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...开区王顶堤街金厦里社区开展“我健康我快乐”关爱女性身心健康主题系列活动。 趣味运动助健康 伴随着欢快的音乐声，趣味运动会正式拉开帷幕。本次运动会分别设置适合女性朋友的趣味乒乓球、夹豆子、投壶等项目。比赛...……更多
2024-03-09 13:54:00南开区,南开,关爱女性,身心健康,关爱,身心
...酸反流引起不适。如此，我们便能在舒适的躺卧中，享受身心的和谐与宁静。3.站着：活跃和运动站立，我们挺直脊背，肌肉便在无形中得到了锻炼。不仅如此，站立还有助于促进血液循环，好似大自然的溪流，滋养着每一个细...……更多
2024-01-20 12:35:00症状,疾病,阳阳,身体,食物,运动
...防止和治疗多种慢性病有着举足轻重的地位，其效果堪比良药。规律性的运动不仅有助于控制血压和胆固醇水平，保障心血管健康，还兼具调节心理状态，舒缓压力和焦虑感，提升情绪稳定度之功用。对于不满四十周岁的人群来...……更多
2023-12-18 11:27:00赛场,运动员,心脏,辉煌,运动,运动员
...有助于缓解工作压力，提高心情。
2、瑜伽：瑜伽是一种身心并重的运动，可以帮助职场人放松身心，缓解焦虑和压力。通过各种姿势和呼吸练习，瑜伽还可以增强身体的柔韧性和平衡性，提高身体的免疫力。3、力量训练：职...……更多
2024-01-15 13:57:00职场,健身,方式,运动,职场,健身
...您介绍一系列实用养生妙招，助您在日常生活中轻松保持身心健康，让健康与您同行。一、饮食养生1.均衡饮食：合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物，确保摄入各种营养物质。2.适量摄入：遵循“适量摄入、不过...……更多
2023-11-02 17:28:00妙招,作息,养生,多个,方面,饮食
...险因素，减轻体重可以降低血压。此外，跑步还可以放松身心，帮助缓解压力。在运动过程中，身体会释放出内啡肽，这是一种天然的镇痛剂和抗抑郁物质，可以帮助人们放松身心，缓解压力和焦虑。这种放松和减压的效果也可...……更多
2023-10-12 11:06:00辅助,原因,血压,运动,高血压,帮助
...区）的运动员方队迈着矫健的步伐，依次入场，展现着临大师生积极向上、活力无限的昂扬面貌。学校党委副书记、校长张书圣致辞，向运动会的举行表示祝贺，向全体运动员和工作人员表示慰问。他指出，体育是推动学生全面...……更多
2024-04-26 13:46:00临沂,田径,运动会,活力,运动,大学
...德勒在网坛留下了令人难忘的成就。2002年开始征战上海大师赛，退役后，他又以赛事“超级挚友”身份在今年10月重返上海。费德勒如何看待上海发生的变化？如何看待自己的网球生涯？近日，总台记者白岩松专访了瑞士网球运...……更多
2023-12-08 07:28:00网球,一生,费德勒,费德,网球,运动
...以提高身体的柔韧性，预防运动伤害，同时也有助于放松身心，缓解压力。八、精细化饮食管理，注重食物质量在饮食均衡的基础上，进一步精细化饮食管理并注重食物质量也是保持青春的关键。除了控制总热量摄入外，您还应...……更多
2024-01-24 12:45:00男性,青春,运动,作息,青春,食物
为喜迎中国民生银行济南分行成立22周年，展现分行广大职工奋勇拼搏、积极向上的精神风貌，10月28日，中国民生银行济南分行2023年职工运动会成功举办。本届职工运动会以“运动让生命精彩 梦想因民生绽放”为主题，生动活...……更多
2023-11-03 11:45:00中国民生银行,职工,济南,身心健康,文化建设,分行
...仰、或含胸收腹、或退步划弧，在蹦蹦跳跳中强健体魄。身心健康用心呵护近年来，我市出真招、求实效，出台《铜陵市中小学生体质健康管理实施方案》，强化学校落实中小学生体质健康管理工作的主体责任。同时，我市广泛...……更多
2023-11-10 07:13:00体育运动,活力,运动,校园,体育,体育
为有效促进幼儿身心健康发展，增强幼儿体质，激发幼儿运动兴趣，邢台市第一幼儿园坚持每天开展“体能大循环，运动乐翻天”活动。据介绍，该园依据幼儿年龄特点，创新设计实施了符合幼儿身心发展的“体能大循环”运...……更多
2024-04-07 21:54:00邢台市,邢台,大循环,体能,幼儿园,幼儿
...让你的新年减肥目标“说到做到”。华为WATCHUltimate非凡大师：搭载双向北斗卫星消息，极限运动必备利器华为WATCHUltimate非凡大师系列不但是华为迄今最强手表，还是一款专为户外探险人士打造的手表。该手表具备强大的户外运...……更多
2023-12-26 02:01:00一键,华为,健康生活,功能,方式,健康
...风险也会较小。7.坚持运动的人，身体免疫力好“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫...……更多
