• 我的订阅
  • 头条热搜
便秘的 3个误区你中招了吗?原来这些因素都会加重你的便秘
...然而,这种认识是不全面的。虽然食物摄入量和消耗量对肠道蠕动有一定的影响,但并不是便秘的唯一原因。其他因素,如饮食结构、生活习惯和肠道环境等也会影响肠道蠕动,进而导致便秘。误区2:便秘是一种小问题,不需...……更多
月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
...、培根或火腿,组合成“月饼三明治”,口感丰富。月饼燕麦球:将月饼捣碎加入鸡蛋、燕麦搅拌均匀,然后捏成小球,放入烤箱烘焙。 ……更多
经常消化不良?动起来吧!推荐这4种运动,助你改善消化不良困扰
消化不良是一种常见的胃肠道问题,常常伴随着腹胀、腹痛、恶心等不适症状。现代人的生活节奏快,工作压力大,饮食不规律,导致消化不良的情况愈发普遍。除了通过饮食调整和药物治疗来改善消化不良,适当的运动也可...……更多
寒湿疫“郁”阶段之辨治(下)
...、川贝母、陈皮。六十七、戾邪入里,入足太阴脾,阻碍脾胃之运转,见腹胀、乏力、纳差、呕恶、泄泻等症,宜散寒化湿方治之,藿香正气散、藿朴夏苓汤、五苓散、三仁汤均可酌情使用。散寒化湿方 同前藿香正气散大腹皮9g...……更多
节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
...寒咳嗽的人不适合吃柿子;寒性腹泻的人不适合吃柿子;脾胃虚寒、寒性腹痛和呕吐患者不适合吃柿子。此外,柿子不要空腹吃,一次不要吃太多,吃柿子后不要再吃酸性食物,柿子不熟不可以吃;柿子含有大量的柿胶酚、可溶...……更多
入冬后,多吃5种根茎类蔬菜,有效“清除”肠道沉积物,味道超赞
...的最佳选择。不仅因为它们味道超赞,更因为它们在清除肠道沉积物方面有着出色的表现。或许你会疑惑,为什么入冬后要特别选择根茎类蔬菜呢?答案在于根茎类蔬菜中蕴含着丰富的营养和健康益处。首先,它们富含膳食纤维...……更多
三皇:中国农耕文明与医药的开创者
...易之,故谓神农也。”神农氏的伟大贡献在于教人民种植五谷,还著有《神农本草经》,堪称农业和医药的鼻祖。那个时候,人口增长,靠采摘和狩猎已经不能让大家吃上饱饭了,生病的人也越来越多,神农氏看在眼里,忧在心...……更多
怪病女孩重获新生
...估。考虑到小敏主要存在严重营养不良、十二指肠淤积、肠道菌群失调导致胃肠道动力障碍、腹胀、排便困难等情况,张发明、崔伯塔首先通过胃镜中消化道植管(TET),跨过十二指肠淤滞的部位,建立肠内营养途径,进行肠内...……更多
云太医陈琼医生:痰湿肥胖,懒人泡脚也能瘦,一碗温胆汤送给大家!
...、肉苁蓉兼有舌质暗者——加丹参、生三七、路路通对于脾胃不好的痰湿胖友,在内服调养脾胃的中药后,很多人因为脾胃问题,药效吸收缓慢,这个时候用温胆汤泡脚,内外结合,养护脾胃,可以帮助更快的减肥。温馨提示:...……更多
牛肉被列入2A级致癌物,长期食用会致癌?我们到底还能吃吗?
... 红肉和加工肉中含有一种叫做血红素的物质,它可以在肠道中被细菌分解,产生一些有害的化合物。如亚硝胺和多环芳烃,这些化合物可以损伤肠道细胞,引起基因突变,促进癌细胞的形成。红肉和加工肉中含有较高的脂肪和...……更多
糖尿病人恶心、呕吐、腹胀……怎么办?哪些治疗药物您都了解吗?
