• 我的订阅
  • 头条热搜
冬季,儿子最爱吃这菜,清爽解腻,营养易消化,不懂吃可惜了
...大桌饭菜,有菜有汤,花钱还少,营养搭配,吃起来非常健康。最近孩子总是抱怨学校饭菜难吃,猪肉牛肉也吃腻了,今天准备用鸡胸肉制作一道家常美食——黄瓜胡萝卜鸡胸肉炒鸡蛋,简单易学,美味下饭。冬季,儿子最爱吃...……更多
豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...年都食用豌豆苗。通过吃豌豆苗,她的皮肤变得更白皙,健康状况也明显改善。受到启发,我也尝试了半个月的豌豆苗食用,没想到效果如此明显。为了分享这一发现,今天我将介绍一下豌豆苗的美容功效以及几种美味做法,希...……更多
“羊肉3不吃,吃了冬难安”,冬天爱吃羊肉的人要注意,别犯迷糊
...上火的现象,如口干舌燥、便秘、咽喉痛等,不利于身体健康。再就是,羊肉富含蛋白质,不易被机体消化;而南瓜富含膳食纤维,也有一定的饱腹感。二者同时食用过多,会增加肠胃负担,容易引起消化不良、腹胀等不适症状...……更多
...效。平衡膳食模式才能在最大程度上保障人体营养需要和健康基础。长期饮食受限、代谢紊乱时,应考虑使用特殊医用配方食品。(来源:新民晚报 作者为复旦大学附属肿瘤医院营养科主任凌轶群/主管营养师汪琼) ……更多
喝小米粥、吃面条养胃?医生:可能是个伪命题
...、低盐的饮食习惯也是非常重要的,这有助于维持身体的健康状态。除了饮食习惯,周海斌医师还强调生活习惯对胃部健康的影响。保持心情愉快、规律饮食、戒烟限酒、适当运动等都是养胃的好方法。这些习惯不仅有助于改善...……更多
冬季呼吸道疾病中医调护策略
...卧。呼吸道疾病的预防与调护既往有呼吸道疾病或是体质虚弱的患者,要时刻警惕呼吸道疾病的发作,做到“未病先防”。注意锻炼适当锻炼。中医认为“正气存内,邪不可干”,体质增强则外邪不易侵袭,则感冒不易发生。体...……更多
得了胃病后,这3种水果可能会“伤胃”,再爱吃也要管住嘴
...富的维生素、矿物质和膳食纤维,这些营养成分对身体的健康至关重要。 对于胃病患者来说,适量食用水果同样是有益的。但是,需要注意的是,在选择水果时,应尽量避免这些刺激性的水果。同时,在食用水果时,也应注意...……更多
马蹄,又称水栗、茨菰,是一种常见的食材
...补充营养:马蹄富含多种营养成分,有助于孕妇及胎儿的健康。(2)促进消化:马蹄富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解孕期便秘等消化问题。(3)预防水肿:马蹄有利尿作用,有助于消除孕期水肿。(4)提高免疫力:马...……更多
秋田满满不断创新母婴辅食产品 陪伴万千宝宝快乐成长
...产品,坚持做婴童营养全餐,用爱和责任心陪伴万千宝宝健康快乐地成长。做婴童营养全餐秋田满满创立于2018年,其中一位创始人易钦浪曾在电商行业耕耘多年。在投资人眼中,易钦浪是一个富有抱负、对市场拥有敬畏心的创...……更多
胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕
...暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜和水果,以促进消化和保持身体健康。除了饮食调理外,药物治疗也是胃炎治疗的重要手段。质子泵抑制剂和抗生素是治疗胃炎的常用药物。质子泵抑制剂可以抑制胃酸的分泌,减轻胃炎的症状;抗生素...……更多
若饭后没有这4个表现,说明肠胃很健康,身体易长寿
每个人都希望自己有一个健康长寿的好身体,但是现在很多人都不懂得好好保养自己,总是让一些生活中的坏习惯消耗着自己的健康。都说“要养生先养胃”,胃是生命之本,是人体散发气血的源泉,和身体的各个器官都是密...……更多
牛肉富含蛋白质、维生素和氨基酸,适合中老年人和儿童食用
...低,非常适合中老年人和儿童食用。牛肉中的钙质对骨骼健康也有很大的益处。下面我将介绍两种家常的牛肉做法,让你在寒冷的冬日里享受美味又养生的牛肉佳肴。 红烧牛肉 红烧牛肉是一道家常菜,制作简单美味。首先将...……更多
如新大中华创新总部园区二期开业庆典落幕
...场发展新篇章的开启。GCIP二期坐落于上海奉贤区的美丽健康产业集聚地“东方美谷”,是一座包括生产、研发、产品展示、参观培训等在内的多功能生产基地,主要聚焦于个人护肤品的生产制造。如新集团首席产品执行副总裁...……更多
它的花芽含强效天然药 不但可预防癌症 还可保护大脑免受中风侵袭
...现为什么我们仍然感到惊讶?这些新发现只是验证了许多健康和健康专家多年来一直宣称的东西:最健康的食物有时是最常见的厨房主食。我们定期购买的物品现在正在研究中,并且发现它们具有许多健康益处。对于本赛季的超...……更多
认识老年衰弱 保持老而不衰
