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...”的人群。他解释道：“人的机体变化比较复杂，有些人脾胃虚、体内湿气大，而湿性属阴、寒性的，时间长了，寒湿也会郁而化热，在体内形成湿热，阻滞中焦，表现为‘火在上寒在下’，常见的就是平常怕冷、手脚凉，容易...……更多
2024-03-16 07:58:00水果,水果,张荣,溃疡,体质,口腔
...，关键在于如何选择和控制。一些健康、营养的零食，如水果、坚果、酸奶等，既能满足孩子的味蕾，又能为他们的身体提供必要的营养。因此，家长可以在家里为孩子准备一些这样的零食，作为他们平时的小点心。同时，家长...……更多
2024-06-23 12:52:00孩子,零食,家长,健康,零食,孩子
...议可煮一些秋梨汤、荸荠汤等给宝宝饮用，适当多吃一点水果与蔬菜；如果宝宝挖鼻孔，可以用小棉签蘸婴儿油或润肤露，轻轻擦拭宝宝鼻腔前部。干咳无痰不要急用止咳药鼻干咽燥、干咳无痰是秋季常见症状，止咳药、感冒药...……更多
2023-01-08 21:12:00宝宝,方法,中医师,鼻腔,止咳,宝宝
...忽视忽视早餐中膳食纤维的摄入（如缺乏全谷物、蔬菜和水果）会影响孩子的消化系统健康，可能导致便秘等消化问题。膳食纤维对于维持肠道健康、控制血糖和体重具有重要作用。合理的早餐应包含足够的膳食纤维，以保障孩...……更多
2024-02-27 13:05:00早餐,家长,营养,孩子,早餐,孩子
...接下来的第三天早餐可以给宝宝准备自制的酸奶搭配新鲜水果。前一天晚上做好酸奶，第二天早上加入切好的水果，酸甜可口，是开始新一天的完美选择。午餐推荐芝麻酱拌面。将煮好的面条与香浓的芝麻酱混合，再搭配上一些...……更多
2024-10-09 06:01:00食谱,口味,美味,营养,宝宝,宝宝
...淡饮食，避免辛辣刺激食物和油腻饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，最主要的是不要熬夜。3、慎用止咳药：小儿过敏性咳嗽的的治疗应避免滥用抗生素及激素。在用药上应采用抗过敏药，家长们应充分认识小儿过敏性咳嗽，避免过...……更多
2023-12-15 14:30:00过敏性,特点,儿童,过敏性,体质,治疗
...质，包括蛋白质、维生素D、钙、磷、锌等，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，如菠菜、橙子、鱼、豆类和瘦肉等。2.坚持运动坚持运动也是很重要的，特别是对于正在长身体的孩子们来说。运动可以预防青少年出现发胖的情况，也...……更多
2023-10-11 12:31:00高个,高个子,身高,食物,孩子,小鹏
...多儿童的常见习惯，但其影响是双刃剑。适量的零食，如水果和坚果，可以补充能量和营养，有助于满足儿童成长的需要。 过量摄入高糖、高盐、高脂肪的加工零食，则可能导致营养不均衡，增加肥胖、龋齿等健康问题的风险...……更多
2023-12-18 13:18:00零食,差距,从小,父母,孩子,孩子
...物，像海鲜这些，虽然好吃，但给太小的孩子吃可能会伤脾胃。蜂蜜也是不能给一岁以内的宝宝吃的，因为里面可能含有激素，对宝宝不好。二、咱们聊聊三岁以内的孩子。这个阶段的孩子好奇心强，什么都想尝尝，但有些东西...……更多
2024-05-13 10:35:00宝宝,食物,东西,孩子,健康,孩子
...说过，有人说性早熟是因为吃了速生鸡、豆制品、反季节水果和蜂蜜。但是，我要告诉大家，这些说法其实是个大大的误会哦！首先，我们来聊聊速生鸡。有些人认为，现在的鸡肉长得快，是因为用了激素，孩子吃了就会性早熟...……更多
2024-06-20 09:00:00性早熟,炸鸡,催化剂,豆浆,催化,家长
...免摄入过多糖分和热量。五、核桃沙拉将核桃与其他蔬菜水果一起制作成沙拉，既能满足宝宝的味蕾，又能提供丰富的营养。家长可以根据宝宝的口味喜好，选择不同的食材搭配，制作出美味的核桃沙拉。除了以上几种搭配方式...……更多
2024-06-19 13:58:00营养,宝宝,核桃,宝宝,营养,家长
...乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到...……更多
2024-06-23 13:15:00辅食,发育,智力,身高,妈妈,语言
...活也要多加注意，春节期间家家户户都会准备大鱼大肉和水果、零食，如果准妈妈放开手脚大吃大喝，会给血糖、血脂都带来不小的压力；亲友聚会，熬夜玩乐，会降低身体免疫力。所以，春节期间，准妈妈也要控制好饮食、保...……更多
2023-01-17 21:32:00儿童,树国,口罩,湖北省,湖北,孩子
...瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等富含蛋白质的食物与蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物搭配在一起，制作出营养丰富的餐点。此外，为了宝宝的眼睛健康，我们还可以在食物中添加一些具有护眼作用的营养素。例如，富含叶...……更多
2024-06-19 13:48:00蛋白质,蛋白,营养,宝宝,宝宝,食物
...不能多吃
梨虽好吃，但也不能多吃尤其是一些特殊人群脾胃虚弱、胃酸过多者梨性偏寒助湿，多吃易伤脾胃，并且梨中所含的果酸较多，这些果酸会对胃黏膜造成刺激，增加胃部负担，因而此类人群不宜多吃梨。糖尿病患者梨...……更多
2024-09-18 13:57:00最爱,秋月,砀山,价格,水果,脾胃
