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转眼之间,秋季到来,此时注重养肺,特别注意这几点
...辣刺激的食物,多吃一些梨,瓜果等含水分较多的水果和蔬菜,这样才可以有助于身体健康。科学补水很多人都知道秋天较为干燥,这个时候水分的流失是比较大的。秋天我们要多喝水,多喝水有助于身体健康,促进代谢。同时...……更多
刚烤好的面包新鲜又好吃,这是真的吗?
....胃不好的人应适量食用面包,以免加重胃部负担。4.搭配蔬菜、水果等食物一起食用,以获取更全面的营养。总之,吃面包也有讲究。了解这些健康后,我们才能更好地享受美味的面包。希望这篇文章能对你有所帮助,让你在吃...……更多
嘴唇干裂?春季如何保养你的唇
...维生素B、C和E的食物,如瘦肉、蛋类、奶类、豆类、绿叶蔬菜、水果等,有助于改善唇部皮肤的健康。当唇部出现干裂时,不要用手撕扯死皮。这样只会加重唇部皮肤的损伤。可以使用一些具有修复功能的唇部护理产品,如唇部...……更多
“粽”要提醒:端午之际,糖友怎么吃粽子才能不影响血糖?
...全部当餐的其他主食,以保持总热量摄入的稳定。②搭配蔬菜、瘦肉等低升糖指数(GI)的食物,有助于减缓血糖上升速度。三、控制食量与进食时间①控制食量:粽子是高热量食物,糖友们应注意适量食用,避免摄入过多热量...……更多
母乳不足怎么办?有哪些解决办法?
...、猪蹄汤等,但要注意不要过于油腻。同时,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素和矿物质。适当的按摩也能起到一定的作用。可以用温热的毛巾先热敷乳房,然后轻轻按摩,促进乳腺的血液循环,有助于乳汁的分泌。妈妈还可以...……更多
跳蚤市场“换”醒低碳生活 “花田守护人”践行绿色生活
...厨余垃圾转换为有机肥料,利用早晚闲暇,种植各种瓜果蔬菜。美颂花田园长在社区党支部的指导下召集“花田守护人”自主协商种植计划和时间节点,并完成部分花箱的转让和认领。协商通过后,美颂社区提供部分种子和树桩...……更多
一碗“软肝汤”,可活血化瘀、疏肝健脾,让肝病无路可逃!
...,多食富含蛋白质和维生素的食物,如鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时,要避免过度饮酒,保持良好的作息习惯,适当参加适度运动,有助于减轻肝硬化的症状和延缓病情发展。但需要注意的是,中医治疗肝硬化需要长期...……更多
你关心的空腹血糖问题都在这了,建议收藏
...合理饮食:减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物。2.适量运动:保持适量的运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于提高胰岛素敏感性,降低血糖水平。3.控制体重:保持健康的...……更多
怀孕期间如何正确补血?别再傻傻大量吃枣喝红糖水了
...。多喝红糖水可能损坏牙齿。五、如何在孕期补血?1、蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收。2、做菜的时候尽量使用铁锅、铁铲,这些铁制...……更多
重启“开学模式”,健康有指南
...饮食要营养均衡,食物种类要多样化,荤素搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品,适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉,多喝白开水,不喝含糖饮料,少吃零食等。减少视屏时间:视屏时间是指看电视、使用电脑、使用手机和其他带有电子屏...……更多
“一餐好饭”温暖旅途
...方米的车间内,全自动涡轮清洗线转个不停,每天可清洗蔬菜1.5吨;切丁机、切片机高速旋转,每日可加工肉类500公斤;全自动米饭生产线每小时可生产2000盒米饭,将米饭含水量控制在67.8%的合理比例……“‘中央厨房’每日可...……更多
...前,全系统已采购储备米面油760余吨,肉制品660吨,水果蔬菜360吨,牛奶1.5万箱,方便面、火腿肠等食品1.2万箱,确保重点生活必需品不断档、不脱销,满足人民群众消费需求。发挥优势惠民生。依托全省供销系统商品流通服务...……更多
毛孔救星“金芮壬二酸精华”
...、控油、美白,皮肤过度出油和频繁爆痘,其实都与体内激素平衡紊乱有关,激素水平紊乱时雄性激素会增加,分泌出过量的皮脂,导致毛孔堵塞,造成黑头、粉刺、痘痘,甚至甚至是毛孔角质化等问题。而这款壬二酸可以抑制...……更多
如果存款100万,每月有5000元退休金,能过上体面的退休生活吗?
