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...活动，如深呼吸、热水浴或轻度瑜伽，这些活动能够帮助身心放松，减少入睡前的焦虑和紧张感。避免睡前使用电子设备，减少蓝光对睡眠节律的干扰，有助于更快入睡和深度睡眠。健康建议三：适量运动，增强身体抵抗力适当...……更多
2024-02-28 09:39:00身体,睡眠,健康,身体,影响,建议
...疲惫、精神不振。此时，补充阴气、益养气血成为了维持身心健康的重要措施。补阴益气作为中医养生理论的重要内容，能够有效调整阴阳平衡，提升人体自愈能力，下面我们将从饮食、运动和情绪调节等多个方面来探讨补阴益...……更多
2023-10-07 17:45:00阴阳,多个,方法,益气,情绪,身体
...我将继续不忘初心，开拓更多公益支教点，关爱留守儿童身心健康，继续把爱和温暖带进贵州大山深处更多更远的地方。 ……更多
2023-12-26 00:24:00大山,大山深处,贵州,街舞,街舞,中国舞蹈家协会
...携起手来共同传递“绿书签”为进一步关心关爱未成年人身心健康，营造助力未成年人健康成长的浓厚氛围，春晓社区的工作人员还走进庆安启蒙幼儿园，开展“护苗·绿书签”阅读行动。活动中，志愿者用通俗易懂的语言，以...……更多
2024-01-22 06:40:00新城,青少年,书签,街道,健康,书签
...冽 摄本报讯（记者贾冽）为进一步营造有利于未成年人身心健康的网络环境，保障未成年人合法权益，日前，衡水市2023年网络防沉迷网络安全进课堂主题活动在市人民路小学举行。本次活动由市新闻出版局主办，衡水日报社、...……更多
2023-12-03 09:44:00网络,主题活动,课堂,活动,安全,主题
...他们温暖的力量和面对未来人生的勇气。随着咖啡对人体身心健康的多面助益被权威机构验证，越来越多的消费者开始倾向于选择更加健康的咖啡饮品。活动结束后，参与的跑者还一起品鉴了瑞幸全新推出的红杯酱香拿铁，为身...……更多
2023-11-09 18:18:00健康,中国行,专场,中国,困境,公益
...。企业家的心理能量是企业最核心的资产。关注企业家的身心健康，建立健全企业家心理健康保障体系，对稳定和促进全区经济发展有非常重要的作用。为此，内江市市中区政协委员周冬梅、王丽、陈蔚、周雯熙提交了联名提案...……更多
2024-01-25 10:45:00内江,政协委员,提案,心理健康,企业家,声音
...动性和趣味性。”季浏教授表示。体力活动与儿童青少年身心健康密切相关。在采访中，记者了解到，从2016年开始，华东师范大学体育与健康学院牵头，多地多家高校参与，在全国范围内选取26个省、自治区、直辖市的137所“重...……更多
2024-01-12 10:08:00中新,健康,教育,健康教育,中国,青少年
...人的饮食习惯中，主食一直是餐桌上的主角，不论是滋养身心的米饭，还是暖胃暖心的面食，主食在我们的三餐中一直占据着不可动摇的地位。然而，随着社会的不断发展，人们的饮食习惯也发生了相应的变化。在这个快节奏的...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...程体系中健康领域范畴。它锚定终身成长的核心素养——身心健康，根据幼儿身心发展特点及规律，尊重儿童的意愿和选择，支持儿童的想法和做法，注重运动中身心的愉悦感和自主体验，历练阳光体魄，浸润阳光心态，提升阳...……更多
2024-04-01 09:03:00小马,宝贝,幼儿,拉松,课程,小马
...的慢性疼痛往往持续3个月以上，且难以治疗，对患者的身心健康和生活质量产生破坏作用。研究数据显示，很多慢性疼痛患者会被严重抑郁困扰，甚至出现自杀倾向。郑拥军指出，因此，一定要重视，并积极治疗、管理慢性疼...……更多
2023-10-18 17:44:00虚拟现实,镇痛,药物,现实,方法,专家
...之后，人们从放松状态回到工作或学习状态出现的一系列身心不适症状。对此，专家提醒，应及时进行科学调整，减少节后综合征带来的不适。■ 调适心理“我现在没精神，感觉浑身不舒服。”29岁的李晚（化名）告诉记者。李...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...张、家庭氛围紧张，心理压力过大导致过于焦虑，使人体身心疲惫，睡眠质量差。睡不好就等于人体在夜间没有吸收好能量，没有恢复精力，精气神都差。第二天还要继续投入战斗中，当然身心疲惫了，长此以往，高血糖、心血...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
