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...风热感冒及流行性感冒的功效,尤其适合夏天时饮用。2.绿豆汤主要功效是清热解毒、止渴消暑。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆...……更多
夏天湿气重,建议常吃这3种食物,健脾祛湿,一身轻松
...胃功能、促进身体新陈代谢具有很好的作用。推荐食谱:绿豆汤1、绿豆倒入开水浸泡十分钟,泡好之后放入冰箱里冷冻四个小时,这样煮的时候热胀冷缩,绿豆能快速的开花,还能节省时间。2、冻好的绿豆放入砂锅里面,再倒...……更多
让美食为你驱散荨麻疹的阴霾
...毒的功效,适合那些因湿热引发荨麻疹的人群。特别推荐绿豆汤,作为一款清热解毒的经典汤品,它的做法简单,效果显著。对于荨麻疹患者来说,饮食中应避免辛辣和刺激性强的食物。这些食物如辣椒、胡椒和咖喱等,容易加...……更多
雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
...一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻! 推荐食谱一:绿豆汤绿豆汤是一道简单却极为有效的清热解毒饮品,特别适合在湿气重的雨水季节食用。绿豆富含蛋白质、维生素B、钾、铁等矿物质,能够帮助身体排出多余的湿气和热...……更多
大暑建议少吃西瓜,多吃“2豆3肉”,营养消暑,老人小孩都爱吃
...消肿的功效,夏天天气炎热,容易中暑晕倒,适当喝一下绿豆汤,不仅清凉解渴,还能有效去除体内的湿热,既美味又营养。推荐食谱:绿豆南瓜汤食材准备:绿豆、南瓜、老冰糖、小苏打、清水详细步骤:1、锅里什么都不要...……更多
天然“强肝王”被发现,45岁后的人要常吃,2天吃1次,养肝护
...类食品,含有的营养价值很全面,具有很多的食疗功效。绿豆汤是夏季吃的最多的一款清热解毒的饮品了,绿豆除了广为人知的清热解毒作用外,增食饮、降血脂、抗菌等作用。推荐食谱:【绿豆凉粉】准备食材:绿豆、葱姜、...……更多
你知道吗?原来平常不起眼的东西,才最养生
...、润肺止咳的功效,适用于肺燥咳嗽、肾虚等症状。3.**绿豆汤**:绿豆清热解毒、利尿消肿,适用于发热、口干舌燥、湿热病症。4.**蜂蜜柠檬水**:柠檬富含维生素C,有助于增强免疫力,蜂蜜具有润肺止咳、养颜美容的功效,...……更多
以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康
...适量食用绿豆可以起到很好的保健作用。绿豆可以用来做绿豆汤、绿豆糕等美食,口感清爽,非常适合春季食用。推荐食谱:绿豆莲藕排骨汤准备食材:莲藕2节、绿豆50g、猪骨500g、生姜、食盐、料酒。 制作过程:1、绿豆是比...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...能量。凉拌黄瓜清爽可口,有助于解暑开胃。番茄炒蛋+绿豆汤+馒头原料:番茄2个,鸡蛋2个,绿豆100克,馒头1个。做法:番茄洗净切块,鸡蛋打散炒熟。绿豆提前浸泡1小时,然后煮至软烂成汤。馒头蒸熟备用。营养价值:番茄...……更多
高温天气如何应对中暑?这些急救措施,关键时刻能救命
...。三如何通过饮食预防中暑?这份食谱快收藏!西瓜翠衣绿豆汤取绿豆100克、西瓜翠衣150克用来煮水喝西瓜翠衣即西瓜绿皮与红瓤之间的白色部分有清热、利暑、利尿功效同时可治疗暑热上炎、口舌生疮、水肿绿豆也有解暑功效...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...入姜汁。轻轻搅拌,使牛奶凝固成块即可。推荐食谱五:绿豆汤绿豆汤,这道汤在夏天非常受欢迎,但其实冬天喝也很适合。绿豆性凉,有利尿消肿、清热解毒的功效,适合祛除体内湿气。主要食材:绿豆、水、冰糖具体做法:...……更多
夏季“祛湿”是关键,多吃这4种祛湿菜,健脾胃去湿气,一身清爽
...的美好时光,保持身体的健康和清爽。推荐食谱一:莲子绿豆汤这款莲子绿豆汤是夏季理想的解暑祛湿佳品。绿豆含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,可以促进身体毒素排出,同时具有很好的清热解毒效果。莲子则补益心脾,具...……更多
夏季吃绿豆的好处,你知道多少?
...皮肤更加光滑细腻,延缓皮肤衰老。绿豆的食用方法1、绿豆汤绿豆汤是夏季最常见的食用方法之一。将绿豆清洗干净后放入锅中加水煮沸,转小火煮至绿豆烂熟即可。在煮绿豆汤的过程中可以适量加入冰糖或蜂蜜调味。需要注...……更多
探秘绿豆功效:排湿、消水肿,解百毒,功效大揭秘!
...,亦可轻身健体。”中年人半信半疑,却按照指示回家煮绿豆汤饮用。数日后,他惊喜地发现自己体内的湿气大减,浮肿亦随之消失,面色恢复了红润,精神焕发。绿豆的神奇效用:不仅仅是夏日降温神器排湿功效:在传统医学...……更多
绿豆中含有的无机盐,维生素等其它微量元素有助于提高人体免疫力
...营养价值绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到清热解暑的治疗效果。绿豆的化学成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、B2、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸,矿物质...……更多
绿豆的功效有哪些?吃绿豆会胖吗?一文分析下
...的必备谷物,夏日炎炎,劳作之后,喝上一口红润清透的绿豆汤格外令人舒爽。绿豆是我国人民的传统豆类食物,绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此,它不但具有良好的食...……更多
夏天热易烦躁失眠,常吃3种“清火菜”,除烦躁安心神,助睡眠!
