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男人养生营养要均衡,这四种食物可以考虑
...钙摄入不足,会对骨骼健康造成影响。研究显示,老年人骨质疏松和骨折的发生与他们在儿童和青少年时期摄入奶制品的频率和数量不足有关。另外还有研究发现,给正在成长发育的儿童和青少年补充奶制品,有助于身高和骨量...……更多
什么方法才是扭伤后最快恢复的,助你重返赛场
...程。骨头痛是一种常见的症状,可能由于骨折、骨髓炎、骨质疏松等原因引起。中医药在治疗骨头痛方面有独到的方法。通过温补肾阳、活血化瘀的作用,缓解骨痛。中医还强调调整体内的阴阳平衡,通过草药调理肾脏和肝脏,...……更多
猪肚具有温中健胃的作用,可以帮助消化,缓解胃部不适
...年人的骨骼健康和关节灵活性也有一定的帮助,可以减轻骨质疏松和关节炎等老年疾病的发生。综上所述,常吃猪肚对于体弱多病的人、肠胃不好的人、女性和老年人来说都有许多好处。猪肚富含胶原蛋白和胶原纤维,可以增强...……更多
如何避免年纪轻轻“一把老腰”
...压迫邻近的神经根、脊髓或血管等组织,从而出现一系列腰痛并常伴坐骨神经痛等临床症状。 日常生活中,我们主要可以通过避免一些加重腰部负担的行为来预防疾病: 1.避免久坐、久站,不正确的坐姿、站姿。长期伏案学习...……更多
泰丰有爱 助梦少年——泰丰奖学金颁奖仪式成功举行
...的妇康丸,国内首仿、最新一代活性维生素D、用于治疗骨质疏松的艾地骨化醇等多个产品。公司注重人才培养,2010年联合河南大学共同成立联合实验室,为国家发展培养创新型、知识型技能人才。纪鹏飞殷切嘱托药学院在校生...……更多
张家港市后塍街道:义诊惠民,以“小服务”累积“大能量”
...回答他:“您这个是缺钙引起的。年纪大了容易缺钙引起骨质疏松,回去之后可以购买一些适合老年人服用的钙片,平时也可以多喝一些牛奶……”面对老人们各种各样的问题,他都会耐心地询问清楚具体情况,然后根据不同情...……更多
往骨头里注“水泥”为老年人“撑腰”
...间短、恢复快,是60岁以上的老人,特别是绝经后的女性骨质疏松患者的首选。“手术台上的时间在半个小时左右。我们医院还特意为这种病人开通了绿色通道。争取让病人在24小时内完成入院到做完手术全过程。”黄斗权介绍...……更多
睡觉时小腿抽痛,不只是缺钙?或许还有其他原因
...钙是维持骨骼健康的重要元素,缺乏钙会导致骨骼疏松和骨质疏松症。当我们睡觉时,肌肉会收缩和放松,如果缺乏足够的钙,肌肉就会抽搐和疼痛。因此,如果你经常在睡觉时感到小腿抽痛,可以考虑增加钙的摄入量,例如通...……更多
...据八十二集团军医院骨科脊柱外科病区闫厚军主任介绍,骨质疏松症诱发腰椎骨折,是老年人最常见的骨折,如果不及时治疗,造成老人长期卧床不起,更会诱发各种卧床并发症,造成生命危险,椎体微创成型手术可以有效解除...……更多
女人排卵期是什么时候
...结束后每天坚持监测体温,也可以知道排卵日。5、腰酸腰痛、乳房胀痛。排卵期间,雌激素分泌的增多,身体需要消耗能量,也可能会导致乳房胀痛、腰酸、疲劳乏力等症状,但通常排卵后就会消失。6、少量出血。部分女性会...……更多
内分泌专业盛会!滨州市医学会内分泌专业委员会召开会议
...,本次会议内容丰富多彩,内容涵盖了糖尿病、甲状腺、骨质疏松、肾上腺及低钾血症、甲状腺合并妊娠、中西医结合、肥胖等内分泌代谢病,会议形式多样,包括了学术讲座,病例分享、病例讨论。 ……更多
给孩子补钙用它最牛了!5块钱买一大堆,蹭蹭长个,身体更强壮!
