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...道营养丰富的佳肴。它含有丰富的营养元素，如维生素、膳食纤维等，这些成分对维持我们的身体健康起着重要的作用。 ……更多
2023-11-17 06:56:00一道,蒜蓉,佳肴,粉丝,娃娃,营养
...菜大多都是清淡少油，营养也没有过多的流失，还多富含膳食纤维，很容易有饱腹感，确实有助于管理身材。给大家推荐五道我妈最爱吃的蒸菜，营养足够不胖人！这道萝卜蒸肉片非常适合冬季多吃，萝卜是新鲜营养的应季时蔬...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
...助于抗氧化，延缓衰老。更难能可贵的是，荠菜中含有的膳食纤维和多种矿物质，对于促进肠道健康，预防春季常见的肠胃不适有着显著的效果。
在春天，肝火旺盛容易导致身体不适，如眼睛干涩、情绪波动等问题。而荠菜中...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...，可以帮助开胃，增强孕妇的食欲，主要因为榴莲中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。4.预防感冒孕妇怀孕时适量食用榴莲，可以增强人体免疫力，帮助孕妇预防感冒。关于孕妇能不能吃榴莲的相关知识就为大家介绍到这里了...……更多
2024-04-15 10:01:00榴莲,孕妇,榴莲,孕妇,营养,中富
...锅补铁，我们一年要吃掉多少个铁锅呢？根据《中国居民膳食营养指南（2016）》和《中国居民膳食营养素参考摄入量（第3部分：微量元素）》（WS/T 578.3—2017），成年男性的铁摄入推荐量为每日 12 mg，女性为每日 20 mg。孩子的...……更多
2024-04-03 22:00:00铁锅,元和,铁锅,防粘,血红素,弗罗
...是阖家团圆的日子，家家户户准备了丰盛的美食。“合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡，是健康的‘四大基石’。希望大家保持健康的生活方式，过一个健康幸福的春节。”昨日，市中医院脾胃病科副主任医师程珠琴接...……更多
2024-02-11 08:00:00度假,专家,健康,嘌呤,食物,饮食
蛋白粉一般是用提纯的大豆蛋白、酪蛋白等组合而成，它对人体的作用很大。很多人都需要蛋白粉。那么蛋白粉的功效与作用及食用方法是怎样的呢？一起来看看吧。蛋白粉的功效与作用1.补充蛋白质蛋白粉是含有氨基酸种类最...……更多
2024-04-14 21:31:00蛋白粉,功效,食用,蛋白,作用,方法
...准施药382万亩、农区鼠害绿色防控57万亩，试验生物防治大豆食心虫技术20万亩。三是田间管理服务细。制定《2023年吉林省备春耕生产技术指导意见》等5个指导性文件，组织各级农技推广部门分作物、分环节开展指导服务，强化...……更多
2023-12-11 19:50:00粮食,吉林,新高,产量,责任,安全
...物质有助于对抗自由基，减少氧化应激对身体的损害。4.膳食纤维：膳食纤维有助于消化和保持肠道健康，预防便秘等问题。接下来，我们来看看香菜在中医理论中的功效。中医认为，香菜具有温中散寒、解表透疹、消食下气的...……更多
2024-04-02 12:37:00透疹,解表,香菜,功效,中医,香菜
...所以需要避免吃春笋。3、腹泻人群春笋当中含有一定量膳食纤维和水分，水分可润滑胃肠道黏膜，而且膳食纤维成分会刺激肠胃道蠕动，可以促使肠道内容物排出。如果有腹泻症状在吃了春笋以后可能会导致腹泻的症状加重，...……更多
2024-04-09 19:30:00春笋,春笋,人群,结石,胃肠,胃肠道
...食物搭配是关键。首先，我们要确保摄入足够的蛋白质和膳食纤维，它们能够帮助我们保持饱腹感，减少饥饿感的出现。其次，我们要避免高糖、高脂肪的食物，它们会让我们在短时间内感到满足，但随后会导致血糖下降，引发...……更多
2024-05-11 08:49:00饥饿感,饥饿,秘籍,饮食,过程,控制
...卜。萝卜是一种非常健康的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质。其中，膳食纤维可以帮助身体排除毒素和垃圾，起到清热解毒的作用。同时，萝卜中的维生素C可以增强免疫力，提高身体对抗疾病的能力。此外，...……更多
2023-10-08 15:34:00解毒,萝卜,白萝卜,萝卜,解毒,身体
...更是预防妇科问题的基石。建议从以下几方面入手：增加膳食纤维摄入：蔬菜、水果、全谷物应成为餐桌上的常客。膳食纤维有助于维持肠道健康，进而影响全身的新陈代谢和内分泌平衡。适量蛋白质：高质量的蛋白质来源，如...……更多
2024-03-04 10:56:00妇科,建议,帮助,女性,问题,健康
