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睡觉时鼻下放薄荷叶,坚持半月,3个好处或不请自来,建议收藏
在现代快节奏的生活中,良好的睡眠质量变得愈发重要,它直接影响我们的健康和日常表现。然而,许多人在晚上往往难以入眠或者醒来时感到精力不集中。在探索自然方法来提升睡眠质量时,我们发现了一个简单而有效的技...……更多
睡前往肚脐上滴两下风油精,好处有3个,可以试试
...都很熟悉的药品,含有多种天然成分和精油,如薰衣草、薄荷、桉树等,而这些成分对身体具有镇静、舒缓的效果。当风油精被涂抹在肚脐上时,它会渗透到肌肉和神经中,帮助放松身体。经过一段时间的轻柔按摩后,人们往往...……更多
刷牙这个动作以及牙膏里的一些薄荷成分,会刺激大脑使其变活跃,赶走好不容易积累起来的困倦。建议大家晚饭后半小时到1小时刷牙,这样可以营造进入夜晚的一种仪式感,让身心放松下来。说的还真挺浪漫的!但是大多数...……更多
夏日清爽饮品:喝黄瓜薄荷青柠水有什么好处与功效
...的饮品无疑是解暑的最佳选择。在众多夏日饮品中,黄瓜薄荷青柠水凭借其独特的口感和丰富的营养,成为了许多人的心头好。那么,喝黄瓜薄荷青柠水究竟有哪些好处与功效呢?接下来,让我们一起探寻这款夏日饮品的奥秘。...……更多
2024夏季瞄准“薄荷曼波”,显白显嫩信手拈来
...能让你整个人看起来更加精神一些。二、2024夏季瞄准“薄荷曼波”,显白显嫩信手拈来(1)用面料让薄荷曼波变得更加惊艳>>跟薄荷曼波适配的面料要么轻盈、要么光泽感十足那么2024年夏季最流行的颜色是哪一个呢?答案...……更多
...些淡盐水。药茶可解暑暑天可适当饮些药茶,如洋参茶与薄荷青,解暑又养气。洋参茶:取西洋参8到15片、碧螺春茶适量一起放到茶具中,用80℃左右的纯净开水冲泡5分钟后即可开盖享受,可补气、解暑。西洋参具有很好的补气...……更多
薄荷的功效及食用方法
薄荷具有清热解暑、散热、增进食欲、帮助消化、消炎止痛之功效。薄荷还可以提神醒脑,由于薄荷叶的清香,随之带入到人体内后,能够缓解紧张的情绪,并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来,尤其在晚上还能有利于睡...……更多
新鲜的薄荷叶能吃吗
新鲜的薄荷叶可以吃,不仅营养丰富,而且还有一定的药用价值,有发散风热解表的功效。新鲜的薄荷叶有很多种吃法,可以作为配料搭配食用,也是可以做成菜、粥、甜点等食物一起食用,用薄荷叶熬汤喝有抑菌的效果。也...……更多
“大暑吃3辛,苦夏也精神”,指哪3辛?7月22日大暑别忘吃,养肝补肺又祛湿
...去,烹入一点醋,少许糖,快速炒入味后盛出。 第2辛:薄荷在牙膏,洗发水,沐浴露等洗护用品中,我们总能看到薄荷的身影,提到它的名字,总让人感觉到清清凉凉的。其实薄荷本身也是一种辛味的食物,有着开胃消食的效...……更多
夏季凉茶,清凉解暑不上火,薄荷茶有哪些功效
...清凉的凉茶便成为了许多人的解暑良伴。在众多凉茶中,薄荷茶以其独特的口感和功效备受青睐。本文将深入探讨薄荷茶的功效,以及为何它能成为夏季解暑的佳品。一、薄荷茶的基本介绍薄荷茶,是以薄荷叶为主要原料泡制而...……更多
除夕守岁 睡眠健康莫忽视
...;桂花有生津、辟臭之效,单独煎水含漱可治口臭。茉莉薄荷茶 茉莉花5克、薄荷2克,入沸水冲泡即可。茉莉花可以疏肝理气、舒缓情绪;薄荷则具有提神醒脑、缓解疲劳等作用。柠檬茶 鲜柠檬切片或干柠檬片2~3片,加适量蜂...……更多
糖尿病源于肝,一味薄荷配2物泡水喝,疏肝安神、降血糖
...。因此,治疗时需要调理肝脏,疏通肝气。中医常常采用薄荷来调理这类患者。薄荷是一种药食同源的宝贵植物,中医认为它性凉味辛,归肺、肝经,具有清肝热、疏肝气的作用。因此,薄荷被广泛应用于疏肝理气的治疗中,有...……更多
易早醒、睡眠时间少、睡眠质量差?
