适合自己的生活方式，实现身心健康...……更多
2023-11-02 17:24:00健康饮食,血糖,养生,调节,指标,身体
...太极拳、慢跑、散步等，这些运动不仅能够帮助我们放松身心，还能够促进气血流通，增强身体的抵抗力；芒种时节的养生问题解答问题一： 如何选择适合芒种时节的运动项目？ 解答： 选择运动项目时，应考虑个人的体质和喜...……更多
2024-07-06 17:29:00养生,运动,健康,运动,时节,太极
本文转自：黔西南日报幼儿园要抓住幼儿年龄阶段的身心健康发展特点，为幼儿身心健康的教育提供帮助，促使幼儿朝着积极、健康的发展道路成长，是幼儿教育的责任与义务，而作为幼儿教育的实施者，更应从幼儿的身心健...……更多
2023-10-09 11:12:00身心健康,身心,幼儿,足球,健康,幼儿
...体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何调整身心、运动养肺。立秋养生：调整身心1.秋季与身心的关系秋季是万物凋零的季节，人们容易产生“悲秋”的情绪。为了保持身心健康，我们应该主动调整心态，保持乐观...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,身心,调整,运动,运动,养生
...和行动意愿。通过动商测试，我们能够全面了解一个人的身心健康状况。”据了解，动商测试作为一个综合评估运动能力、心理态度和技能学习的指标体系，已逐渐受到研究者和教育工作者的关注。许多研究中提出，动商测试应...……更多
2024-10-26 23:27:00重庆体育,重庆,身心健康,身心,评估,测试
...《老子》《庄子》，“病须书卷作良医”。用书籍来当作良药，应该是陆游对于养生之道最好的答案。除了读书外，陆游还勤于创作，几乎每日必写诗，他一生写下了九千多首诗，一直位居创作数量排名前列。其中，有很大一部...……更多
2024-12-06 13:14:00陆游,梅花,陆游,养生,长寿,老学庵笔记
...1.保持适度的运动习惯运动是预防心脑血管疾病的一剂“良药”，每天保持适量的运动能帮助血液循环更顺畅，降低血脂水平，减少血管堵塞的风险。血液就像河流，而运动就像河流中的“清道夫”，它可以帮助清除血液中的“...……更多
2024-09-07 14:59:00突发,不幸,男子,血管,身体,健康
...东省中医院副院长杨志敏教授饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，让消化腺分泌足量的消化液，使食物能顺利下咽，同时也有利于溶解食物，促进对食物的消化与吸收...……更多
2023-12-14 14:55:00食疗养生,食疗,肠胃,秋冬,养生,身心
...的幸福感，还能改善我们的整体情绪。运动是心理健康的良药，但改善抑郁或焦虑最好的方式可能是运动和药物的组合。 ……更多
2024-07-26 13:49:00能带,焦虑,药物,收益,天然,药物
...。常见的中药如参苓白术散、四君子汤等都是调理脾虚的良药。但要知道，中药的运用需根据个人体质和医生建议进行。4、情志调理情志不畅也会影响到脾胃的功能。保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪，有助于...……更多
2024-04-30 10:54:00脾虚,身体,脾虚,脾脏,身体,脾胃
从寒凝食滞到身心舒畅：寻找健康的消化之道现代生活中，由于饮食习惯的改变和生活压力的增加，寒凝食滞成为了许多人常见的健康问题。寒凝食滞指的是消化系统中出现的寒冷和滞滞感，常伴随着腹胀、消化不良和疲倦等...……更多
2024-01-27 13:37:00舒畅,身心,健康,食物,健康,饮食
...科学养生？养生并不单纯是为了防病治病，而是通过保持身心的平衡、合理的生活方式和健康的习惯，来维持和改善身体的功能，增强免疫力，预防疾病，延缓衰老。古人云：“养生之道，贵在持久，重在预防。”现代医学与传...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
...该团官兵长期驻守高原。为了缓解训练压力，让官兵保持身心健康和昂扬的精神面貌，他们广泛征集官兵建议，筹划多个既有趣味性，又融合训练元素的运动项目。运动会的场地设置在雪山脚下，比赛项目别具匠心，除了因地制...……更多
2024-04-22 06:44:00运动会,雪山,趣味,运动,官兵,运动
...内家拳等。这些武术运动不仅可以锻炼身体，还可以调节身心状态，使老年人保持良好的心态。2.适当进行武术锻炼可以改善老年人的睡眠质量老年人适当进行武术锻炼可以改善睡眠质量。武术运动可以刺激人体的中枢神经系统...……更多
2024-09-20 18:37:00同源,老年人,养生,理念,实际,应用
瑜伽，源自印度，是一种有着五千年历史的身心灵健康体系。它通过呼吸控制、体位练习、冥想等方法，帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽以其独特的魅力，吸引了越来越多的人参与其中。以下将为您详细介绍...……更多
2023-11-07 06:56:00印度,瑜伽,千年,体系,心灵,健康
...维护心血管安康。
**规律运动：**运动是调理血压的自然良药。定期停止有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，不只能加强心肺功用，还能促进血液循环，协助身体更有效地扫除多余的钠和水分。此外，力气锻炼也不容无视，它...……更多
2024-03-21 10:55:00克星,维生素,高血压,维生素,高血压,血压
...文转自：半岛都市报百米15秒,71岁大爷火了曾在中国田径大师赛上连夺4枚银牌七旬老人金辉平时酷爱运动。 金辉单手做俯卧撑。
在中国田径大师赛上，金辉夺得百米跑银牌。 文/图半岛全媒体记者朱佳鑫4月21日,青岛马拉松将...……更多
2024-04-17 00:14:00大爷,金辉,青岛,大师赛,二名,田径
...育报生命在于运动。对于帕金森病患者来说，运动也是“良药”。科学研究表明，增加体育锻炼不仅能降低患帕金森病的风险，还能部分改善病程中的运动和非运动症状，提高患者的生活质量。复旦大学附属华山医院神经内科吴...……更多
