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...高血糖不仅影响身体健康，还可能引发一系列并发症，如心血管疾病、糖尿病等。因此，对于血糖高的人来说，如何稳定血糖水平成为了他们关注的焦点。其实，除了药物治疗外，通过调整饮食也可以有效控制血糖。今天，我们...……更多
2024-03-07 12:43:00血糖,水果,不用,血糖,水果,食用
...便秘，不仅会导致肛肠类疾病，还会影响全身健康，引发心血管疾病、肥胖口臭、肝功能损害、结肠肿瘤等一系列疾病和症状。尤其对于老年人或心血管疾病人群，用力排便还会引起血压升高、心率加快，从而引发高血压脑病、...……更多
2024-03-29 17:17:00南阳市,南阳,无忧,医院,健康,世界
...活中的一种常见疾病，已经引起了广泛的关注。它不仅是心血管疾病的重要诱因，还可能引发一系列健康问题。对于高血脂人群来说，日常生活中的一些细节习惯尤为重要。医生常常建议，高血脂患者应该牢记：晨起慎行两事，...……更多
2024-03-10 13:53:00高血脂,患者,三个,高血脂,晨起,人群
...管健康是中老年人健康的重要指标。韭菜中的硫化合物对心血管健康有益，能够帮助降低血压，减少动脉硬化的风险。此外，韭菜中的抗氧化成分也有助于减少血管炎症，从而维持血管的健康和弹性。4.增强骨骼健康随着年龄的...……更多
2024-03-06 09:49:00韭菜,木耳,畅通,血管,木耳,韭菜
...些人赞扬它的美味和传统价值，而其他人则担忧其可能对心血管健康带来的负面影响。这种对猪油渣的评价对立，不禁让人产生疑问：猪油渣对健康真的有益还是有害？是应该继续将其作为餐桌上的常客，还是应该谨慎对待这一...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
...生素对眼睛健康非常重要，能够帮助改善视力。4、促进心血管健康莴笋中的钾有助于维持正常的心脏功能和血压水平。同时，膳食纤维和其他营养素也有助于降低心血管疾病的风险。5、丰富的营养素莴笋含有丰富的维生素C、维...……更多
2024-04-09 19:30:00莴笋,功效,营养,价值,莴笋,维生素
...一次心跳都顺畅而有力。然而，随着年龄的增长，我们的心血管系统也会逐渐经历一些变化，变得更加脆弱。因此，在中老年阶段，更需要关心和呵护这个关乎生命的“守护者”。现代医学已经为我们揭示了许多关于心脏健康的...……更多
2024-01-08 10:34:00燕麦,聚糖,胆固醇,心血管,心血,有利
...钾、钙、镁等。冬季多吃大白菜可以有效地帮助人们保护心血管系统，防止血压升高，降低胆固醇水平，预防动脉硬化等疾病。此外，大白菜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和痔疮。冬季多吃大白菜可以...……更多
2024-01-19 11:30:00食物,人们,建议,人们,疾病,维生素
...李时珍尊称为“心之谷”，揭示了红豆对养心护心、促进心血管活化的重要作用。红豆源自中国，有着悠久的历史和深厚的文化内涵，随着时间的推移，人们不断地探索出更多新颖的食用方法，以提升红豆的口感和养生效果。与...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...带还含有大量的膳食纤维、钙、镁和维生素K，能够促进心血管健康，帮助调节血压。尽管裙带菜和海带在外观和口感上有所不同，但它们都是海洋赐予我们的营养宝藏。了解这些差异不仅可以帮助我们在日常饮食中做出更好的...……更多
2024-04-04 06:11:00裙带菜,海带,营养,价值,又是,裙带菜
...正常功能和认知能力至关重要，还有助于预防贫血、保护心血管健康。为了帮助中老年人保持头脑灵活、身体更强壮，以下是五种富含叶酸的蔬菜，建议中老年人经常食用。一、上海青： 上海青，又称油麦菜，是一种营养丰富...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...液中脂质含量过高，包括胆固醇、甘油三酯等。高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一，可以导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等严重疾病。因此，高血脂的防治对于维护人体健康具有重要意义。高血脂的发病原因有很多，...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
文贤 河南中医药大学第五临床医学院(郑州人民医院)心血管疾病是一种极为常见的疾病，它的存在严重影响患者的日常生活，甚至给患者的生命安全带来威胁，像常见的高血压、冠心病等，它们的出现都可能给患者带来难以估...……更多
2023-10-20 23:46:00心血管,心血,饮食,科学,健康,心血管
...肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，具有降低心血管疾病、糖尿病和某些癌症等慢性病的风险，有助于维持健康的体重，改善肠道健康和提高精神状态。除了主要成分，地中海饮食还包括适量的红酒和奶酪。红酒含有...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...物质和植物化学物质，如植物甾醇和多酚。常吃坚果保护心血管研究人员对1.8万余名年龄在20岁以上的成年人进行了横断面数据分析，参与者提供了至少一次可靠的24小时饮食回忆。这些参与者都来自2011年至2018年的美国国家健康...……更多
2023-11-21 17:00:00坚果,坚果,风险,研究,心血,食用
第436篇原创文章上周的推文，跟大家科普了膳食纤维到底是个什么东西。以及，有理有据地帮大家搞明白：食物的处理方式并不会破坏膳食纤维，踏踏实实地吃就是了。今天这篇，我们深入一下，说说到底是“吃”膳食纤维好...……更多
2024-01-29 09:33:00热卡,营养素,心血管,心血,营养,减肥
...叶黄素等不仅可以帮助人体清除自由基，还具有一定保护心血管的作用，对眼睛健康也有很大帮助。此外，叶酸对心血管也非常友好。需要注意的是，菠菜虽然营养成分很高，但它草酸含量也高，口感涩还会影响钙、铁等矿物质...……更多
2023-11-28 16:50:00蔬果,营养,含量,水果,维生素,蔬菜
...引发水肿、血压升高和尿液中蛋白质的排泄增加等问题。心血管疾病长期高血糖会损害心脏和血管，增加心脏病、中风、动脉硬化等心血管疾病的风险。吃洋葱可以降血糖吗？
洋葱作为一种蔬菜，因其独特的口感和营养价值而...……更多
2023-10-06 13:14:00糖尿,餐桌,糖尿病,食物,建议,糖尿
...内胆固醇和甘油三酯水平过高，这增加了心脏病和中风等心血管疾病的风险。高盐素食中的食物往往含有过多的钠，钠会导致体内积水，增加血容量，从而升高血压。高血压是心脏负担加重的常见原因之一，而心脏因高血压而增...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...要性1.预防疾病：保持健康的饮食节制有助于预防肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。2.提高免疫力：饮食节制可以增强我们的免疫力，降低生病的风险。3.改善心理健康：饮食节制有助于减轻焦虑、抑郁等心理问题，提高我...……更多
