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总是失眠吃什么好?常吃这4种食物有帮助,有人说很有效
...脑休息,你就无法入睡。总是失眠吃什么好?常吃这4种食物有帮助,有人说很有效 1.蜂蜜水蜂蜜中的营养元素有很多,有一些营养元素可以起到改善脾胃和提高睡眠质量的作用。但是,蜂蜜中糖分的含量是较高的,所以最好控...……更多
最适合涮火锅的鱼,不是谁都能吃
...患者体内缺乏G6PD(葡萄糖六磷酸脱氢酶),接触到特定食物成分(比如蚕豆)或者药物,就会出现急性溶血反应,具体严重程度取决于接触的物质类型和剂量。为什么鲩鱼吃了蚕豆之后,没有得急性溶血病而死呢?因为鲩鱼和...……更多
口臭背后的日常因素:日常习惯与口腔健康的微妙关系
...”推手饮食对口臭有着直接的影响。例如,大蒜、洋葱等食物含有强烈的天然化合物,这些物质在被消化后进入血液,随呼吸排出时便会引起口臭。这种食物引起的口臭是短暂的,但如果经常食用,这种气味可能会变得更加明显...……更多
如果阳气过盛,就会导致汗液不能正常固摄,从而出现自汗
...阳平衡,从而达到止汗的目的。4.食疗方法:中医认为,食物也有药用价值。对于自汗患者,建议多吃一些具有固表止汗作用的食物,如小麦、糯米、红枣等。同时,应避免辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物,以免加重自汗症状。...……更多
不同蔬菜适合不同人群
...、铁、锌等,有助于胎儿和婴儿的生长发育,且能与谷类食物发挥营养互补作用。菌藻类 香菇、金针菇、木耳等属于菌类;海带、紫菜等属于藻类。菌藻类蔬菜富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素和微量元素,尤其是...……更多
春节过后,糖友饮食莫松懈!
...暴食。当然,控制饮食并不意味着要完全放弃自己喜欢的食物。糖友们可以在医生的建议下,适当享受一些自己喜欢的食物,但一定要注意适量。三.适度运动也是必不可少的空闲时间安排一些轻度的运动,如散步、太极等。这...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还算不错
...和血糖,预防血管梗塞。倡议多食用蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物。适度运动恰当的运动有助于促进血液循环和新陈代谢,进步身体免疫力,预防血管梗塞,倡议每周停止至少150分钟的有氧运动,如快走、慢跑、游...……更多
子宫也“寒”,想备孕怎么办?
...赋不足就可能会形成宫寒。饮食不节过多食用生冷寒凉的食物,容易使体内湿气重、经络寒凉,导致宫寒。此外,睡前喝冷饮、吃冷食也会导致宫寒。穿着起居不慎冬天穿着单薄或过早穿露脐装或七分裤暴露太多的衣服。夏天常...……更多
孕晚期可以吃螃蟹吗
...营养素,孕晚期适量的进食对于母子健康都是有益的。从食物的属性和功效看,因为螃蟹的性质比较偏寒凉,而且具有活血化瘀、软坚散结的功效。如果在怀孕晚期经常或者大量的吃螃蟹,有诱发早产或者引起异常出血的风险。...……更多
眼睛周围发黑是什么原因
...病情。日常可多食用富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物,如新鲜蔬菜、水果和坚果,有助于改善皮肤状况,减少眼睛周围发黑的情况。 ……更多
含ω-3脂肪酸的植物油概览:源泉与选择
...、弹性方面发挥着不可或缺的作用。常规摄入富含ω-3的食物或植物油,可以减轻皮肤干燥,减少细纹的出现。此外,ω-3还具有抗炎作用,对于减轻皮肤炎症状况、缓解湿疹和银屑病有显著效果。通过支持皮肤屏障功能,ω-3帮助...……更多
为什么会出现先天性心脏病?怀孕时如何筛查?日常注意这7点!
...合症、苯丙酮尿症等,可能会增加婴儿患先天性心脏病的风险。4. 某些药物:如果孕妇服用了某些处方药物或非法药物,如锂、抗癫痫药、视黄醇类药物(如异维A酸)、某些抗抑郁药物等。5. 饮酒和吸烟:孕期饮酒或吸烟被认...……更多
山西将迎持续降雪天气 或影响春运返程
...转换,在雨雪冰冻天气影响下,山西南部出现电线积冰的风险较高,“建议电力部门及早采取应对措施,做好电力设施巡检,确保电网运行安全。”据了解,此次降雪过程可能造成大同、朔州、忻州、吕梁、太原、晋中、阳泉等...……更多
秋天吃柚,赛过吃肉?但是有些人真的不适合吃柚子
...,糖尿病患者应该适量食用柚子,同时注意控制其他高糖食物的摄入。2、过敏体质者部分人对柚子会产生过敏反应,如皮疹、呼吸急促等症状。所以,过敏体质者应该在食用柚子前完善过敏测试,或者避免食用。3、胃肠道疾病...……更多
牙做完根管治疗后还是痛,可能是治疗时这些原因引起的
...需特殊处理,建议患者注意休息,避免进食过硬、过热的食物,如坚果、热汤等,以免刺激患处,加重疼痛症状。2、根管治疗不完善根管治疗不完善可能会导致患者出现疼痛的症状。如果患者在根管治疗时,没有将根管内的感...……更多
拔智齿能瘦脸?别指望!