2024-04-17 03:21:00帕金,帕金森,病患,质量,运动,科学
...语，让人们心灵的花园繁花似锦，愉悦的心情成为最好的良药。而情绪的管理，如同心灵的疏浚，遇到阴霾时，不妨以日记为笔，绘画为彩，手工为艺，将负面情绪悄然转化，让心灵得以释放，重拾宁静与平和。加入慢性肾病患...……更多
2024-11-25 05:24:00肾病,斗士,趣味,护理,指南,肾脏
...发，探讨如何在国庆期间利用中医智慧来调理身体，实现身心的和谐与平衡。一、顺应时令，调整饮食起居国庆时节正值秋季，天气由热转凉，空气逐渐干燥，人体易受“秋燥”影响，出现咽干、咳嗽、皮肤干燥等症状。根据中...……更多
2024-10-01 09:00:00新气象,国庆,中医,身体,健康,太极
...有专属的“黄金运动方案”运动被称为对抗疾病的“最佳良药”。人在不同的年纪，身体的柔韧性、协调力和器官的承受力都会有所差异，每个年龄段都有专属的“最佳锻炼计划”。根据世界卫生组织（WHO）建议，不同年龄的人...……更多
2024-06-06 09:53:00白岩,白岩松,血压,运动,自述,医生
...活力。对于许多糖尿病患者而言，走路仿佛是一剂神奇的良药。他们听闻，坚持走路能够降低血糖，让身体重获平衡。那么，这究竟是不是事实呢？实际上，走路确实是一种有效的运动方式，能够帮助糖尿病患者控制血糖，改善...……更多
2024-05-25 17:02:00运动,糖尿,血糖,身体,糖尿病,胰岛
春节假期结束，相信不少人都感觉犯困、没胃口，反应慢半拍、注意力不集中，这就是所谓的“假期综合症”。在这种情况下开车，对车辆的要求更高，比亚迪海豹就能很好的治疗“节后开车综合症”。1.经过春节长假，长时间...……更多
2023-02-01 21:52:00比亚,一剂,海豹,综合症,良药,治疗
运动对于我们的身心健康具有极大的益处。长期坚持运动不仅可以改善我们的身体健康，还能带来积极的心理变化。以下将从心理和身体两个方面探讨长期坚持运动所能带来的改变，让我们更好地认识到运动的重要性。一、身...……更多
2023-11-07 06:06:00身体,变化,心理,运动,健康,运动
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在快节奏的现代生活中，脱发问题正悄然成为许多人难以言说的烦恼。无论是职场精英还是年轻学生，头顶的“危机”似乎随时可能降临
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本文转自：人民网-安徽频道为充分发挥项目资金效益，切实做好2025年度乡村振兴财政衔接资金支持茶产业高质量发展工作，安徽省太湖县提早谋划
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2月，万物随春醒，大自然在春天的怀抱中焕发出勃勃生机。在这个充满希望的季节里，一项关于毛发健康的新技术悄然落地，为脱发问题的解决带来了新的思路和可能
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本文转自：人民网-云南频道人民网绿春3月3日电 时下，正值春耕备耕好时节，在云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县三猛乡，国家科技特派团专家以彩色稻育秧教学为契机
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本文转自：人民网-贵州频道春寒料峭，农时催人。在位于贵州省长顺县广顺镇的贵州天仁乙农业科技发展有限公司液体菌种培养室和菌棒生产车间内
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大部分人认为只有女性会面临生育难题，大错特错！如今，男性生育力同样亮起了红灯，精子质量数量差的问题日益严峻。据相关数据显示
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“十人九痔”这一说法，实则揭示了痔疮在成年人中的普遍性，切莫轻视。这并非夸大其词，痔疮确实已成为成年人生活中一个常见且令人烦恼的问题
2025-03-03 15:59:00
本文转自：人民网-贵州频道手术在紧张进行中。贵医附院供图人民网贵州频道3月3日电 2月28日，贵州医科大学附属医院（以下简称“贵医附院”）乳腺疾病中心完成贵州省首例双侧乳腺癌缩减皮肤根治性切除及腹壁下穿支皮瓣双乳重建术
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糖尿病患者由于代谢异常，往往伴随着骨质疏松风险的增加。然而，你知道吗？有些降糖药物在帮助我们降低血糖的同时，也可能悄悄地对我们的骨骼健康造成威胁
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本文转自：人民网健康“医”点通全国爱耳日：遵循三个原则 使用耳机更护耳陈子源3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”
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本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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2025年2月27日下午，西部放射治疗协会秘书长柳弥教授率专家团一行到访四川泰康医院，开展实地考察调研。考察团成员包括西放协会党支部书记钟海洛教授
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子宫肌瘤对于一些女性来说可能很熟悉，因为它是一种比较常见的妇科疾病。由于它们的良性性质，很容易被一些患者忽视。同时，也给人们的生活带来不同程度的干扰
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