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哪些主食不建议多吃?
...加处理,然后再煎油条或炸饼,这样的操作非常容易产生致癌物,还是建议大家少吃油炸主食。3、高糖主食高糖主食中添加了大量糖或者本身就含有大量糖。这些主食含糖量高,糖分会直接进入血液。对于患有Ⅱ型糖尿病患者...……更多
预防癌症,做这9件事真有用|世界抗癌症日
...当多吃粗粮杂粮,多吃富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜水果,动物性食物应适量,不能吃过多。2、每天吃新鲜的蔬菜和水果新鲜蔬菜和水果是公认的最佳防癌食物。《中国居民膳食指南(2022)》建议,成年人每天应吃蔬菜不...……更多
水果成“金果” 广元苍溪这个村又分红了
本文转自:人民网-四川频道琳山村集体经济分红现场。苍溪县融媒体中心供图近年来,广元市苍溪县月山乡琳山村依托本地优势资源发展特色产业,走出了一条“资源变资产、资金变股金、农民变股民、收益有分红”的农村集...……更多
暴饮暴食会导致胃肠道负担加重,容易引发急性肠胃炎
...有助于我们保持身体健康,降低患病风险。1.多摄入蔬菜水果:蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素,有利于身体健康。2.减少油腻食物:避免过多摄入油炸、烧烤等油腻食物,以免加重胃肠道负担。3.避免生冷硬食物:不食...……更多
黄晓明赠水果,叶可展示恩爱,34.5万LV茶几引眼
...自己的日常生活,尤其是对身体的呵护。从她发出的点缀水果来看,果盘里多了一圈柠檬,这位小姐姐真是小心叨叨的,仿佛不经意间透露了些花痴心思。黄晓明在社交平台上说“要与重要的人分享”,她则回应每天都在吃水果...……更多
科学饮食守护心血管健康
...有谷薯,而且还要注意粗细合理搭配的问题。(二)蔬菜和水果除了谷薯类食物,新鲜的蔬菜和水果对人体的心血管也具有一定的保护作用。科学家研究表明,人们每天补充200克新鲜的水果和蔬菜,他们心血管疾病的发病率和致死...……更多
...送计划衔接,确保生活物资供应到位。新鲜肉食、蔬菜、水果备货充足,米、面、油、酒水等产品也开始逐渐增加摆货,一些坚果、牛奶、饼干等年货均已上架,并结合开展了一系列的促销活动。记者又走访了几家大型超市了解...……更多
感冒发烧吃什么菜好
...生素和矿物质,能有效预防和治疗感冒。感冒发烧吃什么水果好1、苹果:苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。2、猕猴桃:...……更多
金桔是一种常见的水果,口感香甜、营养丰富,有美容养肤的功效
...健康问题,尤其是容易感冒和咳嗽。金桔作为一种常见的水果,不仅口感香甜,还含有丰富的营养物质。除了美容养肤的功效外,金桔还有化痰止咳、预防感冒的作用。今天我将分享两道以金桔为主要食材的营养美食食谱,供大...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...猕猴桃又被称为是奇异果,是日常生活里非常常见的一种水果,由于其中的维生素c含量很高,所以很多人都把猕猴桃称为是“维生素c之王”。虽说猕猴桃有着非常好的营养价值,但却并不适合所有人都去吃。比如以下这六类人...……更多
本文转自:重庆日报油菜专家黄桃翠:提早返岗下田 冲刺新年科研“小目标”新重庆-重庆日报记者 栗园园2月15日下午,市油菜产业技术体系首席专家、市农科院水稻所副所长黄桃翠马不停蹄地驱车前往垫江县,与团队的科研...……更多
(乡村行·看振兴)江西崇仁百亩玉米迎丰收 “乡贤+”铺就特色产业路
...贤+”铺就特色产业路作者 巫发阳 杨文辉立冬已至,正值水果玉米丰收季。走进江西抚州市崇仁县石庄乡官山村水果玉米基地,一株株高耸挺拔的玉米秆整齐排列随风摆动,成熟饱满的水果玉米挂在粗壮的玉米秆上,基地负责人...……更多
上火吃什么好呢
...瓜的作用就是败火,性寒又能清热解毒。上火不能吃什么水果1、榴莲:榴莲性热而滞,是一种典型的热带水果。而且其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而加重上火。上火的时候不能吃榴莲,否则容易导致身体燥热,加重口干...……更多
请中止食用这4种鱼,或许含甲醛和重金属,倡议转给家里人看下
...胺类和亚硝酸盐,两者分离成亚硝胺。亚硝胺是具有强大致癌性的一类物质,早就被世界卫生组织列入了致癌物的行列,长时间摄入容易诱发食道癌、胃癌、肝癌等癌症。中式咸鱼是最好用高温炖煮,不要选择油煎、油炸,由于...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...明吗?服用降糖药期间,不能吃橘子橘子作为一种常见的水果,其甜美的口感和丰厚的营养价值深受人们喜欢,它富含维生素C、矿物质和膳食纤维,对维持身体安康有着积极的作用,但是,关于正在服用降糖药的患者来说,橘...……更多
这8种年货,特别适合春节前囤起来,它们经久耐放,适当囤一些
...空气中,会回软,而回软的炒糊,不香又不吃。第二种:水果类每年春节期间,各种水果都比较贵,特别是有美好寓意的水果,价格还会翻倍,所以在每年春节前,我会囤一些易保存的水果。比如苹果、梨子、橙子、甘蔗、柚子...……更多
母亲的心事
...夸奖。母亲就笑,眼睛弯成一条细线。母亲早起在楼下的水果铺子里买来新鲜的桔子,通体黄亮,近乎透明,梗上还带着绿叶子,散发出淡淡的清香气息。深红色的大个头山楂也买来一些。柿子饼以及柚子也买来一些。皆盛在水...……更多
5个生活习惯正在悄悄加速身体衰老,很多人天天在做!
