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...“我基本上两、三天要来一次的,主要是购买一些新鲜的水果、蔬菜、海鲜。”一位正在挑选水果的阿姨说道,“日常用品,现在都是网上购物了,直接送到家,很方便的。”相较于二楼超市的“冷清”,超市一楼的肯德基、吉...……更多
...保证膳食的多样化。比如每天的膳食应包含谷薯类、蔬菜水果类、肉禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等,才能达到标准。另外,凡事都有一个度,我们摄入的营养和能量少了不行,多了也不行。健康的饮食习惯应该是:每天平均摄入12...……更多
以奖代补促产业振兴 消费协作助农增收
...龙果3000亩、油茶1300亩、樱桃100余亩、脐橙200余亩、其它水果120亩;养殖家禽10000羽。去年,由于受气候影响,罗甸县通过东西部消费协作“以奖代补”政策补贴70万元,建立饮水及肥料供应工程,帮助基地渡过难关。同时,公司...……更多
关注呼吸道疾病预防两大“重点”
...叶寰称:“要保证充足睡眠,适当锻炼,多吃蔬菜,补充水果及水分,保持轻松愉快的心情。”重点场所要做好日常防控除了保护重点人群,保护一些重点场所也能有效降低呼吸道疾病传播风险。叶寰表示,所谓的重点场所主要...……更多
零糖低卡啤酒:为你的瑜伽练习注入清新活力
...饮食搭配:在饮用零糖低卡啤酒时,尽量搭配健康食品如水果、蔬菜等,以维持营养均衡。适度的水分摄入:在饮用零糖低卡啤酒的同时,确保充足的水分摄入以帮助身体新陈代谢。避免与其他酒精混合饮用:尽量避免将零糖低...……更多
为了预防脑梗死的发生,我们可以从以下几个方面入手
...烟限酒等。保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯,多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物;每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑自行车等;戒烟限酒,避免二手烟的危害。二、控制血压和血脂水平 高血压和...……更多
医生提醒,以下三种息肉建议尽早切除,以避免癌变风险
...和癌变风险。因此,患者应注意调整饮食结构,多吃蔬菜水果、少吃高脂肪高热量食物等。避免吸烟和饮酒:吸烟和饮酒是导致多种癌症发生的重要因素之一,包括息肉癌变。因此,患者应尽量避免吸烟和饮酒,以降低癌变风险...……更多
不畏风雨万人齐开跑 2023海南儋州马拉松赛落幕
...我第一次参加儋马,下雨天很凉快,跑步很舒服,这边的水果也很好吃,期待下次再来儋州参加比赛。”李玉锦是第六次参加儋马,她表示:“参赛6次,首次夺冠,今年儋马对我来说有不一样的意义。参赛以来,我与儋马一起...……更多
...心。没等她回过神,一个戴着白手套的战士给她端来一盘水果。“班长,怎么还戴着手套啊?”“小路姐,我是怕你看到我的手,就吃不下了。”路俊霞一把抓住战士,摘下他的手套,那凹陷的指甲、僵硬凸起的关节和手背上一...……更多
父子同心 黄土生金
...的200亩蚕豆种子大获丰收。70余亩错时生产的特色蔬菜、水果打开销售市场。在这同时,父子俩引种的国内最为时髦的7样瓜果,经试验、筛选、培育,成功选育出优质宜栽良种。尝到联手创业甜头,父子俩干劲倍增,科学种植翻...……更多
...几年来最好的,产量比去年翻倍,达到了6万公斤,本地水果批发商给出的价格却不及去年的一半。“要不是郴州九三学社的关照,以高于当前市场行情的价格帮忙销售了2万多公斤,我都没有信心再继续打理这片果林。”李书兵...……更多
老年人想要长寿,不是多走路,也不是多睡觉,而是做好这6件事
...。所以,尽量少吃一些大鱼大肉的食物,多吃一些蔬菜和水果,这样身体会更健康,也更有机会健康长寿。5:少抽点烟,少喝点酒,对身体有好处,也能让你活得更久。你知道吗?抽烟和喝酒都会让身体感到累,就好像是给身...……更多
血脂正常后就可以停药?医生:要根据自身的实际情况来决定!