2024-03-13 10:39:00运动,肌肉,关节,健康,功能,时间
...，易学易跳，配合各种音乐变化万千，深受大家喜爱，对身心健康也有积极正面的影响。冬天虽然天气寒冷，但也不乏有好的天气，在空气质量良好，阳光明媚，无风的日子里，大家聚集在一起进行广场舞运动，也能陶冶情操。...……更多
2024-01-19 02:42:00广场,问题,广场,运动,身体,选择
...虑踮脚尖是一种轻松高兴的锻炼方式，能够协助人们放松身心。经过练习，人们能够释放一天的压力和焦虑，进步心情和集中留意力。这关于身心安康有很大的好处。4、加强心肺功用踮脚尖是一项有氧运动，能够进步心肺功用...……更多
2024-02-15 20:53:00时间,问题,运动,身体,均衡,脚尖
...能得到更多的锻炼，可以让身体的各项器官得到调动，对身心都有益处。04饮食有节病从口入，很多疾病，都是与“吃”有关。若是，一个人吃得太饱，吃得过于油腻或是太咸，都有可能给身体增添负担，导致身体出现问题。真...……更多
2023-11-08 21:23:00长寿,身体,健康,生活,身体,健康
...高心肺功能，适合体能较差者。3.瑜伽：瑜伽是一种强调身心平衡的运动，通过各种体位法和呼吸法，可以锻炼体能、提高身体柔韧性、缓解压力，适合体能较差者。4.静态自行车：静态自行车是一种适合室内进行的低强度有氧...……更多
2023-11-07 06:44:00体能,强度,选择,运动,运动,体能
...段，这时天气较为凉爽，可以让人舒缓一天的疲劳，放松身心，也有助于调整晚间的睡眠质量。03老年人散步的最佳时长也需要了解清楚
初次开始散步的老年人如果老年人一开始没有经验或较少运动，建议从每天散步10-15分钟开...……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
...，也是间接休息的重要方式。那么，如何才能从“我感觉身心疲惫”成功转化成“我感觉棒极了”？今天来详细说说，到底怎么样才算有效休息。（图/unsplash）睡眠休息快速减轻疲劳，加快恢复速度，让身体精力充沛的方法，睡...……更多
2023-10-26 14:27:00睡眠,疲劳,咪唑,运动,身体,时长
...态也非常重要，可以尝试进行冥想、深呼吸等方法来放松身心，缓解压力。这样才能保养身体、预防疾病，迎接夏季的到来。在饮食方面，我们还要注意食物的搭配和烹饪方式。菠菜和香椿可以炒着吃，也可以拌成凉菜，既美味...……更多
2024-04-26 10:53:00节气,时节,保养,身体,节气,身体
...步：激活健康的源泉
跑步不仅是一种运动，更是一种全身心的调养方式。它的益处深远，影响着身体的每一个角落。跑步对心血管系统的益处不言而喻。它通过加速心跳，增强心脏功能，促进血液循环。这样的生理变化，不仅...……更多
2023-12-17 15:55:00肌肉,过程,帮助,运动,身体,肌肉
...需“开门大吉”，如何开个好头，对新的一年至关重要。身心健康是一个人正常工作和生活的基础，是人生最宝贵的第一财富，没有了健康，一切外在条件都将失去意义。每当新年伊始，许多人会定下健康目标，如立志减肥、开...……更多
2024-01-05 06:26:00健康,健康,李平,生活,疾病,运动
床上瑜伽，舒展身心早上醒来，不想离开温暖的被窝？那就在床上做个瑜伽吧！简单的伸展动作，不仅能唤醒沉睡的身体，还能舒缓一夜的疲惫。几个深呼吸，配合着身体的舒展，感觉整个人都清爽了。而且，瑜伽还能提升气...……更多
2024-04-22 10:18:00懒人,福音,运动,运动,身体,瑜伽
...控制不佳，将反过来影响内分泌功能，甚至引发其他一些身心疾病，造成生命威胁。因此，更年期女性面对情绪问题时，李丹建议，要尽可能向信任的人倾诉，积极寻求家人的安慰和朋友的帮助。并要建立健康的生活方式，积极...……更多
2023-10-19 15:28:00激素,情绪,饮食,运动,健康,女性
...产生孤独凄凉感，从而终日闷闷不乐、情绪忧郁，不利于身心健康。宋代养生学家陈直曾提出：“秋时凄风惨雨，老人多动伤感，若颜色不乐，便须多方诱说，使役其心神，则忘其秋思。”这句话的意思是要因势利导，积极宣泄...……更多
2023-10-25 06:54:00心脏,运动,天气,血液,白萝卜,动脉
...4月11日电 题：世界帕金森病日：科学治疗 促进“帕友”身心健康新华社记者徐鹏航、顾天成在我们的身边，有这样一些“帕友”——他们可能行动迟缓、肢体不协调，还可能出现手抖等症状。每年的4月11日是世界帕金森病日。...……更多
2024-04-11 19:59:00帕金,帕金森,身心健康,身心,治疗,科学
...和消灭癌细胞，从而减少复发的风险。运动对于改善患者身心健康具有重要的作用。癌症患者常常面临心理压力和情绪困扰，这些负面情绪可能会影响治疗的效果。然而，通过运动，患者可以减轻焦虑和抑郁感，提高心理状态，...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...觉到身体在变好，肌肉紧实、舒展。“练八段锦一年多，身心都在变，做事更有耐心了。”同样热衷练习“传统养生功”的大四学生王菲觉得自己的心境也有了改变。据东北师范大学体育学院副院长关博介绍，在肢体运动的基础...……更多