...和消灭癌细胞，从而减少复发的风险。运动对于改善患者身心健康具有重要的作用。癌症患者常常面临心理压力和情绪困扰，这些负面情绪可能会影响治疗的效果。然而，通过运动，患者可以减轻焦虑和抑郁感，提高心理状态，...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...，包括规律作息、适度运动、保持心态平衡等，对于维护身心健康至关重要。因此，在日常生活中，我们应该注重细节，避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态和生活方式，以预防可能的健康风险。 ……更多
2024-03-16 14:00:00低血糖,心慌,回事,疾病,医生,低血糖
...气质类型，帮助学生更好适应初中的学习生活，促进学生身心健康发展。她鼓励同学们要正视自己的情绪，积极寻求应对方法，找到情绪的出发口。家长和教育工作者要做有心人，帮助学生化解成长中的烦恼，及时进行青春期心...……更多
2023-11-27 09:08:00淮河镇,淮河,心理健康,讲座,心理,专题
...戒烟。尽量避免二手烟和其他污染物的接触，如空气中的有害气体和颗粒物。保持空气清新，可以选择室内空气净化器，并注意室外空气质量，避免在污染严重的环境中长时间停留。适度的运动对肺部健康至关重要。中年人可以...……更多
2023-12-20 11:39:00感觉,肺部,中年人,健康,功能,帮助
...在影视教育中感受世界、开阔视野、体验情感，促进他们身心健康和全面发展。市教委主任周亚明表示，影视艺术是一个国家、一座城市的重要文化标识，也是引领学生赓续红色基因、厚植家国情怀、播撒真善美种子的独特载体...……更多
2023-11-13 06:24:00之路,光影,课堂,影视教育,电影,上海
...与，关注肺部健康，共同探索护肺润肺的养生之道，焕活身心健康常态，实现自我蜕变。声明：发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。责任编辑：吴英兰 ……更多
2024-03-21 14:30:00肺部,细胞,之旅,肺部,细胞,菲齐
...他一定是一个有内涵而且很有涵养的人。爱好旅游，放松身心
到了五十岁，应该要学会放松自己的身心。因为这个时候，我们已经过了年轻气盛的时候，也过了年少轻狂的时候，到了这个年纪，我们应该要学会安静下来，好好...……更多
2023-12-23 12:00:00事情,兴趣,兴趣,精神,个人,身心
...以有声的力量为坚持奔跑的他点赞，成为跑友们的“最佳能量棒”……一场马拉松，让我们看到了一个个温暖人心的身影，也刷新了桐乡这座城市文明的高度。一路奔跑 一路奋进其实，没有什么比奔跑的节奏更契合一座城市发...……更多
2023-12-04 06:49:00桐乡,脚步,桐乡,马拉松,城市,桐乡市
...人，健康减肥不应仅仅关注体重的减少，更应关注整体的身心健康。通过适当的饮食和运动，以及积极的心态，可以实现健康和谐的体重管理。健康减肥的黄金规则：平衡、适度、心理三位一体减肥，不仅仅是减少体重，更关键...……更多
2023-12-12 11:21:00厌食症,减肥方法,减肥,方法,健康,减肥
...学习习惯与态度、升学与择校。教育焦虑不但影响家长的身心健康，同时容易加剧非理性的育儿行为，对孩子的身心健康与亲子关系也带来不利影响。不可否认的是，焦虑对家长和孩子的身心健康均产生负面影响。焦虑作为一种...……更多
2024-02-25 09:02:00焦虑,理性,孩子,家长,支持,焦虑
...。肝癌的发生不仅对患者的生命构成威胁，还会给患者的身心健康带来沉重的负担。因此，如果肝硬化患者能够避免肝癌的发生，意味着他们有更大的机会延长生存时间并改善生活质量。尽管肝硬化晚期并发症对患者的影响是巨...……更多
2023-10-30 11:43:00肝硬化,并发症,患者,肝硬化,并发症,患者
...，9月28日上午，该单位主要领导为医院送来了锦旗“关爱身心 呵护健康”，这是对我们工作的高度肯定，也是一份沉甸甸的荣誉。院党总支明确表示，随后将“进学校、下工厂、进社区、入单位”的健康宣教活动深入开展，切...……更多
2023-10-05 13:22:00新野县,新野,事业单位,团队,事业,单位
...展必将增加该校师生对健康知识的了解，更好地促进师生身心健康发展。该校将不断加强与社会各界的沟通交流，共同为学生创造更加优质的教育教学条件。 活动中，马峥作了“倡导健康生活方式，塑造健康行为”的专题讲座...……更多
2023-10-11 02:30:00健康教育,卫生,学校,健康,工作,教育
