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本文转自：广州日报广州市地方标准《集体用餐配送膳食安全操作管理规范》征求意见热链工艺膳食宜在2小时内食用广州日报讯 （全媒体记者何颖思 通讯员穗市监）记者昨日从广州市市场监管局获悉，由广州市市场监管局、...……更多
2023-12-19 04:05:00膳食,食用,小时,工艺,膳食,管理
...度低、燃放无危险”“被打蜡的苹果吃了有害”“多吃高膳食纤维食物可‘刮油’”……被打蜡的苹果吃了有害？真相：果蜡属于食品添加剂，无毒过年期间走亲访友，很多人会赠送新鲜水果，苹果是很多人的选择。然而，网上...……更多
2023-01-26 08:06:00年味儿,年味,谣言,烟花,膳食,王浩
...今晚报填补空白 规范生产 利于监管天津：集体用餐配送膳食地方标准发布记者从市市场监管委获悉，由市食检院牵头起草的《食品安全地方标准 集体用餐配送膳食》（DBS 12/004-2024）获得天津市卫生健康委员会和天津市市场监督...……更多
2024-06-11 09:11:00标准发布,天津,膳食,集体,地方,标准
...春笋素有“素菜第一品”的美誉，不仅脆嫩鲜美，还富含膳食纤维和钾等多种矿物质。此外，春笋的热量也很低。正所谓“不食春笋，焉知春意”。平时大家吃的春笋大多是毛竹笋和雷竹笋。毛竹笋口感脆、肉为白色，笋体呈圆...……更多
2024-04-16 17:56:00春笋,食用,春笋,膳食,纤维,含量
...食，你可以尝试这样做：一、食物多样，养成和建立合理膳食习惯。膳食管理和治疗是糖尿病患者血糖控制的核心，应遵循平衡膳食的原则，做到食物多样、主食定量、蔬果奶豆丰富、少油、少盐、少糖，在控制血糖的同时，保...……更多
2024-11-14 18:09:00医生,科学,糖尿,血糖,糖尿病,食物
...着国民生活水平和健康意识的大幅提高，如何更好地调整膳食结构和饮食习惯，使国人的油脂摄入更加合理、健康，是科学界与产业界需重点关注和深入研究的重要问题。其中，甘油二酯食用油的创新推出，为国民健康膳食增加...……更多
2023-12-26 11:44:00甘油,长寿,健康,食用油,食用,新一代
...食品报复旦大学附属华东医院临床营养中心主任 孙建琴膳食担当为确保直接食用亚麻籽的安全性，2017年，原国家卫生计生委办公厅印发《国家卫生计生委办公厅关于通报亚麻籽适用标准的函》，文件指出：“经研究，直接食用...……更多
2024-03-21 09:30:00亚麻,能量,亚麻,营养,食用,选择
...办法》第六条规定，禁止小作坊生产经营的食品。4特殊膳食食品婴幼儿谷类辅助食品、婴幼儿罐装辅助食品、其他特殊膳食食品《海南省食品生产加工小作坊监督管理办法》第六条规定，禁止小作坊生产经营的食品。5乳制品液...……更多
2024-11-20 16:49:00食品,小作坊,海南,食品安全,目录,生产
...和运动计划。白芸豆的减肥功效1.营养丰富：白芸豆富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，被称为“营养炸弹”。膳食纤维可以增加饱腹感，延缓消化吸收，避免过量进食，而蛋白质可以维持身体的正常代谢...……更多
2023-10-08 16:08:00芸豆,味蕾,减肥,芸豆,减肥,脂肪
...适合多种烹饪方式，如炒、烤、卤等。豆皮：轻盈飘逸，膳食纤维佳豆皮，又称腐竹、油皮，是豆浆煮沸后表面形成的一层薄膜，经过晾晒或烘干而成。豆皮以其轻盈的质地，在豆制品中独树一帜。与豆腐和豆干相比，豆皮的蛋...……更多
2024-07-07 20:51:00豆腐,营养,最好,豆腐,豆制,营养
