- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...育孩子还有随着年龄的增大而造成身体缺少了很多基本的营养素。头发是要靠很多营养素去维持滋养的，我们的身体就好比土壤，头发就是长在上面的植物，必须从我们的身体吸收多种营养成分才能保持的好。而我们平时使用或...……更多
2023-10-27 16:58:00脱发,本质,女人,头发,营养,营养素
...的蛋白质、铁、锌、维生素A、必需脂肪酸和B族维生素等营养素。适量多吃动物瘦肉、新鲜鱼肉、黄豆、草莓、蓝莓、青菜、番茄、牛奶、红椒、橘子、腰果、杏仁、生菜、莴苣等食物，以提供头发所需的营养。2、适量补充营养...……更多
2024-04-30 11:03:00脱发,白发,元素,身体,营养,头发
...影响，尤其是阻碍对重要的维生素和矿物质的吸收，这些营养素对于保持头发健康至关重要。长期过量饮酒会导致脱水和营养不良，进一步加剧脱发问题。通过这部分内容，我们不仅解析了脱发的常见原因，还特别强调了饮食习...……更多
2024-04-04 17:19:00脱发,食物,常见,头发,脱发,营养
...对头发健康的影响。不平衡的饮食，特别是缺乏某些关键营养素，可能直接导致头发生长受阻，甚至引起脱发。以下是饮食与脱发之间的几个关键联系：营养不足与脱发：头发的生长离不开营养的支持。缺乏如蛋白质、铁、锌和...……更多
2024-04-08 11:09:00脱发,之间,饮食,关键,联系,头发
...碘，这些都是促进新陈代谢和生殖系统正常运行不可少的营养素。6、黑豆：黑豆中的微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量很高，对延缓延缓头发衰老起着非常重要的作用。7、胡萝卜：胡萝卜可以补充维生素等微量元素...……更多
2024-04-06 13:31:00头发,头发,脱发,维生素,黑豆,毛囊
...脱发；建议保持良好的心态，适当补充营养，如服用孕妇营养素；药物引起的脱发：某些药物可能会导致脱发作为副作用；建议在使用这类药物时，密切关注头发的变化，并在医生的指导下调整用药 ……更多
2024-04-23 13:00:00脱发,中医,类型,脱发,头发,建议
...外，新鲜的蔬菜和水果中含有多种维生素和矿物质，这些营养素也有助于滋养头发。
食用辣椒、胡椒、花椒、葱、大蒜、芥末、咖喱等刺激性食品时，短时间内让人有一种淋漓的感觉，但它们会给头皮造成不良刺激，影响头皮...……更多
2023-11-28 16:28:00脱发,饮食,毛囊,头发,酸性,皮脂
...体能够获得足够的营养物质。充足的铁、锌、维生素B等营养素对于头发生长至关重要。因此，他们经常食用含有这些营养素的食物，如猪肝、绿叶蔬菜、豆类和海鲜等。此外，他们还会按摩头皮，通过促进血液循环来使头发生...……更多
2024-01-15 13:55:00植发,古代人,脱发,办法,问题,技术
...入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。4、豆类：菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。头发健康需要少量的生物素(维生素H)，虽需求量少，但若不足头发就易变得...……更多
2024-02-20 06:02:00头发,怎么办,头发,坚果,毛发,营养
...
菠菜是一种富含铁、维生素A和维生素C的绿叶蔬菜。这些营养素对于头发健康至关重要。菠菜富含铁元素，能够促进血液循环，为头发提供充足的氧气和营养物质。维生素A有助于增强头发的生长能力，维生素C则可以增强头发的...……更多
2023-11-26 12:02:00维生素,根茎,芋头,蔬菜,头发,腐竹
...介绍。生发吃什么食物1.红薯红薯富含β胡萝卜素，这种营养素在体内转化成维生素A，能促进头发和头皮组织细胞的生长。红薯还富含维生素C、铜和铁等有益头发健康的营养素。2.坚果坚果中的营养成分都是人体所必备的，同时...……更多
2024-04-08 18:31:00食物,头发,黑芝麻,坚果,脂肪酸,脱发
...口感和营养。三、菠菜菠菜富含铁、维生素C、维生素A等营养素，是一种非常适合用来保护头发健康的蔬菜。铁是造血的重要成分，有助于补充血红蛋白，改善头发的生长环境；而维生素C则有助于铁的吸收，促进头发健康生长。...……更多
2024-04-20 06:35:00头发,脱发,头发,维生素,紫菜,黑芝麻
