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中老年人的心脏,最怕这三点
...我们可以尝试中医养护心脏的方法,如使用黄芪、当归、丹参等中药材,通过补气活血来改善心脏功能。但请注意,任何中药使用都应在专业医生指导下进行。 ……更多
了解一下六种补肝益肾的好食材,为你的健康量身定制
...制。枸杞图片1.枸杞:被誉为“明目养肝,补肾益精”的良药。它含有多种活性成分,如枸杞多糖、甜菜碱等,具有抗疲劳、抗衰老、提高免疫力等多种保健功能。每天适量食用枸杞,可以有效地保护肝脏、增强肾功能,为你的...……更多
枸杞加它很“合拍”,男性常泡水喝,滋养肾脏、肾气足、肝也干净
...康受到影响。在晚上十一点过后是身体的休息时间,也是肝脏的排毒时间,要是这个时候还没有入睡的话就会让肝脏没发好好的工作,从而让毒素累积在身体当中,时间久了就会伤害到肾脏,平时可以喝一点枸杞菊花茶,可以帮...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...于补气养血,而当归则是调节女性体质、改善手脚冰凉的良药。鸡肉作为高蛋白的食材,能够增强体力,让你感觉更有活力。这道汤不仅味道鲜美,还能帮助改善气色,让你整个冬天手脚暖暖的。 主要食材:鸡肉、红枣、当归...……更多
陈皮水里加点“料”,对调理肝脏有帮助!
...睛、缓解眼部疲劳也有很好的效果。枸杞则是滋阴补肾的良药,可以增强身体的免疫力,延缓衰老。饮用陈皮山楂菊花枸杞茶,是一种融合了传统智慧与现代保健观念的饮品。它以陈皮、山楂、菊花和枸杞为原料,通过科学的搭...……更多
这药很常见,却是养肝明目的“好手”!
...于皮肤干燥、眼睛干涩的人来说,它无疑是一味“好手”良药。决明子,又名草决明、马蹄决明等,是一种广泛分布于我国各地的中草药。其性味甘、苦、咸,微寒,归肝、大肠经。决明子自古以来就被视为养肝明目的良药,尤...……更多
寒湿疫“郁”阶段之辨治(下)
...葛根15g、柴胡6g、升麻6g、黄芪24g、山茱萸15g、西洋参9g、丹参15g、降香9g、北沙参15g、炒白术9g、穿心莲9g、川黄连4.5g、生姜15g每日1剂,早、晚分服。条文解析:寒湿疫失治误治,邪可内陷心脉,损伤心气心阳,症见恶寒肢冷、...……更多
秋季“保肝护眼”最好的3种食物,尤其第一种,非常适合熬夜的人
...,这些不仅能为你的餐桌带来多样的风味,更是一剂养生良药。一、菊花1.菊花护肝:菊花中富含黄酮类化合物和矿物质,能有效调节肝的功能,清热解暑,舒肝明目。 2.菊花亮眼:菊花的特殊成分有助于保护视网膜,维持正常...……更多
想要肝脏好,冬天来临时不妨多吃这几种水果!
...道酸甜可口,入脾、胃、肝经,有健脾开胃、消食化滞的良药。到了冬天,大鱼大肉吃太多,这时候适量吃山楂,可以减轻油腻,促消化,帮助养肝养胃。梨梨是冬天常吃的一种水果,人们之所以经常吃梨,主要是因为梨的水分...……更多
1个中医古方,8种吃法,补五脏之气,让身体更年轻
...目药材。枸杞中富含的抗氧化成分,对于维护视力、促进肝脏健康具有显著效果。对于长时间使用电脑的人来说,枸杞是一个理想的选择。最后,白术,这种药材在调理脾胃方面效果显著。它可以帮助改善消化,特别是对于脾胃...……更多
肝不好的人,手上会有3种变化!平常敞开吃3物,肝脏越来越健康!
