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...最好能够微微汗出，以散去冬天潜伏的寒邪。养好心肺健脾胃唐代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。春天肝阳上亢，酸性食物会导致肝气过盛、损伤脾胃，所以春季饮食...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...。而吃饭时盯紧“电子榨菜”，其实是一心二用，加重了脾胃的运转负担，容易出现消化不良的症状。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱自然会导致气血不足。长时间保持一个姿势，无论是“葛优瘫”还是跷二郎腿，都是看起来很...……更多
2024-02-29 01:00:00方法,气血,脾胃,症状,损耗,长时
...子。鼻腔中的鼻涕积累多了,容易下流,会刺激咽喉部位的感受器,引起咳嗽。所以如果是鼻塞流涕严重的人,试试洗鼻器,或许也能止咳。咳嗽伴有咳痰,怎么做有助于排痰?拍背排痰。用手拍背部,喉咙里的分泌物会通过振动松脱,有助...……更多
2023-01-05 07:37:00放任,过后,呼吸道,身体,长时,薄荷醇
本文转自：人民网健康“医”点通初夏时节宜养脾胃 试试这5款养生茶陈子源中医认为，脾胃为“后天之本”，而夏天既是脾胃最脆弱的时候，又是养脾胃的最佳时机。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时，...……更多
2024-05-09 09:10:00脾胃,时节,养生,脾胃,制法,砂仁
...性。所以，用莲藕煲汤，可养胃、补脾，对于气血不足、脾胃虚弱的女性尤为适宜。而紫米作为一种被称为“补血米”的米种，口感糯香、滋补养颜，在古代曾被视为贡品，只有皇宫内的娘娘才能享用。将这些食材一起炖汤，不...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...位于我们膝盖下方4指宽的地方，这个穴位不仅可以调节脾胃，还能间接地促进肾脏健康。在洗澡时，可以利用这个时间对足三里穴进行按摩，方法是用拇指点压，持续1-2分钟。这样不仅可以促进下肢血液循环，还有助于整体能...……更多
2024-03-04 10:55:00能越,越好,肾脏,不好,地方,男人
...部肌肉，美化臀部形态。4、按摩内脏、改善消化功能。动作要领：1、找一块凸起的岩石，山式站立于岩石前。2、左腿向左侧伸直，跨在岩石上，右腿向右伸展，慢慢降低身体重心。3、双手扶着岩石，让身体贴在岩石上。4、髋...……更多
2023-12-18 14:07:00体式,瑜伽,养生,肌肤,血液,循环
...是美观的问题，更是健康的问题；中医认为，体重增加与脾胃功能有关；脾主运化，胃主接纳，如果脾胃功能失调，就可能导致体重增加；要解决这个问题，我们可以：控制饮食：减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加蔬菜和水...……更多
2024-05-07 10:52:00丑态,下半身,女性,女性,中医,年龄
...蝇其实是一种非常“爱干净”的动物，不同于人类的味觉感受器主要集中在舌头上，苍蝇全身布满味觉感受器。还有研究发现，苍蝇身体的某些部位可以感知到特定味道。当苍蝇身上落上灰尘或者其他脏东西，就会影响它们感知...……更多
2024-01-22 00:43:00能飞,苍蝇,苍蝇,神经,昆虫,食道
...，天气逐渐寒冷起来，是人体阳气最弱的时节，市中医院脾胃病科副主任刘红国提醒，要学会“藏”才能养护好体内较弱的阳气。刘红国建议，要做好防寒保暖，及时添加衣服，尤其要注意头面、脚部的防寒保暖。中医认为，头...……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
汛期到来，阴雨连绵，“避暑湿、健脾胃尤为关键。”北京老年医院中医科主治医师孟一提醒，外出时携带雨具，不要长期在潮湿的地方坐卧，防止湿气内侵；保持衣物干燥，涉水、淋雨、出汗后及时擦干，保持身体清洁干爽...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...肾温阳、通络活血、祛除下肢寒气；艾灸足三里穴具有补脾胃等功效。
B冬季易发几种病 提高免疫力做好防护专家支持：姜辉 沈阳市第五人民医院中医科主任医师立冬之后天气寒冷，人体受到冷空气的刺激后，血管收缩，易引...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...些高热量、重口味的食物来抵御寒冷，却未必真正关注到脾胃的健康。在传统中医理论中，脾胃被视为“后天之本”，是维持健康的关键。一个强健的脾胃能够保证身体吸收足够的养分，增强免疫力，抵御疾病。而在冬季，这一...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...补。比如性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如小麦粥有养心除烦的作用，芝麻粥可益精养阴，萝卜粥可消食化痰，茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴……多食温热...……更多
2023-01-06 22:17:00法宝,养生,维生素,咸味,生姜,人体
...果，是一味很好的食疗药材，它性甘，归脾肺两经，有健脾胃，润肺燥，化痰湿的功效！接下来我就详细给大家讲一讲怎么吃！既然知道花生可以健脾胃，那对于一些脾胃比较弱，经常动不动就反酸烧心，腹胀的朋友呢，如果身...……更多
2024-05-05 10:03:00花生,血管,养生,保证,健康,花生
中医认为，脾胃疾病的发生，是由于其运化水谷、受纳腐熟、升清降浊、脾主统摄的功能失调所致。因此，对于脾胃疾病的预防，建议从调脾胃之气、顺应四时、劳逸适度、情志调达、饮食调摄及未病先防等方面进行。1、调脾...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
