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...不足,口眼干涩的人群,建议食用养阴润燥、补肾填精的食物,如山药、胡桃仁、白果、芡实、豆腐、牛乳、黑芝麻等食物。中医师推荐了一个食疗方——黑芝麻桂圆粥,用黑芝麻25克、桂圆肉10克、粳米50克熬制成粥食用,可以...……更多
心肌梗死的并发症有哪些?如何预防和应对
...①非药物干预:保持均衡饮食,减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入,增加新鲜蔬菜水果、全谷物、优质蛋白质的摄入。适当运动及控制体重,每日进行30-60分钟中等强度的有氧运动(例如快步行走等),每周至少坚持5天。同时...……更多
毛孔粗大,这些食物帮你解决!
...内,影响肌肤整体的健康。除了使用化妆品和保养品外,食物也是一种可以帮助调理肌肤的方式。今天,我将向大家介绍一些可以帮助缩小毛孔的食物,使肌肤更加平滑细腻,光彩照人。一、葡萄柚葡萄柚富含维生素C和抗氧化...……更多
颅内高潮有什么可怕之处?警惕这种病症,并采取适当的预防措施!
...活习惯有助于降低颅内高压的风险。避免高脂肪、高热量食物,增加膳食纤维的摄入;保持适量的运动锻炼,增强体质;戒烟限酒等都有助于改善血管状况和降低颅内高压的发生率。3、定期体检:定期进行体检可以及时发现和...……更多
...道温度骤然下降,局部血液循环减慢,血流减少,影响对食物中营养物质的吸收;使胃酸、胃蛋白酶、脂肪酶和小肠淀粉酶等物质分泌减少,从而影响人体对食物的消化,久而久之,可能导致儿童胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻...……更多
冬季羽绒服搭配“裸靴”的搭配指南,时髦又显高
...动物图案。第三部分:细看羽绒服和的裸靴的搭配指南,照着穿美得倾国倾城指南1.露出纤细的脚脖子,时髦又显高羽绒服的温暖,可以说是赛过了任何单品,是冬季外套里Top1的衣服。它的温暖是100%的,比起可能会“漏风”不...……更多
立冬养生重在“补”
...补之后,专家提醒,市民需要根据地域以及自身体质选择食物,选择清补、温补或小补,用以滋阴益气,忌油腻厚味或盲目进补。江苏省中医院耳鼻喉科主任中医师蒋中秋表示,冬季虽然是进补的好季节,但进补不当或不在中医...……更多
鼻子臭是什么原因
...物或使用不洁的鼻腔清洁用品,可能导致细菌繁殖、分解食物残渣或其他物质,产生难闻的气味。建议注意做好日常清洁,可以改善症状。2、鼻炎鼻炎是指鼻黏膜的炎症,可能由过敏、感染或其他因素引起。鼻炎会导致鼻黏膜...……更多
中老年人想要健康吃鸡蛋,还应该注意哪些事情?了解下
...该都有鸡蛋,因为鸡蛋是我们日常生活中经常吃到的一种食物,其中含有丰富的蛋白质,钙质,卵黄素,卵磷脂等等,研究数据显示,鸡蛋中含有身体所需要的十几种营养成分。所以那些非常注重身体健康的人也会选择每天吃鸡...……更多
再贵也要吃,老得稳的女人都爱这“3样”,锅中简单一煮,好香呀
...断探索各种方法。在这个过程中,多吃水果、汤粥等清淡食物被认为是一种有效的保养方式。而桃胶、皂角米和雪燕作为“老得慢”的秘密武器,备受关注。这三种食材虽然不常见,可是它们悄悄地占据了老得慢女人的餐桌,这...……更多
不要忽视肝脏小结节,有这些症状,小心已经癌变!
...均衡,多摄入新鲜蔬菜和水果,减少高脂肪和高胆固醇的食物摄入。4.避免接触肝炎病毒,注意个人卫生和避免与感染乙肝或丙肝的人共用针头或其他注射器具。 ……更多
白芸豆,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥
...并不容易。但不用担心,我们只需找到一种美味又健康的食物,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥。而白芸豆就是这样一种食物,它被誉为脂肪的天敌,拥有丰富的营养成分,口感独特,还能通过各种烹饪方法展现出它...……更多
黄芪别光泡水喝,放点它进去,补气补血,延年益寿
...化吸收和增加食欲的作用,可能会刺激肠胃道功能,增强食物的消化和吸收能力。这可能导致摄入的热量增加,但又未能达到消耗的热量,从而导致体重减轻。除此之外,黄芪中的活性成分能够促进新陈代谢的进行,增加能量的...……更多
引发婆媳大战的十个育儿误区,一定要看!