...孩子爱吃，而且能有效提升免疫力的食材。鱼类、蔬菜、水果——这些看似平常的食物，其实藏着增强孩子抵抗力的秘密。不需要复杂的医学知识，不需高昂的保健品，只需在您的厨房里，就能为孩子打造一个健康的未来。揭秘...……更多
2024-08-04 11:13:00孩子,免疫力,免疫,家长,方法,免疫
...我们的健康。这6种食物，都是隐形的“含糖大户”酸性水果首先，我们来看酸性水果。比如菠萝和橙子，它们的酸味确实掩盖了甜味，但这并不意味着它们的糖分含量低。事实上，这些水果中含有较高的果糖，这是一种天然糖...……更多
2024-06-20 06:06:00大户,无辜,食物,糖分,果糖,选择
...成积”。粽子用的糯米多，密度大，吃多了难消化，加重脾胃的负担，容易引起孩子积食。三两天美餐下来，家长要时刻关注孩子是否有积食症状，可以检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常，具体如下：看舌苔：正常、...……更多
2024-07-01 16:28:00儿童,孩子,四磨汤,儿童,舌苔,小儿
...就会导致女性朋友在怀孕期间经常出现食欲不振的现象。水果中含有人体所需要的营养成分。女性在怀孕之后如果没有胃口吃饭，就会选择用水果来代替。这样能够让肚中的宝宝吸收水果中的一些成分，能够很好的促进宝宝的健...……更多
2023-12-12 10:47:00时间段,胎儿,发育,水果,影响,时间
...，芒果也可能会导致湿气加重。从中医角度来讲，湿邪和脾胃功能失调脱不了干系，如果过度食用会使湿气加重的水果，可能会增加脾胃的负担，出现湿气过重的问题。所以，湿气重的人在食用芒果时应该适量控制，避免因过量...……更多
2024-04-30 10:44:00湿气,水果,湿气,龙眼,水果,食用
...需要冰糖加上这一“物”，其实它是大家经常吃到的一款水果，味道特别的普通，孩子都特别的不喜欢吃，但是将冰糖和它放在一起炖，做成一款好吃的果酱，孩子咳嗽的时候拿它冲热水，润肺止咳，效果意想不到，比吃药管用...……更多
2023-12-28 11:40:00加一,止咳,冰糖,效果,孩子,冰糖
...瓜其实是属于夏天的水果，立秋后大量食用西瓜，不仅伤脾胃还容易引发秋季的慢性腹泻。秋季应该如何养生呢？一、秋季养生的原则秋季养生，应以“滋阴润燥、养肺润肠”为主。因为秋天气候干燥，人体易失水，容易出现口...……更多
2023-11-09 06:28:00摄入量,养生,目的,饮食,控制,运动
...三宝”品尝到了特制夹心元宵和由葡萄山楂等食材制成的水果拼盘，主打一个色香味俱全；小熊猫则收到了特制“营养在线”套餐——紫薯汤圆和菠萝饭；灵长类动物对由坚果、蔬菜、水果搭配而成的节日餐爱不释手；热带雨林...……更多
2024-02-25 00:01:00汤圆,欢乐,动物,宝宝,大连,水果
...童摄入油炸、腌制类食品。可以引导儿童多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，提高身体免疫力。三、结语春季儿童感冒多发，家长需要掌握因感冒引起的各种症状的正确护理方法，从而帮助儿童缓解症状；还需要注意预...……更多
2024-06-03 10:09:00护理,感冒,效果,宝宝,儿童,宝宝
...然煲糖水、煲汤、直接吃均可，但这些人群吃梨需注意！脾胃虚弱、胃酸过多者梨性偏寒助湿，多吃易伤脾胃，并且梨中所含的果酸较多，这些果酸会对胃黏膜造成刺激，增加胃部负担，因而此类人群不宜多吃梨。糖尿病患者梨...……更多
2024-09-19 18:52:00个位数,个位,水果,价格,秋月,价格
...大椎穴至长强穴，而捏脊是从下往上，作用是消积食、健脾胃、通经络，促进儿童生长发育，提高孩子的抵抗力，也是一种非常好的中医保健手法，但是没有退热作用。最后她演示了退热效果最好的一个手法：清天河水，用食指...……更多
2023-01-12 20:17:00儿童健康,推拿,呵护,中医,儿童,孩子
...预防疾病，减少感冒；·孩子如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；·脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。“二凉”...……更多
2023-12-16 21:47:00孩子,保暖,后背,家长,高热,患儿
...斤体重/天，其中包括每天饮食中的主食、副食（蔬菜、水果）、粥、汤水、奶制品等以及额外喝入水量的总和。可以说，年龄越小，需水量越高。
举例：比如２个月大的宝宝，体重5kg，那计算出来的液体需要量是600-800ml，母乳...……更多
2023-10-30 17:31:00宝宝,中毒,宝宝,体重,年龄,年龄段
...根据宝宝的口味喜好进行调整，比如加入一些宝宝喜欢的水果丁或者果酱，让银耳羹更加丰富多彩。除了银耳羹之外，我们还可以尝试将银耳与其他食材进行搭配，创造出更多美味的银耳菜品。比如，可以将银耳与瘦肉、鸡蛋等...……更多
2024-06-19 13:47:00银耳,吃法,宝宝,银耳,宝宝,菜品
...于儿童的身体健康，还能提高他们的生活质量。一、调理脾胃，固护根本中医认为，“脾胃为后天之本”，脾胃功能的强弱直接关系到儿童的体质和免疫力。对于体质较差的儿童，首要任务是调理脾胃。平日里，家长可以适时给...……更多
2024-11-22 19:54:00免疫力,免疫,感冒,儿童,中医,体质
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