...介绍,食用一些具有疏肝解郁作用的食物,如菊花、柠檬、薄荷、山楂和春笋等。这些食物不仅能够帮助疏通肝气,还能提振精神、缓解压力;减少辛辣、油腻和重口味的食物,因为这些食物可能会加重肝脏的负担,导致情绪不稳定;...……更多
五一小长假,如何穿搭才能让自己看起来清新又优雅
...裙,配色文雅温柔,又清新脱俗,特别适合轻熟系女生。薄荷曼波 今年夏天流行一种色系,叫作薄荷曼波。薄荷是视觉,而曼波则是情绪。薄荷曼波是一种色彩体现,介于蓝与绿之间的自然色系,让人感觉到轻松愉悦的低饱和...……更多
美国癌症协会的5条防癌建议,不妨收藏
...主因癌去世8月,网上传来沉痛的消息,年仅35岁的博主@薄荷酱 在确诊癌症不到2年后,不幸去世了。从去年4月21日开始,薄荷酱就没再更新过账号内容,直到5月22日,她发布文章讲述了自己的抗癌经历。薄荷酱表示,自己得了治...……更多
男性滴一点风油精在下面,真有好处吗?医生提醒:别盲目寻求刺激
...识又增加了根据《国家药典委员会》记录,风油精主要由薄荷、樟脑、丁香酚、水杨酸甲酯等成分混合而成,因为后期加入香精、叶绿素和液状石蜡,才得到了最终的墨绿色液体状态。常见的用途主要是抑制蚊虫叮咬造成的瘙痒...……更多
...。木瓜有助于促进自然消化过程,并缓解消化不良。4、薄荷薄荷是缓解胃部不适的好方法,尤其是如果你吃得太多或者感觉有点浮肿。在一杯水中加入一些新撕的叶子,或者酿造一种薄荷茶帮助缓解你的胃部不适。人们认为薄...……更多
使用风油精的4个注意事项也要了解清楚
...痛、消炎、止痒的作用,可以缓解肌肉酸痛和关节疼痛。薄荷脑薄荷脑是一种天然的薄荷提取物,具有清凉的特性,可以缓解疼痛、止痒和炎症。水杨酸甲酯 水杨酸甲酯是一种具有消炎和止痛作用的化合物,可以减轻关节疼痛...……更多
用漱口水漱口,或许有3个好处会“不请自来”,但也要注意2个事
在一个晴朗的早晨,你站在镜子前,准备开始新一天的忙碌。你拿起牙刷,挤上牙膏,开始了日常的口腔清洁仪式。但在刷牙结束后,你的视线可能会落在那瓶放在一旁的漱口水上。你可能在想:这瓶漱口水真的有必要使用吗...……更多
薄荷配蜂蜜、枸杞配蜜菊,春天这么喝,养肝明目又养颜
...推荐几款非常适宜春季的茶饮,大家根据自身需要选用。薄荷蜂蜜提神茶薄荷蜂蜜提神茶,不仅是一款清新宜人的饮品,更是一种生活态度的体现。当你疲惫不堪,或是困倦袭来时,一杯薄荷蜂蜜提神茶便能瞬间唤醒你的精神,...……更多
电子烟薄荷香烟等几种香烟或被列入黑名单建议老烟民不妨了解下
...还在抽吗?”这个问题在今天变得尤为重要。当电子烟和薄荷香烟的烟雾在街头弥漫,它们的存在已不仅仅是个人习惯的体现,更成为公共健康讨论的焦点。这些现代替代品看似时髦、无害,甚至带有一丝神秘感。但当科学的镜...……更多
薄荷绿的包臀半身裙,展现出一种既清新又性感的独特魅力
...特魅力。长发美女本身就自带一种温婉与柔美的气质,而薄荷绿的包臀半身裙更是将这种气质推向了新高度。薄荷绿作为一种清新脱俗的颜色,不仅能够衬托出穿着者的肤色更加白皙透亮,还赋予了整体造型一种轻盈与活力的感...……更多
为什么肝火旺盛会引起上述现象发生?
