- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...浅的故事永远没有结局！丞磊还说自己这辈子不会有8块腹肌：因为每个人的体质都不一样，“再清晰也只能是6块！”，目前自己还没有六块腹肌。丞磊有点年龄焦虑：表示：“想留一些年轻的样子和稚气在荧幕上。”期待丞磊...……更多
2023-11-13 14:01:00晓晓,环节,腹肌,阿乐,上官,夜色
...电影《热辣滚烫》中，通过拳击成功减重100斤，还练出了腹肌。刘小姐坦言：“因为春节前后工作比较忙，到现在我还没来得及看这部电影，只刷到了一些短视频，但有被贾玲的精神感动到。其实我本身体重不大，练拳的初衷不...……更多
2024-02-29 17:17:00热辣,麻醉师,重庆,妹子,拳击,麻醉
...是相当完美。这次的运动美照里，刘涛大大方方将自己的腹肌、马甲线秀了出来，相信没有人能够抵挡刘涛身材曲线的魅力，再瞧瞧她的盛世美颜，简直美绝了有木有。刘涛拿着手机拍下自己的各个角度的美态，每一帧都美得让...……更多
2023-10-12 15:07:00刘涛,蜜桃,马甲,蚂蚁,身材,健身
...的锻炼对于产后康复非常重要。初始阶段，可以从简单的腹肌收缩和盆底肌肉训练开始，逐渐过渡到有氧运动和力量训练。选择适合自己的锻炼方式，如瑜伽、散步、游泳等，不过度剧烈运动是关键。3.盆底肌肉训练：分娩会对...……更多
2023-11-23 00:05:00产后,康复,建议,产后,妈妈,盆底
...哒夫这一身泳装的魔术礼装的造型，毕竟是可以直接秀出腹肌的造型，这要是搭配女性从者脸红的表情我都不敢想象会是什么样的场景，而奥伯龙这个灵衣的形象配合表情包，一股子兄弟你好香的即视感。只能说咕哒确实是太抢...……更多
2024-03-11 23:56:00肌肉,系统,系统,表情,效果,灵基
...部的肌肉运动量是最大的。4、速度适宜因为速度越快，腹肌受到的压力也会越小。所以放慢速度才是正确的锻炼方法。5、配合其他有氧运动仰卧起坐主要是锻炼腹部和背部的肌肉和弹性，到底减肥还是需要建设全身的脂肪含量...……更多
2024-04-03 13:00:00运动,脂肪,有氧运动,腹部,肌肉,背部
...福利。各种“经典语录”层出不穷，还有心情给女友摸摸腹肌，甚至在机场为粉丝搞搞煽情落泪的套路。两人纠缠不清又掰扯不明，热心肠的给吃瓜群众们送来接二连三的香甜大瓜。其实也不仅大家伙好看热闹，陈牧驰的前妻一...……更多
2023-11-16 15:08:00前妻,头像,在线,前妻,封神,头像
...后，就一口气缓不过来直接昏倒，吓得他再也不追求六块腹肌。他称，自己面对死亡已经非常淡然，已经早交代太太利智，后事一切从简，不用立碑也不用办丧事，树葬海葬都无所谓。据悉，今年11月初，网上曾流传着“李连杰...……更多
2023-11-30 07:09:00李连杰,后事,李连杰,利智,后事,文汇
...指战员迸发出高昂的气势。饱满有型的胸肌、棱角分明的腹肌……清晰可见的肌肉线条，每一帧都是满满的安全感。这样的“肌肉铠甲”是在训练场上挥汗如雨，在火海中英勇奋战，一步步锤炼摔打出来的。济宁消防救援支队的...……更多
2024-03-24 21:52:00济宁,金刚,支队,健美,烈火,救援
...，不仅被人吐槽脑瘫，甚至还被形容为即便脱了衣服露出腹肌也毫无吸引力......从网传聊天截图可以看到，疑似韩瑞熙的人在群里吐槽铉辰特意喷香水来见她，韩姐挑逗他并把他卫衣给脱了。可脱完，韩姐说铉辰不是自己喜欢的...……更多
