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杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
...质量,而且容易诱发心血管、高血脂等慢性疾患,对身体健康造成很大的影响。西药减肥药可以分为三类。一类是作用于消化道,通过影响蛋白质、脂肪或碳水化合物的吸收而达到减肥的目的;第二类作用于中枢神经系统,通过...……更多
这个简单的动作,竟无意间揭示了一个被广泛忽视的健康警告
...味。这个简单的动作,竟无意间揭示了一个被广泛忽视的健康警告。这不仅仅是关于口腔卫生的问题。这些黄色的物质和那难闻的气味,可能是身体正在尝试传递的一个重要信号。它们可能预示着牙齿和整体健康的潜在威胁,一...……更多
本文转自:福州日报台江马尾发放爱心“健康包”为特殊群体提供送药上门等暖心服务本报讯(记者颜澜萍欧阳进权通讯员吴晓晖何鋆棽)“我这两天身体不适,家里又没备上药,刚好我们的小区第一书记打电话来询问我的情...……更多
发挥基层医疗卫生机构就近就医作用 
 ——国家卫健委新闻发布会回应冬季呼吸道疾病防治焦点
...?临近年底人员流动增加,公众如何做好防护?国家卫生健康委24日召开新闻发布会,回应冬季呼吸道疾病防治焦点。门、急诊诊疗量波动下降国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在发布会上介绍,近日,全国医疗机...……更多
冬天控糖,建议多吃这6道控糖蔬菜,低卡降脂肪,营养又健康
...,是冬日饮食中理想的选择。让我们一起了解这些美味而健康的蔬菜,为冬日的餐桌增添一抹绿色。一、雪里蕻:冬季的糖分“清道夫”低糖低热量: 雪里蕻是冬季时蔬中的佼佼者,其含糖量极低,热量也相对较低,是控糖人...……更多
春季,吃韭菜吃菠菜,不如多吃此菜,养肝护肝,增强自身抵抗力
...的草酸成分,有助于降低胆固醇,清除体内垃圾,对肝脏健康大有裨益。因此,春季多吃荠菜,不仅可以增进食欲,还能滋补养颜、提高免疫力。扩写:荠菜,这盛开在春日间的小小植物,散发着清新的气息,宛若春风拂面。与...……更多
人生最好的生活方式,不是拼命挣钱,而是做到这四个拒绝
...,真的会毁了一个人的。二:拒绝毁坏身体,始终懂得把健康放在第一位我们这一生,实际上是一个起起落落的过程,遭遇挫折或打击,是再正常不过的。但无论遭遇了什么,都不是你伤害自己的理由。人生到了下半场,没有什...……更多
...…各种意外伤害事件不断还不带重样的,这种多样化的亚健康身体状态,瞬间引发当代年轻人的共鸣,不少“脆皮”对号入座并自嘲“二十岁的年纪八十岁的身体,一碰就碎”“青春没有售价,住院就在当下”。内卷内耗,加速...……更多
研究显示,定期摄入坚果和种子,有助于改善血糖控制
...会直觉地认为是低血糖在作怪。这些体征可能预示着多种健康问题,理解它们的真正原因对于采取正确的健康行动至关重要。低血糖确实会导致心慌和手抖,尤其在饥饿时。血糖水平下降会影响身体正常功能,引发这些症状。若...……更多
中老年人洗头,建议把这5点放在心上
...洗头容易导致猝死。”但真的是这样吗?事实上对于一般健康人群来说,先洗哪里都可以。不过冬天洗热水澡,确实可能会因为室温高、氧气少导致大脑缺氧,但普通人是可以应对的,一般不会发生猝死。但像心脏病、高血压等...……更多
《以爱为营》:比起男女主我更喜欢看这对,喻游秦时月为啥好嗑?
...,想和他在各种节日相聚。即使在首饰店被店员误认为是男女朋友,她会不解释,并且用快速而又含糊的语调默认这样的关系。当教授成功的答应她出来相约之时,秦时月高兴得就如同女中学生一般清纯。到如此,相信大家都认...……更多
女人肚子比胸高?晨起一勺盐,清肠排宿便,大肚腩悄悄“失踪”了
...还要高,但是这样时间长了就会容易造成人发胖,对身体健康也不利。所以很多人为了减掉腹部的赘肉,可谓无所不用其极,但是也有一些人在减肥期间听说过喝淡盐水可以减掉腹部的赘肉,那真的是这样吗?每天早上喝淡盐水...……更多
抓住春天的小尾巴,多给孩子这样吃,补铁补钙补身体
...节,正是孩子们生长发育的黄金时期,更是我们关心孩子健康的重要时刻。为了让孩子们健康成长,我们可以抓住春天的小尾巴,多给他们补充铁元素、钙质等营养,以增强身体素质,促进生长发育。西葫芦炒牛肉、芦笋炒虾仁...……更多
这4种性格的人,患癌几率可能要比正常人高出数十倍
...通技巧学会与他人有效沟通,减少冲突和矛盾,保持身心健康。除了以上4种性格类型外,不良的生活习惯也是导致癌症的重要因素之一。因此,我们应当注重生活方式的调整,养成良好的生活习惯。以下是相关建议:1、保持健...……更多
晚上睡觉总是做梦?这多半与2个因素有关,需对症调理!