...需及时调理,平时可以常饮《五顺茶》,由陈皮、桑葚、薄荷、重瓣玫瑰花、桃仁、枸杞子等养肝成分搭配在一起,经过科学配比制作,有较好的泻肝火、保护肝脏作用。 1、陈皮百年陈皮、千年人参。从中医的角度看,陈皮具...……更多
薄荷具有清利头目的功效
...功效的植物,它们为人类的健康带来了诸多益处。其中,薄荷便是一种备受瞩目的中药材。薄荷具有疏散风热、清利头目、健康营养等多种神奇功效,为人们的健康保驾护航。今天,让我们一起揭开薄荷的神秘面纱,了解它所具...……更多
首都除夕护卫健康-健康守岁过大年:守岁睡眠不规律,熬夜要谨慎!
...用于由胃热上蒸导致口臭者,有芳香清胃的效果。3. 茉莉薄荷茶:茉莉花5g、薄荷2g,一起开水冲泡即可。茉莉花可以疏肝理气、舒缓情绪;薄荷则具有提神醒脑、缓解疲劳等,适合熬夜时饮用。4. 柠檬茶:鲜柠檬切片或干柠檬...……更多
肝火旺还会有以下表现,看看你有没有
...养肝血,提升肝脏藏血的能力,有益于肝脏的健康。3、薄荷 薄荷被称作“清凉之王”。若长期情志不调、或长期受到病邪侵扰,出现了肝气不畅、肝火旺盛的现象,可常泡薄荷茶清热降火。薄荷还可缓解肝火旺盛引起的两肋胀...……更多
大暑,不管多忙,牢记:尝1草,食2粥,忌3事,解暑降温去火
...忌3事”,达到解暑降温、去火养生的目的。一草尝鲜:薄荷的清凉之旅在大暑的酷热中,薄荷以其独特的清凉香气,成为了夏日里的一抹清新。它不仅能提神醒脑,还能有效缓解因高温带来的不适感。推荐一道简单易做的薄荷...……更多
前有“萝卜刀” 现有“能量棒” 孩子的玩具如何“变负为正”
来源:极目新闻“能量棒”里的配料:桉树油、薄荷、樟脑、冰片等。记者朱瀚墨摄本报记者朱瀚墨“吸一口,抖三抖!”继“萝卜刀”后,“能量棒”又成为青少年新宠。由于它们普遍含有薄荷等清凉成分,号称可以提神醒...……更多
bottegavenata薄荷绿春夏活力高级感
...格林系”单品,既有活力满满的翠绿色,也有淡雅宁静的薄荷绿。无论哪种肤色,哪种风格,都能找到属于自己的那抹绿。春夏明暗深浅不一的绿色调,也能穿出春夏活力高级感。BottegaVenata以一抹雅致宁静的灰绿色,适度的明...……更多
薄荷绿怎么穿才能显白
...受时髦精们喜爱,但普通人穿\"绿\"要谨慎,今年流行的\"薄荷绿\"才吸睛不挑人,相比于其它绿色更加显白,穿上身视觉降温效果也是一流!什么是薄荷绿?薄荷绿的基础色是绿色,但饱和度较低,又有偏蓝色的颜色倾向,因为...……更多
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长期后背疼痛,说明身体藏着哪些隐患?
