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脾虚人群,春节期间如何养生?
...好中医知识的朋友估计已经猜出来了,这就是大家常说的脾虚人群。中医认为脾主运化,能将摄入胃里的水谷精微转化为供人体吸收的营养物质,是物质与能量进行加工、转化的重要脏腑,脾胃通常不分家,脾虚当然也会造成胃...……更多
张仲景有一“黄金方”,补阳、健脾、疏肝,帮你排空痰瘀
...要诱因,一是脾胃亏虚,二是阳气不足,脾是主运化的,脾虚,运化失常,那么水液代谢也就停滞了,日久就会化湿生痰,而阳气不足呢,津液布输失常,也会导致水湿停聚成痰。根据痰浊生成的2个诱因,在治疗时就要因症施...……更多
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
...肝郁最常见的2个阶段,具体该如何用药。首先就是肝郁脾虚,这主要是由于肝郁日久,横犯到脾胃导致的。肝郁,气不畅,会导致胸胁胀痛、胸闷气短,而脾虚呢,就会有食欲不振、消化不良、大便溏稀等症状。因为脾是气血...……更多
惊蛰一过,养生先养脾!脾该怎么养,一次性为你说清楚
...养脾胃、排毒素三方面,其中养脾胃是承上启下的关键。脾虚运化能力下降,寒气堆积,阳气则难以生发。运化能力的降低也会使得代谢能力下降,致使身体内的毒素淤积排不出去。可以说,脾虚不调理,阳气难升,毒素难排,...……更多
日常养护孩子脾胃,父母还要做好2件事
...感冒发烧,尤其是换季的时候。二、儿科医生提醒:孩子脾虚,身体会发出以下信号,家长要留意了1、情绪不稳定,经常无故地发脾气,爱哭闹,粘人2、舌苔厚厚的一层,发黄发白,地图舌,呼出的气体是酸腐味3、精神萎靡,...……更多
甘草有调和各种药物作用,能够增加四君子汤的疗效
脾虚引起腿脚发凉的调理方法腿脚发凉的一种原因可能是脾虚。脾虚会导致运化水精微物质的能力减弱,肌肉因此无法得到足够的营养,从而造成腿部发凉的感觉。除了腿部发凉以外,脾虚还可能伴随食欲差、腹胀、大便溏薄...……更多
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃,但是有的人补脾,效果很明显,有的人却是越补越虚,比如常见的补脾药参苓...……更多
脾胃虚弱的人脸上“藏不住”,有这4个表现要及时调理了
...血之余”,脾胃运化水谷产生的气血可以滋养头发。要是脾虚、气血不足,头发就得不到滋养,很容易出现脱发、掉发、分叉干燥,看起来没有光泽。这就像大树没有了足够的养分,叶子就会枯黄掉落。如果出现了这些情况,那...……更多
脾虚又寒湿重的人,少吃这3种食物,避免伤到脾胃
书友们,听我一言!我刚看完一本让我彻夜难眠的小说,每个情节都紧张刺激,角色一个个鲜活得像是你身边的朋友。它带来的阅读体验绝对不止是打发时间那么简单,而是一场深度的心灵之旅。不看这本书,真的会错过很多...……更多
它们具有健脾养胃的功效,坚持食用一个月,效果非常好
...药山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,对于脾虚食少、泄泻便溏、肺虚咳嗽、肾虚遗精等症状有很好的缓解作用。山药可以作为主食食用,也可以炖汤喝。三、红枣 红枣具有补气养血、安神养颜的功效,对于脾胃...……更多
改善胃口不佳的关键在于养脾
...,进而影响身体健康。而舌头厚、胖大,或有齿痕,也是脾虚的表现。今天,就为大家介绍一款养脾佳品,帮助大家改善胃口,远离脾虚的困扰。脾胃为后天之本,主运化水谷精微,脾胃虚弱会导致饮食不化,进而影响胃口。要...……更多
体内湿气排不出,多跟肝郁有关!逍遥丸这样搭,疏肝、健脾、祛湿
湿热难愈,不仅仅是脾虚,还可能是因为肝郁导致的,为什么这样说呢?今天我来告诉你原因。中医常讲脾主运化,可以运化水谷和水液,因此体内湿气的形成很多人都把原因归结于脾虚无力运化导致的湿气重,于是用了一些...……更多
“逍遥丸”走红,吃完开心一整天?是真的吗?