... 错误观念三:提前添加辅食母乳是孩子最天然最健康的食物,也是孩子唯一可以接受的食物。奶粉是模拟母乳而设计的,一些孩子实在没办法吃到母乳的话,只能退而求其次选择婴儿配方奶粉。但是无论喝的是什么,这都是婴...……更多
海南疾控发布温馨提示 春节假期请收好这份传染病防控指南
...粪便或呕吐物产生的气溶胶,或摄入粪便或呕吐物污染的食物或水,以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面。诺如病毒容易隐藏在海产品中,吃了被诺如病毒污染的海产品容易发病。预防措施:注意洗手,尤其在如厕...……更多
鸭脖,是癌细胞的“催化剂”?一文揭晓答案
...癌症和饮食有着直接的关系,在我们日常生活中有很多的食物会直接引起癌症的发生,刺激癌细胞的生长,比如熏制或腌制的食物,但是吸烟以及吃槟榔等,哪些食物是在喂养癌细胞呢?01鸭脖,是癌细胞的“催化剂”?说起鸭...……更多
“突如其来”的脑出血?会出现哪些症状?突发脑出血怎么办?
...识,需要根据实际情况进行心肺复苏(CPR)。5. 不要给予食物或饮水:因为脑出血患者可能会出现吞咽困难或意识丧失,给予食物或饮水可能会导致窒息或吸入性肺炎。6. 限制活动:避免移动患者,除非有必要避免进一步的危险...……更多
吃辣了几小时不能喂奶
...意药品的禁忌症,母乳喂养不能喝酒。2.抑制乳汁分泌的食物妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。如韭菜、麦芽、人参等,这些...……更多
本文转自:人民政协报以大食物观为指引推动农业高质量发展——中国现代农业发展论坛院士报告会侧记本报记者 高志民《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2023年12月14日 &nbsp第&nbsp06&nbsp版)“2022年,我国的粮食进口量...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...了保持健康、增强免疫力,选择一些具有消炎杀菌功效的食物是非常重要的。在春季,我们可以靠近大自然,选择一些被誉为“青霉素”的食物,如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋,它们都富含各种维生素、矿物质和活性...……更多
积极应对更年期 这些问题早知道
...表现就更为严重。“还有一些白领女性为减肥,严格控制食物的摄入,殊不知,在抑制食物中枢的同时,也抑制了下丘脑、垂体、卵巢轴的激素正常分泌,促使了卵巢早衰,加快步入更年期的脚步。所以白领女性一定引起重视,...……更多
维生素C虽好,但若是过量服用,就有可能会给是身体带来这些危害
...不爱吃水果蔬菜的人 新鲜的水果蔬菜富含维生素C,其他食物,如主食、肉类、豆类等中维生素C含量较少,如果不爱吃水果蔬菜,容易出现维生素C缺乏。孕期及哺乳期的女性因胎儿发育和婴儿哺乳的额外需要,孕妇及哺乳期女...……更多
春节期间防好这4种病,过完年不用对身体大“检修”,赶紧看看吧
...的饭量,酒量,同时,要减少油腻,辛辣刺激、生冷寒凉食物的摄入,总之要管住嘴,荤素搭配,合理饮食,避免暴饮暴食。再是要适度的活动,春节期间走亲访友,能不坐车的尽量走路或者骑车。还有如果本身就有肠胃疾病的...……更多
中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?
...警惕身体上的一些信号,及时发现及时治疗,生活中一些食物能够扼杀心血管疾病,防止血管堵塞。中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?1、玉米玉米里面含有丰富的不饱和脂肪酸,而且高达60%以上,经常性的吃玉米能...……更多
孕期口腔健康对于孕妇和胎儿的健康都至关重要
...饮食,多吃富含维生素C、维生素D、钙和磷等营养物质的食物,以促进牙齿和牙龈的健康。3.定期口腔检查:怀孕期间,备孕女性应每3-6个月进行一次口腔检查,及时发现并处理口腔问题。4.避免食用刺激性食物:怀孕期间,备孕...……更多
头皮类型大揭秘:个性化护理,健康秀发从头开始
...护产品是关键。同时,保持饮食均衡,避免过多摄入油腻食物,也有助于改善脂溢性头皮的状况。敏感性头皮则对许多洗发水和头皮护理产品产生反应,容易出现红肿、瘙痒等不适症状。对于这类头皮,选择温和无刺激、不含有...……更多
健康教育|一种不能直接用水溶解的颗粒剂
...也不用担心给孩子吃错药了。第一,孟鲁司特钠颗粒可与食物同服或另服。对于较大一些的宝宝,可以选择直接吞服,服药后可以饮水。第二,可以与一勺常温的软性食物(如苹果酱)混合服用。第三,可溶解于常温的婴儿配方...……更多
颜值瞬间提升!6种能够改善暗黄粗糙皮肤的食物
...仅依靠外在的护肤方式来改善肌肤问题是远远不够的。而食物,作为我们日常生活中最基本的营养来源,也同样能够对我们的肌肤健康产生积极的影响。本篇文章将为大家介绍6种能够改善暗黄粗糙皮肤的食物,让你的颜值瞬间...……更多
享受美好“食”光 “育”见幸福童年
...育教育活动,让幼儿通过品尝美食、学习餐饮礼仪、探究食物本源等,传承优秀饮食文化,养成健康生活方式,掌握生存发展的基本技能,丰富幼儿的童年生活。这就是我们幼儿园开展食育的初衷。” 河南的食育教育起始于河...……更多
补气血、美容养颜,这些食物都适合你选择!