...天气下所需的营养。绿豆的食用方法多种多样,可以煮成绿豆汤、绿豆粥,也可以与其他食材一起炖煮。绿豆汤是最简单也是最常见的食用方式。将绿豆洗净后放入锅中,加入适量的清水,煮至绿豆开花即可。如果喜欢甜口,可...……更多
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...豆食谱在冬天,人们可以通过多种方式食用绿豆。例如,绿豆汤是一个简单而有效的选择。将绿豆搭配红枣、薏米一同煮制,不仅能增加风味,还能提升滋阴降火的效果。此外,绿豆粥也是一种温和且易于消化的选择,尤其适合...……更多
夏天蜂蜜加什么喝好?“三伏天”这样吃蜂蜜,少受暑气之苦
...缓解因高温引起的口干舌燥,让身心得到放松。### 蜂蜜绿豆汤:清热解毒的良伴绿豆,自古便是夏季清热解暑的佳品,其性凉味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。将绿豆熬制成汤,再加入蜂蜜调味,既保留了绿...……更多
这3种常见的蔬菜堪称“解毒王”,常吃能给身体排毒,越吃越健康
...之外,还可以做炒莲藕、凉拌莲藕等等。第二种是绿豆,绿豆汤在夏季可是很常见的糖水,放到冰箱里冷藏之后,在炎热的天气喝上一碗,瞬间就很消暑了。因为这绿豆本来就具有清热解毒功效,所以在的燥热的夏天喝绿豆汤,...……更多
家里有绿豆的注意了,得亏干货店老板告知,我也是刚知道,真实用
...豆是一种常见的食材,被广泛应用。可以制成香甜可口的绿豆汤,也可以加工成口感软糯的绿豆糕,在炎炎夏日为我们带来清凉惬意。然而,也许很多人并未意识到,在家中存放绿豆时实际上存在许多需要留意的细节。直到最近...……更多
吃绿豆时要注意这3点,望知晓
...为绿豆中的单宁会到铁以后会转化成单宁铁,会让煮出的绿豆汤变成黑色,味道也很变差,而且绿豆的营养成分也会流失,再食用也起不到应有的作用。3.带皮吃绿豆中相当一部分的营养物质位于种皮,特别是膳食纤维、抗氧化...……更多
清热解毒、健脾祛湿,一碗乌梅三豆饮就够了!
...具体加减法如下:舌淡恶寒需解表者,加生姜、葱白等;舌尖红有热者,加绿豆,百合,可适当加薄荷、蒲公英等;舌苔偏白者,加白扁豆或茯苓或炒薏仁;舌苔白润水滑寒湿重者,加花椒、生姜,有寒痰者可加陈皮、香橼、洋...……更多
宝宝急性咽喉炎怎么办?儿科医生刘岩专家科学解答
...末2~3克,冰糖15克。用法用量为每日1次。汤水方3:百合绿豆汤。百合绿豆汤具有清热解暑的功效,适用于防治感冒,主要材料有绿豆、百合、冰糖。用法用量为每日一次,连服数日。 ……更多
肝脏“最喜欢”的5种食材,你知道吗
...清热解毒、利尿消肿等功效。在炎热的夏季,一碗冰凉的绿豆汤不仅能消暑解渴,还能帮助我们清除体内的热毒,保持身体健康。而对于水肿的人来说,绿豆的利尿消肿作用也能起到很好的缓解效果。更值得一提的是,绿豆中还...……更多
天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
...补充维生素及矿物质、增强细胞活力及肠胃功能,传统的绿豆汤、仙草茶,也是解渴的好选择。西瓜、苦瓜,清热解毒西瓜有消暑除烦、止渴利尿的效果,但避免一次吃太多,否则容易损伤脾胃阳气;苦瓜有清热解毒、清心消暑...……更多
“伏天一碗汤,不劳医生帮”,伏天多喝这碗汤,清热消暑养脾胃
...同熬制,更能起到事半功倍的效果。二、推荐伏天汤品1.绿豆汤绿豆汤是夏季最常见的消暑饮品之一。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效,对于缓解暑热引起的不适非常有效。做法:制作绿豆汤时,可先将绿豆清洗干净,加入...……更多
“解毒冠军”绿豆是一种非常健康的食材,可以帮助你保护肝脏健康
...法绿豆可以煮粥、熬汤、做糕点等多种食用方式。其中,绿豆汤是最常见的食用方法之一。将绿豆洗净后放入锅中,加入适量的清水,煮沸后转小火煮至绿豆软烂即可。如果想要口感更加丰富,可以加入一些冰糖或红枣等食材。...……更多
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感,绿豆沙融在口中,汤汁中满满绿豆香,清爽又甘甜,是一种享受。我个人偏好甜口...……更多
炎热的夏季,绿豆汤作为一种营养丰富、口感鲜美的消暑佳品
...躁,甚至出现中暑等症状。在这个时候,一碗清凉解暑的绿豆汤成了许多人的心头好。绿豆汤不仅口感鲜美,还具有很好的清热解毒、消暑止渴的功效。那么,如何在夏季充分利用绿豆汤的营养价值,让我们保持健康和活力呢?...……更多
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济南市天桥区疾控中心组织开展第18个联合国糖尿病日宣传活动
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