2024-03-13 22:39:00腹肌,女方,吸引力,韩瑞,韩国,粉丝
...明显高于不吸烟者。因为吸烟者呼吸道疾病增多，咳嗽使腹肌和腹背肌强烈收缩，腹内压增高，从而增加椎间盘内压。此外，尼古丁会减少椎体的血液供应，使椎间盘退化。4、晚上睡觉不注意腰部保暖的人腰特别怕冷。如果晚...……更多
2023-10-16 19:19:00大易,同安,骨科医院,骨科,腰间,北京
...臂以及臀部，坚持做俯卧撑，不但有助于男性朋友锻炼出腹肌，肱三头肌，胸大肌等，还能让腿部的肌肉也得到一定的锻炼，久而久之，身体也会变得更强健一些，有助于提高身体的抵抗力跟免疫力，坚持做俯卧撑的人不仅是胳...……更多
2024-01-30 22:22:00俯卧撑,好处,收入,时间,男人,俯卧撑
...后，就一口气缓不过来直接昏倒，吓得他再也不追求六块腹肌。据悉，因病淡圈的李连杰曾多次被传去世，好友向太也曾为其发声辟谣，“你到底死了多少回？又传你走了！今早你还和我請安啊！无无明，亦无无明尽，乃至无老...……更多
2023-11-29 18:02:00李连杰,丧事,后事,死后,妻子,李连杰
...般的精致形象。2017年，她出席戛纳国际电影节，以露出腹肌的不落俗套造型受到关注。
再次，是51岁的女演员高小英，她是演艺圈中具有代表性的娃娃脸明星，她保留了青春期的美丽。她与演员张东健结婚，育有一子一女，皮...……更多
2023-11-10 14:10:00韩国,女明星,盘点,年龄,只是,数字
...，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。每组保持30秒，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。在做以上的运动的时候你要充分感觉到肚子...……更多
2023-01-07 17:17:00家居,运动,方法,腹部,运动,地面
...号导致的抑郁症，写字的时候嘴就停不下来，眼看着六块腹肌全部消失，心急如焚，说了好多次晚上不吃东西，但是我要一直写到后半夜，不吃东西根本撑不下来，直到有一天以自己最爱的人发了一个毒誓，这才把“独自一人在...……更多
2024-02-26 00:21:00张艺谋,热辣,叙事,逻辑,背后,减肥
...新剧中的角色，雷佳音进组前两个月开始瘦身，都练出了腹肌。
《热辣滚烫》真的不是什么减肥训练营吗？贾玲瘦一百斤，雷佳音练出腹肌。第五位，马丽。马丽被看作是中国的“喜剧女王”，票房影响力很强。不管是《夏洛...……更多
2024-02-01 15:18:00张艺谋,票房,冠军,热辣,马丽,海燕
...了，皮肤细腻无瑕，肌肤紧致，基本上没被拍到过丑图。男明星的造型比较单调，全是黑色西装。
言承旭选择了单穿西装外套的穿法，像偶像剧里外表高冷但暗搓搓向女主散发魅力的霸总。无论是身材还是脸部保养，47岁的言...……更多
2024-03-17 12:34:00刘嘉,土气,上海,刘嘉玲,裙子,身材
...，树葬海葬都无所谓。他还透露自己年轻时为了练出六块腹肌拼命锻炼，结果元气大伤拍戏时直接晕倒，所以他会坚持锻炼，但不会刻意追求六块腹肌。他还表示自己还会拍电影，但是不想再做主角，毕竟年龄、精力、体力已经...……更多
2023-12-01 09:30:00利智,李连杰,丧事,后事,李连杰,网友
