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健身运动如何补充能量?试一试知味轩能量纯坚果桶
...,除了锻炼,还要注重饮食的搭配与营养的补充,知味轩能量纯坚果桶因精心配比、营养均衡,口感丰富,逐渐成为了健身人士的热门选择。知味轩能量纯坚果桶由专业营养师根据健身人群健康需要进行科学配比,采用7种纯坚...……更多
高颜值又健康的运动补给,就是知味轩能量纯坚果桶!
...脂,呈现出更好的体型。而随着健身大热的,还有知味轩能量纯坚果桶,它能够补充运动过程中消耗掉的能量,迅速恢复体能。知味轩能量纯坚果桶由专业营养师根据健身人群健康需要进行科学配比,7种纯坚果、“0”果干的搭...……更多
健康零食推荐:知味轩能量纯坚果桶,好吃扛饿,健身必备!
...饿感或是肌肉酸痛、疲软等情况。因此健身后食用知味轩能量纯坚果可以为疲惫的身体充电,迅速恢复体能。知味轩能量纯坚果桶由专业营养师根据健身人群健康需要进行科学配比,采用7种纯坚果、“0”果干的搭配,包括腰果...……更多
全民健身时代到来,知味轩能量纯坚果桶让健康成为日常
...精准洞察健身人群对于健康食品的营养需求差异,推出了能量纯坚果桶,精心配比、营养均衡,口感丰富,备受广大健身用户喜爱。多种营养素,一罐优元气知味轩能量纯坚果桶由专业营养师根据健身人群健康需要进行科学配比...……更多
哪些食物适合在健身后食用?
在健身结束后,身体急需补充能量和营养,以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么,哪些食物适合在健身后食用呢?本文将为您详细解析。一、碳水化合物丰富的食物1.水果:如香蕉、...……更多
打工人的能量补给站:知味轩捌珍上品,让你快速回到状态!
...是脑力劳动还是体力劳动,工作中的各种任务都非常消耗能量,需要及时补充营养,像捌珍上品桶装每日坚果很适合放在办公室为打工人充能。捌珍上品桶装每日坚果内含去衣核桃仁、扁桃仁、腰果仁、开心果仁、土耳其榛子仁...……更多
桶装每日坚果鼻祖——知味轩:打造健康美味的营养选择
...外添加白砂糖。一桶共900g,含30小罐,满足一月运动前后能量补给。还与山西永乐宫联名,深度挖掘永乐宫文化中的中式美学,以“四季营养”作为产品研发理念,延续使用桶装坚果“招牌”,打造永乐四季·春、夏、秋、冬四...……更多
适合端午送礼的知味轩捌珍上品桶装每日坚果 带来满满仪式感
...场忙碌,吃饭不规律?随时随地来一罐,温暖身心,召唤能量。端午节即将来临,捌珍上品桶装每日坚果无疑是送礼的明智之选,快来感受捌珍上品桶装每日坚果带来的美味吧! ……更多
健身房锻炼后,苹果低热量高纤维是理想选择
...如此重要。在健身房进行高强度的训练后,身体需要补充能量以帮助肌肉恢复和生长。同时,为了避免摄入过多的热量导致体重增加,选择合适的食物变得尤为重要。苹果因其低热量和高纤维的特性而脱颖而出。我们来看看苹果...……更多
百草味深入消费者需求,探索新消费模式
...袋包装的产品携带方便,更适合露营、健身或者早餐补充能量时食用。例如“本味甄果”系列的每日坚果,就将坚果的含量由原来的65%提升至75%,使坚果和果干的配比提升为75:25的黄金配比,刚好符合《中国居民膳食指南(2022)...……更多
专家揭秘:男人健身的八大黄金法则,立刻年轻十岁!
...、碳水化合物和健康脂肪,以提供肌肉生长和修复所需的能量。如果营养不足,健身效果会大打折扣。如何做:每餐都要摄入足够的优质蛋白质,如鸡胸肉、鱼类、蛋白粉等,建议每天每公斤体重摄入1.2到1.8克蛋白质。适量摄入...……更多
“动看”二十四节气| 冬迎小雪至 运动热情别“凉”下来
...此之外,冬天适当增加坚果类脂肪摄入,既能为身体提供能量。又能避免胃肠道负担过重。”刘严蔚提醒运动上瘾的人群,长时间或高强度运动时,别忘了及时补充水分和电解质,以维持身体平衡,运动饮料或自制含糖、盐的饮...……更多
运动后半小时内吃东西会变胖……是真是假?