本文转自：劳动午报一到春天，很多人的脾胃就开始出问题，特别是春天肝火旺盛，人往往易怒，因为肝气犯脾而至肝脾失调。脾胃损伤导致气血生化不足，会引起各种气虚、血虚、月经量少、经期不规律、脸色差长斑等健康...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...。
1好气色——平甩操平甩操是传统甩手操中最为经典的动作，坚持每天练习平甩操，调动全身肌肉，可达到加速气血循环，全身通畅的效果。【平甩操动作要领】1、双脚与肩同宽，平行站立，呼吸自然。双手举至胸前，与地...……更多
2023-11-27 09:54:00自然,气血,动作,李开复,要领,弓步
...咳的作用，还可有效润肺防燥。梨，性寒助湿，多吃会伤脾胃，所以要适量。此外，梨籽中的木质素，本来属于不可溶纤维，但在加热后，会在肠道中被溶解，将有害的胆固醇揪出体外。所以，秋分时节，吃点蒸梨，是不错的选...……更多
2023-11-22 19:23:00时节,选择,时节,山药,脾胃,头发
...组织损伤等问题。故老年人在行动上要学会“慢半拍”，动作要柔缓，切忌风风火火。居家时，起床、站起、弯腰时要注意把动作放慢，等重心转移好、身体稳定后再进行下一步动作，谨防跌倒、关节闪错扭伤、肌肉拉伤等情况...……更多
2024-03-22 12:17:00养生,老年人,食物,柔和,情志,气血
...解毒、下气消食。需要特别提醒的是，由于萝卜性微寒，脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食。此外，春天种子萌芽，可不就是“发陈”之象么，那么从种子里生发出来的带芽的食物，当然最适合在春天吃来助我们的生发之气。...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...自己的养生方式和养生产品。中药饮品最好不要在空腹和脾胃不适时饮用，用量和种类最好咨询专业医生。”钟情艾灸理疗对于工作节奏快，又不太喜欢运动的年轻人来说，按摩理疗是他们调节身体的选择。“我的工作是文案编...……更多
2024-04-18 20:42:00太原,风尚,养生,年轻人,文化,健康
...里，都会响起舒缓的水声——热水泡脚，这个看似简单的动作，已经成为许多人日常生活中不可或缺的一部分。在传统观念中，这被视为一种简便而有效的养生方法，被誉为能够缓解一天的疲劳，甚至有助于促进健康。但是，您...……更多
2023-12-28 12:32:00有害,养生,热水,热水,水温,糖尿
...感减轻可能是由于肿瘤对周围组织造成的破坏，导致神经感受器受损或功能丧失。在这种情况下，疼痛感减轻并非好转的信号，而是疾病进展的一个副作用。病情好转与误解癌症的好转通常由多种因素决定，包括肿瘤大小的减小...……更多
2024-02-23 17:39:00癌症,肿瘤,说法,医生,癌症,患者
...康的根本大计。那么，如何增强免疫力，中医认为，注重脾胃的健康运行，至关重要，因为脾胃才是免疫力的大本营。“四季脾旺不受邪”，这是张仲景的话，意思是说脾胃功能正常的人，一年四季都不容易受到病邪的侵扰。脾...……更多
2023-01-06 07:53:00脾胃,脾胃,本草纲目,健康,本草,饮食
...身术，分别是：双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰，攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。专家介绍，经常练习八段锦这些动作可增强心肺功能、调理脾胃、...……更多
2024-03-13 07:13:00八段锦,八段,中国式,中国,健身,八段锦
...助眠睡前是养生的另一个重要时刻；进行一些轻柔的瑜伽动作，可以帮助放松身心，提高睡眠质量；比如，可以尝试“猫牛式”来舒展脊椎，或者“腿向上靠墙式”来促进血液回流，缓解下肢疲劳；个人养生小故事记得有一次，...……更多
2024-04-25 14:21:00家庭,主妇,专为,养生,运动,设计
...，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒节气易受寒，脾胃虚寒的人群在此时节容易出现腹部隐痛、胃口欠佳以及消化不良等问题，如何解决？小寒节气应该怎样正确养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·小寒篇）...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...原则，即防感冒、防秋燥、防忧郁，以及养肺、养肝和养脾胃。一、防感冒立秋之后，气温逐渐下降，天气转凉，人们容易感冒。为了预防感冒，我们应该注意以下几点：1.增加衣物：随着气温的降低，我们要及时增加衣物，特...……更多
2023-11-08 13:26:00三养,养生,原则,脾胃,秋燥,情绪
...谷雨时节养生的重点。湿邪是春季的主要邪气，容易侵袭脾胃，导致脾湿内停。受湿邪侵袭的人常出现食欲不振、腹胀、水肿、呕吐、便溏、倦怠等不适。因此，老年人应该注重健脾除湿，以保持脾胃功能的正常运行。在饮食方...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
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男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁，因此，及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
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大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日，菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00