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...起居中不可能只是吃米饭或是面点，依然会配搭别的蔬菜水果，肉食品，海产品这些一起服用，而且也要考虑到一个量的累积，因此针对要想减肥瘦身的人来讲，清淡的食物，而且降低碳水化合物化合物，人体脂肪这类化合物的...……更多
2023-02-01 15:35:00面点,米饭,热量,白米,白米饭,面点
...体摄入足量的膳食纤维，减少热量的摄入，适当的吃一点水果，提高身体的免疫功能。饮食多以清淡为主。 ……更多
2023-10-16 19:08:00长胖,身材,帮助,女性,方法,身体
...果树20余万棵，并建立科研中心，生产出甜度高20%以上的水果，实现一二三产业融合发展，带动全村百姓增收；肖店村村级林长协调资金引进果树套种中药材项目，共种植苹果梨、锦丰梨等800余亩，并套种苍术等中药材，带动农...……更多
2023-11-28 10:45:00林长,双滦区,双滦,西地,工作,林长
...，可以搭配牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物，以及蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。这样可以相互补充营养，提高整体营养价值。注意烹饪方式烹饪方式对鸡蛋的营养价值和口感都有影响。建议采用简单的烹饪方式，如...……更多
2023-12-14 16:44:00鸡蛋,方面,医生,建议,肝脏,食用
...时的安丘学生小刘吗？他不但帮老人看摊，还卖了好几单水果，却执意婉拒了家属的感谢。还有义务照顾孤寡邻居25年的环卫工人崔小国、悄悄捐献造血干细胞的杨保民、路遇车祸抢救伤者的张军桥、寒冬中跳进刺骨河水中救人...……更多
2023-12-30 09:33:00献词,潍坊,大众网,大众,美景,潍坊
...收。“园区日常管理维护，季节性水稻种植、鱼苗放养、水果丰收采摘打包运输等，都需要长期工或临时工。”土里刨“金”亦生“金”，盘活“存量资源”、拓展“增量资源”的双庙村，在奔“富”的路上越走步伐越快，也让...……更多
2024-02-01 01:18:00双庙,双庙村,双庙,王明,乌衣镇,发展
...村信用合作联社还为每个外出务工人员发放了爱心礼包（水果、面包、泡面、矿泉水等），锦屏卓博人力资源有限公司给本次外出需要转岗和找工作的人员推荐了就业岗位。“谢谢你啊，郭站长，感谢你在广东（佛山）务工老乡...……更多
2024-02-16 18:30:00锦屏,务工人员,直通车,协作,就业,人员
...如过多摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，而缺乏蔬菜、水果等富含营养的食物，会导致大脑营养不良。这会影响大脑细胞的正常功能和代谢，加速大脑衰老。因此，建议大家保持均衡的饮食，多摄入富含优质蛋白质、维生素和...……更多
2024-03-08 09:12:00衰老,血型,大脑,速度,影响,大脑
...个方面入手：1、均衡饮食增加膳食纤维的摄入，如多吃水果、全谷物、蔬菜，它们能帮助保持大便的湿度与体积，促进肠道蠕动。2、充足水分每天至少喝8杯温水，保持身体水分平衡，有利于软化大便，减少便秘发生的几率。3...……更多
2024-06-01 06:59:00回事,情况,肠道,水分,身体,健康
...正和食堂负责人讨论着近期菜单：“午餐赠送一些解暑的水果，怎么样？”长城花园社区食堂已经开办11年了。2013年，社区党委组织党员志愿者到居民家中慰问，发现独居老人的日常就餐是个大问题。“社区有2000多位60周岁以上...……更多
2024-07-22 07:10:00居民,就是,社区,食堂,老人,长城
...减少糖分和盐分的摄入量。2.果脯：不含糖或低糖型新鲜水果在三次初榨之后很容易变坏，因此干果成为一个实际的替代物。值得注意的是，市面上销售的干果中，糖含量较高，对老年人的血糖控制不利。我们推荐食用无糖或低...……更多