...。但是在一段时间内经常做梦,就很容易影响睡眠和身体健康,这个时候就应该引起高度注意了。那晚上睡觉经常做梦是什么原因?1、精神紧张,情绪焦虑对于生活和工作压力大的人群来讲,他们的精神会一直处于紧绷状态,...……更多
炎热的夏季,绿豆汤作为一种营养丰富、口感鲜美的消暑佳品
...么,如何在夏季充分利用绿豆汤的营养价值,让我们保持健康和活力呢?下面从认识绿豆汤的营养价值、学会制作美味营养的绿豆汤、养成良好的饮食习惯等方面进行探讨。我们要先认识绿豆汤的营养价值。绿豆是一种常见的豆...……更多
平度市李园街道办事处卫生院顺利完成2023年度中小学生健康体检工作
...生院,已如期完成为期两周的2023年度李园辖区中小学生健康体检工作。此次活动旨在及时、准确掌握学生的身体健康状况和生长发育情况,更好地关心和保障学生的身体健康,进一步推进平度市中小学生健康管理工作。为确保...……更多
遗憾!林孝埈再次无缘1500米决赛,中国女子接力险些“阴沟翻船”
...新发挥欠佳,在女子500米、1000米项目均未能直接晋级。男女1000米比赛,刘少昂、李文龙、臧一泽等均进入下一轮,林孝埈在男子1500米1/4决赛被判犯规,遗憾出局。男女2000米混合接力、女子3000米接力和男子5000米接力1/4决赛,中...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...步带来的很多便利,让生活变得丰富多彩,但也给大家的健康带来了一些问题。因为交通越来越便利,生活节奏越来越快,在忙碌和便利之下,很多人疏忽了一个问题,就是运动量严重不足,长期久坐不运动就会让疾病找上门来...……更多
女人气血不足,试试这3个养气血的小妙招,助你告别“黄脸婆”!
...如果女人长期处在过度疲劳的状态,也会导致身体出现亚健康的情况,这个时候也会影响到身体出现气血不足的问题,所以说想要保养好身体的气血,就需要保持充足的休息,不管生活还是工作都需要做到劳逸结合,并且坚持一...……更多
娃娃菜含有丰富的纤维素和水分,有助于促进肠道蠕动,预防便秘
...这个季节,我们总是愿意吃一些暖身的食物,而蔬菜作为健康的选择,多多补充营养是必要的。嫩叶蔬菜中,娃娃菜是一种颇具特色的白菜品种。它的黄绿嫩叶,甜度丰富,水分充足,不仅口感好,而且对皮肤也有一定的功效。...……更多
怀孕后,这4种水果孕妈不妨多吃,对身体好,宝宝可能也“喜欢”
...的孕妈在怀孕之后就会及时的补充营养,为了能够让宝宝健康的发育,平时自己舍不得吃的一些东西也会买来吃,为了宝宝什么都是值得的,但是在孕期饮食也是有讲究的,不能够乱吃乱补,而且有些食物也是不适合经常吃的,...……更多
打通微循环!沙棘的又一强力功效!
...英雄——沙棘,看它是如何打通我们体内的微循环,激活健康的力量。微循环,作为血液循环系统的重要组成部分,承担着输送营养、氧气以及清除代谢废物的重要任务。当微循环不畅时,各种健康问题便会接踵而至,如疲劳、...……更多
和女人相处,你越“冷落”她,她越沉不住气
在男女相处的过程中,有时候男人可能会采用一种冷落的方式来与女人互动。然而,有趣的是,很多女人在面对男人的冷落时,往往会变得更加沉不住气,表现出更强烈的关注和追求。这背后隐藏着一些心理机制和情感动力。...……更多
50岁以后,男人雄激素分泌仍旧旺盛,是正常的吗?越旺盛越好吗
...,雄激素的分泌量如果不足或者过多,都会对男性的生殖健康产生负面影响。其次,雄激素对男性的身体形态和肌肉生长也有着重要的作用。雄激素能够刺激肌肉生长和骨密度增加,使男性拥有更加强壮的身体。同时,雄激素还...……更多
乙肝不能吃螃蟹?提醒:真正不能吃的食物,列成清单,建议了解
...忽略了真正需要避免的食物。螃蟹与乙肝:揭秘海味与肝健康的真相乙型肝炎(简称乙肝)患者在饮食选择上常常充满疑惑,尤其是对于富含营养的海鲜类食品,比如螃蟹。流行的观点认为,乙肝患者应避免食用螃蟹,但这一说...……更多
注意!身体发出这7种信号:可能是你蛋白质没吃够!
