• 我的订阅
  • 头条热搜
腰果:滋身养心的黄金坚果,你知道多少?
...雨林深处的一种宝藏,那便是一种小巧却富含丰富营养的腰果。这种呈肾形的坚果,因其独特外形而被亲切地称之为“鸡腰果”或“介寿果”,它不仅是美味食品的代表,更是促进健康的极佳选择。腰果起源于遥远的巴西东北沿...……更多
虽然腰果具有诸多益处,但在食用过程中也需要注意以下几点禁忌
腰果,作为一种广受欢迎的坚果,不仅因其独特的口感而备受喜爱,更因其丰富的营养价值和多重功效而受到健康追求者的青睐。然而,正如许多食物一样,腰果在食用时也有其禁忌,需要我们有所了解和注意。下面,就让我...……更多
男人吃腰果对性功能有帮助吗
腰果富含多种营养物质,例如锌、镁和蛋白质等,这些都是与性功能相关的重要营养成分。虽然腰果本身可能不能直接解决性功能问题,但适量食用有助于维持整体健康,从而对性功能产生一定程度上的积极影响。锌是一种重...……更多
美味鲜香一口尽享——“西芹腰果炒虾仁”的黄金烹饪秘籍
...脆的西芹,斜切成薄片,便于快速熟透且入口易嚼。至于腰果,则预先烤至微黄,使其酥脆并散发出独特的坚果香气。【第二步:虾仁滑炒鲜嫩诱人】热锅凉油,待油温六七成热时,将虾仁倒入锅中快速翻炒至变色,肉质紧致弹...……更多
腰果好吃却价格很贵,自带毒素仍受追捧!常吃腰果的五大益处
腰果作为一种美味的坚果,的确是深受人们的喜爱。然而,值得注意的是,腰果在加工过程中可能会带有一种称为花生四烯酸的毒素,也叫做肉毒杆菌。这种毒素是一种强烈的神经毒素,如果摄入过多可导致中毒。尽管腰果自...……更多
年关已至,你的春节年货清单大全中怎么能少了知味轩坚果礼盒?
...啥新鲜年货礼盒吧~1、瑞麒呈祥坚果礼内含开心果、紫衣腰果、夏威夷果、开口榛子、核桃仁、开口杏核、鱼皮花生、红葡萄干。从全球真选8种果仁+果干,颗颗来自源头产地,并采用轻工艺,全都不经油炸,健康好吃,成就一...……更多
富含“植物胰岛素”的4种坚果,医生:每周吃1次,预防糖尿病
...种富含“植物胰岛素”的坚果,它们分别是核桃、杏仁、腰果和榛子。一、核桃核桃被誉为“长寿果”,含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质等。研究发现,核桃中的不饱和脂肪酸、抗氧化物质等成分具有降低血糖、...……更多
五种坚果,可以满足你的味蕾,滋养你的身体,抵御干燥
...后食用。也可以将杏仁切片撒在沙拉或酸奶上增加风味。腰果腰果含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素,有助于提升身体免疫力。腰果质地酥软,口感独特,是冬季滋补的好选择。食材:原味腰果。做法:腰果可直接食...……更多
核桃是肺癌“隐藏凶手”?警惕:不想肺癌找上门,3种坚果要少吃
...每次不超过一小把,并且尽量选择甜杏仁,避免苦杏仁。腰果营养丰富,含有大量的维生素、矿物质和抗氧化剂,但它的脂肪含量也很高。过量食用腰果会导致体内脂肪积累,增加肥胖和代谢综合征的风险。腰果在加工过程中,...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...球浆倒入杯中,可加入适量碎冰块享用。坚果类食物——腰果腰果是一种富含纤维素和蛋白质等有益营养成分的坚果,它对促进肠道蠕动和增强肠道健康非常有效。此外,腰果还富含多种维生素和矿物质,能够为我们提供充足的...……更多
每天吃点坚果,到底对健康有益还是有害?2种坚果应少吃
...是有害?的确,不同种类的坚果中,包括松子、大杏仁、腰果、瓜子、花生、开心果、核桃、碧根果、夏威夷果等等,均是高脂肪的食物。不过,也没有大家想象中那么夸张,如在民间所说的“一两瓜子二两油”等,只要控制好...……更多
中老年人每周至少食用2次,可以显著抗衰老,让你看起来年轻健康
... 1.坚果:坚果是一种常见的干果,深受人们喜爱。其中,腰果是一种硒元素含量较高的坚果之一。每100克腰果中含有34微克的硒元素。适当食用腰果不仅可以补充硒元素,还能滋养人体,增强健康。推荐一道腰果的吃法——西芹...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
...再生和修复,有助于提高记忆力和智力。推荐做法:西芹腰果炒虾仁材料:西芹:适量;虾仁:适量;腰果:适量;葱姜蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量做法:1.准备食材:西芹...……更多
过年必囤!知味轩春节坚果礼盒任你选!
