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40岁后,男人出现“三大、三低”,可能寿命长短也受影响
...那么,寿命短的男性40岁之后,会有哪些变化出现呢?1、腰围大40岁之后,如果出现了腰围变大的情况,有可能是寿命缩短的信号。腰围变粗有可能是过度肥胖的标志,而过度肥胖通常会引发各种疾病,受到这些疾病的影响,寿...……更多
有肚腩的人,坚持4个减脂方法,让小腹恢复平坦!
...肉,恢复平坦的小腹呢?分享4个超级实用的减脂方法,腰围下降10cm。方法一、学会健康的吃1、戒掉油条、炸鸡、薯条等油炸食物,不吃蛋糕、甜甜圈、蛋挞、 饼干等看得见的甜食,而是规律吃三餐,避开重口味食物,要做到...……更多
...BMI可能会低估其肥胖程度。”有些人BMI在正常范围内,但腰围不正常——脂肪异常堆积在腹部,属于腹型肥胖;还有些人BMI正常,腰围也正常,但体内脂肪含量超出正常水平,这时也要用其他方式评估肥胖程度。所以,临床上还...……更多
前TVB女神产后急速瘦身!甩肉45斤大肚变蚂蚁腰,被赞靓过未嫁时
...子Rian。(15日)孙慧雪发文表示成功甩肉50磅(45斤),腰围重回少女时期,上围依然未见缩水,难怪她成功连续七年任美胸代言。孙慧雪在新一辑的广告中,大秀曲线身材,引得网民心心眼! 孙慧雪婚后仍不时在IG晒身材派福...……更多
变胖就得多花钱!世界各国为帮大家减肥,都出台过哪些奇葩规定?
...行体检的时候,必须严格检查年龄在40岁~75岁之间的员工腰围????男性腰围不能超过85cm,女性腰围不能超过90cm。腰围超标的话就自行去减肥,3个月后腰围还不达标,就强制参加饮食控制教育(教你减肥)。半年后还不达标,思米...……更多
肚脐里的泥,究竟是不是脏东西?为什么闻起来有臭味?小心有问题
...上的一个部位,平时用到比较多的时候,就是测量我们的腰围,会以肚脐为水平测量点,来测量出我们实际的腰围。如果是女性腰围超过了85cm就算是肥胖了,如果男性腰围超过了90cm是肥胖人群。可为什么这肚脐里面会有泥呢?...……更多
十个女人九个寒,三伏天多吃这些,补血养颜,轻松拥有好气色
...进肠液分泌,增加胃肠蠕动,坚持吃一段时间,你会发现腰围小了,便秘问题也好了银耳是富含膳食纤维的减肥食品,可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,保持女性身材的苗条。现代研究证明,银耳的粗纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪...……更多
中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
...为内脏的脂肪较多,还容易增加脂肪肝、三高的发病率。腰围:腰围是可以知道一个人内脏脂肪是否多的指标。根据中国营养学会推荐的标准指标,对于男性的正常腰围要在85cm以下,而对于女性的标准还要更高一点,腰围要在80...……更多
东城中医医院特聘专家田绍侠:内服外治 舒筋活骨治疗腰椎疾病
...的黑膏药与药袼褙药力合一,相辅相成。第二联 药袼褙腰围带季肋下到肚脐一圈为带脉,12条经络为纵行,通过带脉进行疏解,而腰椎疾病多源于久坐久劳,形成的腰椎间盘的压迫或突出,带脉瘀堵,不通而痛。田绍侠以药袼褙...……更多
现在年轻人的心脏太累 注意心脏健康防猝死
...然食物,少吃超加工食品,有利血压、血脂健康。控制好腰围中心性肥胖是缺血性心脏病风险独立的危险因素。研究显示,与腰不粗的胖人相比,腰粗的胖人腰围每增加9.5厘米,发生冠心病、急性冠心病事件和死于冠心病的风险...……更多
为什么才30岁就得了糖尿病?胖!
...9,为正常;24~27.9,为超重;大于28,为肥胖。二是计算腰围和腰臀比(WHR),公式为WHR=腰围÷臀围,若WHR>1就属于肥胖。另外,若男性的腰围大于90厘米,女性的腰围大于80厘米,属于腹型肥胖,也需要体重管理。(全文共117...……更多
腰越细越长寿吗?