...食用动物油脂。一日三餐要以蔬菜、豆类、粗粮和低糖分水果为主,并且不要出现暴饮暴食行为。 二、每天适当补充水分如果患者没有出现一些肾脏问题,那么每天应补充1500~2000毫升的白开水,也可以少量饮用一些淡绿茶,能...……更多
献血后出现心慌、头晕?营养师:可适当进补这4类食物!
...酸以及维生素B12的食物,比如各种动物肝脏、肾脏,以及水果、各种绿叶蔬菜和酵母当中,就含有大量的叶酸以及维生素B12。这两种物质可以促使红细胞快速成熟与发育,有着提升造血功能,以及预防巨幼红细胞贫血的作用。四...……更多
河北师范大学附属实验中小学第三届科普教育节启动
...还设置了无人机飞行,身边的压强、感受地磁场的存在,水果电池、吹不灭的蜡烛、无字天书、分子极性等体验专区。同时,还邀请周边高校、科研院所及科技企业,为同学们带来了3D打印进校园、智能机器人互动、水质检测车...……更多
过了50岁以后,经常感觉身体疲劳,这是怎么造成的呢?
...适量,避免大鱼大肉过度饮食,同时保证每日膳食纤维及水果的一定摄入,每天维持运动但也要量力而行。总之,身体疲劳是一种常见的生理现象,但是如果经常感到身体疲劳,就需要关注自己的身体状况,寻找疲劳的原因,并...……更多
4个症状,说明血液可能黏稠,若1个没有就很好
...理饮食是改善血液黏稠的关键。建议适量多摄入全谷类、水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物,有助于降低胆固醇和甘油三酯的水平,从而改善血液黏稠度。同时,要少吃或者不吃高糖分、高脂肪的食物,以减少糖分和脂肪在血液...……更多
保证血糖稳定,糖友晚餐应遵循“5个字”
...摄入动物性脂肪和胆固醇。宜适量多摄入绿叶蔬菜、新鲜水果和五谷杂粮等富含纤维的食物,能够在一定程度上帮助稳定血糖水平,提供足够的营养又不会导致过度摄入能量。以下是几个适合糖友晚餐的素食食谱建议:1、素炒...……更多
致敬白衣天使——南阳市第四人民医院庆祝5.12国际护士节
...让大家回味无穷。大家亲手制作着糖葫芦,挑选着新鲜的水果,蘸上熬制好的糖浆,一串串晶莹剔透、甜蜜可口的糖葫芦便大功告成。咬上一口,那甜蜜的滋味仿佛能甜到心底。活动结束后,优秀作品展示台上展示了许多精美的...……更多
幼童落水 环卫大爷连人带玩具一起救
...上,男童妈妈带着孩子特地来到刘晓明上班的地方,带来水果、牛奶、补品当面对其表示感谢。但刘晓明坚决不收,他说,救人是应该的,不用送他礼物。北青报记者了解到,在第一次登门致谢后,男童家长为表达感谢又两次上...……更多
为什么劝你多吃深颜色蔬果?里面含有这种宝藏营养素
...洗深紫色果蔬时,水也会变成深紫色,有传言称某些蔬菜水果被染色,一洗就掉色,别担心,这不是染色,而是花青素在作怪。它可是非常宝贵的营养素。Part 1:什么是花青素?花青素,又称花色素、花色苷,属酚类化合物中的...……更多
介绍养心应该多吃哪些食物,以及需要注意哪些方面,一起来看看吧
...极预防心脏疾病。养成健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜与水果;保证充足的睡眠,减少熬夜次数。保持乐观向上的生活态度,避免情绪波动较大。这样才能远离疾病,拥有健康的体魄。 ……更多
40到50岁的年纪,能够做到“三不贪”,身体会非常感谢你
...极为不利。建议少高脂肪高热量的食物,可以多吃新鲜的水果以及蔬菜。另外不能贪喝,这里说的是酒水以及饮料等。酒的危害大家应该是非常的了解,酒会加重身体的负担,导致身体中的毒素以及垃圾不能及时的排出体外,容...……更多
今日热榜|去长春农博会,带着手和1GB的胃就行!