...度较大的运动,也可以在运动前1小时左右,补充一次总能量为200~300千卡、富含复合碳水类食物的加餐,并增加水分摄入,以保证运动中的能量供给。值得注意的是,别忘记在当日正餐中减去这部分能量,以控制总能量的摄入...……更多
“数九”寒天好养生,常吃6物,防寒抗病,坚持5件事养出好身体
...睡,晚一点起来,要保持充足的睡眠。目的是要减少人体能量的消耗,养精蓄锐。所以,要早睡晚起,日出而作,以保证充足的睡眠时间,以利阳气潜藏,阴精积蓄。而且,冬季早上天亮得晚,加上气温低。从各方面的健康考虑...……更多
上班累了困了,常备知味轩捌珍上品桶装每日坚果,赶走困乏
...馋解乏。今天小编就来介绍一款知味轩捌珍上品桶装每日坚果,营养美味又解乏,让大家活力满满过春天!知味轩捌珍上品桶装每日坚果是经过科学配比的组合坚果,精选去衣核桃仁、扁桃仁、腰果仁、开心果仁、土耳其榛子仁...……更多
八个减肥小妙招
...到理想健康水平的重要的第一步。你的身体把饮食转化为能量的过程被称作新陈代谢。这一过程能够极大地影响你燃烧卡路里和维持能量水平的效果。代谢缓慢会导致疲倦、增重及其他健康问题,而较快的新陈代谢速度有助于你...……更多
营养学专家:运动营养食品不可盲目补充
...膳食纤维、加速脂肪降解的共轭亚油酸、促进脂肪转化成能量的左旋肉碱等。提高运动表现的补剂有β-丙氨酸、一水肌酸、咖啡因等,能够减少疲劳和提高耐力水平,提高神经兴奋度等,从而提高运动总体成绩。而常见的氮泵是...……更多
懒人也能变得“科技范”,享受甜美夜晚
...可以购买诸如一些养生壶,煲汤助眠。Switch互动游戏消耗能量谁说懒人就不能运动?选择适合你的轻松运动方式,比如散步、瑜伽或简单的家庭健身操。早晨或傍晚时分,穿上舒适的衣物,在小区或家里动一动,不仅能帮助你消...……更多
消瘦人群的福音,8条实用增重经验,摆脱瘦弱的困扰
...重,但没有足够的热量和营养,身体可能会从肌肉中获取能量,导致肌肉丧失。加餐可以防止这种情况的发生,帮助保持肌肉质量。增重不仅是体重的增加,也是身体健康和肌肉力量的提升。增重的关键是确保每天摄入的热量高...……更多
知味轩能量纯坚果桶解决元宵节送礼难,上档次有面子!
...产品,成为了桶装每日坚果鼻祖。而其中的明星款产品“能量纯坚果桶”不仅仅是一份美味佳肴,更是一份“健康的生活方式”:0反式脂肪酸,高蛋白质、高维生素E、高镁,低盐,不含添加剂,每一口都是大自然馈赠的营养美...……更多
平均减重10.3公斤,“快速800饮食法”食谱大公开
...末,4块白菜切成小块,16个樱桃番茄(切半),一把巴西坚果切碎,4汤匙特级初榨橄榄油,一颗柠檬。【做法】1.将除坚果外的所有沙拉材料放入一个大碗中2. 将柠檬汁、橄榄油放入沙拉中,拌匀。3.撒上切碎的巴西坚果,即可...……更多
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
...注的话题。要最大化运动效果,首要的是确保摄入足够的能量来支持运动需求。碳水化合物作为主要的能量来源,其重要性不言而喻。选择低血糖指数的复合碳水化合物,如全麦面包、糙米或燕麦,能提供持久的能量,避免运动...……更多
兼具口感与健康,知味轩每日坚果成为品质之选
...群对于健康食品的营养需求差异,开创性推出“桶装每日坚果”系列产品,凭借这一个大单品迅速打开市场,在混合坚果品类的市场中成绩斐然,并陆续形成了针对职场白领及中产人士的捌珍上品每日坚果、针对中国家庭人群的...……更多
下定决心减肥,就不要给自己找任何借口
...个鸡蛋,一杯牛奶或者酸奶或者豆浆,一些水果,一小把坚果。午饭和晚饭类似,一荤一素或者一荤两素,再来一份粗细搭配的主食。02适量运动我从开始运动到现在已经有近七年的时间了。一开始我做了两年的瑜伽,口罩事件...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...所需的氨基酸,训练后的摄入则可以迅速补充肌肉组织的能量和营养,促进肌肉的生长和修复过程。蛋白质摄入确实与肌肉量的增加相关联,但是蛋白质的数量、质量和摄取时间等因素同样重要。合理摄入适量的蛋白质,选择高...……更多
冬季  给老年人多一点健康呵护
...蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品、瘦肉、鱼类、豆类和坚果等食物。老年人的代谢率较低,应注意控制食物摄入量,避免摄入过多的热量,尽量避免高糖、高脂肪和高盐食物,选择低脂、低糖和低钠食品。老年人需要充足的蛋...……更多
上班族女生减肥,关注以下几点就可成功减脂!