2024-07-29 11:01:00腿脚,中老年,零食,黑芝麻,坚果,营养
...理选择主食，怎样控制碳水化合物的摄入量，哪些蔬菜和水果是适合糖尿病患者食用的，以及如何根据血糖情况调整饮食结构等等。下一步，北京普仁医院将继续深入推进糖尿病防治工作，在为糖尿病患者实现精确诊疗和综合服...……更多
2024-11-17 14:44:00糖尿,糖尿病,健康咨询,幸福感,北京,幸福
...滋生，从根源上预防植物生病。同时，定期给白术喷洒由水果、海鱼等发酵制成的酵素，也能增强白术自身的抵抗力，减少病虫害的发生。2、降低田间湿度：低温高湿的环境易发立枯病等一些病虫害。因此，在白术的养护过程...……更多
2023-10-17 09:22:00白术,高产,中药,步骤,方法,白术
...奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质丰富的食物，同时要多吃新鲜的水果和蔬菜，使身体尽快恢复。严格避孕：流产后如果无生育打算，一定要严格采取避孕措施，避免复发流产。如若近期有生育要求，可以尽早试孕，但若因胎停育等因素...……更多
2023-11-13 05:52:00人工,注意事项,事项,人工,避孕,宫腔
...食物加热，它们的抗性淀粉含量下降速度会非常快。有些水果的抗性淀粉含量也比较高，比如香蕉，通过进食香蕉来补充抗性淀粉是个很好的途径。3.所有的主食放凉了吃都具有同样的效果吗？答案：不一定。主食冷却后是否会...……更多
2024-02-19 15:02:00米饭,功效,淀粉,抗性,米饭,食物
...喜欢吃一些肉类，或者是吃特别多甜食，不喜欢吃蔬菜、水果、粗粮、豆类食物的人群来说，如果出现大便变细的情况，一般是由于食物中缺少纤维素导致。这类人群在日常中还会经常出现放屁多，或者是腹胀等不适症状，因为...……更多
2024-03-12 10:42:00再不,可能性,生命,肛门,患者,现象
...了，但还是坚持上课。孩子们知道后就从家给我拿药、拿水果，放在讲台旁边，还让我请假休息一下。”孩子们这些暖心举动，深深地感动着于晓华，让他毅然选择坚持下去。1993年开始，他多次响应组织号召，先后在梨树村小...……更多
2024-03-14 01:08:00晓华,孩子,家访,永吉,班主,讲台
...品。我们生产的酵素健康食品原材料来自酉阳当地的多类水果和30多种特色中药材，结合仿生微生态发酵萃取技术打造的‘小分子’健康食品，以‘食疗养生’为特色，在亚健康管理和慢病调理等方面赢得了市场认可。”胡锋介...……更多
2024-03-29 10:19:00酉阳,酵素,走向世界,公用,区域,品牌
...肉等；多吃富含膳食纤维的食物，如全谷物食物、蔬菜、水果等。减重期间饮食要清淡，严格控制脂肪、油、盐、添加糖的摄入量，每天食盐摄入量不超过5克，烹调油不超过20克至25克，添加糖的摄入量最好控制25克以下。 3纠正...……更多
2024-04-12 04:53:00膳食,作息,规律,健康,肥胖,能量
...设施……单看这些电子智能设备，很难想象，这里是一个水果温室大棚。“园区朝着全电化方向转型，再加上最近订单多、产量大，用电量上升了不少。”4月10日，厦门海沧区东孚街道贞岱村西北侧海沧现代设施农业综合示范园...……更多
2024-04-13 10:20:00温室大棚,减排,大棚,厦门,技术改造,果蔬
...促进排便。3、饮食结构调整配合高纤维食物（如蔬菜、水果、全谷类），减少吃油腻、辛辣及精细加工食品，有助于改善便秘状况。4、生活习惯调整保持规律作息，适当增加运动量，如散步、瑜伽、慢跑等，有助于促进肠道蠕...……更多
2024-04-26 12:26:00通畅,口臭,口气,清新,常用,蒲公
...加工食品、快餐、腌制食品等高盐食品，选择新鲜蔬菜、水果、全谷物等天然低盐食品。烹饪时尽量使用香料、草本植物、柠檬汁等替代部分盐分，养成清淡口味。2、阅读食品标签购买预包装食品时，注意查看营养成分表，选...……更多