...水”玩具，不要跟饮料或食物摆放在一起。“从保护孩子身心健康的角度出发，学校和家庭有必要重视安全教育工作，引导孩子远离‘假水’这样危害性比较大的玩具。”家长肖女士呼吁，对于这种显然有害的物品，各个学校应...……更多
2023-11-30 04:06:00玩具,软泥,孩子,饮料,三亚,水晶
...速新陈代谦，间接帮助减轻体重。同时，这也是一种放松身心、缓解压力的好方法。适时的餐后小技巧：在特殊场合大餐后，可以通过适量的活动，如散步，帮助促进消化，减少食物转化为脂肪的可能。牛奶的健康摄入：选择全...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...，令人食欲大增。2、飘香果时：春季3款新鲜水果，滋润身心之选
、.鲜嫩草莓：水果之后，春季果后草莓，味酸甜可口，是春季首选水果。富含维生素C，花青素和微量元素，为身体注入健康活力。草莓清甜润喉，饱腹感强，清...……更多
2024-03-17 15:29:00身体,健康,荠菜,口感,水果,身体
...人来说，它不仅可能影响到学习和成长，还可能对孩子的身心健康带来负面影响。如果你的孩子陷入了早恋之中，那么你要怎么劝他/她分手呢？大黄蜂老师首先，父母要深入了解孩子的恋爱情况，和孩子沟通交流，不要掉以轻...……更多
2024-01-27 11:05:00孩子,专家,孩子,影响,情况,家长
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月经是女性有规律性的生理现象，在临床医学上，它具体指的是子宫内膜出现周期性脱落，进而引起出血。月经的周期，颜色和量等都是衡量女性月经是否正常的必要条件
2024-11-08 18:48:00
月经是女性身体健康的“健康表”，月经量的多少以及经期时间都一定程度上反映了女性子宫环境是否健康，但是在生活中我们可以发现有的女性跟平时没来经期的状态一样
2024-11-08 18:49:00
子宫对于女性来说是一个独特的存在，它不但能够去维护自己的身体健康，同时还能够去孕育宝宝，给宝宝一个健康温暖的环境，所以保护女性的子宫健康显得尤为的重要
2024-11-08 18:50:00
生活中相信很多人都有过这样的经历，那就是在吃完饭之后打嗝，有些人可能会说是因为吃得饱，吃得香才会打嗝，但大部分情况下，饭后频繁性的打嗝也不是一个正常的生理现象
2024-11-08 18:50:00
子宫是女性特有的器官，它的存在不仅能够分泌出雌性激素来维持女性的各项生理活动，同时也是确保女性孕育小生命的重要前提。所以子宫的健康对于女性来说是非常重要的
2024-11-08 18:51:00
月经是每个女性都要经历的事情，它伴随了女性的整个光辉岁月，而且月经还是女性的“晴雨表”，代表着女性身体的健康，所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-11-08 18:51:00
本文转自：人民网-安徽频道在安徽省来安县的东南角独山镇史郢村，昔日的圩区水患不断，一年只种一季稻，种粮效益低下，青壮年农民纷纷外出打工
2024-11-08 16:56:00
脂肪，对宝宝的成长十分重要。中国营养学会表明，脂肪是组成人体细胞、组织的必需成分，可储存和提供能量，还可作为脂溶性维生素（如维生素A
2024-11-08 16:56:00
本文转自：人民网什么是慢性髓系白血病？如何创新技术手段，为这一疾病诊疗带来更多选择？近日，华中科技大学同济医学院血液病研究所所长胡豫
2024-11-08 16:57:00
本文转自：人民网-安徽频道日前，六安市金安区横塘岗乡黄墩村的油茶种植基地迎来丰收。漫山的油茶果遍地飘香，颗颗饱满的油茶果挂在枝头
2024-11-08 17:02:00
本文转自：人民网-安徽频道物阜民丰，乐在此时！11月6日，由肥西县山南镇金庄家庭农场举办的“和美乡村 丰收乐购”2024年肥西县山南镇丰收节暨金庄农场农产品展销活动在山南镇小井庄村文化大广场开幕
2024-11-08 17:03:00
本文转自：人民网-安徽频道11月8日，2024年长三角康养旅游嘉年华暨大黄山（池州）养生“硒”游季活动在池州开幕。安徽省文化和旅游厅副厅长王靖
2024-11-08 17:08:00
本文转自：人民网-广西频道“刘叔，您的问卷调查已经完成了，结果非常好！这说明您的记忆力没有明显衰退，请继续保持。”这是广西脑科医院成人心理科一病区主任伍光辉在鹿寨县导江乡为老人做心理健康状况筛查和评估时的情景
2024-11-08 18:15:00
本文转自：人民网-广西频道揭牌仪式。靖西市融媒体中心供图人民网靖西11月8日电 近日，靖西市油茶协会正式挂牌成立，标志着靖西市油茶产业迈向新的发展阶段
2024-11-08 18:49:00