...等中药组成,具有疏肝健脾养血的功效。它可以治疗肝郁脾虚所导致的病证,比如爱叹气、烦闷不乐、胸胁部胀满胀痛、食欲减退、嗳气、心悸、失眠多梦等。逍遥丸有很多种类,比如逍遥丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥丸和红花逍...……更多
湿气重,反复难去,多和肝郁有关,用逍遥丸巧搭配,散尽一身湿气
...胃又参与我们身上化湿燥湿的一大环节,所以肝郁导致了脾虚,就会让我们身上源源不断的产生湿气。然后我们来说说为什么要选择逍遥丸这个中成药。这个药除了我们熟知的疏肝解郁的作用除外,里面的茯苓和白术,还能帮助...……更多
宝宝没精神、没胃口、大便黏,或是脾虚湿盛所致,这个妙方可缓解
...参”,这味中药既能健脾祛湿,也能收敛止泻,可用于因脾虚湿盛所引起的久泻不愈,医家通常会将芡实与白术、茯苓、扁豆等中药材一同使用。方中的莲子同样具有益肾固精、补脾止泻的作用,而且还能安养心神,至于山药,...……更多
冬季身体感觉虚寒的老人,可以尝试适当补充大葱
...,将食物储存的营养充分地运化到全身各处。而如果出现脾虚的问题,则说明我们身体不能很好地从食物中获取营养,这样身体内气血不充足,脸上自然没有红润光泽,看起来面色萎黄像是在生病一样。3、舌苔厚重发黄出现舌...……更多
四神汤是一款具有健脾养胃、清热祛湿作用的养生汤品
...加快,工作压力增大,加上不良的生活习惯,许多人都有脾虚的困扰。脾虚的表现包括消化不良、食欲不振、腹胀、便秘等,严重影响了我们的生活质量。今天,就为大家介绍一款养脾佳品——四神汤,帮助大家远离脾虚的困扰...……更多
经常大便不成形,问题在脾胃,教你一招,快速解决大便不成形
...。根据症状的轻重程度,可以分为三种情况:第一种轻度脾虚,一般以脾气虚为主,主要表现为腹胀,食欲减退,稍微吃点就腹胀,肢体倦怠,神疲乏力,少言懒语等问题,舌头伸出来一看,舌淡胖,边有齿痕。可以用四君子颗...……更多
为何说“脾虚的尽头是肿瘤”?脾虚有6个发展阶段,如何调理?
...,其健康状态被认为是人体健康的关键。中医理论认为,脾虚是许多疾病的源头,最终可能导致肿瘤的发生。因此,理解脾虚的发展过程,并采取适当的调节方法显得尤为重要。脾虚的发展阶段:脾气虚弱:初始阶段,表现为消...……更多
脂肪瘤,就是黏腻的痰堆一起了!1张经典方,有消有补,标本兼顾
...中医看来,脂肪瘤就是黏腻的痰堆积在一起了,而这多是脾虚导致的,因为脾是主管运化的脏腑,如果因为饮食不节导致了脾虚,运化就会失常,日久水湿停聚,逐渐就会生痰,而痰久聚皮下,也就生成了脂肪瘤。除了饮食不节...……更多
健脾不理想,可能是少了疏肝的步骤,教你搭配2个“四”字头名方
脾虚想要健脾却发现效果不好,可能是少了疏肝这个步骤,疏肝健脾同时调理,才能心情舒畅,胃口常开。在《金匮要略》中有这么一句话,说:“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”,意思是说如果肝病了,我们知道肝病传脾...……更多
东城中医医院中医内科专家李丽: 湿气重、咽喉不利、肢体倦怠怎么办?