...谢,不利于人体健康,更谈不上长寿。因此,保持健康的腰围更有利于长寿,但是影响长寿的因素不仅仅是体重和腰围。二、影响寿命的因素有哪些?1、遗传寿命与基因有很大的关系,一些身体状况、疾病也可以通过基因遗传...……更多
40岁后,女性身材不达标会有哪些不好之处?一文了解下
...标准身材的方式有两种:一种是国际通用的BMI;另一种是腰围测量标准。·国际通用的BMI:BMI值有一个通过的公式,BMI=体重(kg)÷身高的平方(m)比如:某某身高165厘米,体重55kg;BMI值=55/(1.65*1.65)最后BMI=20.2。然而根据BMI的对照表来看...……更多
2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性
为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?不妨了解下
...,也是为了更健康的身体!按照我们亚洲人的体质,男性腰围大于90厘米,女性腰围大于85cm就是有必要减肥的了。因为腹腔里面承载很多的器官,如果一旦腹部堆积的脂肪过多,脂肪无地可去,就会往脏器上面跑。如果跑到肝脏...……更多
2022-12-16 19:06脂肪,个人
你身上这三个部位痛吗?可能是你的血管堵了
...降压、调脂、控制体重、抗凝也十分重要。4.控制体重和腰围肥胖人群血液中的高密度脂蛋白粒子浓度会比较低下,从而引起血管堵塞、动脉管壁增厚,以及血管狭窄等现象,容易导致各类心脑血管疾病的发生。 大家可以通过...……更多
【人医科普·你问我答】世界糖尿病日——糖尿病离您有多远 糖尿病有多可怕?
...进行自测,风险评估表包括:年龄、收缩压、体重指数、腰围、性别还有有不有糖尿病的家族史。举一个例子,一名男性 45岁,他的收缩压是 151mmHg,身高 1m75,体重 70kg,BMI指数22.9,腰围 87mm,母亲有糖尿病病史。对照《中国糖...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...在误诊,对老年人身体脂肪的预测不如中青年人有效。2.腰围、腰臀比和腰围身高比腰围、腰臀比和腰围身高比是反映中心性肥胖的间接测量指标,可用于预测疾病发生率和死亡率。3.生物电阻抗(人体成分分析)生物电阻抗分...……更多
广汗若谷疗法治疗代谢综合征案一则
...淡,有齿痕,苔白腻,脉弦滑。查体:体质指数:30.97;腰围:98cm;体重:91kg。既往史:高血压病史5年,糖尿病病史5年,高血脂病史1年,甘油三酯偏高,高密度脂蛋白胆固醇超标,中度脂肪肝。平素口服阿卡波糖片、盐酸二...……更多
中年发福,早逝几率高
...。这些数据包括:身高、体重、血压、总胆固醇、血糖、腰围和臀围等。腰围过大(男性大于102厘米,女性超过88厘米)、总胆固醇≥6.1毫摩尔/升、血压≥130/85毫米汞柱;空腹血糖≥5.6毫摩尔/升,四项指标中达到或超过三项,即确诊患...……更多
1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上——这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能
...对已经结课同学的统计,1/3的学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上,多数学生养成了运动与健康饮食的良好习惯。李珊珊说,她最大的收获就是养成了健康饮食和保持运动的好习惯,而且在这个过程中,专注力和对自我...……更多
肚子大、个子高的人患癌风险更高
...,研究人员根据体重指数(BMI)、身高、体重、腰臀比、腰围、臀围,将他们大致归纳为4种体型:全身性肥胖(胖得很匀称);个子高,全身分布更多脂肪;个子高,腹型肥胖(肚子上脂肪更多);个子矮,体重和BMI高,但臀...……更多
2024年版居民体重管理核心知识发布 这些体重知识你知道吗?
...轻,24.0≤BMI<28.0为超重,BMI≥28.0为肥胖。■成年人男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米为中心型肥胖。■85厘米≤男性腰围<90厘米、80厘米≤女性腰围<85厘米为中心型肥胖前期。■对于超重和肥胖人群,应降低每餐的能量摄...……更多
肥胖问题是怎么影响男性生育的?
...较低下,性交难度也会增加。并且男性的勃起功能障碍与腰围也是有关系的。即腰围越大,越容易引起阳痿。这些对于生育都是有着相当的影响的。此外,除了有导致不孕的可能,肥胖还会导致多种疾病的发生,可谓是有百害而...……更多
如何才能做到真正有意义的减脂呢?一文参考下
...,在现实当中,我们只需要一个大概的参考就可以了。2.腰围的变化腹部是非常容易堆积脂肪的一个部位,当我们的体脂率在下降之时,腹部的脂肪也会减少,当你的体重没有发生变化之时,如果腰围减少了也说明你在变瘦,当...……更多
中国最新肥胖地图,北方人看哭了
... 2/5 [4]。更扎心的是,除了 BMI 能反映的普通型肥胖,以腰围为判定数据的腹型肥胖,北方的肥胖率依然高于南方。所谓腹型肥胖,指的是中国成年男性的腰围大于 90 厘米,或女性大于 85 厘米的情况 [7]。根据《肥胖》杂志上一...……更多
肥胖也分“白黄红黑”四种类型?
