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每100人就有10多人患上!缅甸“富贵病”患病率很高
...的关系。血脂糖分含量高的人,或者经常吸烟的人,以及水果摄入量低和体力活动少的人更容易患糖尿病。据缅甸2014年的一项调查发现,19.7%的人在初期都会有一些症状,如果不加以防控的话,可能就会成为糖尿病患者。因此要...……更多
揭示这6种隐形的“含糖大户”,提醒大家在饮食中要谨慎选择
...调味酱,也可能摄入大量的糖分。3.果汁:尽管果汁来自水果,但其中的糖分往往很高。商业果汁通常去除了纤维,保留了果汁中的糖分,摄入过多会导致血糖波动和体重增加。 4.咖啡饮料:许多咖啡饮料中添加了糖浆、糖和奶...……更多
预防肺部疾病,从生活中这4件小事做起,或能使你的肺部更健康
...之一。希望大家在平时可以多吃点富含膳食纤维的蔬菜和水果,不仅能够降低胆固醇,预防便秘,还能抗氧化,对于肺部也能起到滋润作用。4.定期检查建议,50岁以上人群,每年检查一次肺部CT。预防肺癌,最好选择肺部CT,而...……更多
最伤胃的“4种早餐”,最后一种大多数人每天都吃,早知早受益!
...物不仅能增强饱腹感,还能帮助肌肉的恢复与生长。新鲜水果和蔬菜一份新鲜的水果或者一小盘蔬菜,能为早餐增加丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。比如,一份蓝莓可以提高大脑功能,而一份西红柿则能提供丰富的维生素C...……更多
过年买年货,别总买花生瓜子,多囤这6种,老少皆宜,好吃不上火
...客人,增添节日氛围。6.山楂片山楂片是一款清新爽口的水果零食,以新鲜的山楂为原料制成。山楂富含维生素C、植物纤维等多种营养成分,有助于促进消化、开胃。而且,山楂片口感酸甜可口,是一种老少皆宜的零食。山楂片...……更多
...着更放心,拎出幸福感。功能扩展 消费多元海鲜蔬菜,水果面点,50余个摊位按业态分类,布局整齐;药店、超市、熟食,17个综合网点,涵盖居民基本生活所需。位于市南区华严路4号的湛山振业农贸市场,经过近4个月的封闭...……更多
矿盐与海盐:探索健康之道
...作为主要的矿物质来源,因此我们应该通过其他食物(如水果、蔬菜和坚果)来获得更广泛的矿物质。如何选择更健康的盐控制盐分摄入量:无论选择矿盐还是海盐,我们都应该合理控制盐分的摄入量。遵循每天摄入不超过5克...……更多
...钱值不值得费这个劲?我家里也真没困难到非得摆摊儿卖水果赚钱谋生的地步……其余的仁者见仁吧。打扰了”。·随后,白某在群里@黄某“你知道你为什么招人烦吗?就是你从来话里话外都是夹枪带棒,抬高自己贬低别人”“...……更多
菜市场“网红”之路:传统农贸市场如何转型?
...什么‘红’都没用。”施木林在市场待了30多年,从一个水果小摊主做起到成为市场最大的水果店主,13年前他接手了菜市场管理,对市场的感情很深,自他接手后摊位租金十几年没怎么涨过。但是为了减少成本,他水果店的员...……更多
...?日前,在宁德市新型工业化推进大会上,古田县给出了答案。为推动食用菌产业绿色化、融合化、智能化发展,近年来,古田县围绕“一环两翼”产业布局,着力打造食用菌百亿产业园和中国食用菌之都现代产业园。据介绍,...……更多
加快拓市场走出去
...很多可以交流合作的空间。”“云南与香港距离近,云南水果从枝头到上架周期短。”香港DFI零售集团蔬果及即食食品采购总监梁秀群,如数家珍。她介绍,蓝莓在香港市场销量与香蕉、橙子等水果比肩,每年上市周期长达3至4...……更多
一个梨放几个川贝母?川贝炖雪梨的小窍门,清肺止咳,营养不流失
...肺化痰、止咳作用的中药材,常常被用来炖梨或者炖其他水果,可以起到清肺止咳的作用。而雪梨则是一种润肺效果非常好的水果,它含有丰富的水分和维生素C,可以滋润肺部,促进身体排毒。 那么,一个梨放几个川贝母呢?...……更多
合理膳食 吃动平衡(图)
...类的优质蛋白必须保证,每天要吃一斤绿叶蔬菜,一份儿水果。少油、少盐、少糖。鸡蛋和牛奶的氨基酸组成和人体非常接近,所以每天吃一个鸡蛋、喝一定量牛奶对于青少年成长非常有益。关于如何长得高,李艳玲说,除了遗...……更多
建议中老年人:冬季多吃这6种健康零食,好吃不贵,对身体好
...老人操劳了一辈子,身体机能逐渐下降,除了三餐,吃点水果和零食能增加营养的多样性。接下来,我要和大家分享6种适合冬季吃的健康零食,好吃又实惠,对身体也有好处。建议中老年人,无论有钱没钱,都要多吃点,比吃...……更多
食道癌常被误诊为咽炎?医生提醒:别混淆两者,了解其区别