...。转呼啦圈需要注意什么1.注意练习时间练呼啦圈可以使腹肌更平滑结实，促进肠胃消化，但是饱腹后立即运动或者运动时间过长都是不好的。这项运动也是贵在坚持，每天20分钟，效果还是很好的。2.需做热身运动在进行呼啦圈...……更多
2024-04-10 08:01:00呼啦圈,减肥,呼啦圈,运动,减肥,腹部
...猛男武将怎么能缺的了这个。张飞露的还多点，还露出了腹肌。典韦也是有大胡子的，虽然原图看不太出来。但皮肤里就很明显。典韦胡子也是一圈，和张飞不同的是，典韦的胡子是倒三角形形状，有个尖尖。张飞就像炸毛，一...……更多
2023-01-16 21:11:00武将,猛男,要素,全都,形象,三国
...这胳膊的肌肉线条，估计平时没少锻炼，不知道王一博的腹肌还有几块，盲目猜测一下，应该不是一两块，应该有八块，想象都有点兴奋。下次请给我们多放点福利，我们想看正面照，王一博请你大方点可好。 ……更多
2023-10-13 21:16:00手臂,肌肉,背影,身材,网友,就是
...个完成60秒，组间休息15秒，可以完成2-3轮。主要肌肉群:腹肌 ……更多
2023-11-23 10:21:00身材,健美,力量,训练,动作,训练
...下几种室内锻炼方法：空中踩单车空中踩单车是全面锻炼腹肌、助间肌、腹外斜肌的最佳练习之一，同时也能促进腿部血液循环，能起到瘦腿的作用。仰卧在地板上，背部紧贴地面。双手放两侧，将腿抬起，缓慢进行蹬自行车的...……更多
2024-01-24 04:03:00寒潮,运动,运动,身体,双腿,肌肉
...1996年出生，茅子俊是1986年出生，同样是在偶像剧中露“腹肌”，你觉得谁更养眼呢？
先说《你也有今天》，很多观众认识陈星旭，都是因为他饰演的古偶剧，比如《东宫》《星落凝成糖》等剧，陈星旭都有比较不错的表演，...……更多
2024-01-29 10:56:00陈星,身材,男演员,养眼,陈星,紫英
...到，井柏然身穿一件紧身运动衫，凸显出他健硕的胸肌和腹肌，线条流畅，肌肉饱满。他的手臂肌肉线条明显，仿佛蕴藏着无穷的力量。这样的身材，既展现了他对健身的热爱，也体现了他的自律和毅力。井柏然的穿搭风格也一...……更多
2024-03-31 17:20:00身材,健身,健身,身材,照片,时尚
...腹直肌分离应小于2厘米。当腹直肌分离大于2厘米会导致腹肌募集能力变弱，对腰背部承托力减小，由于力学改变会增加腰背疼痛及骨盆前倾的机会。另外腹直肌分离程度越深，肌力越差，小腹也越难恢复平坦。3.体重增加。产...……更多
2023-10-11 06:55:00妇保,新开,体态,产后,康复,体态
...，躯干伸直；保持30~60秒，每天练习3~5次。该动作可收紧腹肌，增强核心，提高身体稳定性。注意保持头、肩、腰和腿部在一条直线上，避免憋气和腹部下垂。后凸型推荐练习动作如下：仰桥。仰卧，双腿屈曲，双脚掌踩地；用...……更多
2024-03-29 11:43:00脊柱,体态,腰椎,身体,动作,腰疼
...能很多女性对一次了解都非常少，在女性的眼中似乎只有腹肌才叫肌肉，其他的肌肉都不重要，但今天我们要说的盆底肌对于女性来说非常的重要。因为接下来说的几种问题，只要是个女性，在一生中或多或少都会出现一点活血...……更多
2023-12-11 08:04:00子宫脱垂,盆底,产后,子宫,肌肉,有关