...酒 450mL、葡萄酒 150mL、38℃ 白酒 50mL、50℃ 白酒 30mL。“水果来代餐,瘦身好容颜?”很多人为了减肥美容会超量吃水果,长期这样吃,容易出现必需脂肪酸和脂溶性维生素缺乏,严重者会患上疙疙瘩瘩的蟾皮病。因为无论哪种...……更多
了解植物的演变、水果的生长,北京大兴四校师生与科学家面对面
...盐类适量、大豆坚果奶类2-3份、禽畜肉蛋水产品类2-3份、水果类3-4份、蔬菜类4-5份、谷薯类5-6份,引导学生们学会科学的干饭姿势。她建议学生们要保证吃好早餐,重视户外运动,少吃零食。记者注意到,干货满满的分享让学生...……更多
【新春走基层】隆冬北方寒 南果枝头俏
...市屯留区上村镇军创有机农场种植的十几种热带、亚热带水果,长势喜人、挂满枝头,引来不少附近游客观赏、采摘。清晨的第一缕阳光洒向大地,一位小伙正从热带水果种植园里走出来。在他身后的大棚里,10多种南方水果,...……更多
...可具有减肥瘦身的功效。3、哪些食物减肥瘦身快速多吃水果。水果中带有很多的水份,能有极强的饱腹感,而含有的高纤维则能协助润肠通便,有润肠的作用,能具有合理的身体排毒减肥瘦身之作用,因此减肥瘦身的情况下,每日何不...……更多
六个月宝宝可以吃什么
...六个月的宝宝来说,能起到健脾和胃的功效。可以吃一些水果泥,比如苹果泥、香蕉泥,都很适合宝宝食用。但是需要注意,不能给孩子吃反季水果以及寒性水果。六个月宝宝可以吃什么水果1、猕猴桃:猕猴桃富含维生素,能...……更多
血液粘稠不用怕,多吃3种水果,有助清理血管垃圾,巧防血栓
...防血栓的发生。 苹果是我们平时生活中经常吃到的一种水果,它里面含有丰富的维生素,如经常吃的话,可以有效的为人的身体补充充足的维生素。同时苹果里面含有一种果胶成分,这种物质能够有效的帮助人体降低血液中的...……更多
广西去年水果产量近3390万吨,连续6年全国第一
...料蔗种植面积和食糖产量将连续33个榨季位居全国第一;水果产量2023年近3390万吨,同比增长10%以上,连续6年排名全国第一;蚕茧产量继续保持全国第一。全区累计认定“桂字号”农业品牌目录5批次503个品牌,品牌总价值超过445...……更多
吃了存放多年的腊肉会对身体造成不好的影响吗?
...更大的问题是,这些时间如此久的腊肉,产生了更多的强致癌物和致病菌,对身体是弊大于利的。话说,大家喜欢吃腊肉吗?你认为腊肉过了多久就不能吃了呢?欢迎大家留言交流。 ……更多
微信11月十大谣言:外卖平台停止向45岁以上骑手派单
...通知部分银行11月份后不放款?上23省44城自来水检出疑似致癌物?外卖平台停止向45岁以上骑手派单?人在斑马线外发生交通事故只赔偿3万?用白醋洗脸可以变白?人大代表建议医院配上下铺缓解床位紧张? ……更多
这种水果号称“天生复脉饮”,分享4种不同吃法,益气血
...带有清新的味觉体验,清凉解暑,让人倍感清爽与怡然。水果与蔬菜的碰撞,不仅延伸了口感的层次,更丰富了饮食的多样性与乐趣。详细描述六:营养均衡养生 马蹄富含多种维生素及矿物质,能够增强人体的免疫力,改善肠...……更多
常吃枇杷竟有这6大好处,若你不知道吃什么水果,不妨考虑它
枇杷,又称为木瓜,是夏季的一种常见水果。它具有鲜美的口感和独特的香味,深受人们的喜爱。除了味道好吃外,枇杷还有着丰富的营养价值,广受中老年人的青睐。作为一位经验丰富的中医,我为大家总结了常吃枇杷的六...……更多
医生?不想结节增大,这3种蔬菜尽量少吃
...,这种化合物在西兰花的绿叶部分含量较高,具有潜在的致癌性。虽然不是所有研究表明异硫氰酸酯都会导致肺癌,但高摄入量的西兰花可能会增加肿瘤的风险。所以,肺结节患者应该适当控制西兰花的摄入量,在选择蔬菜时,...……更多
《中国居民营养素养年度报告(2023)》发布!“2023 年度十大营养热词”出炉
...世界卫生组织的国际癌症机构,将阿斯巴甜列为可能对类致癌的物质(2B类),2B是可能,可能的意思就是对人类可能致癌,但缺乏充足的充分的科学证据。同一天联合国粮农组织和世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会(JECFA...……更多
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情绪波动太大、一到晚上就想哭,是患上抑郁症了吗?
