• 我的订阅
  • 头条热搜
阴虚的人,春天特别难熬
...万物复苏的季节,鲜花盛开,鸟儿欢歌。然而,对于阴虚体质的人来说,这个季节却可能充满了挑战。阴虚,即体内阴液不足,导致阴阳失衡,常常表现为口干咽燥、手足心热、心烦失眠等症状。在春天,随着气温的逐渐升高,...……更多
一动不动就出汗?大概率是这几种体质,但调理起来不难
总是容易出汗的问题可能与个体的体质有关。下面介绍了三种可能容易出汗的体质,并提供了一些调理方法,以改善这个问题。首先是内向体质。内向体质的人通常具有圆形或梨形的体型,容易积累多余的脂肪。这种体质的人...……更多
基础代谢越高,减肥速度越快!想要变成易瘦体质,三个方法学起来
...有问题。 基础代谢越高,减肥速度越快!想要变成易瘦体质,三个方法学起来也有些人吃得多也并不发胖,是因为消化能力相对更加强大,代谢也更加旺盛,肌肉发达,穿衣也显瘦,脱衣有肉让人羡慕。这样才是易瘦,体质比...……更多
市北妇幼中心科普:吃樱桃的季节,小朋友要少吃
...,我们通过这种方法简单地选择一些水果食物,结合孩子体质,可以达到养生保健目的。 ……更多
女人想瘦就常吃这六种食物,营养健康,低脂低热量,养成易瘦体质
...丰富又低热量,被认为是有助于维持健康体重和塑造易瘦体质的理想选择。它们不仅有助于保持健康的新陈代谢,还能够提供必要的营养素,让女性更容易保持苗条身段。一、牛肉: 牛肉富含高质量的蛋白质、铁和锌,有助于...……更多
病毒卷土重来?建议多喝4种汤,润肺止咳,增强免疫,早喝早受益
...丰富的蛋白质和氨基酸,能够补充身体所需的营养,增强体质。山药猪肚汤的独特之处在于它将山药的养生功效和猪肚的滋补作用完美结合,既能满足我们对美味的追求,又能在这个换季时节给予身体更多的保护。 常喝这款汤...……更多
中医解析:为何有些人从未流汗,而有些人却轻易满身大汗?
...、从不出汗从不出汗的人往往属于中医理论中的“阳虚”体质。阳虚体质的人体内阳气不足,导致毛孔紧闭,汗液无法排出。此外,阳虚还可能导致人体新陈代谢减缓,进一步影响出汗功能。这类人通常怕冷、手脚冰凉,容易感...……更多
梨煮加它一起,简单有效,补水、润喉、止咳、冬季常喝特养人
...,还要强调一点,不同的人群在选择梨汤时要根据自己的体质和需求进行选择。梨汤在一般情况下人人都可以喝,但对于糖尿病患者和消化系统疾病患者来说,要适量控制糖分的摄入。同时,不同的梨汤配方也可以根据个人口味...……更多
女性闭经是由于气血不足、血瘀所致时,可用这些方法调经
...肝解郁作用的食物,少吃肥肉,保持充足的睡眠。 血瘀体质的人调理要点:1、活血化瘀,通络血瘀体质血管多,瘀血多,所以治疗方法要讲究疏通血气,使之通畅的原则,改善暗血,使脉通畅。 在操作上,要注意使用温和的活...……更多
春季没事多吃芡实,教你简单做法,不煲汤不煮粥,好吃又解口
...防止虫蛀。扩写:对于哪些人不适宜食用芡实,主要包括体质虚寒、脾胃不好以及容易腹泻的人群。由于芡实性质偏凉,容易导致脾胃功能紊乱,因此此类人群最好避免食用。另外,对于过敏体质的人士,也应慎重食用芡实,以...……更多
最容易受孕的体质,有这6个特点!