...,是补钙的首选。不光孩子需要补钙,老年人上了岁数,骨质疏松,也需要一定的钙质摄入从而达到强筋健骨的功效。今天来为大家推荐一道干贝虾皮胚芽米粥,营养丰富好吸收,老少皆宜,早餐来一碗再合适不过!干贝虾皮胚...……更多
多吃这些食物对身体有益无害,童鞋们赞同么?举个手吧!
...到壮骨强筋的力量,为儿童佝偻病,青少年近视,老年性骨质疏松症和其他常见疾病有一定的预防作用。南瓜分泌的胆汁可以促进胃肠蠕动,帮助消化,和果胶可以让一个人从粗糙食物的刺激,保护胃胶道粘膜的。此外,南瓜能...……更多
家里老人要是关节痛,儿女们就要多多注意是不是这样的痛
...的常见原因:关节痛可以由多种因素引起,包括关节炎、骨质疏松、退行性关节病变等。这些原因导致关节软骨磨损、关节液减少以及关节周围组织的炎症,从而引起疼痛和不适。2.关节痛的预防措施:保持适当体重:过重会增...……更多
警惕!缺乏维生素C,这些症状可能找上你!
...维生素C导致坏血病,表现为出血、牙龈炎、骨骼病变与骨质疏松。一个小辟谣在很多人眼中维生素C能够预防感冒,甚至认为平日坚持吃点维生素C片就能预防流感。事实上,2018年就有研究表明:维生素C不能预防感冒。就目前而...……更多
绝经后多年又出血可能是由多种原因引起的
...于45岁)与一些潜在的健康问题相关,例如心血管疾病、骨质疏松症和认知功能下降风险的增加。这是因为早绝经可能与雌激素水平下降较早、更剧烈有关,此外,早绝经还与一些遗传疾病和自身免疫性疾病的发生风险增加相关...……更多
小冯推荐:糖尿病患者宜吃的2种水果,可以转发告诉身边的人
...、生津除烦、健脑养神、抗疲劳、杀菌、保护心血管、防骨质疏松、抗癌、抗氧化、防衰老的功效。购买:应选择果串完整的、果实饱满、果实新鲜味甜、果肉有弹性的葡萄。储存:应放入冰箱冷藏。将整串葡萄浸泡在淡盐水中10...……更多
补肾气吃什么
...味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。2、黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。4、鲈鱼鲈鱼称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋...……更多
无论男女,寿命较长的人,都会有这4点“共性”,看看自己有几个
...伸等都是可以的,可以很好的帮助锻炼我们的身体,预防骨质疏松等老年疾病的出现。倘若进行太多过于激烈的运动,会瞬间加速血液流动,升高我们的血压,不利于心血管健康。以上就是 ……更多
中年以后,想要健康长寿,就要防止免疫力的降低,保持身体的健康
...多种慢性疾病,例如冠心病、高血压、脑卒中、糖尿病、骨质疏松等。因此,45岁后,想长寿,就要防止肥胖,体重超重。中年人群想要保持身体的健康,就要从心理的健康来进行养护。很多中年人群,由于工作压力和生活压力...……更多
医脉“香”传飘万家
...病、局部疼痛、痛经、落枕、肩周炎、腰腿痛、肩颈痛、腰痛等提供专业中医护理。开设中医院护理院,满足上栗县老年群体健康养老、优质养老服务需求。上栗县中医院护理院被评定为三级养老机构。新年伊始,上栗县中医院...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...增加:高血糖环境有利于细菌生长,使身体容易感染;6.骨质疏松:长期高血糖会干扰骨骼的代谢,导致骨质疏松和骨折的风险增加;7.消化问题:高血糖会影响消化系统,导致胃轻瘫、腹泻、便秘等问题;8.心理问题:高血糖还...……更多