...盐的食物,多食用富含维生素和纤维素的食物,如蔬菜、水果、全谷类等。此外,戒烟限酒也是预防食道癌的重要措施。对于咽炎的预防,要注意口腔卫生,避免感染病毒和细菌,同时要保持室内空气流通,避免吸入有害气体和...……更多
江苏如皋:“慢”蜗牛爬出乡村振兴“快”步伐
...了上去开始大快朵颐。“蜗牛的饲料很容易得到,菜叶、水果皮、冬瓜,都是它们喜欢吃的。”郭小梅解释道。虽然聚威蜗牛占地面积只有100多亩,但为了让小蜗牛们吃饱吃好,专门配套种植了1000多亩红薯,为它们提供新鲜红...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...奶流传有这种说法:“牛奶中全是防腐剂,喝牛奶有毒且致癌!”其实这些年关于牛奶的传言有很多,这里面有真也有假,因此不少朋友辨别不了真伪。为了让大家对牛奶有更多的认识和了解,今天就跟大家好好聊一聊相关知识...……更多
吃完鸡蛋后,尽量不要吃以下几种食物,你吃对了吗?建议早点了解
...中的蛋白质将与茶中的单宁酸结合,发生单宁酸蛋白质、致癌物和其他有毒物质,这将对人类健康发生负面影响,因此吃完鸡蛋后,半小时内尽量不要喝茶。柿子有许多人在日常日子傍边比较喜爱吃柿子,可是柿子分为季节性,...……更多
情暖冬日,羊城建设者与困难群众共迎新春
...造完成三个月来的使用感受,并为受改造家庭送上粮油、水果、学习用品等爱心物资。崭新整洁的书桌、美观明亮的台灯以及便捷实用的书架,成为孩子们“梦开始的地方”,助力孩子们健康快乐成长。据了解,中建四局的精诚...……更多
热热闹闹办年货  欢欢喜喜过大年
...众比往常更多了。广场上摆满了临时摊位,有各类蔬菜、水果、春联、干货,还有当地最出名的牛杂汤锅;农贸市场里,数个肉摊前都围满了人,生意十分兴隆。“我今天买了一只蹄膀,还有些蔬菜,都是为过年准备的。”刚开...……更多
彭晚村:擦亮生态“绿底色” 扮靓乡村“新颜值”
...240万元流转土地230亩,成立惠轩生态农业有限公司,年产水果达7万斤以上,累计带动16户脱贫户增收。在此基础上,该村充分运用“共同缔造”理念,通过“1346”协商议事六步法,组织村民代表多次进行商议,广泛征求群众的...……更多
通过五指梳头、轻轻按摩等简单的动作,实现更健康的生活
...,多摄入富含维生素B、C和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。此外,可以适当进行头部运动,如五指梳头等,以改善头部血液循环。五指梳头是一种简单易行的缓解头痛方法。五指梳头可以帮助我们锻炼头部肌肉,改...……更多
新农人(109)|他躬身果园十余载结硕果 5种农产品获国家绿色食品认证
...将继续引进新品种,让游客在不同季节都能采摘到高品质水果。推广运用新技术新品种带动农户发展,获奖后备受鼓舞“种给农民看、带着农民干、帮助农民赚”——这是丰都山中来葡萄园的行动指南。胡三中说,作为重庆市农...……更多
江岩云:连江首位特聘农技员
...庭农场总面积增至50亩,种植了东湖早枇杷、脐橙等多种水果。他还利用温室大棚优势,探索出“草莓+西瓜+水果玉米”的轮作模式,实现一年四季皆有果实采收。凭借丰富的种植经验和专业技术,2022年10月,江岩云被聘为连江...……更多
...全力维护人民群众切身利益和社会和谐稳定。“菜市场的水果、肉类和蔬菜都非常丰富,价格也比较合理,今天我打算买一些水果,过几天再买些菜和肉。”桃花江镇近桃社区的居民杨亚林满意地说。针对年货产品采购高峰,监...……更多
...工作队结合实情积极谋划,最终确定了发展以食用菌、小水果为主的“小而精”特色产业,为村集体经济强筋壮骨。“今年四月进入成熟期,预计干羊肚菌产量可达一千公斤左右,年产值可达50万元,可带动10余户村民户均增收...……更多
冬天是的“夺命坎”?建议中老年人“3做3不做”,健康安全过冬
...是不错的选择。同时也要注意饮食的多样性,多吃蔬菜和水果,保持营养均衡。此外,多喝水也是必要的,因为冬天的气候干燥容易导致身体缺水。 “3不做”1:不要过度取暖。虽然保暖很重要,但是过度取暖也是不可取的。...……更多
北川:城乡互促描绘共富共美新画卷
...,民居既漂亮又带着浓浓的地方特色,村民将自家种植的水果摆放在沿街公路边供游人挑选。石关村村支书姚润平告诉记者:“硬件好了,村民的发展意识也强了,每家每户房前屋后都种水果。目前,全村种植水果1400亩,再加...……更多
吾甜家庭小馆
...爱清凉饮食,张聪和杜纯瑜便制作了手工酸奶,搭配上应季水果和年轻人喜欢的芋泥,推出清甜凉爽的双球芋泥厚酸奶、椰奶等糖水;冬季寒冷,便根据气温变化推出了冰糖烤梨、姜茶、红糖圆子、鲜奶炖桃胶等产品满足大家味蕾的需...……更多