小说女主那种\"一碰就怀\"的易孕体质现实中到底存在不存在?每一位备孕遇到周折的女性,心里都期盼着拥有一个“一碰就怀”的易孕体质。然而,现实情况往往是复杂的,很多因素都会影响到受孕的成功率。那么,什么是易...……更多
才发现,拥有“吸金体质”的人,都做好了这些事
...你!对于那些很容易吸引到财运的人,我们称之为“吸金体质”。具备这种体质的人,不管到了什么年纪,也不管生活在怎样的境况下,都能吸引财运降临。想必人人都想拥有这样的体质吧?但要养成这样的体质,不是一件容易...……更多
英特尔酷睿i9-14900KS评测
...下测试环节均是在ResizableBAR开启状态下进行的。CPU理论性能测试【1】Cpu-ZCpu-Z作为一款经典的专业CPU检测工具,不仅简单易用而且完全免费,使用该软件可以迅速检测出CPU的所有详细信息,以及缓存、主板、内存、SPD、显卡等所...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...助于缓解压力和焦虑,促进身体的健康与排毒。五、个人体质与排毒方法的选择除了以上提到的普遍性建议,个人的体质也是选择排毒方法的重要依据。不同的体质应对方法也有所差异。1.寒性体质对于寒性体质的女性,月经期...……更多
西洋参补气养阴,常见的3种养生吃法别错过!但这4种人不适用
...闷腹胀的人来说,可能会加重这些症状,影响消化。4、体质偏寒人群体质偏寒的人,往往手脚冰凉,畏寒怕冷,西洋参的凉性可能会加剧体质寒凉,不利于体质的调和。西洋参与其他食材的巧妙搭配在日常饮食中,西洋参与其...……更多
肌肉少,老得快?存钱不如存健康,4个方法自测衰弱体质
...减少,我们的身体功能开始下降,这个过程被称为“衰弱体质”。这不仅仅是一个美观的问题,更是一个健康的警钟。为什么肌肉量减少会加速老化?肌肉与生命力的紧密关系肌肉不仅是身体活动的执行者,也是新陈代谢的主要...……更多
手脚冰凉,却总是容易上火,针对上热下寒的体质,该如何调理
想必大家都听说过,易胖体质和易瘦体质很多人也都比较纳闷,为什么,自己明明吃的不多却还是容易长胖,而有些人吃的很多却还是那么瘦,其实这就是所谓的体质不同,每个人的体质都不一样,大家在调理的时候,也要根...……更多
烟台市莱山区启动体质检测工作!居民可免费参与
...全民健身国家战略部署和健康莱山建设,了解和掌握居民体质现状,推动全民健身和全民健康的深度融合,不断提升国民身体素质,2023 年全市国民体质检测在黄海路街道社区卫生服务中心开始了。体质检测范围本次检测对象为...……更多
猪肚鸡的药材搭配:营养与美味的双重盛宴
...品的香气,还能在享受美食的同时,达到调理身体、增强体质的效果。本文将深入探讨猪肚鸡中常见的药材搭配,以及它们各自的功效与选择技巧。一、药材选择的艺术猪肚鸡的药材搭配多种多样,每种药材都有其独特的功效与...……更多
中暑易感人群  防暑方法各不同
...症状。那么哪些人是易感人群?王苏丽说,按照中国人群体质分型特点来讲,不同体质会有不同的发病特点。其中气虚、阴虚、湿热人群易出现阳暑,具体分为气虚质:神疲、气短、乏力自汗;阴虚质:形体偏瘦、性情急躁,口...……更多
介绍如何通过汤品来调理身体,增强健康
...们将介绍如何通过汤品来调理身体,增强健康。一、根据体质选择合适的汤品每个人的体质不同,需要选择适合自己的汤品来调理。以下是一些常见体质对应的汤品选择:1.气虚体质:可以选择党参、黄芪、红枣等药材煮成的汤...……更多
什么是过敏体质?医生提醒做好6件事,正确防护很关键
过敏体质,听起来就像是身体里的一个“小叛逆”,它让一些人在接触到某些物质时,身体会做出过度反应;这并不是什么罕见的现象,据统计,全球约有20%的人受到过敏体质的困扰;那么,我们该如何正确认识和应对这种体...……更多
吃的已经很清淡了但还是会上火,是阴虚体质吗?
...状。那么,为什么会容易上火呢?并且,上火与阴虚火旺体质有什么关系呢?如何调理比较好呢?下面将从几个方面进行介绍。上火的原因有很多。饮食不当是其中一个重要原因,如辛辣食物、油炸食品、烧烤等容易导致内热上...……更多
中科御方|如何有效提升儿童免疫力,轻松预防感冒
...医自古以来就以其独特的理论和治疗方法,帮助人们增强体质,预防疾病。尤其在儿童免疫力提升和感冒预防方面,中医更是提供了多种有效且温和的方法。这些方法不仅有助于儿童的身体健康,还能提高他们的生活质量。一、...……更多
年纪大了少吃大米面条,常吃这4种“黄金菜”,体质好更健康
...菜”的食材,它们营养丰富、易于消化吸收,有助于提升体质和保持健康。一、玉米:玉米是一种常见的粮食作物,富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质。它含有丰富的维生素B群、维生素C和叶酸,有助于维持心血管健...……更多
冬天吃姜时,加上这3样东西,不贵,还能调理全身寒湿
...;其次,对于糖尿病患者不宜加入糖类;最后,对于过敏体质者应注意过敏反应。此外,在制作过程中应注意卫生问题,避免食用不洁食材导致食物中毒等问题。大家可以根据自己的喜好和需求,选择适合自己的搭配方式。同时...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王永刚|如何正确理解和使用中医养生方法