情绪波动是每个人生活中的一部分,但当这种情绪失控并频繁出现时,可能会引发人们对自身心理健康的担忧。如果一个人发现自己经常想哭
2024-08-10 21:52:00
肚子疼、肠胃不适,也是太过于焦虑了!
现如今,越来越多的人面临着焦虑症的问题。焦虑症不仅影响心理健康,同时也可能引发一系列身体症状,肠胃不适就是其中比较常见的一种症状
2024-08-10 21:52:00
为什么有的人失恋后,会患上抑郁症?
失恋是一种常见的情感经历,其带来的情绪冲击可能对个人的心理健康产生深远影响。但失恋不仅仅是情感上的打击,还可能引发或加重抑郁症
2024-08-10 21:53:00
这几种习惯,会严重降低你的睡眠质量!
失眠是一种常见的睡眠障碍,影响着大量的成年人。当我们躺在床上辗转难眠时,可能会不自觉地做出一些行为,这些行为虽然看似无害
2024-08-10 21:55:00
精神分裂症测试是什么?如何进行?
精神疾病一直是社会关注的焦点,其中精神分裂症是一种复杂而严重的精神障碍。了解精神分裂症测试的内容及其进行方式,可以帮助我们更好地认识和理解这一疾病
2024-08-10 21:56:00
孩子突然有自残的行为,这是患上抑郁症了吗?
从临床心理的角度来说,自残是一个比较危险的现象,它表明了个体心理状态的不协调性。从孩子以及青少年群体的观察来看,他们自残的原因更为复杂
2024-08-10 21:57:00
该如何分辨“心理疾病”与“心理问题”?它们之间的区别有哪些?
“心理疾病”和“心理问题”是两个常被提及的心理学概念,但很多人可能对它们之间的区别感到困惑。正确的理解有助于我们更有效地应对生活中的心理挑战和寻求相应的帮助
2024-08-10 21:59:00
记不住东西、注意力涣散,会不会是抑郁症导致的?
抑郁症是一种常见的心理健康问题,除了情绪上的困扰外,研究表明抑郁症还可能对认知功能产生负面影响,包括记忆力衰退、注意力下降等
2024-08-10 22:00:00
孩子日常生活中一些常见的表现,可能就是心理问题的前兆!
每个孩子都有一颗敏感的心,需要父母细心观察、认真呵护。从出生到成年,随着身体的逐渐成长,孩子的心理也在不断发生变化,逐步建立自己的人格
2024-08-10 22:01:00
抑郁症的九个表现你知道吗?要留心!
根据有关数据表明,在我国抑郁症的终身患病率为6.9%,12个月患病率为3.6%。根据这个数据估算,到目前为止,中国有超过9500万的抑郁症患者
2024-08-10 22:03:00
情绪忽高忽低,总是不舒服,是患上抑郁症了吗?
当一个人感到情绪忽高忽低,同时无法明确指出身体不适的具体部位时,这种情况可能暗示着心理健康方面的问题。01情绪忽高忽低的背后是什么情绪忽高忽低常常表现为情绪波动大
2024-08-10 22:06:00
躯体形式障碍的典型表现有哪些?该如何预防?
日常生活中,您身边的家人或朋友是否会出现这样的“怪象”:总是感觉身体有各种不适,可能昨天头疼,今天胃疼、肩膀疼,到了明天又感觉焦虑
2024-08-10 22:07:00
枣庄市立第二医院营养师走进新城院区开展“合理膳食 均衡营养”科普知识讲座活动
鲁网8月10日讯(记者 杜方奇)为广泛深入宣传合理营养健康知识,引导“科学饮食 健康生活”理念,让大家养成科学合理饮食的习惯
2024-08-10 22:07:00
有恐惧症的人胆大点就好了?这些治疗方法一定要知道!
目前我国恐惧症症状的治疗中,公认有效的是心理治疗和药物治疗方式,其中以心理治疗更为重要。而对于这种精神疾病症状的治疗预后性
2024-08-10 22:07:00
抑郁症有多难受?这5个躯体症状过于真实!
在近些年快节奏的社会生活中,人们身上心理抑郁表现如同毒瘤一般快速在人群中蔓延,不仅仅会影响到生活中的情绪和心理状态,还会对人们生理情况上造成相应的困扰
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