2023-01-07 12:48:00养生功,世代,中国,养生,传统,爱上
...息，早睡早起，增加户外活动，宽袍大袖，不要拘束，使身心舒畅，精力充沛。春季的踏青远足能为我们的身心带来哪些益处呢？我觉得，益处有五：其一，顺应自然规律，抒发肝气。春生夏长，秋收冬藏，是万物生长的规律。...……更多
2024-04-03 02:02:00黄帝内经,内经,春意,黄帝,踏青,踏青
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一条条生产线开足马力，一笔笔订单顺利完成，一件件产品进入市场……10月11日，行走朝天区这片发展热土，只见各企业铆足干劲抓生产
2024-10-12 15:02:00
资料图大众网记者 崔丽丽 济宁报道10月11日，济宁城际公交集团有限公司发布公告，根据客流数据分析，济宁城际公交集团于10月12日起，对机场、高铁公交专线运营时间优化调整。具体调
2024-10-12 15:02:00
中新网上海10月12日电 (记者 李姝徵)12日，上海浦东新区一批重大建设项目开工，总投资约416亿元。当日开工的重大建设项目包括科技产业类
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多彩贵州网讯(陈敏)金秋十月，丹桂飘香。10月10日，一场别开生面的“党建联建·健康下基层”活动在思林乡安全村如火如荼地展开
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多彩贵州网讯（本网记者 张鸿杰 通讯员 张皓 穆青）10月15日至18日，以“从连接到赋能出行：道路，为所有人的可持续未来铺就通途”为主题的2024年国际道路大会(IRF World Congress 2024)将在土耳其伊斯坦布尔举行
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多彩贵州网讯（本网记者 张鸿杰 通讯员 张凌雪 肖昌运）10月9日，沪昆高速贵阳至安顺段扩容工程10标石朱桥枢纽首联现浇梁成功浇筑
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多彩贵州网讯（本网记者 洪英杰 陈鹏）春华秋实，追溯光阴，深入酱香风土，探寻源本酿造；以质求存，以匠铸本，描绘中国酒文化生态
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秋高气爽，田畴脉动，沃野欢歌，产兴业旺。10月10日，长春市县域经济高质量发展暨推动乡村振兴会议召开，此次会议采取现场观摩+集中开会方式分两个阶段进行
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本文转自：人民网-湖南频道近日，湖南省湘潭市雨湖区消防救援大队在辖区开展消防安全检查，发现雨湖区双馨艺术培训学校营业区消防疏散通道内堆放大量置物柜等杂物
2024-10-12 15:17:00
本文转自：人民网-湖南频道近日，湖南省湘潭市雨湖区消防救援大队在对湘潭市卫星加油站进行消防安全监督检查时，发现该加油站疏散通道处堆满了货物
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本文转自：人民网-湖南频道活动现场。王思雨摄10月11日上午，长沙市人力资源和社会保障局在宁乡市白马桥街道黑金时代小区广场
2024-10-12 15:18:00
本文转自：人民网-四川频道“我和我的祖国，一刻也不能分割。”“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么嘹亮。”……国庆节期间，成都人民公园东大门一侧的假山小广场上也比平时更加热闹
2024-10-12 16:00:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网合肥10月12日电（记者高飞跃、王晓飞）10月12日，2024安徽民宿产业“双招双引”推介会暨民宿项目投融资洽谈会在合肥举办
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本文转自：人民网-河北频道为进一步提升围场马铃薯知名度，助力围场马铃薯产业高质量发展，10月11日，河北省承德市围场满族蒙古族自治县总工会
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本文转自：人民网-湖南频道默戎镇地处武陵山脉腹地湖南古丈县西南部，是苗族聚居地，民风淳朴，山清水秀。作为守护一地平安的坚实盾牌
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