...,从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。现代人类由于食物越来越精细,牙槽骨在长度、宽度、强度上都有不同程度的退化,无法提供足够的空间供第三磨牙萌出,因而常常出现异位萌出或阻生;此外,智齿本身的退化也会导...……更多
...业青年融资方式以银行贷款为主,种子投资、天使投资和风险投资等占比较小。同时,贷款利率区间跨度较大,且手续相对复杂。“很多青年创业企业因缺乏有效抵押、质押物等,难以符合贷款条件。此外,我省出台的创业担保...……更多
在炒菜的时候,如果滥用各种调料,会让血压居高不下
...仅炒菜的时候放很多盐,还喜欢用高盐制作腌制和熏制的食物,无形之中会导致盐的摄入更多,于是血压自然居高不下了。第二,味精加入的太多很多人为了让饭菜更香,炒菜的时候加入很多味精。但是你知道吗?味精的主要成...……更多
乳酸脱氢酶:身体能量代谢的核心
...食:摄入足够的营养物质,特别是富含维生素和矿物质的食物,有助于维持乳酸脱氢酶的正常功能。同时,要避免高糖、高脂肪的食物,这些食物可能导致乳酸脱氢酶水平升高。增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入,可以为身体...……更多
国家药监局提醒:安全使用防晒“喷雾”化妆品
...防晒“喷雾”化妆品应当注意什么,使用不当是否有安全风险?这里,提醒广大消费者关注以下三点:一、什么是防晒“喷雾”化妆品根据《化妆品分类规则和分类目录》,按照产品剂型分类,化妆品可以分为膏霜乳、液体、粉...……更多
是“05后”!山工艺大一男生获第17届中国超模大赛季军
...,他们减肥主要是通过有计划的健身,以及少吃高油高盐食物等方法。“当然,保持体重是一件很难的事情。我们在比赛或者面试之前,还是会通控制饮食来消除水肿、减去一定的体重。”他说,这次晋级前两天,他每天晚上都...……更多
...的进食习惯,不能口含物品说话、哭闹、玩耍、睡觉,以免食物呛入气管。3岁以下儿童避免进食坚果、豆类、果冻等食物。尤其是1岁以下低龄儿童,应加强监护,尽量远离小巧玩具或物品。如孩子突然出现憋喘、声嘶等症状,怀疑误...……更多
江苏银行连续三年发布绿色金融专题报告
...“负责任银行原则”的行业标杆。关注气候影响,实现ESG风险全流程管理江苏银行持续关注气候风险与机遇,致力于建立全方位、体系化的ESG风险以及气候风险管理体系。在ESG风险体系建设中,该行贷前通过数字化风控、信贷投...……更多
为啥排骨焯水后又腥又柴?听听大厨怎么说,原来一直用错水了!
...持清澈,没有杂质。并能祛除膻味,能在烹调过程中维持食物色彩,也能缩减随后的烹调时间。 如何正确进行排骨的焯水步骤?洗净排骨:首先将排骨剁成小块,洗净几次以去掉其表面的血液和杂质,然后浸泡在清水中30分钟...……更多
孕妇喝牛奶的最佳时间
...富的氨基酸,消化利用率同蛋类一样,比米饭肉、面包等食物都要高,是孕妇补充蛋白质的首选。2.补钙钙是人体重要元素,主要参与骨骼和软组织的构成。如果钙摄取不足,将引起佝偻病、骨质疏松症。喝牛奶是补钙的方式之...……更多
“植物黄体醇”被找到,中年女性常吃3样,肤色白皙,老得慢
...康的选择。本文将为大家介绍三种含有“植物黄体酮”的食物,它们分别是黄豆、香菇和菠菜。通过食用这些食材,可以帮助女性朋友们提高体内黄体酮水平,保持皮肤白皙光滑,延缓衰老速度。让我们一起来了解这三种食材的...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”,吃生姜用不用去皮?老中医这样说
...刻,不妨吃能够促进肠蠕动,改进食欲,清热解毒,促进食物的消化吸收。促进血液循环喝一碗热姜水能够唤醒身体细胞,促进血液循环,特别是对中老年人,能够下降心血管疾病的概率,防备动脉硬化、脂肪沉积,能够很好地...……更多
为什么别人零下穿短袖,但你不行
...可能单纯是因为你吃多了。当你在大口咀嚼、吞咽和消化食物的时候,身体需要额外的能量消耗,从而导致你的体温升高。这一过程,在营养学中被称为“食物热效应”[16]。在进餐后的0.5-1.5小时内,你的体温会达到一个顶点,...……更多
鹅肉是甲状腺结节的“催化剂”?一文揭晓答案
...都需要积极调节自己的饮食,尤其是容易促使病情发展的食物,更需要赶紧拉入黑名单,否则很容易带来不可挽回损伤。甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺而上下移动,临床上有多种甲状腺疾病,如甲状...……更多
美拉德风棕色系穿搭,秋冬必备单品
...好了吗?“美拉德”一词来源于“美拉德反应”,指的是食物加热时发生的“非酶促褐变反应”。也可以理解为牛排煎炸时出现的棕色。 其实美拉德风棕也是咖啡色的一种。这是一个很适合秋天的颜色。给人一种温暖、舒适、...……更多
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母乳到底有多好?这些优点你可能不知道
首先,母乳能提高婴儿的抵抗能力喂养母乳可以提高新生儿的抗病能力,是不是很神奇呢?因为这是促进婴儿生长发育的纯天然高营养食物
2024-07-04 22:59:00
地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
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健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
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2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
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修文县大石乡:消防食品双检查 筑牢安全双防线
近日,修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后,来到大石幼儿园食堂
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修文县文旅局为退休党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章,并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
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