患上抑郁症?原是生长激素缺乏作怪
...以明确诊断。叶程程提醒,如果发现突然出现身体肥胖、骨质疏松、生长发育障碍等情况,要及时到医院进行相关检查,以免耽误病情。■温都记者 王春霞 ……更多
二次手术攻克难关 宁阳县第一人民医院让复杂骨折患者再续生命之光
...节脱位;左侧耻骨下支骨折;右侧股骨颈、左侧耻骨上支骨质欠规整。 查体可见右侧大腿前外侧长约30cm的伤口,左侧腋窝区可见长约15cm的伤口,污染严重边缘不齐,深达肌层,活动出血较多,右侧下肢屈曲内旋位。患者伤情...……更多
粗粮中含有较高的纤维素,不宜过量食用,每天适量即可
...促进消化吸收。同时,酸奶还可以增强机体免疫力,预防骨质疏松等疾病。因此,老年人可以每天饮用适量的酸奶,比如可以选择添加了益生菌的酸奶,有助于维护肠道健康。四、海产品类海产品富含蛋白质、矿物质和多不饱和...……更多
淄博世博高新医院:血液肿瘤科全力打造优质护理服务
...源,暖心的护理服务,一直以来,淄博世博高新医院血液肿瘤科坚持医院“5+3+6”工程,以病人为中心,不断强化基础服务内容,深化护理内涵,提升全科护理水平。血液肿瘤科全体医护人员秉持“一切为了病人 生命只有一次 ...……更多
喉癌中爱的人或许有这三个特点,一个不占的。就偷着乐
...一些。而且经常吸烟的话,也会容易更加患有中风或者是骨质疏松等其他疾病。对于吸烟和饮酒的这两个坏习惯,也都会容易发生一些口腔疾病和喉癌,所以在日常生活中尽量改掉一些不良的生活习惯,也是对自己健康负责任的...……更多
三天收治8位股骨颈骨折老人,医生提醒:雪天老年人出行要做好防滑防摔措施
...颈骨折。该院关节外科中心主任程文俊介绍,老人本身有骨质疏松,遭受轻微外力即可发生骨折,再加上老年人髋关节周围的肌肉退化、弹性下降,不能有效抵抗髋部有害应力,甚至在无明显外伤的情况下也会发生骨折。医生正...……更多
孕育科普丨哪些情况表明女性可能卵巢功能下降?
...还会导致潮热、盗汗,反复尿路刺激、失眠、焦虑抑郁、骨质疏松等一系列”磨人“的症状,严重影响女性朋友的幸福生活。此外,远期心血管疾病、骨折等疾病的风险都会增加。因此,无论是考虑“到年纪,该绝了”还是“我...……更多
多学科为高危患者置换关节
...动脉继发夹层动脉瘤、尿毒症、血液透析(5年)、重度骨质疏松症、高血压、肺气肿等。“由于患者有主动脉夹层动脉瘤,这种情况风险极大,如果围手术期管理不好会出现夹层动脉瘤破裂出血危及患者生命。而老年患者的髋...……更多
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如何缓解牙龈肿痛:日常护理与专业治疗的双重策略
牙龈肿痛是许多人在日常生活中常见的问题,它不仅对口腔健康造成影响,还会干扰饮食和日常生活质量。牙龈肿痛的症状通常表现为牙龈红肿
2024-12-04 13:45:00
冬天水果煮着吃更养生?不一定!有些人吃多反而会腹泻、上火|网红说法求真
近日,随着天气转冷,不少养生人士将凉凉的水果蒸煮着吃,以改善肠胃不适。其中,甘蔗煮水、苹果热橙茶在社交平台备受欢迎,“安利”视频层出不穷
2024-12-04 14:05:00
入冬后,这3种“耗阳气”的食物尽量不吃,易生寒湿损脾胃!