2024-04-29 13:30:00迹象,身体,饮食,盐分,水肿,饮食
...减轻肝脏负担。2、合理膳食春季饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，如菠菜、芹菜、草莓等，富含纤维素和维生素，有利于清热解毒，保持肠胃畅通。3、适当运动春季适宜户外活动，如散步、太极拳、慢跑等，不仅能够强身健体，还...……更多
2024-05-08 11:25:00肝火,水泡,肝火,肝脏,绿茶,枸杞
...衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，可以帮助改善血液循环；第四招：适量运动适量的体育活动，如快走、游泳或瑜伽，可以增强心脏功能和血管弹性，提高血液循环效率；专业建议：何时该看医生？...……更多
2024-05-10 14:39:00贫血,小张,健康,低血压,血液,身体
...同时，不妨多喝点水，补充体内的水分。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也是不错的选择。它们不仅可以帮助我们降火，还能为我们的身体提供丰富的营养。嗑瓜子虽然是一种休闲的享受，但也要适度为之。毕竟，身体健康才是最...……更多
2024-05-13 10:54:00瓜子,快乐,美味,嘴巴,瓜子,身体
...，选择营养均衡的食物，如全麦面包、鸡蛋、牛奶和新鲜水果。3、不要忘记如厕早晨起床后应及时排空膀胱和大肠，这是重要的身体排毒过程。憋尿或憋便不仅可能导致泌尿系统或肠胃功能紊乱，还可能引起腹胀、便秘等问题...……更多
2024-06-01 09:18:00四不,中老年,养生,健康,生活,食物
...的膳食纤维有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。食物如水果、蔬菜、全麦谷物和豆类都富含膳食纤维，可以纳入饮食中。4. 锻炼身体：适度的体育锻炼有助于刺激肠道蠕动，促进排便。每天保持一定的运动习惯可以帮助预防便...……更多
2024-06-04 17:35:00黄金,时间,肠道,时间,黄金,健康
...效和用途上存在一定差异。1.性质不同：橘子皮是新鲜的水果皮，含有较多的水分和挥发油，性质较为温和；而陈皮则是晒干后的橘子皮，经过长时间的陈化，挥发油含量降低，性质更为温和，具有更强的药用价值。2.功效不同...……更多
2024-07-21 06:40:00橘子,陈皮,功效,作用,橘子,陈皮
...会增加患癌症的风险，所以要适当控制饮食，多摄入蔬菜水果，减少红肉和加工肉类的摄入。03日常生活重视什么？ 日常生活中避免暴晒，在户外活动时要注意涂抹防晒霜，避免长时间暴晒，尤其是在阳光强烈的时候。 另外，...……更多
2024-08-14 12:25:00味精,癌症,味精,癌症,致癌,亚硝酸盐
...,帮助控制高钾和高磷血症。但说起来容易做起来难!蔬菜水果普遍高钾,肉食类又普遍高磷,限制太多,有时候就容易营养不良。今天,深圳永福医院血液净化室医护人员教给大家好办法,这个方法保留食物营养的同时,去钾、去磷,所有...……更多
2024-10-09 11:01:00永福,深圳,医院,朋友,浸泡,含量
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本文转自：人民网健康“医”点通不打网球也易得“网球肘”？3组动作帮你缓解疼痛陈子源日常生活中，突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利
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赵妞妞 晋城市妇幼保健院儿科肺炎是儿童常见的呼吸道疾病。世界卫生组织数据显示，每年因肺炎导致的儿童死亡人数高达数百万，严重影响着儿童的健康和生存
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