...、桂圆干、灰枣、红葡萄干;瑞麒呈祥内含开心果、紫衣腰果、夏威夷果、开口榛子、核桃仁、开口杏核、鱼皮花生、红葡萄干;金鲤贺禧内含开心果、核桃仁、开口杏核、鱼皮花生、红葡萄干、灰枣;金色至尊内含开心果、核桃仁...……更多
这3种坚果堪称热量炸弹,吃一口顶一斤肥肉,血管不好的注意了
...较多的油脂,过量食用也会对血管健康造成不利影响。3.腰果,腰果也是很多人喜欢吃的坚果之一,但它同样是高热量、高脂肪的食物。每100克腰果含有将近600大卡的热量,而且其中的脂肪含量也很高。 过量食用腰果,会增加...……更多
坚果好吃又营养,世界四大坚果你知道几个,喜欢哪种
...难剥开,现在市面上的纸皮核桃。 第二种著名坚果就是腰果了,腰果很好吃,但是真正见过腰果长在树上的人,恐怕不多吧!感觉样子挺另类的,腰果味道吃起来比核桃还要香,它被列为四大坚果也是可以理解的。第三大坚果...……更多
22种坚果营养大比拼,第一名你肯定猜不到
...坚果,快看看有没有你常吃的。从营养角度综合来看,熟腰果、亚麻籽、奇亚籽、巴旦木、松子这几样营养都不错。我们还对比了每种坚果的单项营养,选出了每个单项的最佳,供大家参考:“蛋白质含量”第一名:南瓜子仁“...……更多
旅游时咬了一口当地水果,脸和手3度烧伤,它的种子基本都吃过
...恼,明明当地人都会吃这种水果,为何偏偏自己会受伤?腰果的壳是有毒的原来,沃森吃的果子是腰果的果实,也称之为腰果苹果。腰果是全球都比较受欢迎的一种坚果,营养物质丰富,我们每个人几乎都吃过它。我们吃的腰果...……更多
“坚果食用量表”,一天吃几颗最健康了,都在这了!
...营养学上,坚果主要指的是树坚果,包括核桃、巴旦木、腰果等,这些坚果实际上是植物的种子而不是果实。而在临床研究和实际生活中,花生虽然在食物分类中算作豆类,但也常被当作坚果的一种,因为花生从营养成分上很接...……更多
坚果营养排行榜!过年都爱嗑的竟然最不推荐。
...占总脂肪酸的70%以上,杏仁、开心果、巴旦木是60%以上,腰果也不错,是57.8%。N-3脂肪酸的话,是核桃含量最高(12.2%),松子第二(11%),可是松子的n-9脂肪酸含量是核桃的2.6倍,n-6脂肪酸是核桃的1/2,这么一比,显然松子更健康。...……更多
良品铺子抢占年货市场第一战引领团购热销潮
...气礼”礼盒为例,里面囊括了八罐精致坚果和果干:紫衣腰果、美国开心果、云南核桃仁、澳洲夏威夷果、无核白葡萄干、健康富硒红枣等。其中紫衣腰果与市面上常见的腰果不同,配料表只有腰果仁,极大程度上锁住了营养,...……更多
冬天进补常吃这9种食物,养生补身,冬天手脚不冰凉
...枸杞、芡实、山药、栗子、黑芝麻、黑豆、羊肉、牛肉和腰果,帮助大家在这个寒冷的季节中保持温暖和健康。1.枸杞枸杞被誉为“红色宝石”,是传统的滋补佳品。它含有丰富的营养成分,如维生素C、胡萝卜素、氨基酸和多种...……更多
5种营养的坚果,女性适合食用?
...饱和脂肪,有助于保持皮肤健康和弹性。文媛的小口袋2.腰果 其次,腰果富含维生素C、维生素A和锌。维生素C是胶原蛋白,而胶原蛋白是皮肤的主要成分。维生素A可以促进皮肤更新。3.核桃核桃富含欧米茄-3脂肪酸、抗氧化剂和...……更多
锌是天然“增高剂”,常吃这4种高锌食物,孩子头脑聪明、长个快
...样化,也在无形中帮助他们补充营养,促进成长。 四:腰果(玉米炒腰果)腰果这种看似不起眼的小零食,其实是一个锌含量相当丰富的坚果类食品。它不仅口感酥脆,易于携带和食用,更重要的是,腰果富含健脑的脂肪酸和...……更多
瞄准健康营养潮,知味轩每日坚果欢乐家庭桶是“上佳”选择
...庭桶包含了12种口感丰富又营养健康的坚果——扁桃仁、腰果仁、脱衣核桃仁、开心果仁、榛子仁、南瓜籽仁、松子仁、蓝莓干、蔓越莓干、红提子干、樱桃干、黑加仑葡萄干,每一种坚果都有其独特的风味和营养价值,一吃就...……更多
健身运动如何补充能量?试一试知味轩能量纯坚果桶
...进行科学配比,采用7种纯坚果、“0”果干的搭配,包括腰果仁、核桃仁、扁桃仁、碧根果仁、夏威夷果仁、开心果仁、榛子仁,丰富美味满足味蕾享受,醇香酥脆,回味无穷。知味轩能量纯坚果桶除了内配丰富外,还含有多种...……更多
知味轩能量纯坚果桶解决元宵节送礼难,上档次有面子!