中医常说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思就是说,人体的阳气就像天上的太阳一样,如果失去了它,生命就会衰败
2024-12-04 14:06:00
小胖墎如何减重?绿灯食物多吃,黄灯食物适量吃,红灯食物少吃!
《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》1982年我国7~17岁儿童青少年肥胖率仅为0.2%。而《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示
2024-12-04 14:08:00
赛乐赛减肥路上的饮食秘籍,你知道多少?
在减肥的征程中,饮食起着举足轻重的作用。很多人错误地认为减肥就是要极度节食,其实不然。首先,我们要关注食物的热量密度。像蔬菜(如西兰花
2024-12-04 14:08:00
减肥能吃红薯吗?红薯确实有一定减肥效果,但这3类人需少吃
红薯是许多家庭餐桌上经常会出现的一类粗粮,生活中喜欢吃红薯的人,也绝不在少数,而且很多地区的人们还会将红薯作为重要的主食来食用
2024-12-04 14:08:00
得了哪些妇科病需要暂停性生活,你都知道么?
得了妇科病,很多情况下都需要暂停性生活,某些妇科病甚至需要夫妻同时接受治疗,比如滴虫性阴道炎。这是因为患病期间同房,不仅不易于病情的治疗
2024-12-04 14:09:00
滴虫性阴道炎反复发作,到底是哪里出了问题?
分泌物增多、阴道瘙痒难耐、白带异味,滴虫性阴道炎它又双叒叕来了!为什么一次次治疗还是一次次反复?到底哪里出了问题??滴虫性阴道炎反反复复甩不掉
2024-12-04 14:09:00
马斯克同款“减肥针”中国上市,医生:需谨慎,并非人人都适合打
11月17日,诺和诺德召开发布会,宣布司美格鲁肽在中国正式上市,让渴望减重的人再次沸腾。据显示,司美格鲁肽能实现平均约17%的体重降幅
2024-12-04 14:18:00
肠炎的类型解析、危害警示与饮食指南
肠炎的类型解析、危害警示与饮食指南肠炎,一个在日常生活中并不陌生的词汇,却常常被人们所忽视。了解肠炎的类型、认识其危害以及掌握肠炎患者的饮食注意事项
2024-12-04 14:24:00
宋灵仙:女性这样做 远离“大胡子”
女性长胡子、多毛是高雄激素的一种表现,如果同时有月经不规律的情况,可以进行血液检查、超声检查,如结果为卵巢多囊样改变,就可以确诊为多囊卵巢综合征
2024-12-04 14:33:00
汲取榜样力量 争当银发先锋——贵州省纪委省监委离退休干部职工第一党支部开展向身边榜样学习活动
“付飞同志历经风雨仍初心不改、积极向上、乐观豁达,我们要向他学习”。11月27日,贵州省纪委省监委离退休干部职工第一党支部开展向身边的榜样学习活动
2024-12-04 14:46:00
用水果代替正餐,更有益于减肥?
本文转自:人民网谣言粉碎机用水果代替正餐,更有益于减肥?陈子源阅读原文
2024-12-04 14:56:00
塔斯汀中国汉堡:美食盛宴,传统与创新的交响曲
在塔斯汀中国汉堡经典小食系列中,精选了一系列传统小吃,通过独特的制作工艺和创新口味,成为美食传奇的代表。从粗薯、香辣鸡翅
2024-12-04 15:06:00
“人工智能在结直肠癌MDT诊疗中的应用研究研讨会”在渝圆满召开
2024年11月30日,由重庆抗癌协会大肠癌专委会主办、重庆医科大学附属第一医院承办的“人工智能在结直肠癌MDT诊疗中的应用研究研讨会”顺利召开
2024-12-04 15:14:00