...是为了直观理解,分类的根本还是基于代谢类型。用BMI和腰围来评估为什么有的人吃不胖,有的人“喝水都胖”?这可能与肥胖的中枢调控有关。曲伸介绍:“实际上,一个人一辈子长成什么体形,有40%—70%取决于基因构成,是...……更多
情侣款安排tnf超轻量防晒皮肤衣
...计❗️ 黑色~ 黑色M码~身高:168/体重:108/胸围:88/腰围:66/臀围93 米灰色~ 棕色~ ♦️TNF轻量防泼连帽皮肤衣夹克Size:MLXLXXLXXXL黑色/米灰色/棕色选码我自己试穿下来胸围余10cm左右就能穿,大梨下摆会略有点卡,但...……更多
拒绝负“重”前行 第十届中国肥胖预防控制科学大会在京召开
...胖定义为疾病。如何判断超重和肥胖?体质指数(BMI)和腰围(WC)是常用指标。BMI,身体质量指数,即体重(kg)除以身高的平方(m2)计算得出,BMI值在18.5-24之间被认为是健康的,24-28为超重,大于等于28为肥胖;男性腰围≥8...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...康问题,让我们一同来对照一下,看看你是否达标。 1.腰围测量腰围,时刻关注自己的腰围变化,是一个不错的生活习惯,因为这不仅可以让我们时刻了解到自己腰围的大小,还可以知道自己是否达到标准范围,这能够告诉我...……更多
年轻人也要重视心脏健康管理
...然食物,少吃超加工食品,有益血压、血脂健康。2.控制好腰围中心性肥胖是缺血性心脏病风险独立的危险因素。《中华流行病学杂志》刊发的一项涉及41万国人的研究显示,与腰不粗的胖人(即非中心肥胖)相比,腰粗的胖人腰围每增...……更多
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【中科御方】新鲜蒲公英凉拌,清热解毒但伤胃
在众多野菜中,新鲜蒲公英一直是颇受青睐的“明星”。每到蒲公英生长的季节,很多人都会去野外采摘,回来做成凉拌菜。它确实是大自然给予我们的宝贵馈赠
2025-03-22 13:18:00
【中科御方】冬季进补上火?萝卜解滞三吃法
冬季是进补的好时节,大家总喜欢吃些温热滋补的食物来抵御寒冷。然而,补过头很容易就上火,出现嗓子疼、便秘等不适症状。别担心
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在传统中医理论里,风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”邪气,是引发人体疾病的重要因素。而在现代生活中,长时间待在空调房,我们很容易受到其中「贼风」的侵袭
2025-03-22 13:21:00
【中科御方】三伏天吃西瓜:留白瓤解暑不伤脾
三伏天,酷热难耐,西瓜成了家家户户消暑的必备水果。清甜多汁的西瓜,切开就能带来一股清凉。然而,吃西瓜也有小窍门,中科御方中医医学研究院的研究就给大家带来了新的吃瓜启示
2025-03-22 13:22:00
山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科:中医特色,抗癌新力量
大众网记者 王文文 付洪强 菏泽报道在菏泽,山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科,是中西医结合对抗肿瘤的前沿阵地。肿瘤科始建于2007年12月
2025-03-22 16:25:00
黄金海拔康养中心亮相西宁市城中区
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁3月22日电 (马可欣)3月21日,由西宁市城中区人民政府和南川工业园区管委会共同打造的西宁市城中区黄金海拔康养中心揭牌仪式在夏都博汇温泉水乐园隆重举行
2025-03-22 13:16:00
糖友这样饮食,降糖不升脂!
《中国成人血脂异常防治指南2023》数据显示,糖尿病患者中高达72.6%合并血脂异常。如何用饮食破解危局呢?今天,就给大家分享一套“降糖不升脂”的饮食策略
2025-03-22 10:43:00
糖尿病变严重的几个表现,出现任何一个都别拖!
糖尿病如果不加以重视和管理,它可能会导致一系列严重的并发症。今天,我们就来聊聊糖尿病变严重的几个表现,一旦出现,千万别拖延
2025-03-22 11:06:00
糖尿病食谱--韭黄炒虾仁
材料:韭黄、虾仁、生姜、料酒、植物油、盐做法:1.鲜虾去壳剥成虾仁,挑去虾线,洗净后控水。韭黄洗净,切段。生姜洗净,切片备用
2025-03-22 11:28:00
健康科谱|菏泽市妇幼保健院教你巧用中医,“养”出春季好状态
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超中医强调养生需顺应四时,春季是人体阳气生发的季节,此时养阳能有事半功倍之效。以下这份春季养阳“三字经”值得牢记
2025-03-22 12:27:00
滨城区三河湖镇卫生院中医瘦身门诊开诊
鲁网3月22日讯随着人民群众生活水平的不断提高,超重肥胖问题日益突出,给人们的健康状况带来了诸多不良影响。滨城区三河湖镇卫生院特别开设中医瘦身门诊
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卵巢对于女性来说是一个很重要的器官,关乎女性的一生。卵巢强大的功能是在青春期后才开始逐渐显现的。这个位于子宫左右两侧的“默默无闻”的器官
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比起高龄,这个因素更容易损伤胎儿质量
准爸妈们在备孕时,往往满心期待小生命的降临,却可能忽略了一个关键细节——精子的健康状况,尤其是精子DNA损伤,它对妊娠有着不容小觑的影响
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在生命的旅途中,成为父母是所有人的梦想。然而,对于胖or瘦多囊卵巢综合症患者来说,这个梦想可能变得曲折而复杂。多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病
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