...决明子,清肝明目的好帮手菊花和决明子都是清肝明目的良药。菊花性微寒,味甘苦,归肺、肝经,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效;决明子则能清热明目、润肠通便。用它们泡茶饮用,不仅可以缓解肝火...……更多
中医健康减肥,轻松享“瘦”——东城中医医院开启瘦身季
...省力。中药减肥茶主要成分:生山楂、决明子、车前子、葛根、荷叶、生黄芪等。用法:用沸水浸泡30分钟后饮用,以此代茶,每日一剂。功效:润肠通便,清热利湿,升清降浊。适合肥胖症和高脂血症等。注意事项:孕妇禁用...……更多
这样的搭配,不仅味道鲜美,还能提供丰富的能量和营养
...段时间享用一次,就可以为我们的肝脏注入一剂滋补的“良药”。 接下来,让我们一起探讨这四种肝脏最爱的美食,它们将为你的肝脏保驾护航,让你拥有一身轻松的健康。无需太多麻烦,只要定期加入你的饮食中,就能为你...……更多
养肝护肝第一圣药——白芍!
...部。白芍在中医药学中有着广泛的应用,被誉为“女人的良药”。它具有多种药理作用,对肝脏有着特殊的保护作用,被广泛用于治疗肝脏疾病。白芍对肝的主要作用和功效:1.抗氧化作用:白芍中含有丰富的多酚类化合物,具...……更多
葛花:解酒醒脾之良药
...天,给大家介绍一味传统医学中最具代表性的解酒醒脾之良药——葛花。葛花,别名野葛花、葛花条、葛藤花,为豆科葛属植物野葛、甘葛藤的花,呈淡紫色,未开放时入药为佳。在民间还有“千杯不醉葛藤花”一说。南朝齐梁...……更多
顾乃芳辨治毛囊闭锁三联征验案
...藤15g,败酱草15g,白花蛇舌草15g,鹿衔草15g,夏枯草9g,丹参30g,水蛭9g,地鳖虫9g。14剂,水煎服,取汤汁400mL,每日2次,饭后温服。外用如意金黄散,白醋调,广泛外敷皮损处。嘱患者忌食牛羊肉、火锅烧烤、油炸、巧克力等...……更多
肝癌、肝硬化患者要树立信心;保护肝脏要注意这“五项”事情
...,要相信治疗,树立战胜疾病的信心也是一剂非常重要的良药。但是,对于那些慢性肝炎患者,一定要采取积极的心态,配合医生进行治疗,防止肝硬化,肝癌的发生。养肝护肝,采取有利于身体健康生活方式,可以帮助我们养...……更多
三七粉真的能预防心脑血管堵塞吗?不是每个人都适合,看看就知道
...动脉叫做粥样动脉硬化,堵在静脉是叫做静脉曲张,堵在肝脏叫做肝硬化或者肝癌。。。不仅如此,血管堵塞之后还会造成血压值升高,形成高血压;血管里血糖太高,西医叫高血糖;血液里脂肪含量高,就是高血脂。而这“三...……更多
肝不好,脚先知?若脚底出现4种信号,多半是肝脏在“求救”!