...而在日常饮食中，选择一些富含有利于头发生长和健康的营养素的食物，是有效预防和改善脱发问题的重要途径之一。以下是五种食物，它们富含特定的营养成分，有助于强健发根，减少掉发困扰，让您拥有浓密健康的头发。一...……更多
2024-04-20 06:28:00发根,脱发,食物,头发,西兰,南瓜
...。此外，高糖食物也会导致营养不均衡，缺乏头发所需的营养素，进一步加重脱发。因此，建议减少高糖食物的摄入，如甜水、糖果、甜点等。2、高脂食物高脂食物不仅会导致脂肪代谢紊乱，形成脂肪堆积，开始脱发，同时也...……更多
2024-04-27 13:26:00脱发,药物,食物,头发,食物,脱发
...哦！蛋白质、铁、锌、维生素等都是头发健康生长的关键营养素。平时可以多吃些瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果等富含蛋白质和微量元素的食物。同时，新鲜蔬菜和水果也是必不可少的，它们富含维生素和抗氧化物质，有助于保护头...……更多
2024-04-22 10:15:00脱发,头发,脱发,日常护理,问题,饮食
...可能导致头发逐渐稀疏。此外，加工食品往往缺乏必要的营养素，头发得不到充足的营养，自然也难以保持健康。所以，为了你的秀发着想，还是尽量选择新鲜、天然的食物吧！刺激性食物：小心它们“辣”走你的头发辛辣食物...……更多
2024-04-22 10:14:00帮凶,脱发,食物,头发,高糖,脱发
...蛋白质：您的餐桌上的宝藏蛋白质，作为人体必不可少的营养素，对于头发的健康至关重要。头发的主要成分就是一种叫做角蛋白的蛋白质。当身体蛋白质摄入不足时，头发可能变得干枯、脆弱，甚至导致脱发。因此，保证足够...……更多
2024-04-04 06:17:00贫血,蛋白质,脱发,蛋白,蛋白,蛋白质
...在女性更常见，尤其是在绝经期。-营养不良：缺乏关键营养素，如蛋白质、铁、锌和维生素D等，可能导致脱发。-紧张压力：长期处于高压力环境下，身体会释放一种称为皮质醇的激素，可能导致脱发。-疾病和药物：某些疾病...……更多
2023-10-31 10:54:00遗传,脱发,常见,原因,脱发,问题
...液循环，增强毛囊的抵抗力，预防脱发。3.补充头发必备营养素如蛋白质、锌、铁、维生素D等，保持营养均衡，饮食尽量多样化。4.减少染烫次数减少头发损伤，呵护头皮健康。5.减压与充足睡眠长时间的压力大或心情不好，都...……更多
2024-03-16 10:00:00脱发,毛囊,脱发,血糖,长时,血管
...性，头发只掉不长。
3、营养不良毛囊正常代谢需要多种营养素支持，饮食中如果长期缺乏蛋白质、维生素B、D以及锌等微量元素，就容易造成脱发。拿什么拯救你，我的头发！
【如何防脱发】年少不知头发贵再看已是秃头人...……更多
2023-10-07 11:24:00友友,脱发,怎么办,脱发,头发,头皮
...分叉、干枯和脱发。3.碘元素碘是维持甲状腺功能的必需营养素，并能促进毛发生长。在碘缺乏的地区，即使其他营养充足，头发也可能变白。4.维生素B族B2、B3、B5等维生素B对改善白发有帮助。当人体因长期素食或受到糖尿病、...……更多
2023-10-28 19:01:00生活方式,遗传,白发,营养,有关,方式
...健康与饮食有很大的关系。保持饮食的均衡，摄入足够的营养素对于头发生长和健康非常重要。例如，蛋白质对头发的生长和健康非常重要，因此摄入足够的蛋白质可以促进头发的生长。此外，还应多吃富含维生素A、B、C、D、E...……更多
2023-11-14 20:15:00头发,对头,食物,健康,头发,头皮
...3）增加富含蛋白质食物的摄入量蛋白质是人体所必须的营养素之一，对于肾脏的健康也有着很好的作用。富含蛋白质的食物有鸡蛋、豆腐、牛奶和鱼肉等，都是良好的补肾食品。同时低蛋白饮食也是保养肾脏的一大方法。2、运...……更多
2024-04-30 10:52:00症状,身体,女人,肾脏,女性,健康
...上，天然食物的力量不容忽视。科学研究不断证实，某些营养素对于维持头发的色泽和密度至关重要。这些营养素主要包括蛋白质、维生素E、Omega-3脂肪酸、铁和锌，它们在促进头发健康方面发挥着重要作用。蛋白质：头发的基...……更多
2024-03-13 12:11:00头发,秀发,黑发,天然,问题,头发
...要保证充足的睡眠时间。3.饮食不均衡饮食中缺乏必要的营养素，会影响头发的健康。例如，缺乏蛋白质和维生素，会使头发变得脆弱易断；而过度摄入油脂和糖分，会导致头发油腻，甚至引发脂溢性脱发。4.长时间使用高温工...……更多
2024-01-20 06:00:00损伤,头发,头皮,盐水,帮助,头皮屑