...如吃饭方面,喜欢购买一些新鲜健康的食材。海鲜,有机蔬菜,有机肉蛋等等这些可能和普通的食材比就会花销更多。出行方面,很多老年人可能选择公交或者地铁这种出行,但是也有很多老年人选择出门会打车。当然在追求高...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...食物将花生与其他健康食材搭配食用,例如沙拉、燕麦、蔬菜等,这样可以增加膳食纤维和其他营养物质的摄入量。适度食用尽量避免长时间大量单独食用花生,以免引发过敏或可能的消化不良。医生:保护血管,需要远离3物...……更多
一觉睡到天亮是种奢望?提醒:这多半与3个原因有关,别不当回事
...影响到睡眠质量。譬如肝脏如果发生了病变,病人体内的激素就会出现不平衡的现象,情绪就会变得暴躁、焦虑,容易出现抑郁症的情况,就会做噩梦,出现睡眠障碍。另外,心脑疾病也会影响到睡眠,让神经系统出现异常,从...……更多
冬瓜的N种变身,让你的味蕾重新认识它!
...老朋友,你真的了解吗?别看它平平无奇,实则是个宝藏蔬菜。今天咱们就来聊聊这位低调的美食界“变形金刚”。首先,得给冬瓜点个赞。它不仅营养丰富,还能帮我们清热解毒、消肿祛湿。这么一说,是不是觉得它比想象中...……更多
分享一种简单好吃的西蓝花做法,让您轻松享受美味佳肴
...总是追求简单而美味的菜肴。西蓝花作为一种营养丰富的蔬菜,既健康又美味,成为了许多家庭的餐桌常客。今天,我将与大家分享一种简单好吃的西蓝花做法,让您轻松享受美味佳肴。首先,我们需要准备以下食材:新鲜的西...……更多
帮助长头发的食物有哪些
...腺功能,有利于头发生长和保持光泽。另外多吃新鲜水果蔬菜,这样能够中和酸性毒素,促进头发生长。吃什么有利于头发变黑1、胡萝卜胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,让头皮有好的外观。2、豆类豆...……更多
南师附中实验初中迎来香港师生沉浸式研学
...日落余晖中,探秘后山的开心农场,学习认识不同种类的蔬菜。同学们共研共学,彼此了解,共同成长,在交流中收获知识。南师附中实验初中此次活动进一步深化了苏港两地教育合作,加强了与香港姊妹学校的沟通交流,共享...……更多
大化县市场监管局开展消费宣传活动
...活动。执法人员利用专业的快速检测设备,对群众自带的蔬菜水果、熟食制品、肉类等食品进行了现场检测,并即时公布检测结果,让群众对食品安全有了更加直观地认识。“你点我检”的快速检测活动现场。韦宣会摄另外,还...……更多
陈乔恩13天戒碳水瘦身成功,重现2017好身材
...过去的13天里,坚持了一个严格的饮食计划,每日只摄入蔬菜、水果和蛋白质,把碳水化合物拒之门外。在社交平台上,陈乔恩不仅分享了她的饮食秘籍,还晒出了锻炼成果,赢得了粉丝们的阵阵掌声和赞赏。减肥是一场战斗,...……更多
保耕地提产量 确保粮食安全
...积极探索村集体经济与农民合作社融合发展模式,培育了蔬菜、优质水稻、生猪代养、花椒等产业。“人大代表既是荣誉,更是责任和担当。去年是我参加全国两会的第一年,作为一名来自基层的人大代表,一年以来我认真履行...……更多
潍坊青州:益都街道招才引智出奇招 企业发展添动力
...过广泛筛选、接洽对接,帮助天成农业与中国农科院花卉蔬菜所建立合作关系,围绕育种技术创新、优良新品种培育等创新链关键环节,为企业在基质筛选、新品种繁育等方面遇到技术难题提供跟踪指导服务、开展技术攻关,解...……更多
心衰病人如何安全过冬
...加至5—6餐/天。适当摄取瘦肉、鱼等优质蛋白,多食新鲜蔬菜、山楂、香蕉等补充维生素,多吃红枣、紫菜、干蘑菇、荸荠、谷类等含钾比较丰富的食物。饮水过多会引起循环血量增加,增加心脏负担。建议1500—2000毫升/日,若3天内...……更多
香菜放冰箱保存就错了,大厨教你一招,放多久都新鲜,真管用!
...为什么将香菜放入冰箱是错误的?香菜是一种非常敏感的蔬菜,它对温度和湿度的变化非常敏感。当香菜被放入冰箱时,它的叶子会迅速失去水分,变得干燥和枯萎。这不仅会影响香菜的口感,还会降低其营养价值。如何才能正...……更多
我区2710家“空壳社”退出市场
...该合作社注销。今年9月,固原市原州区彭堡镇姚磨村某蔬菜产销农民专业合作社向原州区市场监管部门提出由于该社无生产经营项目,处于停产状态,经合作社成员协商,决定自愿注销合作社,目前正在办理注销手续。自治区...……更多
大型专家义诊走进社区,中医诊疗受热捧
...每餐应控制主食的量,以荞麦、燕麦等替代精米面,增加蔬菜摄入量,并做到每日监测餐前、餐后血糖,观察一段时间后仍无法控制,则要赶紧去医院治疗。医护人员为市民测血糖针对现场测量血压偏高的市民,武汉市第一医院...……更多
...女儿陪他们说话、嗑瓜子。中午吃面汤,妻子会多加一些蔬菜、虾仁等,母亲边吃边夸:“还是儿媳妇做的好吃,老头平时连油都放得很少。”父亲会接过话题:“电视里总说,老年人要少吃油、多吃菜。”下午,二老在有太阳...……更多
安徽省淮南市市场监督管理局公布食品流通科日常督查信息(2022年4季度)
...等材料通报至经开区市场监管局处理已整改5凤台县马场蔬菜瓜果市场11.14戴义洲 李武宗涛保持场所环境整洁卫生。不符合要求。通报至凤台县市场监管局处理已整改6凤台县安徽康饮商贸有限公司12.21戴义洲 李武宗涛未配备食...……更多
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试管备孕期间吃什么容易受孕?