...含胆固醇，脂肪含量也很低，而且含有较多的维生素C、膳食纤维及矿物质。维生素C可以延缓动脉硬化，膳食纤维则能帮助清除人体内的胆固醇，因此人们平时常食新鲜蚕豆能够进机体新陈代谢，减少心血管疾病的发生。03提高...……更多
2024-01-17 14:16:00血管,错过,天然,只有,蚕豆,食用
...吃的食物，保证充足水果的摄入有助于健康。《中国居民膳食指南》也建议，每天摄入200-350克水果，品种要尽可能多样化，大概相当于1个苹果大小。但是，如果出现了血糖偏高的情况，对于水果就要控制好摄入量。因为水果大...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
...瓜的清爽与鸡蛋的滋补完美结合。丝瓜含有丰富的水分和膳食纤维，能够有效促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素，而鸡蛋则提供了高质量的蛋白质，有助于维持肌肉健康，这对于减脂期间保持身体代谢活力至关重要。
此外，丝...……更多
2024-03-24 06:27:00帮助,丝瓜,身体,豆腐,冬瓜汤,冬瓜
...，让孩子养成健康的饮食习惯。首先，要保持儿童合理的膳食，定时定量喂养，帮助儿童建立良好的进食习惯，少食生冷食物，注意日常饮食卫生。其次，可适当增加儿童日常饮食中锌的摄入量。动物食品含锌较多，可在膳食中...……更多
2023-10-18 06:56:00推拿,小儿,孩子,小儿,脾胃,推拿
...速冻食品，食糖，保健食品，可可及焙烤咖啡产品，特殊膳食食品，婴幼儿配方食品，食品添加剂，特殊医学用途配方食品等9大类食品的抽检合格率为100%；糖果制品，冷冻饮品，粮食加工品，蛋制品，饼干，方便食品，茶叶及...……更多
2024-01-22 16:39:00陕西,合格率,食品安全,总体,监督,食品
...，增强循环性能和生物基碳的利用，同时保持卓越性能。大豆油——有助于维持轮胎橡胶混合物应对温度变化的韧性。大豆油是一种生物基原料，有助于固特异减少石油产品的用量。大豆蛋白几乎100%用于食品/动物饲料，但仍有...……更多
2023-01-11 12:47:00固特异,可持续性,轮胎,含量,示范,法规
...。
针对高素质农民对学历提升和专业技术的需求，组织大豆玉米复合种植和农机手专题培训班、农产品质量安全专题培训班共计150余人走进青岛农业大学，邀请青岛农业大学专家教授为学员讲授农产品质量安全、农产品推介与...……更多
2023-12-05 15:35:00济南,高素质,功夫,农民,文章,农民
...对抗自由基，预防细胞损伤。更令人关注的是，柿子中的膳食纤维含量丰富。膳食纤维对于促进肠道健康至关重要，它可以帮助食物更顺畅地通过消化系统，减少便秘现象。研究表明，纤维素还可以帮助调节血糖水平，对于糖尿...……更多
2023-12-12 11:16:00柿子,一文,禁忌,作用,柿子,食用
...、蜂蜜柚子茶有很好的健胃消食的作用，因为柚子中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，可以治疗积食不化、食不下咽等症状。2、蜂蜜柚子茶中含有大量维生素和矿物质，可以缓解疲劳，消除焦躁不安的情绪。3、蜂蜜柚子茶中...……更多
2024-04-06 13:02:00柚子,蜂蜜,营养,价值,柚子,蜂蜜
...健康学校建设评分根据组织管理、健康教育、食品安全、膳食营养保障、营养健康状况监测、突发公共卫生事件应急、运动保障、公共环境建设等八个方面进行综合细化考评，包括：学校食堂和校外供餐单位要建立健全食品安全...……更多
2024-05-10 03:53:00漳州,学校,称号,幼儿园,幼儿,营养
...用蜡。多吃能补铁，还会影响血糖？南京市第一医院营养膳食中心副主任医师戴春介绍，车厘子是一种抗氧化物质丰富、维生素含量不低的水果。由于含有多酚类的化合物花色苷，表现出了潜在的健康益处，如对癌症、心血管系...……更多
2024-01-28 01:05:00保鲜剂,保鲜,保鲜,水果,食用,扬子
...且合成代谢率降低，不要刻意节食，不追求老来瘦。保持膳食平衡，适当多吃富含蛋白质食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。还可选择青菜、胡萝卜、苹果等富含维生素的食物。此外注意补充钙质，增加奶制品、豆制品、河虾、海鱼...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
导读：茄子是个好东西，含有丰富的膳食纤维，常吃有润肠通便的功效，能够帮助人体促进肠道蠕动，软化粪便，减轻大便干结的症状。而且，茄子吃起来特别软糯，口感和肉差不多，所以受到了很多人都喜爱。那今天我就给...……更多
2024-01-20 21:29:00膳食,茄子,功效,纤维,东西,茄子
...都属于十字花科当中的蔬菜，不但含有丰富的维生素以及膳食纤维，并且也具有防癌和抗衰老的效果。但即使富含膳食纤维和多种营养元素，大家也不能完全相信这些食物都是健康的，因为高纤维的蔬菜可以撑大人们的胃容量，...……更多
