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高温天气关注体内的“火灾”！医生提醒警惕最重中暑——热射病
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰
最近全国各地不断出现高温天气，“桑拿”模式在多地出现，7月2日18时，国家疾病预防控制局和中国气象局联合发布首个国家级高温健康风险预警。青岛市第三人民医院提醒市民，高温天气警惕隐藏杀手——热射病。它是中暑的最重类型，一旦罹患，死亡风险极高。
青岛市第三人民医院重症医学科每年夏天都会收治不少热射病患者。“热射病是由于人体长时间处于高温高湿环境中，导致机体温度调节中枢失衡，通俗地讲就是人体产生的热量来不及散发，导致人体核心温度（可通过肛表测量）超过40℃。”科室副主任医师郭勇介绍，热射病不是普通的中暑，而是一种致命的急症。它就像体内的“火灾”，不仅会灼伤大脑神经系统，而且还会造成肝脏，肾脏，心脏，血液等多脏器衰竭。
热射病可分为两种类型：劳力型热射病，多见于高温下剧烈运动的青壮年，如运动员、外卖员、建筑工人、军训期间学生、军人等，发病急骤，病情进展快，死亡率较高。非劳力型热射病，又称经典型热射病，多见于体弱的老年人，儿童，或者慢性病患者等体温调节能力较弱的人群，通常因为环境闷热，通风不良导致，发病较慢且隐匿，容易忽视。
热射病的典型症状表现为高热、无汗和意识障碍或抽搐三联征。一旦发现有中暑的患者，表现为头晕、恶心、呕吐、出汗、面色潮红，这个时候要提高警惕，在等待专业医疗救护的同时，可以采取一些措施为患者救治争取时间，减少并发症。
郭勇医生提醒市民，热射病救治必须迅速及时，现场急救尤为重要，可以说每一分钟都关乎患者生命。热射病现场救治应牢记“黄金法则”。
1. 快转移：火速把人挪到阴凉通风的地方（树荫下、空调房），松开衣领，腰带等束缚物，促进散热，同时垫高头部，防止误吸。
2. 急降温：这是核心救命步骤！速度决定生死！
（1）脱：脱掉多余、紧身的衣服。
（2）浇/泡：最快最有效！用冷水（有冰水更好）浇淋全身，或用冷水浸泡身体（确保头露出水面）。
（3）敷：用冰袋、冷饮瓶包裹毛巾，敷在脖子两侧、腋窝、大腿根（有大血管经过的地方）。
（4）扇：同时用扇子、硬纸板等使劲扇风，帮助散热。
（5）目标：持续降温！直到体温摸起来不那么烫手（最好能降到38.5℃左右），或者等到专业医护人员到来接手，降温不能停！
3. 速呼救：在降温的同时立即拨打120！清晰告知：“这里有人可能得了热射病，正在抽搐/昏迷，我们在给他降温！”这能让急救中心优先调度并提前通知医院准备。
高温热浪是夏季常客，热射病并非不可战胜。掌握科学的防治知识，提高警惕，既能享受夏日乐趣，又能守护生命健康。若出现中暑症状或对热射病防治存疑，应及时就医咨询。
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