...多对人体有益的成分，比如，有助于降低血液中胆固醇的膳食纤维及叶绿素，有助于改善血液循环的不饱和脂肪酸、降低血脂和促进神经发育的牛磺酸，有助于清除人体内锶、镉等毒性金属的藻朊酸。海苔碘含量丰富。因碘缺乏...……更多
2024-08-13 15:31:00海苔,食用,提示,儿童,消费,海苔
...持血糖的平衡。同时，在日常饮食选择中，应尽量以富含膳食纤维类的天然食物为主，比如谷类、水果、蔬菜等等，另外还需减少饱和脂肪酸的摄入。对于想要远离糖尿病的人来说，应谨记以下饮食原则：少荤多吃素、少红肉多...……更多
2024-10-23 18:34:00糖尿,主食,血糖,忠告,糖尿病,鸡蛋
...地带，探索一滴油背后的科技与匠心。金龙鱼1:1:1™倡导膳食脂肪酸均衡食用油是日常饮食中不可或缺的一部分，我们每天吃油，并不止是为了美味，脂肪是人体三大宏量营养素之一，人体不能自行合成必需脂肪酸，需要从食用...……更多
2024-09-14 11:35:00金龙鱼,金龙,匠心,代言人,央视,背后
...闻到烤红薯那诱人的香甜气息，它不仅口感软糯，还富含膳食纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质，如钾、铁等，是许多人钟爱的健康食品。然而，正如世间万物皆有两面性，红薯虽好，却并非人人皆宜。本文将深入探讨为何...……更多
2024-10-01 14:05:00红薯,最好,红薯,食用,膳食,人群
...致残、死亡率上升。引发高脂血症的危险因素多与不合理膳食相关，如过量的饱和脂肪酸或反式脂肪酸摄入等，所以健康生活方式干预是全球公认的高脂血症防治策略。中国国家卫生健康委发布的《中国居民膳食指南》指出，膳...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...）为进一步提高大桥乡居民的营养和健康意识，普及合理膳食基本知识，促进健康行为的养成，防止慢性病的发生，6月18日至6月21日，内乡县疾控中心工作人员在大桥乡卫生院医务人员的陪同下到大桥乡建设村开展“控油限盐”...……更多
2024-06-21 18:46:00内乡县,内乡,大桥乡,基线,卫生院,膳食
...□通讯员 刘晨曦 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤合理膳食是人类生长发育、维持生命健康的关键，对于孩子的饮食，大众更是重视。然而，虽然饮食上越来越好，但学生营养上却仍旧出现不均衡的趋势，呈现出“奶类、豆类...……更多
2024-05-21 01:02:00均衡,营养,饮食,大豆,营养,食用
...精制的稻米，保留了稻米的外壳和胚芽，因此含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质。与精白米相比，糙米的升糖指数较低，能够缓慢释放能量，有助于维持血糖水平的稳定。糙米的膳食纤维还能促进肠道健康，帮助控制体重。...……更多
2024-06-28 10:44:00大米粥,主食,血糖,内科,大米,医生
...新鲜生牛乳发酵，另一部分来自品牌特有的小蓝瓶1号高膳食纤维活性益生菌酸奶（以下简称“小蓝瓶1号”）。标准版“畅”派酸奶含有3杯“小蓝瓶1号”，高阶版含有4杯。记者从“小蓝瓶1号”的包装看到，每杯的膳食纤维（以...……更多
2024-03-22 13:36:00泻药,实测,全网,酸奶,记者,专家
...抗暑清热。这里，孟一给大家推荐几款适合此时节食用的膳食。◉百合山药粥做法：百合洗净，山药去皮切块或切片备用；粳米200克，大火煮开至沸腾，加入百合、山药，水开后转中小火持续加热30分钟。停火静置温热后加入适...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...制血糖的人群来说，至关重要。这些主食通常含有丰富的膳食纤维、较低的升糖指数以及丰富的营养成分，能够帮助我们延缓消化吸收，从而减少餐后血糖的剧烈波动。在接下来的内容中，我们将分享10种升糖相对较慢的主食，...……更多