2023-11-03 09:03:00谷类,肠道,膳食,纤维,蔬菜,水果
...降低胆固醇。此外，多摄入新鲜蔬菜水果，也有助于保持心血管系统的健康。③增加抗氧化物质摄入 多食用富含维C、维E的水果和蔬菜，如柠檬、苹果、西红柿等，具有抗氧化的作用，对心血管健康有益。同时注意生活方式，保...……更多
2023-10-16 01:10:00理心,脑血,中医内科,脑血管,内科,中医
...时采取强有力的预防和控制措施，预计未来20年内，我国心血管病事件将增加920万起。专家们强调，高胆固醇是导致心血管疾病的重要因素，而且近年来因高胆固醇引发的猝死病例呈现出快速增长趋势，甚至已经超过与高血压相...……更多
2023-10-06 12:02:00土豆,食物,医生,高血脂,血脂,脂肪
...早晨空腹食用？“早起花生，心脏更健康”：解锁花生的心血管保护秘密早晨，空腹吃几粒花生，这样一个简单的习惯，对心血管健康的影响远超想象。花生，这个看似普通的坚果，其实是心血管健康的小守护者。它富含不饱和...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
...导致病情加重。因此，肾病患者应该谨慎食用海参。二、心血管疾病患者海参富含胆固醇，如果食用过多，可能会导致血脂升高，加重动脉硬化，甚至可能诱发冠心病、脑血管病等疾病。因此，高血压、高血脂、冠心病等心血管...……更多
2024-01-21 11:09:00海参,海参,患者,红薯,胃肠道,食用
...从血管中清除其他形式的胆固醇。HDL水平过低也可能增加心血管疾病风险。4. 高甘油三酯：甘油三酯是另一种脂肪形式，当它们的水平过高时，也会增加心血管疾病的风险。对身体的危害主要包括：1. 动脉粥样硬化：高血脂可导...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...成分能够为人体带来抗氧化、抗衰老、增强免疫力、预防心血管疾病等重要功效。此外，沙棘果还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
沙棘果皮含有丰富的生物活性物质，如黄酮类化合物、酚酸类化合物等...……更多
2024-03-19 11:29:00沙棘,全身,营养,秘密,沙棘,沙棘果
...盐的饮食习惯。首先，高盐饮食容易导致血压升高，增加心血管疾病的风险。这是因为盐中的钠离子会促使体内水分滞留，从而增加血容量，对心脏和血管造成额外负担。长期维持这种饮食习惯，无疑会增加患高血压和其他心血...……更多
2024-02-17 18:44:00中国,杀手,而是,饮食,谷物,饮食
...反而可能加重病情。酒精与血压：不容忽视的联系酒精对心血管系统的影响是多方面的。首先，酒精能直接影响血管，导致血管舒张，短期内可能引起血压降低。然而，长期饮酒会使血管对酒精的反应性降低，反而导致血压持续...……更多
2024-04-07 10:25:00除此之外,高血压,医生,血压,高血压,患者
...此外，油麦菜中的膳食纤维还能够降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。多吃油麦菜可以帮助消化，减少便秘等肠道问题的发生。三、木耳菜木耳菜是一种滋阴养肺的蔬菜，它富含植物纤维、蛋白质、维生素和矿物质。木耳...……更多
2024-01-11 09:29:00蔬菜,季节,营养,价值,维生素,蔬菜
...片富含油脂和盐分，长期摄入会导致高血压、高血脂以及心血管疾病的风险增加，另外，糖果和巧克力含有大量的糖分和添加剂，过量摄入会引发牙齿蛀牙、肥胖和糖尿病等问题，此外，坚果类零食虽然富含蛋白质和健康脂肪，...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
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本文转自：人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳，冬病夏治”，一年最热三伏天，天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日，广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
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头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率，严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害；从中医角度来看，头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
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骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它会导致骨骼变得脆弱，增加骨折的风险；这种病症不仅影响老年人，也可能出现于年轻人身上；骨质疏松的发病过程通常缓慢
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芒种，二十四节气之一，标志着夏季的深入，天气渐热，湿度增加，人们容易感到疲劳和食欲不振；在这个时候，消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
为进一步提升员工的职业素养，点燃内心的工作热情，自今年5月起，郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
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大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始，到8月23日结束，总共有40天超长伏天，是“冬病夏治”的好时间
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人间烟火气，最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配，在山东省中医院中医药文化夜市上，吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
本文转自：人民网-江西频道人民网南昌7月6日电（记者时雨）“近日，江西多地遭遇洪涝灾害，在此提醒受灾群众和救灾人员，在洪水退去后要注意灾后防病
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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