...大爷的身体状况有了明显改善。“老年衰弱是一种常见的健康问题,指的是老年人身体和认知能力的下降,导致他们难以维持日常生活。”李旭红说,这种能力的下降是多种因素引起的,包括年龄、疾病、营养不良、缺乏运动等...……更多
铜仁市中医医院:爱眼巡诊温暖老人心
...宣讲结束后,医生为老人们测血压、检查眼睛口腔和建立健康档案;碰到有的老人血压偏高,便提醒他要注意饮食和锻炼;耐心地为他们解答身体不适的原因,提供专业的建议和治疗方案。 “眼睛有点雾蒙蒙的,像盖上了一层...……更多
快速缓解中暑小妙招
...了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
冬天多吃“补养菜”,身体越补越好,冬天不怕冷
...。这个时候,选择适宜的食材来补充营养,让身体变得更健康。冬季是我们身体阳气收敛的季节,所以选择一些具有温补作用的“补阳菜”是非常重要的。在这里,我将介绍几种常见的“补阳菜”,它们是羊肉、牛肉、韭菜、豆...……更多
咽喉炎、支气管炎、哮喘、肺癌都和肺有关!吃这些养好你的肺~
...肺。感冒、咽痒咳嗽、雾霾,都严重影响肺部和呼吸道的健康。清热润肺于人们的健康有着重要的意义。慢性咽炎、慢性喉炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺癌、感染性咳嗽皆因肺起。所以肺是最需要调理和保养的部...……更多
湖北知名中医肝病专家贺彬主任,手把手教你应当如何治疗肝病
...我们首先应该忌口,做到戒油,戒糖,戒辛辣等等,保持健康饮食,健康的生活起居,积极运动。但是一些营养不良的脂肪肝,我们反而要积极性的补充身体所需营养,这就是中医因人而治,对症下药的特点。最后我们要知道,...……更多
长期吃一片维生素C的人,最后可能会面临一些潜在的健康风险
维生素C是一种重要的营养物质,对人体健康有着重要的作用。然而,长期吃一片维生素C的人,最后可能会面临一些潜在的健康风险。一、维生素C是一种水溶性维生素,人体无法自行合成,需要通过食物或补充剂摄入维生素C在...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...吸收利用,也能促进抗体的产生,还能参与解毒,可谓对健康意义重大。可是国人维生素 C 的摄入量并没有达到推荐摄入量。因为维生素 C 怕热,所以水果当然是生吃更好,但是也不要因此不敢熟吃水果,下表是我根据美国农业...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
养生先养肠1 健康饮食首先,良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“民以食为天”,一日三餐按时按点,每顿进食七八分饱,不饥饿、不饱胀,才能保持肠道每天都有好状态。除了要保证规律的饮食作息,建立一个合理的饮...……更多
45岁以后的女性如何才能保持最佳体重?
...果可以把身材保持在合理范围之内,才能够更有助于身体健康,那么女性过了45岁是胖一点好还是瘦一点好呢?梨型身材和苹果型身材,你属于哪一种?对于女性朋友来说,不同人的身材有着一定的差异,而不同的身材也与身体...……更多
子宫保养得好不好,可以从身体的两个部位看出来
...个重要器官,它不仅关系到女性的生育能力,还与女性的健康和美丽息息相关。子宫保养得好不好,可以从身体的两个部位看出来。这两个部位就是皮肤和白带。一、皮肤皮肤是子宫健康状况的直接反映。如果子宫保养得当,皮...……更多
怕宝宝得湿疹,儿科医生告诉你可以用这4个方法预防
...用加湿器来维持室内适宜的湿度,对于保护婴幼儿的皮肤健康至关重要。合理饮食与营养饮食对婴幼儿的整体健康和皮肤状况有着直接的影响。均衡的饮食,富含各类必需营养素,对于支持健康的皮肤构建和功能维持至关重要。...……更多
病从口入,吃枣太多形成粪石堵肛门!柿子、大枣吃起来别过量
...各种美食所吸引。然而,美味背后隐藏着一些不为人知的健康风险。尤其是一些看似无害的传统食物,比如柿子和大枣,它们在滋养身体的同时,过量食用却可能导致意想不到的健康问题。考虑到柿子和大枣在日常生活中的普遍...……更多
羊肚菌不能和什么一起煲汤
...希望今天分享内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
纯母乳喂养婴儿,呕吐、喂养困难、体重减轻,竟与母亲饮食有关
...影响婴儿的消化吸收。在哺乳期间,母亲的饮食对婴儿的健康有着直接的影响。这是因为母亲摄入的食物成分会通过乳汁传递给婴儿。因此,如果母亲摄入过多的刺激性食物或过敏原食物,可能会对婴儿的胃肠道产生不良影响,...……更多
肾衰竭的元凶是谁?如何守护肾脏,远离肾衰竭?