...物,如全麦面包、鸡蛋白、蔬菜沙拉等,既能提供足够的能量,又能避免摄入过多的糖分和油脂。在工作期间,长时间的久坐容易导致脂肪堆积尽量每隔一小时起身活动几分钟,伸展一下四肢,走动一下。同时,要注意控制零食...……更多
美味与健康兼得,定制你的完美健身餐
...选择糙米、燕麦这样的全谷物作为主食,既能提供持久的能量,又能帮助控制血糖。在蛋白质的选择上,除了鸡胸肉,鱼肉、虾等也是很好的选择。别忘了添加一些健康的脂肪,比如用橄榄油来烹饪,或者加入一些坚果。最后,...……更多
品质护航,创新驱动:知味轩亮相PLF自有品牌展获赞誉
...与供应商交流合作提供了广阔平台。作为深耕行业多年的坚果老字号品牌,知味轩携多款当家产品惊艳亮相,通过展示其在原料供应链、OEM代工生产、产品线创新等方面的非凡实力,助力自有品牌差异化赋新,吸引了众多参展企...……更多
减肥秘籍揭秘!三分练七分吃,告别失败的运动减肥法!
...不如静下心来好好调节饮食。吃饭是最简单、耗损最低的能量调节杠杆,只要运用得当,你不仅能瘦下来,还能延缓衰老,延寿!针对这个秘籍,我们可以采取一些实用的方法。首先,控制碳水化合物的摄入,选择更多富含蛋白...……更多
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男科张治国医生:中医上,前列腺疾病是如何形成的?
前列腺疾病是指前列腺发生的各种病症,主要包括前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等。前列腺是位于男性骨盆底部的一个重要腺体,负责产生并分泌精
2025-02-12 01:28:00
夜问丨家中老人最爱!52天宝宝为何因它中毒进ICU?
近日,河南省儿童医院接诊了一名出生仅52天的婴儿。该患儿出现严重腹胀伴随呼吸困难的症状。会诊后医生一致怀疑患儿为肉毒杆菌食物中毒
2025-02-12 03:36:00
塞尔维亚小儿推拿国际交流基地挂牌
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月12日第 06 版)本报电(记者林子涵)塞尔维亚“一带一路”小儿推拿国际交流基地日前举行挂牌仪式
2025-02-12 05:26:00
车谷砣村日子美
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月12日第 12 版)高大的村庄牌坊在村头矗立,迎送着人来人往
2025-02-12 05:26:00
你的声音  在我心间
本文转自:人民日报孙佩瑾灵蛇迎瑞气象新。冰天雪地欢乐融融,田野之间悄然春来。近一个月来,广大新闻工作者深入地头田间,和乡亲们聊聊收成
2025-02-12 05:49:00
行走峡江看新变
本文转自:人民日报姜 峰大江奔流。一进重庆市,便是江津区。南岸,先锋镇保坪村。村委会前的文化广场上,支起十来张圆桌,摆上大盘的蚕豆和红薯条
2025-02-12 05:57:00
刷视频购“神药血菩提”服用 两中年男子严重肝损
医生提醒保健品勿乱买,有些中药不遵医嘱使用毒性很大每日商报讯 随着短视频和社交媒体的兴起,越来越多的“神奇保健品”涌入大众视野
2025-02-12 07:33:00
40年烟龄大伯从不做胸部CT 咳嗽数月后确诊肺癌
医生:CT辐射安全 建议45岁以上人群每年检查一次每日商报讯 连续咳嗽几个月,发现痰里有血丝,开始以为只是普通感冒,没想到一查却患上了肺癌
2025-02-12 07:33:00
哈佛大学研究:长白头发的人不易患癌?是科学还是谣言?真相来了
刘大叔今年55岁,虽然年纪不大但头发几乎全白了,这次年前妻子想让他把头发染黑,显得年轻一些。但刘大叔说什么都不愿意,他说长白头发是健康的象征
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平塘县老年大学组织老年学员参加2025年“天眼之城” 红红火火过大年健步走活动
2月8日,平塘县举办2025年“天眼之城”红红火火过大年健步走活动,让广大老年人走出家门、走入自然,增强老年人的健身意识和身体素质
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青春暖流润桑榆 压岁钱化作暖心礼
近日,都匀市广惠街道广惠社区关工委在社区党委书记许桂英组织三名初中生志愿者开展了一场别开生面的敬老活动。三位青少年志愿者将过年收到的压岁钱用于购买牛奶
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毕节关工委:深化尽责优教 绘就童心冬日暖阳
孩子是家庭的未来,民族的希望,国家的根基。每年元旦春节期间,毕节市关工委都会积极筹集经费,购买走访慰问物资深入留守未成年人
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本文转自:人民网人民网 程明辉 尚明桢鲁岗镇康寨村灌渠通上黄河水。人民网 程明辉摄春节刚过,春意渐浓。豫北平原的新乡市封丘县
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习水:建沃野良田 筑粮安根基
本文转自:人民网-贵州频道“时间比较短,得赶紧把撂荒地图斑摸查清楚,不能耽搁村民的秋冬农业生产。”习水县隆兴镇滨江村党建指导员翁恒超介绍
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