2023-01-04 22:26:00发物,一文,胃炎,白菜,答案,黏膜
...、普通富有营养的饮食品种繁多，除大米、小麦、小米、大豆等外，鸡、羊、牛肉是补气的食品，体虚的病人可以食用。鸭子、乌龟、鳖、鲫鱼、鲳鱼是具有补益健脾的食品，海参、海蜇、鲍鱼、海带、荸荠、菱角能软坚散结，...……更多
2023-11-03 17:02:00血管瘤,头部,血管,症状,血管瘤,血管
...些食材相关的美味菜谱。一、豆腐豆腐是一种营养丰富的大豆制品，富含高质量的蛋白质、钙和铁。钙是骨骼健康所必需的营养素，有助于维持骨骼强壮。推荐食谱：芹菜叶炒豆腐食材：250克豆腐，100克芹菜叶，干红辣椒，瓣蒜...……更多
2023-10-25 06:13:00骨骼,营养素,营养,健康,生抽,裙带菜
...解这道粥的主要成分。新鲜的菠菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，是促进健康、增强免疫力的绝佳来源。而瘦肉则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1和矿物质，能够为身体提供所需的能量和营养素。将它们与糯米一起慢慢熬...……更多
2023-11-17 06:41:00瘦肉,易学,菠菜,营养,价值,制作
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近几日，全国气温开启了“速降模式”，寒冷的天气容易导致血管收缩，血压上升，容易诱发心梗等心脑血管疾病的发生。11月20日是中国心梗救治日
2024-11-22 11:04:00
制作方法简单，又可以御寒补气血，戳图看详细！提示：养生代茶饮不能替代药品，如有不适请及时就诊。（综合：首都医科大学附属北京中医医院）
来源：北京12320在聆听
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11月22日，迎来二十四节气中的“小雪”节气。小雪也是入冬后的第二个节气，预示着冬天真的到来了。进入小雪节气后，气温会越来越低
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有些女性好不容易怀孕成功了，结果胎停育，这不仅使自己很苦恼，还让整个家庭蒙受着各种心理的压力。遇到这样的情况，其实对女性的身体非常不好的
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面对高泌乳素血症，这个女性不孕的“冷门杀手”，姐妹们还是要保持良好的心态，积极配合接受医生的治疗，才能早日收获好孕。生活中
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（人民日报健康客户端 记者 韩金序 王圆）近期，部分卫生巾品牌因虚标长度、卫生标准低持续引发关注，不少网友因安全隐患开始焦虑卫生巾使用问题
2024-11-22 10:40:00
本文转自：人民网-河北频道近日，河北省香河县安平镇、蒋辛屯镇等地的萝卜等农产品喜获丰收，在田间地头、种植大棚，处处呈现着农民忙碌的丰收景象
2024-11-22 11:10:00
新疆网讯（记者吴治杰）11月22日,是二十四节气中的“小雪”节气,也是入冬后的第二个节气。中医养生讲究顺应天时，小雪养生需要注意哪些方面
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江南时报讯 有种人，控制不住自己的食欲，容易饥饿。长期以往，容易造成肥胖或代谢异常，这是我们临床针对肥胖和血糖异常患者首先要解决的问题
2024-11-22 11:41:00
春生夏长，秋收冬藏，跟着节气一起动起来！二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2024-11-22 11:43:00
大皖新闻讯 寒冬来袭，心脑血管疾病进入高发季。随天气转冷，血管容易收缩痉挛，导致血压升高，增加心梗发作概率。11月20日是“中国心梗救治日”
2024-11-22 11:57:00
本文转自：人民网-浙江频道空中俯瞰浙江省临海市桃渚镇石柱下村，一排排民宿整齐排列，坐落在青山绿水间，惬意的田园风光尽显悠然之趣
2024-11-22 13:30:00
本文转自：人民网-广西频道11月15至17日，由广西防城港市政府与中国营养学会联合主办的“营养与保健食品精准研发与产业发展大会”在防城港市举行
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本文转自：人民网乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，严重危害妇女的身心健康，其发病率也不容小觑，及早发现是改善乳腺癌治疗结果和生存率的有效方法
2024-11-22 13:34:00