...,而这些穴位与我们身体各个脏器相连,而这其中便包括肝脏。大家好!我是你们的老朋友(王医生),就在前不久我收到一位读者朋友的留言,想问我在日常生活中如何才能知道自己的肝功能是否正常?其实,判断一个人的肝...……更多
氨糖,究竟是挽救膝盖的“良药”,还是没用的“安慰剂”?看看吧
...什么明显的变化。由此可见,氨糖,的确是修复膝盖的“良药”,但是“口服氨糖”却并不是。仅仅可以作为保健品来食用,而不能将其当做治疗疾病的药物,在服用氨糖的过程中,也有一定的注意事项存在。氨糖不能乱吃,注...……更多
早晨起床后,空腹吃一片生姜,身体会出现3种“变化”
...腥。但是在中医看来,生姜不仅是一种蔬菜,更是一味“良药”,具有促进食欲、止呕、止咳的功效。而且你知道吗?早晨起床后,如果空腹吃一片生姜的话,我们的身体就会出现3种“变化”,效果非常神奇,一起来了解看看...……更多
女人月经量偏少?多吃这几种碱性食物,补充雌激素,预防卵巢早衰
...偏少?多吃这几种碱性食物,补充雌激素,预防卵巢早衰葛根中含有异黄酮能模拟雌性激素的,女性长期服用,可以调理体内雌性激素的分泌和供应。葛根粉是中药名,它含有人体所需的多种氨基酸和微量元素,不仅可以帮助提...……更多
枸杞和它是“天作之合”,连喝3天,排出肝毒,肾也为你“点赞”
...的肾脏,并且及时的排出体内多余的毒素和垃圾,尤其是肝脏里面的毒素,众所周知肝和肾是我们人体最重要的两个器官,可以让身体的代谢正常运作,让我们身体保持一个健康状态,若是每天喝枸杞时搭配它一起泡,这样的话...……更多
秋季补气血,从小事做起
...的作用。芝麻的补血作用主要通过促进肾脏的造血功能、肝脏的血液储存能力以及脾脏的血液调节作用来实现。建议炒芝麻,打黑芝麻糊都可以3、每天吃一个鸡蛋鸡蛋是一种营养全面的食物,它富含多种维生素、矿物质以及高...……更多
青岛市崂山区北宅街道两个项目入选“鲁十味”品牌库首批齐鲁康养打卡地培育项目
...“食养”的方式将中医药材经过烹饪加工制成膳食,变“良药苦口”为“良药可口”。通过“药膳食堂”,让职工更直观地感受中医药文化的魅力,在提高大家对时令养生保健常识了解的同时,引导帮助职工掌握科学的中医养生...……更多
男人出现3大表现,需警惕,这或是气血不足的表现,6种中药可补补
...入药的历史已经有两千多年,是身体虚弱,怕风畏寒者的良药,能够补气升阳,益气固表,被称为是补气诸药之最,还有降血压、养心脏、抗肿瘤的作用。所以日常可用黄芪与党参、白术、山药煮鸡汤或鱼汤,或者用开水直接冲...……更多
春天,宁可少吃肉,也要吃这4种“天然养肝菜”,清肝排毒又明目
...探索这份春日养生的秘密,让食物成为我们最自然的养生良药,共同享受一个健康、美好的春季。一:韭菜:清肝明目的绿色能量(韭菜炒鸡蛋)韭菜,这种在春天里格外鲜嫩、味道独特的蔬菜,不仅能增添食物的风味,还富含...……更多
这么用葛根,既是血管“清道夫”,又是安神的“好帮手”!
...是否会感到好奇?这不是什么神秘草药,而是我们熟悉的葛根。葛根:探索传统之根,解锁现代健康之钥葛根的基本知识:自然界的医疗宝库葛根,源自葛藤植物,长久以来被视为中医药材中的瑰宝。不仅因其在传统医学中的应...……更多
更年期早衰?3种“雌激素”食物搭配吃,气色好,不做“黄脸婆”
...补气血还,提升女人抵抗力的食物。黑糖作为一种补血的良药,和天然的雌激素,黑豆添加在一起,不仅是自己的血气变好了,连皮肤都变得紧致的。2:玫瑰+红糖玫瑰花,很多人只把它当成是一种的观赏性的植物。玫瑰可以治...……更多
念活“产业经”  拓宽“致富路”
...乡村振兴的支柱产业。目前全县中药材主栽品种有柴胡、丹参、生地、大黄、秦艽等,建成5000亩柴胡示范基地5处、3000亩黄芩示范基地6处,培育中药材专业合作社20多家,全县中药材留存面积9万亩以上,带动全县1.5万户5.7万名...……更多
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“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
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3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
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在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
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苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
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“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
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专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00