...进新陈代谢，加速血液循环，增加全身肌肉的力量，包括腹肌、膈肌、子宫肌、盆底肌肉等从而增加产力；运动还可以使骨盆肌肉及软产道在分娩时较好的松弛；增加能量和消耗，将胎儿和孕妇的体重合理控制，从而增加自然分...……更多
2023-10-12 00:17:00体重,茶匙,植物油,蔬菜,主食,食物
更多关于娱乐的资讯：
在娱乐圈中，明星们的每一次亮相都备受瞩目，尤其是他们的穿搭和发型变化，总能引发广泛讨论。看林心如以一身全新的造型出现在公众视野中
2024-10-31 00:01:00
10月30号，有网友分享偶遇吴奇隆带儿子买冰淇淋的画面，满满的温馨，满满的感动，但若干还有父子两人的朴素贴地，有这样的教育观
2024-10-31 00:05:00
早上还在和朋友一起庆祝42岁生日的《棒棒堂》成员敖犬，下午突然对外宣布和女友登记结婚，双喜临门呀！据台媒透露，从选秀节目《棒棒堂》出道的敖犬向小10岁的空姐女友发发求婚成功
2024-10-31 00:06:00
TVB两大台庆剧《巾帼枭雄之悬崖》及《黑色月光》在翡翠台接连播出，由视后杨茜尧、林夏薇及视帝王浩信主演的《黑色月光》在内地率先首播
2024-10-31 00:08:00
仿不出精髓不得不说，闫妮和蒋欣这两位“视后”级别的演员联手，确实非同凡响，这部作品才上线两天，就迅速攀升至全网热度前三的位置
2024-10-31 00:08:00
今年，不少观众被《乘风破浪》中的一位外国姐姐惊艳了——被称为“泰国第一神颜”的，黛薇卡·霍内。时隔半年，这位姐主演了一部大尺度权谋宫斗剧
2024-10-31 00:08:00
看《再见爱人4》第2篇，发现婚姻中无论你是豪门阔太黄圣依，还是大女人葛今，或者全职太太麦麦，谁都逃不掉做家务。男人们在做什么呢
2024-10-31 00:10:00
《锦绣安宁》圆满落幕了。按照先虐后甜、轮番发糖的法则，所有人都在兜兜转转之后迎来了美满的结局。林茂与宜秀成婚，夫妻双双把家还
2024-10-31 00:10:00
TVB视后杨茜尧主演的台庆剧《黑色月光》近日在港推出。剧情一开始就很紧凑，年少时被马志威强暴后，杨茜尧与家人甚至好友杨明的命运全部被彻底摧毁
2024-10-31 00:10:00
许晴也算是个老演员了，出演过不少经典的作品。虽然已经不再年轻，但许晴在大荧幕上给大家留下的印象一直都是迷人又娇俏的，少女的韵味和女人的成熟能够被她很好的融合在一起
2024-10-31 00:18:00
大家如果打开自己的战令，就能够看到本期战令倒计时一天的时间，也就是说后天我们就将迎来全新的战令。那么我们在期待新一期战令之前
2024-10-31 00:20:00
10月30号下午，杭州某地迎来了一场视觉盛宴，主人公便是知名网红张百乔，女主人则是小雪。早在中午的时候，两人的婚礼话题便登上热搜
2024-10-31 00:37:00
正在热播的电视剧《小巷人家》，是由正午阳光出品，剧的品质绝对有保障，像《琅琊榜》、《伪装者》、《父母爱情》、《知否知否应是绿肥红瘦》等都出自正午阳光
2024-10-31 00:45:00
好消息：等了7年的《风林火山》终于要上映了。坏消息：一番男主金城武很可能不会露面宣传了。2017年就已开拍的《风林火山》
2024-10-31 01:01:00
就在刚刚官方发布了，31日游戏更新的更新公告。此次更新调整了5位英雄的强度，他们分别是百里守约，兰陵王，澜，狂铁和艾琳
2024-10-31 01:10:00