喝水都长胖,管住嘴迈开腿还是瘦不了?你是脾虚湿盛,痰湿体质
...源于网络,侵删建议多吃清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,这些食物能够减轻脾胃的负担,有助于祛湿化痰。适当运动适当的运动可以促进气血流通,增强脾胃的运化功能,有助于祛湿化痰。建议选择适合自己的运...……更多
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中国AI神经介入赢得全球瞩目,强联智创海外首展即斩获订单。“今年下半年,我们才刚开始布局海外市场,尝试参加了一些国际展会
2025-11-17 12:46:00
掌握这份健康指南,跑马后“少疼3天”
掌握这份健康指南,跑马后“少疼3天”专家详解马拉松赛前赛后注意点□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤今天,备受期待的2025南京马拉松鸣枪开跑
2025-11-16 08:43:00
脊柱微创手术优缺点一次说清楚
随着脊柱疾病(如腰椎间盘突出症、颈椎病、腰椎管狭窄)发病率升高,手术治疗需求逐年增加。传统开放手术因切口大、创伤重、恢复慢
2025-11-17 04:59:00
早产儿救治的关键是什么?
早产儿是指胎龄不足37周(小于259天)出生的新生儿,他们的器官发育尚未成熟,生存能力较弱,需要特殊的医疗干预和护理。随着医学技术的进步
2025-11-17 04:59:00
年年体检正常 为什么癌症发现就是晚期
提起癌症,不少人都觉得“只要年年体检都正常,就不用担心”。可在肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌等5大主要癌症中,我国患者确诊时处于Ⅰ
2025-11-16 07:58:00
胎动异常的信号及紧急处理
近期,我遇到了一个孕妇,产检过程很顺利,她也很高兴地等着“瓜熟蒂落”,可是有一夜,肚子却忽然很频繁地动起来,有时还伴有轻微的收缩
2025-11-15 05:22:00
肝癌介入治疗全解析:微创“精准打击”如何为患者赢得生机?
提到肝癌治疗,很多人第一反应是“开腹手术切除”,但对晚期患者或身体虚弱的老人来说,大手术风险难以逾越。如今,肝癌介入治疗这一“精准打击”的微创技术
2025-11-15 05:22:00
0-6岁体检时间表:关键检查别错过
0到6岁是宝宝生长发育的黄金时期,各个微小的变化都牵动着家长的心,也会影响着宝宝的健康。为了保障儿童健康、快乐地成长,定期体检十分重要
2025-11-15 05:22:00
儿童扁桃体炎高发期,家长须知的饮食与护理禁忌
每年春秋季是儿童扁桃体炎的高发期,门诊中因咽痛、发热就诊的患儿占比显著上升。作为人体第一道免疫防线,扁桃体在儿童期因免疫系统未发育完善
2025-11-15 05:22:00
化疗后没胃口? 3招让消化道肿瘤患者吃得香
在消化道肿瘤治疗过程中,化疗为重要方式,可以抑制肿瘤细胞增殖,但会产生较多消化道不良反应,其中食欲不振为典型性影响,如何让消化道肿瘤患者吃得香
2025-11-15 05:22:00
直面灾难性抗磷脂综合征带来的“血栓风暴”
你能想象吗?一次普通的感染、一次常规的手术,甚至一次小小的创伤,都可能成为引爆身体的“开关”,在数日内导致全身器官接连衰竭
2025-11-15 05:22:00
什么是肩周炎?如何科学锻炼康复?
肩周炎,全称肩关节周围炎,俗称“冻结肩”“五十肩”,是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的慢性炎症性疾病。它好发于50岁左右人群
2025-11-15 05:22:00
子宫内膜上的“小疙瘩”——子宫内膜息肉需要治疗吗?
子宫内膜息肉(EPs)是女性子宫局部内膜过度生长形成的一种常见宫腔病变,好发于育龄期妇女,且发病率随着年龄增长逐渐上升
2025-11-15 05:22:00
反复感冒是不是免疫力低?儿童呼吸道反复感染的真相与应对策
孩子三天两头流鼻涕、咳嗽,家长们常常焦虑不已,第一反应往往是“孩子免疫力太差了”,但儿童反复感冒、呼吸道反复感染的背后
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颈椎病手麻:西药营养神经+针灸选穴,循证依据在哪?
手麻像过电、像戴了“隐形手套”,夜里常被“麻醒”——这是神经根型颈椎病最常见的反应。不少患者跑遍骨科、神经内科,拿到两袋药
2025-11-15 05:22:00