...不限于恶心、呕吐和腹胀,背后的原因复杂多样,包括胃肠道运动减慢、胃排空延迟等。这些症状不仅影响患者的日常生活质量,还可能间接影响血糖控制,形成恶性循环。糖代谢异常患者的胃肠道症状与自主神经功能紊乱有着...……更多
这道裙带虾仁豆腐汤不仅口感鲜美,而且营养丰富
...?首先,裙带菜富含可溶性纤维,这是一种有助于调节胃肠道功能的营养物质。可溶性纤维在胃肠道中会与水结合,形成一种胶状物质,增加了排便的润滑性,使大便更加顺畅,从而有助于缓解便秘问题。其次,裙带菜含有丰富...……更多
“蛋白吃得好,少往医院跑”,这5种优质高蛋白食物,你都知道吗
...于促进生长发育,维持骨骼健康。推荐菜谱【鹌鹑蛋牛奶燕麦粥】原料:牛奶1盒燕麦1小碗鹌鹑蛋4个蔓越莓少许制作:1.将1盒牛奶倒入锅中加热,加入适量的燕麦; 2.加入几个鹌鹑蛋进锅去煮,大火煮开,再煮上一、两分钟;3....……更多
山东一52岁女子,长期坚持喝蒲公英泡水,后来身体怎么样了?
...害。此外,蒲公英属于寒性植物,长期饮用也可能会引起脾胃虚寒,导致消化不良等症状。因此,建议在饮用蒲公英泡水时,应该注意控制饮用量和频率,避免长期连续饮用。此外,对于一些特定的人群,如孕妇、哺乳期妇女、...……更多
“阳康”后要吃益生菌、喝电解质饮料?权威专家解疑 |市民防疫新科普
...后的肠胃健康与膳食营养”这个话题。何国庆教授介绍,肠道是人体最大的“加油站”,也是人体最大的免疫器官,约占人体总量70%的免疫细胞分布在肠道,约70%的血清免疫球蛋白A也在肠道里。科学家发现,人体肠道内有约1600...……更多
何为肠炎?要如何正确治疗?日常饮食注意什么?
...视一个至关重要的系统——消化系统。而在这个系统中,肠道扮演着主角。不幸的是,它有时也会成为各种疾病的战场,其中之一便是肠炎。肠炎,字面意思是“肠道发炎”,指的是小肠、大肠或整个肠道的炎症反应。这种炎症...……更多
60岁老人每周吃两次猪头肉,连续一年后去体检,医生呵斥:太无知
...甚至一个月都吃馒头、面条之类的,也可以吃大米或者是粗粮。另外就是要保证蔬菜以及水果的摄入量,一般可以根据应季蔬菜、水果来选择当天吃什么更好。 如果要炒菜,用的油跟盐都要适量,这样不仅味道好,还能降低高...……更多
以下四类人群,不建议饮用狗尾巴草水
...之后可以更好的活血化瘀,促进身体伤口的恢复。6.滋补脾胃 若长时间暴饮暴食、饮食不规律、长期服用单一的辛辣刺激或者油腻食物,会增加患有肠胃疾病的风险,导致脾胃功能下降,甚至会出现胃溃疡、肠胃胀气、肠溃疡...……更多
3种养肝食物,每天吃一点肝脏更安康
...不利于身体安康。053种养肝食物,每天吃一点肝脏更安康燕麦燕麦是一种富含纤维和抗氧化剂的食物,能够促进肝脏的代谢功用,协助肝脏扫除毒素。此外,燕麦还含有丰厚的维生素B族,有助于维护肝脏免受酒精和其他有害物...……更多
胃不舒服的人怎么办呢?今天就让中医告诉你答案!
...略甘甜,补而不滋腻,利而不伤津,适宜体虚调理,平时脾胃不好的患者可长期服食。现代研究发现,服用茯苓能够有效的预防肠胃溃疡,还能够治疗肠管松弛的情况,并且对于胃酸也有一定的下降作用。2、黄芪中医认为,黄...……更多
严重性便秘不用愁,这些健康食谱让你畅通无阻!
...解便秘的首选食物,因为它们可以增加粪便的体积,促进肠道蠕动,从而帮助排便。富含纤维的食物包括全谷类、豆类、蔬菜、水果等。例如,燕麦、糙米、全麦面包、豆腐、菠菜、苹果、香蕉等都是不错的选择。二、坚果和种...……更多
频繁放屁是肠癌信号?医生:有关联,尤其是这3种臭屁,需警惕!