...食中蛋白质摄入不足,就会导致身体缺乏蛋白质,进而使健康状况下降。那么蛋白质对于我们的身体到底有什么用处?我们日常生活中要如何判断自己是不是缺乏蛋白质呢?蛋白质有什么用?·构成和修复组织器官蛋白质是构成...……更多
肝火旺,何以知?——揭秘肝火旺盛的隐秘信号
...,是肝脏排毒的关键时期,保证此时段的深度睡眠对肝脏健康至关重要。饮食方面,应避免辛辣、油腻和高糖食物,它们会加重肝脏的代谢压力,引发肝火。相反,富含维生素C和膳食纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果,能有效清...……更多
脑血管“崩溃”了,身体通常会给出什么提醒?一文了解下
...遗传所占的比例其实不是很大,而是跟许多年轻人长期不健康的饮食和生活习惯有很大的关系。而不良的生活习惯并不会立马引起血管出现问题,是慢慢影响血管健康的,当血管硬化到一定程度,脆性很大时,出血的风险就增加...……更多
这7种“症状”不是病,只是老了
...饭速度不要太快,食量也适量,注意少油少盐少糖少脂的健康饮食,坚持摄入蔬果。2.缺乏身体活动由于有些老年人身体不佳、腿脚不利索、不爱社交等原因,经常待在家中,从而引发各类老年病。建议多带老人出去散步,或是...……更多
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流感高发季如何做好防治?海口医师为您“出招”
南海网1月8日消息(记者 王康景 文/图)近期,随着入冬天气转凉,国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升
2025-01-08 20:09:00
宝藏小镇·寻宝记 | 屯昌黑猪“大变身”!解锁N种美味吃法
编者按:在我们身边,有一批宝藏小镇,有的是产业“大佬”、有的是时尚“潮人”、有的是技艺“高手”……这些小镇的风物民情,各有其美
2025-01-08 21:12:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第一期)——三都干锅马肉
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐一道本地宝藏美味——三都干锅马肉火锅。店面及菜品简介:三都干锅马肉火锅
2025-01-08 21:16:00
共鉴硕果 展望新篇——七星关区碧阳街道同心社区退休党支部召开年度总结暨表彰大会
1月2日,七星关区碧阳街道同心社区退休党支部2024年度工作总结暨表彰大会圆满召开,旨在总结过去一年的工作成果,规划新一年的工作方向
2025-01-08 20:19:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第三期)——刨汤腊肉宴
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道具有深厚文化底蕴的本地宝藏美食——刨汤腊肉宴。“刨汤腊肉宴”是福泉的三大名菜之一
2025-01-08 21:16:00
女性私密保健:如何调节阴道菌群,远离反复阴道炎?
阴道炎是女性中较为常见的疾病,尤其是处于育龄期的女性。其发病原因多种多样,可能与细菌、真菌感染、卫生不良或是内分泌失调有关
2025-01-08 14:40:00
如何选购适合自己的润肤产品?专家解答
本文转自:人民网人民优选来了如何选购适合自己的润肤产品?专家解答选择合适的润肤产品,是保持健康肌肤的重要一步。从基础保湿到深层滋养
2025-01-08 14:42:00
仁怀市五马镇召开 《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会
近日,仁怀市五马镇在市老干部活动中心召开《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会。会议由仁怀市历史文化研究会的副会长陈朝伦主持
2025-01-08 14:44:00
为什么换季容易喉咙不适?教你清热解毒的生活妙招!
每逢换季,不少人都会感到喉咙干痒甚至疼痛,这种情况与气候变化和免疫力下降密切相关。温差增大时,人体容易受到外界刺激,特别是咽喉部位作为“第一道防线”
2025-01-08 14:49:00
仁怀市老年大学开展多班级迎新联谊会
近日,仁怀市老年大学舞蹈一、二、六班、柔力球、旗袍、京剧、二胡等班级联合开展迎新联谊会,此次活动由多个班级共同参与,旨在增进班级之间的交流与合作
2025-01-08 15:14:00
仁怀市老年大学举办2024年“庆元旦·迎新春”书法绘画作品展
近日,仁怀市老年大学2024年秋季学期圆满结束。为了展示一学期来的学习成果,仁怀市老年大学组织书法、绘画班开展主题为“庆元旦·迎新春”的书法绘画作品展
2025-01-08 15:15:00
腊八节后备孕须知来啦!才能早日迎好孕哦~
古人云:“妇人受胎,必气血充而后能养”。白话讲,就是想怀孕,首先要养好气血,因为“血养胎、气固胎”,血虚则胎不得养,气虚则胎不得固
2025-01-08 15:17:00
亳州市谯城区淝河镇:防风药材喜丰收 振兴路上药香浓
本文转自:人民网-安徽频道近日,在亳州市谯城区淝河镇冯洼村一片田地里,采挖机来回穿梭,伴随着采挖机的轰鸣声,密密麻麻的防风根随之展现在眼前
2025-01-08 15:22:00
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道孟鲁司特被不少家长用于患儿止夜咳,常自行购买给患儿服用,但有些患儿服药后出现易哭闹
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庐江首届村党组织领办合作社农特产品年货节暨潜川农夫农产品体验馆等你来逛
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2025-01-08 15:35:00