...来弥补身体的不足。下面就介绍几种补气血、美容养颜的食物。1.红枣红枣是一种很好的补气、补血的食物,富含葡萄糖、胡萝卜素等成分。红枣糖分易被人体吸收,其中的红色素具有很好的保健作用,可以促进血液循环、预防...……更多
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饭量与寿命密切相关?经常每天只吃2顿饭的人,全因死亡风险增加
“我后悔啊!白白挨饿,还把自己给硬生生弄进了医院。”说起这事,陈奶奶真是悔不当初。陈奶奶的体型一直比较丰满,上了年纪之后腿脚不便更胖了
2024-10-11 00:18:00
于建华医生:肺癌的早期症状有哪些?
肺癌是一种严重的疾病,肺癌是指起源于肺部支气管黏膜上皮的恶性肿瘤,可能与长时间吸烟、家族遗传、肺部疾病等因素有关。其早期症状有慢性咳嗽
2024-10-11 01:51:00
赵晨医生:急性胃炎是怎么引起的?
假如突然出现上腹疼痛,食欲不振,恶心,呕吐,腹泻等症状的时候,要警惕是否出现了急性胃炎,需要及时治。这是一种比较常见的疾病
2024-10-11 02:08:00
玉米地里的“擂台赛”(秋收进行时)
本文转自:人民日报本报记者 黄 超 程 龙图①:未施菌剂和施用菌剂玉米(右)成熟期的穗部生长情况。本报记者 黄 超摄 图②
2024-10-11 06:04:00
一个平静的早晨,淳安40岁的甘女士像往常一样吃着早饭,“今天喉咙有点使不上力气啊,怎么喝个粥都这么费力”?甘女士没当回事照常去上班
2024-10-11 07:15:00
突击锻炼造成运动伤害 国庆假期后这种新型“节日病”凸现
国庆长假,有个话题叫做“国庆反向旅行计划”,在所有人忙着出游、聚会的同时,还有一群“卷王”竟忙着爬山、打球、健身超负荷运动
2024-10-11 07:15:00
枣农争霸赛  畅话“种枣经”
本文转自:人民日报海外版滨州沾化:枣农争霸赛 畅话“种枣经”康 朴 李秀玲《 人民日报海外版 》( 2024年10月11日 第 10 版)前不久
2024-10-11 05:15:00
让青少年用体育运动促进心理健康(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 游 仪《 人民日报 》( 2024年10月11日 第 11 版)10月10日是世界精神卫生日
2024-10-11 05:36:00
向“绿”而行闯新路
本文转自:人民日报安徽长丰探索能源综合改革创新向“绿”而行闯新路本报记者 李俊杰《 人民日报 》( 2024年10月11日 第 10 版)3
2024-10-11 05:38:00
让更多良种生根发芽(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报四川邛崃市形成种业全产业链——让更多良种生根发芽(产粮大县探丰年)本报记者 宋豪新《 人民日报 》( 2024年10月11日 第 03 版)稻浪翻金
2024-10-11 05:39:00
擦亮品牌  助力增收
本文转自:人民日报河北赞皇县发展特色产业擦亮品牌 助力增收《 人民日报 》( 2024年10月11日 第 07 版)本报石家庄10月10日电 (记者张志锋)日前
2024-10-11 05:39:00
秋季食疗止咳(中医养生)
本文转自:人民日报宗彼安《 人民日报 》( 2024年10月11日 第 17 版)入秋后,天气干燥、昼夜温差增大,不少人都会出现咳嗽
2024-10-11 05:43:00
女人中年体重骤增?早晚一杯刮油水,身材慢慢变苗条
标题:女人中年体重骤增?早晚一杯刮油水,身材慢慢变苗条中年女性面临着新陈代谢减缓、荷尔蒙变化等导致的体重增加的困扰。然而
2024-10-10 17:59:00
医生直言:患上3种疾病不用怕,其实是身体在排毒,建议了解一下
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-10 18:00:00
25岁女性同房后,查出两个阴道,两个子宫!生出来的都是双胞胎
今天去医院产检,竟然发现隔壁产房有位女生被诊断出双子宫。我真的太好奇了!这到底是什么样的生理结构呢?两个子宫是不是代表可以一次性生两个孩子呢
2024-10-10 23:58:00