...系感染、月经紊乱等出诊时间:每周二、周四夜诊什么是脾虚湿滞?《内经》有言,膏粱厚味,足生大疔。这便是长期吃过多肥甘厚腻,最终导致高血脂、高血糖、高血压的原因。头目不清利|咽喉不利|胃胀|便溏或便秘|尿酸高|...……更多
女人脾虚老得快,远离“三事”,谨记2点,脾好了,人也年轻点
...在思虑,如果思虑过重的话,容易让脾气运化缺失,造成脾虚血弱,从而诱发各种不良的症状,比如胸痛、头痛失眠,心悸等,而且还可能会影响到日常的工作跟生活。 很多女生都是“吃货”,面对各种各样的美食毫无抵抗力...……更多
脾虚湿气重,分享一味中成药,既健脾又祛湿,让身体回归中正!
这次啊是一位女性患者的咨询,患者反映说,自己啊总是浑身没劲儿,什么都懒得做,能躺着就绝对不会坐着,还很怕冷,要比别人多穿一两件才行;而且肠胃还不太好,容易腹胀不消化,吃点凉的就腹泻,小肚子还特别明显...……更多
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
...肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成,有2个诱因,一是脾虚,二是阳气不足。脾虚,运化无力,水湿代谢失常,日久就会生湿化痰,而痰湿的性质黏腻,会阻碍气血的运行,导致血瘀,当痰瘀堆积在哪,哪里就会形成包块。而...……更多
大便溏稀,可不止要健脾止泻,还有一个“妙招”很重要
...激综合征”,那从中医角度来讲,像寒湿、湿热、积食、脾虚、肾虚、肝郁等等原因都会引起大便不成形,今天我们主要来分享一下脾虚便溏这样的情况,以及除了健脾止泻之外,还有一个妙招很重要。随着我们生活水平的提高...……更多
脂肪瘤切了还长?你可能是“包块”体质,中医1招教你从根断瘤
...了。在中医看来,脂肪瘤就是皮下痰核,而痰核多是因为脾虚导致的,五脏中的脾是主肌肉、主运化的,如果脾胃有虚,那么运化就会失常,津液会停聚在皮下,日久就会生湿化痰,这股痰顺着气机游走,停在哪,哪里就会形成...……更多
获苓小米粥是一款具有健脾养胃、祛湿作用的养生粥品
...压力大、生活节奏快,加上不良的生活习惯,许多人都有脾虚的困扰。脾虚的表现包括消化不良、食欲不振、腹胀、便秘等,严重影响了我们的生活质量。今天,就为大家介绍一款养脾粥品——获苓小米粥,帮助大家健脾养胃,...……更多
肝虚软无力,脾虚精力少,肾虚时间短,一盒中成药,补肾补肝补脾
...们就需要清肝胆湿热了,可以参考个龙胆泻肝丸。然后是脾虚精力少,脾为我们的后天之本,我们吃进去的饮食啊,需要经过脾胃的运化,才能抓化为身体所需要的东西,如果你脾胃虚弱,运化失常,就可能会出现精力太少的情...……更多
脾虚湿盛、痰湿瘀阻?一张方子,助你改善3种类型的肥胖
...行,气滞则运行不畅,就会郁而化痰。而且气虚也会导致脾虚,运化无力,水湿积聚也会聚而成痰,形成肥胖。这种类型的肥胖,常见以肌肉松弛为特征,以乏力气短、懒言、动则汗出为主要表现,以头晕、心悸、容易感冒为次...……更多
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夫妻二人相继患胰腺癌,不沾烟酒,医生:4类食物风险是烟酒的4倍
去年,一场突如其来的病痛打乱了48岁邹先生原本的平淡生活。经过进一步检查,他竟然患上了晚期胰腺癌。其实很早之前他就发现了端倪
2024-12-29 02:03:00
身体不明疼痛来袭?贵阳市公卫中心疼痛科喊你“别忍了”!
你是不是也有过类似的经历?身体某处忽然发生莫名或持续性的疼痛时,要么选择忍一忍,要么选择来颗止疼药?贵阳市公共卫生救治中心疼痛科主任秦开斌告诉你
2024-12-29 00:59:00
晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
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受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
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随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
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吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
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爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
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核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
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为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
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