本文转自：运城日报蛋白质 蛋白质是头发的重要原材料，组成头发的基本单元——角蛋白，就是靠蛋白质来合成的。如果长期蛋白质摄入不足，就容易突然长白头发。不仅如此，像发质变差、毛糙、发黄，都跟蛋白质摄入不足...……更多
2024-03-29 06:41:00长白,营养素,营养,酪氨酸,头发,蛋白
...的主要元凶，而它则能帮助很好的补充。并且葛根里面的营养素能够激活卵巢的功能，使它不容易萎缩，脸上的皮肤就会更加的水嫩。葛根粉的热量也是很低的，在晚上当做晚餐来吃，不仅不会发胖，还能让身体更充分的吸收它...……更多
2023-12-06 09:27:00妇科,食物,皮肤,医生,女人,葛根
...，富含优质蛋白质、维生素D、Omega-3脂肪酸（EPA、DHA）等营养素。Omega-3脂肪酸能滋养头皮，改善发质，维生素D有助于毛囊健康，预防脱发。每周吃2-3次深海鱼，对头发大有好处。2、核桃核桃被誉为“坚果之王”，富含蛋白质、...……更多
2024-04-29 12:20:00乌发,头发,食物,朋友,头发,维生素
...许多中老年朋友认为，通过日常饮食就能补充所需的所有营养素，但实际上，某些关键营养素的需求量远远超出了普通饮食所能提供的范围。“头发枯、皮肤干”的营养解码：不仅是饮食问题关键营养素详解蛋白质：头发与皮肤...……更多
2024-01-27 17:23:00素光,头发,不够,皮肤,营养,饮食
...善脱发问题。芋头中含有丰富的维生素B6和叶酸，这两种营养素对于头发生长和保持健康起着重要的作用。维生素B6能够促进头皮的血液循环，增加营养供给；而叶酸则能够促进头发的细胞分裂，加速生长。深秋食用芋头的好处
...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
更多关于健康的资讯：
一个冠心病患者特别喜欢吃炸鸡。每次看到金黄酥脆的炸鸡，他的口水就止不住地往外流，可是，这样的美味却是冠心病患者的“隐形杀手”
2024-10-10 11:20:00
山楂，这自然界中一抹独特的红，如同岁月长河中静静流淌的甜蜜记忆，以其独有的酸甜交织，悄然融入人们的日常，成为味蕾上难以割舍的情愫
2024-10-10 11:21:00
在今天这个年龄增长被视为胜利的时代，我们常常听到“长寿”这个词。但在这片看似金光闪闪的长寿之海中，隐藏着许多不为人知的挑战
2024-10-10 11:22:00
导语：“我还年轻，可以不做肠镜吗？”这是小宋在医生提出肠镜检查建议时心中的疑问。小宋，一个正值青壮年的男子，最近却频繁受到下腹胀痛和排便不规律的困扰
2024-10-10 11:23:00
李先生，现年38岁，自5年前被诊断出高血压以来，他始终恪守医嘱，坚持不懈地服用药物以控制病情。然而，在上个月紧张的项目冲刺中
2024-10-10 11:24:00
肾脏，被誉为人体内的“净化精灵”，肩负着排除毒素的重要使命。然而，在现代社会，由于不当的饮食习惯、长时间的久坐不动、以及烟草与酒精的滥用
2024-10-10 11:24:00
肠息肉是一种常见的肠道疾病，它是指在肠黏膜上生长的良性肿瘤。肠息肉的发病率逐年上升，已成为我国常见的恶性肿瘤之一。据统计
2024-10-10 11:25:00
很多癌症在早期可能会表现出一些微妙的症状；如果我们能够及时察觉并就医，往往可以大大提高治疗的成功率。尤其是老年人，似乎总是更容易患上癌症
2024-10-10 11:26:00
在我们的传统观念里，退休生活常被描绘成闲适和悠长的岁月，但事实上，许多退休老人并不是完全在享受这种生活，反而是身体问题一件接一件
2024-10-10 11:30:00
在我们的日常生活之中，有很多的职业都有要求长时间的站立，比如售货员、导游、教师等。长时间站立可能带来的一系列身体问题，并不是我们通常所认为的那么简单
2024-10-10 11:31:00
通常，我们的尿液应该是淡黄色或几乎透明的，但如果肝脏功能出现问题，尿液中的胆红素含量会增加，使尿液变成深色，甚至是茶色或棕色
2024-10-10 11:31:00
作为一名医生，我经常被问到关于维持肾脏健康的方式，尤其是对于那些上了年纪的养生爱好者来说，运动的选择显得尤为重要。慢跑是一种深受欢迎的有氧运动
2024-10-10 11:32:00
红薯，这颗跨越重洋、承载着无数名字——地瓜、甘薯、白薯、红苕、番薯——的璀璨明珠，在全球的食材舞台上熠熠生辉。自明朝万历年间
2024-10-10 11:33:00
岁月如歌，老王刚刚度过了自己的五旬寿辰。不久前的一天清晨，他在面对镜中那张略显沧桑的面庞时，不禁被自己的一双眉毛所吸引——它们似乎较往日更为修长
2024-10-10 11:35:00