...,而这之中会含有碳水化合物,这些碳水化合物在进入了肠道之后就会被消化分解后吸收,在这个过程之中产生大量的气体后需要通过放屁将其排出。正常情况下,每个人一天都会放10-20次屁,如果超过这个数量,就有可能是身...……更多
推荐七种容易掉秤的主食,减肥人群可以试试换个口味!
...饱足感,同时低卡路里高纤维可以帮助你控制体重。(3)燕麦含有丰富的可溶性纤维,在缓慢的消化过程中帮助你提高饱足感,并能为你提供持久的能量。燕麦也有助于降低血糖和胆固醇,这对减肥有很大的帮助。4.全麦全麦面...……更多
阿卡波糖导致的腹胀,对健康有什么影响,服用时要注意什么?
...阿卡波糖因其独特的作用机制受到关注。该药物通过抑制肠道内的糖分解酶,减少糖类的吸收,从而帮助控制血糖水平。然而,这一干预措施并非没有代价。许多患者报告在使用阿卡波糖后出现了腹胀现象,这一副作用虽然看似...……更多
食品安全消费提示|这个“假谷物”,真的很健康、很安全
...使含有少量草酸,一般也与和面用的小苏打酸碱中和后在肠道内代谢了,不必过于担心。总之,吃荞麦面不仅不会危害健康,常吃还有助于血糖稳定、帮助减肥。此外,相比于以小麦粉为原料制作的挂面,荞麦面能让人们摄入更...……更多
...痛。FMT是指:将健康人粪便中的功能菌群,移植到患者胃肠道内,重建新的肠道菌群,实现肠道及肠道外疾病的治疗。FMT是近年的突破性医学进展之一。据介绍,纤维肌痛是一种常见的慢性疼痛疾病,严重影响患者的生活质量:...……更多
西藏成办医院荣获四川省医学科技奖
...藏成办医院消化内科牵头,联合兄弟医院申报的“菌群—肠道—肝脏(肠—肝轴)因果关系基础与创新临床应用研究”荣获2023年度四川省医学(青年)科技奖三等奖。“菌群—肠道—肝脏(肠—肝轴)因果关系基础与创新临床...……更多
台湾老兵回山东见原配,见丈夫已经结婚生子,原配:你对得起我吗
...。在艰难岁月中,一家人皆以野菜维生,整月都未沾半点粗粮。蔡父蔡母怜惜儿媳,屡屡对其言道:“金娥,你另嫁他人吧,莫再等保光了。”然而刘金娥,每每皆言:“无妨,保光定然会归来,届时我们的生活自会向好。”如...……更多
春游赏花正当时!第九届杏花村文化旅游节在池州开幕
...指杏花村”意境有了更深刻的印象。春耕大典和池州傩《五谷“杏”旺》更是许下了风调雨顺、五谷丰登的美好心愿。据介绍,本届杏花村文化旅游节活动时间为3月17日-4月6日,以周末为节点,以中国传统龙文化、酒文化为融合...……更多
吞胶囊测肠胃
...转自:中国科学报这种传感器可以进入胃部,帮助诊断胃肠道疾病。图片来源:Prostock-studio/Shutterstock肠胃不适?害怕做肠胃镜?吞入一个小胶囊就能轻松解决问题。美国麻省理工学院(MIT)的研究团队研发了一款可吞咽的无创...……更多
更多关于健康的资讯:
别忽视这些症状!山东省食管裂孔疝胃食管反流病大型义诊7月3日启动
反酸烧心、胸痛背痛,或是不明原因咳嗽、哮喘咽炎,还有吞咽困难、胸闷憋喘?这些可能与食管裂孔疝、胃食管反流病相关!食管裂孔疝
2025-06-19 15:32:00
9岁女孩转氨酶异常,2年查不出病因!竟是体内铜“困住”排不出,最终确诊罕见的肝豆状核变性
鲁网6月19日讯9岁患儿彤彤(化名)病情颇为曲折:2年前因肺炎在当地医院首次发现谷丙转氨酶(ALT)高达 276U/L(正常参考值<
2025-06-19 15:32:00