做试管的妈妈特别不容易,为了和宝宝合体,哪怕天天打针抽血,也不吭一声。除了与医生密切配合,试管备孕期间的女性要积极调理身体
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探索医药流通与零售行业转型“密码” 第五届星辰会长沙开幕
7月2日,第五届医药流通贸易大会暨第五届医药零售业大会(第五届星辰会)在长沙启幕。本届大会以“由变向新 智链药店新未来”为核心主题
2025-07-04 11:21:00
健康科普 | 认识膀胱结石
人要想活得舒服,吃喝拉撒都得顺畅才行。在我们的泌尿系统中,膀胱起着不可或缺的作用,它主要负责储存和排泄尿液,让我们能“撒”得愉快
2025-07-04 12:02:00
射阳县人民医院成功开展CT引导下腰交感神经射频毁损术
江南时报讯 近日,射阳县人民医院疼痛科、普通外科、内分泌科等多学科联合成功为一名胃穿孔伴糖尿病足患者实施了腹腔镜穿孔修补术+CT引导下腰交感神经射频毁损术
2025-07-04 14:19:00
山东多地联动义诊创规模新高 齐鲁医院领航食管裂孔疝胃食管反流病诊疗新高度
近日,由山东大学齐鲁医院发起的山东省食管裂孔疝、胃食管反流病大型义诊活动在全省 12 地市数十家医院顺利落幕。此次义诊于 7 月 3 日上午 8:00 至 11:00 开展
2025-07-04 15:04:00
吃杨梅核清肠?女子尝试后住进医院
“听别人说吞这个可以清理肠道,没想到居然害得我住进了医院,以后吃东西可得小心了!”前几天康复出院时,王女士心有余悸地向医护人员感叹道
2025-07-04 15:05:00
高温天气关注体内的“火灾”!医生提醒警惕最重中暑——热射病
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰最近全国各地不断出现高温天气,“桑拿”模式在多地出现,7月2日18时,国家疾病预防控制局和中国气象局联合发布首个国家级高温健康风险预警
2025-07-04 15:18:00
夏季肠胃易“失控” 科学防护不可少
来源标题:夏季肠胃易“失控” 科学防护不可少炎炎夏日,冷饮、烧烤、啤酒和空调成为消暑标配,但许多人在享受这些夏日“福利”时
2025-07-04 15:27:00
体检发现血脂高 晚上还睡不好?这套调理方案请收好!
最近你是否总感觉睡不好、白天没精神,体检还发现血脂偏高?从中医角度看,睡眠障碍和血脂异常就像一对“难兄难弟”,互相影响
2025-07-04 15:40:00
兴仁市老年大学合唱班(团)、黔西南州秋之声合唱团举办“银龄聚能心向党·康养学游庆七一”联谊活动
为加强老年教育交流合作,推动“康养学游”一体化发展,近日,黔西南州兴仁市老年大学合唱班(团)、黔西南州秋之声合唱团在兴仁市老年大学四楼会议室联合举办“银龄聚能心向党·康养学游庆七一”联谊活动
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习水县温水镇关工委举行家校社协同育人宣讲活动
近日,遵义市习水县温水镇关工委联合温水镇中心校关工委,到位于群英村的平原小学,举行家校社协同育人宣讲活动。宣讲开始前,温水镇关工委常务副主任徐平一行首先到群英村村委会
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习水县桃林镇关工委开展禁毒知识和防溺水宣传活动
近日,遵义市习水县桃林镇关工委联合镇司法所、镇平安法治办深入辖区学校,通过多种形式向学生普及禁毒和防溺水知识。在禁毒宣传环节
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务川自治县公安局组织退休民警开展太极健身现场教学活动
7月1日上午,遵义市务川自治县公安局离退休干部党支部组织退休民警,到原单位教授在职民辅警太极健身气功。此次活动特邀退休干警邹书伦等3位老同志
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省交通运输厅邀请口腔专家为老同志送健康
为深入践行“我为群众办实事”要求,切实关心离退休老同志的身体健康,近日,省交通运输厅离退休工作处邀请贵州柏乐口腔医院开展“我为老同志办实事”主题活动
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省公路局大数据服务中心为老党员颁发“光荣在党50年”纪念章
在庆祝建党104周年之际,省公路局大数据服务中心党委书记熊尤刚前往老党员河培家中,为其颁发“光荣在党50年”纪念章,并对其多年来忠诚党的事业
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