不知道大家有没有过这样的烦恼,就是在经过了一天的辛苦工作之后发现,自己的后背也就是颈椎的位置,总会感觉到有点酸胀疼痛的感觉
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痛经缺维生素 D 是什么原理?
痛经,医学上称为"月经痛",是许多女性在月经期间常见的症状。它通常表现为腹部疼痛、腰痛,甚至可能伴有头痛、恶心等其他不适
2024-09-15 15:43:00
减肥期间,牢牢记住这四点,助力脂肪更高效消耗
大家有没有发现,身边总有一群人每天都在各种场合如朋友圈、微博等等地方立减肥的Flag,但是一段时间过去了,似乎他们并没有太大的改变
2024-09-15 15:44:00
血糖高的人,这3种肉类最好别碰,肉食虽好,但也不要贪吃
血糖是身体进行新陈代谢必需的营养成分,血糖为身体提供能量,以满足细胞的代谢。血糖主要由食物中的糖分经过肠胃消化和吸收得来
2024-09-15 15:46:00
身体沉、睡得多,动不动就累,很可能是气血不足了
气血不足,这个听起来有些古老的词汇,却在现代人的生活中显得格外重要。它不仅仅是中医理论中的一个概念,更是许多人身体状况的真实写照
2024-09-15 15:49:00
春季养生要养阳,牢记“3要3不要”,护好阳气更健康
春季万物复苏,正是阳气生发的季节,所以春季在一年中也是最适合养阳的季节。老人一辈人常说“春季不养阳,一年都白忙”,春季到来
2024-09-15 15:49:00
女人在减肥路上,若出现这些变化,可能表明正在变瘦,不要放弃
由于现代社会水平和物质水平在不断的提高,人们的生活也都有了非常大的进步,尤其是在饮食上面,大家不再是追求的吃饱,而是为了能够吃得更好
2024-09-15 15:50:00
乡村振兴:倾情牵手黄泥河 济民可信惠三农
本文转自:人民网-江西频道农户+药企,万亩薏苡种植助力数千农户走向富裕之路。进入九月初,在云南省曲靖市富源县黄泥河镇这片土地上
2024-09-15 17:06:00
江西上栗:“辣”兔至味是清欢
本文转自:人民网-江西频道赣湘吃辣闯关挑战赛。余优摄9月14日,“兔燃金秋·辣么爱栗”2024赣湘边·辣都萍乡兔肉美食文化节在江西省杨岐山孽龙洞景区盛大开幕
2024-09-15 17:07:00
第二届梁平双桂素食文化节开幕
本文转自:人民网-重庆频道活动现场。主办方供图人民网重庆9月15日电 (记者冯文彦)14日,以“双桂揽月 只此中秋”为主题的第二届梁平双桂素食文化节在梁平区双桂田园景区开幕
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繁荣兵团·新时代新征程丨新疆五家渠:给农业生产装上“数字大脑”
本文转自:人民网李龙秋日的新疆生产建设兵团第六师五家渠市,沃野织锦,硕果满枝。日前,记者来到第六师共青团农场智慧农业基地
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关注破伤风,健康共行动 破伤风预防科普公益活动走进重医附二院(江南院区)
为提升公众对破伤风疾病的认识与自我防护意识,9月14日,重庆医科大学附属第二医院(江南院区)在门诊大厅举办中国破伤风日公益健康科普活动
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想要良好睡眠,需注意哪些?
每一个人在日常生活中都希望自己可以拥有一个良好的睡眠,但是由于各种的原因的影响导致人们出现失眠的几率十分的高,所以大家还是应该多加注意
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不想让失眠折磨自己,生活中应如何防治?
人的健康,跟睡眠息息相关,若是睡眠不好,不仅会导致健康指数下滑,而且还会给人的精神带来极大的损害。所以,大家在应对失眠的时候
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加班、学习、娱乐、失眠等等,不睡觉的原因各不相同,但一个不可否认的事实是,熬夜现如今已经成为很多国人生活的“新常态”。虽然0点以后才是午夜
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