...能有效地清除体内的毒素和废物,这会导致一系列严重的健康问题。慢性肾衰竭(CKD)通常是逐渐发展的,可能需要数月甚至数年才显现出症状。它经常是由长期的健康问题如高血压或糖尿病引发。急性肾衰竭(AKI),顾名思义...……更多
更多关于健康的资讯:
小雪后多吃“3肉3果”,滋肝补肾、养血助眠!这样补一冬,来年无疾痛
《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”意思是说,天气寒冷,北方的雨变成了雪
2024-11-28 14:24:00
冬季,这菜正当时,一健脾,二祛湿,三抗菌,四升免疫,别不懂吃!
冬季,这菜正当时,一健脾,二祛湿,三抗菌,四升免疫,别不懂吃!小雪过后,我们就正式进入冬季了,入冬后的气候和秋季有所不同
2024-11-28 14:24:00
天气转凉,建议常吃这4道补菜,御风寒,补身体,增强体质
随着气温逐渐降低,寒冷的冬季悄然来临。在这个季节里,身体容易受到寒气的侵袭,免疫力也可能下降。为了应对寒冷天气,增强体质
2024-11-28 14:25:00
葛根清汁可以开发成饮料吗,开发葛根清汁饮料有哪些作用
在当今健康意识日益增强的社会背景下,传统中药材以其独特的功效和天然无添加的特点,逐渐成为现代健康饮品市场的新宠。其中,葛根作为一种历史悠久的中药材
2024-11-28 14:26:00
为何有人喝了几十年茶,肾脏依旧很健康?医生:这3个关键要记牢
“为什么有人喝了几十年茶,肾脏却依旧健康?这其中到底有什么秘密?”这是卫大妈最近常常在心里琢磨的问题。别看她人到中年,脾气却像年轻人一样火爆
2024-11-28 14:27:00
立冬吃木耳的好处
“倏忽秋又尽,明朝恰立冬。”不知不觉,天气已经凉了许多,冬的脚步已经悄然而至。立冬是冬季的第一个节气,表示冬季正式开始
2024-11-28 14:27:00
这菜铁含量丰富,价格实惠,建议入冬后常吃,补血御寒,增强体质
随着寒冬的到来,许多人开始关注如何增强体质,抵御寒冷。在这个季节里,补血养气尤为重要。而猪肝作为一种常见且实惠的食材,不仅含有丰富的铁质
2024-11-28 14:27:00
滋补养颜:黄豆猪蹄汤
在美食的世界里,红枣猪蹄黄豆汤宛如一颗璀璨的明珠,散发着诱人的魅力。制作这道汤品,首先要精心准备食材。选取新鲜的猪蹄一只
2024-11-28 14:29:00
一降脂,二利尿,三养颜,冬天使劲吃,买50斤晒成干,特省事!
导读:每年冬天,因为恶劣气候比较多,每个月总有几天不好出门买菜,如果此时家里有一些晒干的菜,用这些菜干炖一锅肉吃,真的是太省事
2024-11-28 14:29:00
短命,伤肾,伤脑…“抗衰药”二甲双胍翻车,ChatGPT之父也中招
陆元(化名,41岁)与“网红抗衰药”二甲双胍可谓老熟人了,不仅自己经常吃,父母也用它降血糖很多年。但最近朋友圈刷到的负面消息却让他慌了神
2024-11-28 14:30:00
好忙好累无法健身?懒人专属“8招瘦身操”坐着、躺着、趴着都能运动!
常常制定运动计划,却因为工作太忙迟迟无法执行?每天久坐办公室,感觉身体负担越来越大?运动科技圈公众号小编听到了你的心声
2024-11-28 14:30:00
胖子和瘦子交换饮食,分别会发生什么神奇变化?瘦子真是天生的?你怎么看?
一、胖子和瘦子交换饮食后的可能变化(一)胖子一方的变化体重可能下降:如果瘦子的饮食通常热量较低、营养搭配较为合理,胖子在交换饮食后
2024-11-28 14:31:00
妈,穿不穿秋裤跟老寒腿真没关系!
作者:邓婷 “有种冷叫你妈觉得你冷”。冬天来了,又到了家长们催着穿秋裤的季节。“记得穿秋裤,不然以后老了会得老寒腿”。到底什么是老寒腿
2024-11-28 16:42:00
在秋季,喝了这个大枣养生粥的5点好处
在秋季这一由热转凉、气候渐燥的季节里,适量饮用大枣养生粥,不仅能够顺应时令调养身体,还能带来多方面的健康益处。以下是喝了大枣养生粥在秋季可能获得的五点显著好处
2024-11-28 11:07:00
让干燥成为过去:女性日常可以吃的7种保湿食物
随着季节的变化,肌肤干燥的问题常常困扰着许多女性。尤其是在秋冬季节,气温骤降、湿度降低,肌肤失去水分,变得干燥、粗糙,甚至出现脱皮和瘙痒等问题
2024-11-28 11:09:00