血糖尿酸管理手忙脚乱 三诺尿酸仪家用“一机双测”轻松化解
清晨起床测尿酸、饭后半小时查血糖…… 越来越多注重健康的人,习惯在家中完成基础健康监测。而在慢性病管理领域,高尿酸血症与糖尿病的共病风险正引发广泛关注—— 临床数据显示
2025-06-19 15:34:00
夏日血糖易波动?中医揭秘:调血糖先健脾
炎炎夏日,冰镇饮料、空调凉风成为许多人的消暑标配,但这些看似舒适的 “清凉享受”却可能暗藏健康隐患。中医认为,夏季过度贪凉容易损伤脾阳
2025-06-19 15:36:00
关爱眼睛 固本明目即时缓解眼部干涩不适
清晨的阳光透过窗帘,王阿姨却只能看到模糊的光影。自从患上白内障,她的世界就像蒙了一层毛玻璃,买菜看不清价格标签,做饭分不清酱油和醋
2025-06-19 15:36:00
高龄备孕怎样提高卵泡质量?低成本“养卵术”运动指南快跟练
高龄备孕怎样提高卵泡质量?不妨一起来看看这篇低成本“养卵术”运动指南,可能有助于提升卵泡质量。高龄备孕女性如果长期不运动或缺乏体育锻炼
2025-06-19 15:37:00
“健康家庭药箱科普公益行动”山东站即将开启
6月18日,良好的健康家庭药箱管理,能够治疗或延缓疾病的发生,提高居民生活质量,但错误的用药习惯会成为“隐形健康杀手”
2025-06-19 16:10:00
高考已经落下帷幕 一酱成菜烹出人生路上幸福的烟火气
今年高考全国一卷的作文题,这些跨越时空的人生态度,不仅是考场上的思辨议题,更是生活中穿透苦难的精神灯塔。面对生活的“考题”
2025-06-19 16:10:00
东城中医医院特聘专家王传航:尿频尿急背后的健康密码
王传航从事中医、中西医结合男科临床工作近40年,北京中西医结合学会生殖医学专业委员会主任委员、中华中医药学会男科学分会副主任委员
2025-06-19 16:26:00
侯名博士亮相抗衰老促进会筹备会,论长寿与细胞医学联合发展
2025年6月15日,为进一步推动免疫细胞医学的研究与应用,提升抗衰老领域的专业技术水平,中国抗衰老促进会细胞免疫医学分会暨长寿与再生医学中心筹备会议在北京隆重召开
2025-06-19 16:44:00
武汉痛风患者福音 武汉同普痛风专科专家团专攻痛风顽疾
武汉同普痛风专科,作为华中地区首家聚焦痛风及代谢性疾病的现代化专科医院,在痛风诊疗领域独树一帜,为众多痛风患者带来了康复的希望
2025-06-19 16:45:00
能保膝,不换膝 能延迟,不早换
李庆华 杭州市第一人民医院疼痛科副主任医师60岁的张阿姨是广场舞的领舞老师,婀娜的舞姿吸引了许多人羡慕的目光。可她最近却犯了难
2025-06-19 08:14:00
4岁男孩确诊神经母细胞瘤 术后严重营养不良,怎么恢复?
闻强 浙江省肿瘤医院儿童肿瘤科负责人、副主任医师乐乐今年4岁,一年前确诊神经母细胞瘤,在当地儿童医院接受了手术。手术很成功
2025-06-19 08:14:00
警惕!晚期胰腺癌是“血栓制造机”
沈凌 杭州市第一人民医院呼吸内科主任医师我最近在《美国呼吸与危重监护杂志》上看到一个案例,这个案例不仅为我们临床的工作带来了一些警示
2025-06-19 08:14:00
韩峰:脊柱侧弯自检方法
韩峰:从事针灸整脊工作10余年。通过陈朝晖教授脊骨神经医学教育脊柱及四肢关节技术认证,AMCT技术、Thompson 技术认证
2025-06-19 10:54:00