2024-10-31 08:22:00主食,血糖,食用,血糖,燕麦,纤维
本文转自：新闻晨报长者食堂携手社卫推陈出新，养生膳食给老人食客带来惊喜核桃炒韭菜、苹果炖牛肉都可以有“核桃炒韭菜，家里烧菜从来没有这么搭配过！”
家住枫桥苑的章月芳阿姨，是网红食堂——普陀区曹杨街道武...……更多
2024-05-24 03:16:00炖牛肉,韭菜,核桃,苹果,曹杨,食堂
爱自己·爱家人·爱健康！ “关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自：壹粉 李群推荐理由：黄豆炖猪蹄是用猪蹄、黄豆为主要食材烹饪而成的一道家常菜，咸香味美、营养丰富。黄豆有健脾利湿...……更多
2023-10-22 11:52:00猪蹄,黄豆,膳食,女性健康,作品展示,关爱
...，增加粗粮比例，如糙米、燕麦、全麦面包等。粗粮富含膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，稳定血糖水平。高脂肪食物，隐形杀手需远离高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、动物内脏等，虽不直接升高血糖，但长期摄入会增加胰岛...……更多
2024-11-10 09:11:00高血糖,血糖,老人,血糖,高血糖,老人
...解下。01多食粗粮有什么好处？1.营养均衡粗粮除了富含膳食纤维外，在粗粮的胚芽及麸皮中还含有多种人体所需的各种维生素及矿物质，所以合理的搭配粗粮食用可以帮助我们身体保持对营养的摄取平衡。2.促进消化粗粮当中因...……更多
2023-01-04 22:14:00糖尿,粗粮,糖尿病,医生,粗粮,血糖
...尤为重要。以下五种主食，不妨尝试一下：燕麦燕麦富含膳食纤维，具有较低的升糖指数。膳食纤维能延缓食物消化速度，使血糖上升缓慢。此外，燕麦中的β-葡聚糖具有调节血糖的作用。糖尿病患者晚餐食用燕麦，有助于稳定...……更多
2024-08-16 13:43:00糖尿,主食,血糖,晚餐,糖尿病,患者
...的辨别能力，了解常吃此类食品对身体的危害，促进健康膳食和行为改变。2. 合理膳食不挑食偏食、不暴饮暴食。蔬菜水果、全谷物和奶制品是平衡膳食的重要组成部分，此外蔬果中富含膳食纤维有降低血压和血脂的作用，儿童...……更多
2024-01-07 12:02:00青少年,宝典,儿童,高血压,儿童,青少年
...和微量元素，如镁、磷、钾、锌、铜等。此外，红豆富含膳食纤维，有助于润燥通便，调节血糖和血压。具体来说，每100克红豆中，蛋白质含量约为21～23克，脂肪含量约为0.3克，碳水化合物含量约为65克，红豆还富含维生素B1和...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...者，特别是成熟度高的红心火龙果。要想解决便秘问题，膳食纤维是必不可少的，而火龙果果肉中的膳食纤维含量高达2%~3%，而火龙果籽中的粗膳食纤维含量更是高达13%。此外，火龙果还富含果胶和低聚糖等成分，这些成分可以...……更多
2024-01-09 09:33:00肠道,香蕉,大师,火龙果,火龙,土豆
...是协和教授建议每天食用中最多食用20-25克就可以了。4、膳食纤维很重要
膳食纤维除了可以帮助排便还可以控制血糖。在一项膳食纤维对2型糖尿病患者血糖影响的临床调研中，可以发现根据患者自体情况在每天中午和晚上的饮...……更多
2023-10-09 10:36:00细节,生活,糖尿,血糖,糖尿病,不饱和
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