...手和容量1GB 的胃,便能开启一场无与伦比的美食之旅。 水果的甜蜜多汁、咖啡的香醇浓郁、零食的种类繁多让人眼花缭乱,还有东丰县鲜嫩美味的梅花鹿肉、香软可口的大煎饼,以及被誉为“VC 之王”的沙棘果、面果,品类丰...……更多
健康微课丨彭昱畅因阑尾炎暴瘦 得了阑尾炎到底割不割?
...议,首先,合理饮食。多摄取富含纤维的食物,如蔬菜、水果、豆类和全谷类,以促进肠道蠕动,帮助消化。同时,避免过多摄入刺激性食物,这些食物可能加重胃肠道负担,增加患上阑尾炎的风险。其次,适量运动。适当的体...……更多
...:解放日报产学研合作,加强数据安全顶层设计研究制定可信数据流通地方标准■本报记者 洪俊杰随着城市数字化转型全面推进,城市数据暴露面不断扩大、数据风险来源日益复杂,数据安全挑战日益凸显。“作为城市数字化...……更多
运满满冷运“保鲜”春节 运力加码保障百姓餐桌
...游公司协商后决定,春节后继续开工,保证商超有新鲜的水果蔬菜售卖。”上游供货联系好了,张连伟还要考虑下游的运输问题。根据他的经验,由于春节期间卡车司机陆续回家过年,运力颇为紧张,尤其是他的产品对运输环境...……更多
下面是减肚子的3个要点
...加工的碳水化合物,增加粗粮、杂粮;还可以增加蔬菜、水果。另外,肉类也要摄入,只不过要选择瘦牛肉、鸡胸肉、深海鱼肉这类的肉类。其次,就是考虑 这里说的断食一定是间歇性的,而不是像“辟谷”那样一连几天不进...……更多
对于脾胃虚寒的人来说,少吃红薯和南瓜是非常必要的
...脾胃,增强消化功能。此外,还可以适量食用一些温性的水果,如苹果、梨子等,它们含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高免疫力。除了调整饮食,我们还可以通过其他方式来健脾养胃和提高免疫力。首先,要保持良好的生...……更多
糖尿病为何越来越多?医生提醒:或与3类食物有关,劝你尽量少吃
...味,但其升糖指数却是比较高的,属于一种很常见的高糖水果,而人们若是一次性大量摄入,就很容易使体内的血糖水平产生波动,并进一步加重病情的程度,甚至还会诱发一系列并发症。所以,对于糖尿病患者来说,出于自身...……更多
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阿迪达斯“SUPERNOVA领航系列” 全新升级上市
• 全新SUPERNOVA领航系列上市,主推核心款RISE2产品升级,为日常慢跑打造,为入门跑者护航。• SUPERNOVA领航系列RISE2采用专为慢跑调校的超级泡棉DREAMSTRIKE+中底
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快科技2月11日消息,OPPO Find N5将于2月20日19:00正式发布,号称“全球最薄折叠屏”。今日,OPPO宣布Find N5正式接入DeepSeek-R1
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指甲不仅是手指的保护层,更是健康的“晴雨表”。它的颜色、形状、质地和生长速度,往往能透露出身体的内在状态。然而,关于指甲的“健康信号”
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一、前言:堆料合格的RTX 5080非公1月29日上市的RTX 5080最大的惊喜莫过于其强大的超频潜力,其超频后的性能甚至可以匹敌RTX 4090D
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月圆人静好,降噪耳机少不了!元宵佳节,静享专属好时光
元宵节,是农历新年后的第一个月圆之夜,象征着团圆、美满和希望。大街小巷张灯结彩,热闹非凡,人们赏花灯、猜灯谜、吃元宵,沉浸在浓浓的节日氛围中
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