...增强脏腑功能。二、中医养生的方法饮食调养:根据个人体质和时节变化选择食物。如寒性体质的人应多吃温热性食物,热性体质的人应多吃寒凉性食物。同时,要注意饮食的节制,避免暴饮暴食。运动锻炼:适当的运动可以促...……更多
潍坊诸城市开展2023年常态化国民体质检测活动
... 张伟 王涛 杨坤 潍坊报道为进一步了解潍坊诸城市国民体质现状和变化规律,近日,诸城市体育事业发展中心邀请潍坊市国民体质检测队到诸城市繁荣路幼儿园、北汽福田公司、诸城市体育中心三个检测站点开展了常态化国民...……更多
...科协联合张家口海关、张家口市中医院,组织开展“九种体质 四季养生”科普讲座,30余名海关工作人员参加活动。讲座中,张家口市中医院治未病中心主任林雅静首先介绍了“治未病”的中医概念以及平和质、气虚质、阳虚质...……更多
...胃需要做好区分和调理。孩子怎么调理脾胃?这4种不同体质的调理方法不同类型一、脾胃湿热脾胃湿热的孩子会出现手脚心发热,同时会伴有大便,有明显的酸臭味以及口臭,此类人群可以合理的使用黄棘末,具有健脾养胃以...……更多
更多关于健康的资讯:
脑梗来临,颈部先知?脖子有这4种症状,或许是身体在求救
脑梗,医学上称为脑梗死或脑中风,是由于脑部血液供应障碍,导致脑组织缺血、缺氧而坏死,进而引发一系列神经功能缺损的症状。它的发病率高
2024-12-03 08:53:00
老年人喝茶等于伤身体?懂这5个秘诀,茶既养生又补气
茶,这一源自中国的古老饮品,已经成为全球数十亿人日常生活中不可或缺的一部分。它是一种饮料,更是一种文化,一种生活方式。许多人每天都会喝上几杯茶
2024-12-03 08:54:00
每天吃维生素,对肝脏有影响吗?建议:5种维生素别乱吃
维生素是一类人体必需的营养素,对身体健康至关重要,目前已知的维生素有13种,分别为维生素A、B1、B2、B3、B5、B6
2024-12-03 08:56:00
宫腔镜术后内膜“失灵”?“雌激素治疗新攻略”请收好!
面对宫腔镜手术后,内膜对雌激素不再“感冒”的难题,许多患者感到困惑与无助。别担心,今天我们就来聊聊如何应对这一挑战,让你的内膜重新找回对雌激素的敏感
2024-12-03 08:56:00
身体一旦出现这3个信号,千万不能忽视,多半是肝脏出了问题
1.肠胃问题:不知道从什么时候开始,好像变成了“十人九胃病”,越来越多的人有肠胃问题,很多人觉得胃病肯定是忙工作忙出来的
2024-12-03 08:56:00
血管“变硬”或许与早餐有关,建议大家了解
血管对于人体来说,是至关重要的存在,它是血液得以正常流通的通道,由心脏所迸发出来的血液通常会经大动脉流动到身体各处的毛细血管
2024-12-03 08:57:00
糖尿病饮食禁忌大反转!米饭和面条谁才是真凶?这就给你说清楚
回答这个问题之前,我们需要了解糖尿病与碳水化合物之间的关系。糖尿病是一种代谢紊乱疾病,主要特征是血糖水平长期升高。而碳水化合物是影响血糖水平的主要营养素之一
2024-12-03 08:58:00
冠心病患者,“低压”不要低于这一标准!血压低,两大原因需留意
我们都知道,冠心病是一种常见的心脏疾病,也是一种心血管疾病。这种疾病的发病率较高,且有年轻化的趋势。一旦患上冠心病,就需要长期服药
2024-12-03 08:58:00
这3种表现,是在提醒你甘油三酯高,要注意降血脂防血栓
导语:当身体出现三种异常表现的时候,就是在提醒你体内的甘油三酯含量过高了,必须要马上注意降血脂,只有这样才能够避免一系列心脑血管疾病
2024-12-03 08:59:00
尿酸“结晶”,身体会有这3个表现,若一个没有,值得恭喜
导语:嘌呤经过一系列的代谢,最终产物即为尿酸。而尿酸,又与人体的物质循环,器官功能息息相关。正常的尿酸会促进身体的正常运转
2024-12-03 09:01:00
提醒糖尿病人:少吃3种早餐,常吃2种早餐,或利于控好血糖
糖尿病之所以让人们感到恐惧,原因在于它对身体健康影响重大。糖尿病是以多食、多饮、多尿和消瘦为主要症状的一种终身代谢性疾病
2024-12-03 09:02:00
小心6个错误的控糖方式,血糖不降反升!你中招了吗
1、饭要少吃,主食越少越好?纠错:主食通常是指米饭,米饭中含有大量的碳水化合物,而碳水化合物是人体必需的营养素,如果经常严格限制主食
2024-12-03 09:02:00
早起有3大表现,说明血糖已升高!做好2件事预防
平时多观察身体变化,有某些疾病信号发出引起重视,其中要警惕起来的就是血糖高。长时间处于高糖状态下,可能会加速糖尿病到来
2024-12-03 09:02:00
早餐为什么不能吃大米粥?不仅是米粥,这2物,要嘴下留情
俗话说得好,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,这句话脍炙人口,耳熟能详,也是老一辈人给年轻人的忠告。早上是人体最重要的时刻
2024-12-03 09:03:00
胎停育后多久可以再怀孕?再次备孕时需要注意什么?
近期,有许多网友留言,有过胎停史,想要再备孕,应该要注意哪些方面的相关问题。那么,胎停育后多久可以再怀孕?再次怀孕前需要注意哪些事项呢
2024-12-03 09:03:00