...里边的坚果种类非常丰富,每一罐都包含7种品质坚果:腰果仁、核桃仁、扁桃仁、碧根果仁、夏威夷果仁、开心果仁、榛子仁,营养又美味。其中核桃仁清甜不腻;榛子仁饱满香醇;腰果仁酥脆可口……还能补充能量。每一口,都...……更多
夏季易上火,平常要多喝这汤,滋补身体,补足营养,顺利度过夏天
...牛肉羊肉,也一定要多喝一些鲜美的汤品——猴头菇竹荪腰果板栗炖排骨汤。夏季易上火,平常要多喝这汤,滋补身体,补足营养,顺利度过夏天。【猴头菇竹荪腰果板栗炖排骨汤的具体做法】食材清单:提前选购好姬松茸100克...……更多
缺锌吃什么食物补
...养不良等,若儿童不爱吃肥肉,可适当多吃些瘦肉。2、腰果腰果中锌的含量也比较高,约达6毫克/100克。腰果中还含有叶酸、维生素B、维生素K等营养元素,是不错的休闲零食,可适量食用。尤其是无盐腰果,口感比较清淡,常...……更多
不能随便吃的10种天然食物,每个糖友都该知道
...题,来盘点一下10种日常饮食中隐藏的“高糖食物”。1、腰果大部分坚果,例如夏威夷果、碧根果、核桃、榛子、巴旦木等,都含有丰富的膳食纤维、健康脂肪和多种维生素、矿物质。一般情况下,糖友每天吃25g左右,既能提供...……更多
更多关于健康的资讯:
有效的减肥方法了解一下
有效的减肥方法了解一下1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可以每天消耗836KJ的运动,并且每周坚持进行3次
2024-12-14 12:02:00
秋冬季吃什么水果减肥快
桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
2024-12-14 12:43:00
粮食年产首超1.4万亿斤!再上历史新台阶
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室 又是一个丰收年! 今年我国粮食总产量14130亿斤,首次站上1.4万亿斤新台阶
2024-12-14 16:00:00
广西民族医院胸痛中心通过胸痛中心总部再认证
本文转自:人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日,2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
2024-12-14 16:00:00
返乡耕耘十余载,引领振兴践初心
本文转自:人民网-广西频道返乡耕耘十余载,引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
2024-12-14 16:04:00
食鱼当心!一根鱼刺竟导致肠穿孔?
江南时报讯 鱼刺是常见的异物,许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺,通常情况下,这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而,在某些特殊情况下
2024-12-14 17:58:00
【专科技术】小切口,大作为,微创铸脊康
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展,骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高,在日常生活中,睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至只是端起一盆水的瞬间
2024-12-14 17:59:00
古寨豆腐:非遗美食绽放新光彩
12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
2024-12-14 18:03:00
孩子咳嗽有痰不见好 4种方法缓解不适
今年冬天,咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月,记者发现身边一大批的孩子都接连中招,很多孩子咳嗽有痰很久都好不了,或者刚好没几天
2024-12-14 19:04:00
石家庄蓝天中医院:如何赢得患者信赖?诚信医疗是关键!
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
2024-12-14 20:35:00
良品铺子推出黑松露与巴旦木巧克力,满足消费者多样化需求
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
2024-12-14 20:44:00
内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特12月14日电 (记者 寇雅楠)12月14日,内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
2024-12-14 20:58:00
广州粤海医院:专业守护男性健康 重拾生活自信
健康是幸福生活的基石,尤其是男科健康,更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院,作为男科领域的佼佼者,始终致力于为广大男性提供专业
2024-12-14 21:12:00
屯昌:“芳香”产业赋能乡村振兴
本文转自:人民网-海南频道航拍梦幻香山共享农庄·旅游区。梦幻香山共享农庄·旅游区供图梦幻香山共享农庄·旅游区的“芳香经济”
2024-12-14 13:27:00
12月11日夜间开始,新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天,气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现,呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00