• 我的订阅
  • 头条热搜
天赐的营养宝库——沙棘,你知道多少?
...何一类水果的含量,称为:“维生素C之王”。SODSOD作为抗氧化酶的代表,是人体最重要的第一道防线。主要作用是清除自由基超氧阴离子,保护细胞免受氧化损伤。丰富的膳食纤维沙棘果实中的膳食纤维可以帮助消化、预防便...……更多
肌肤抗衰好手,食物中的抗氧化剂成为肌肤年轻的秘密!
抗氧化剂在肌肤保养中扮演着非常重要的角色,它可以帮助我们对抗自由基的侵害,减缓肌肤老化的速度,从而保持年轻、健康的肌肤状态。除了化妆品中添加的抗氧化剂成分外,我们在日常饮食中也可以获取到大量的抗氧化...……更多
科学家揭开衰老密码,老去不再是必然?
...DNA、脂肪和蛋白质等重要生物分子,从而加速衰老过程。抗氧化剂的摄入可以中和自由基,减缓衰老的速度。人类衰老是一个复杂的过程,受到多种因素的影响。基因、环境、生活方式和心理状态等都在一定程度上决定了衰老的...……更多
黑枸杞到底比红枸杞强在哪?二者泡水喝有区别吗?
...杞含有更丰富的花色苷(花青素),这是一种强大的天然抗氧化剂,能够有效清除体内的自由基,防止细胞氧化损伤,从而有助于延缓衰老过程、保护心血管健康、提升免疫力,并可能对预防多种慢性疾病如糖尿病等有益。花色...……更多
维生素E有以下6大好处,过量摄入维生素E也可能对身体造成负担
...要元素,它对我们的身体有很多益处,维生素E是常见的抗氧化剂之一,具有清除超氧自由基,抑制脂质过氧化反应,减轻DNA氧化损伤作用,因此具有延缓衰老、减少皱纹产生的作用。维生素E有以下6大好处。1.抗衰老作用:维生素...……更多
30+女性必备红榜力荐:抗衰老、抗糖、抗氧化二十强排行榜单
...健的这款抗衰胶囊以EGT-麦角硫因为主打成分,结合多种抗氧化剂,形成强大的抗氧化网络,有效抵御岁月痕迹。其独特的配方让肌肤在抗衰的同时,也能保持水润透亮。6.乐悦泰时光胶囊全方位抗衰老,焕发青春活力。7.派洛维P...……更多
这几种食物被称为天然的维生素e,常吃点有助于淡斑
...借鉴呢?维生素E的药理作用抗氧化维生素E是一种重要的抗氧化剂,能够中和自由基,防止自由基损害机体细胞,有助于保护细胞和组织不受氧化损伤。保护心血管维生素E可以防止低密度脂蛋白被氧化,从而减少结缔组织中胆固...……更多
韩素希复出后,又一新晋网红食品火了,它真的是“减肥神器”吗?
...中发现的具有潜在促进健康作用的化合物。可以说是各种抗氧化剂的总称,在浆果、绿茶和可可中尤其丰富。而且多酚类物质拥有一定的还原性,可以起到抗炎、抗氧化的作用。 能对抗自由基造成的损害,还能减少细胞损伤,...……更多
抗氧化疗法有望治疗    脂多糖结合蛋白引起的肥胖
...进而导致胰岛素抵抗和肥胖。研究人员介绍,LBP作为一种抗氧化剂和“氧化应激躲避”的核心分子,是连接压力—氧化应激—代谢紊乱—肥胖的重要枢纽。因此,抗氧化疗法是一种治疗由LBP引起肥胖的潜在方法。 ……更多
如何通过饮食保护大脑
...生素C、维生素E、黄酮类化合物等,该类成分作为有效的抗氧化剂,可以保护脑细胞免受氧化损伤。研究表明,黄酮类化合物可以改善许多认知功能,包括记忆,学习和决策,还可以预防与年龄相关的神经衰弱并预防老年痴呆症...……更多
推荐18种抗氧化抗糖食物,坚持吃皮肤越来越好
...化物质的蔬菜,其深紫色的外观表明它富含花青素等强效抗氧化剂。这种蔬菜富含维生素C、维生素K和纤维,有助于抵抗自由基的伤害,减缓皮肤老化过程。它还含有叶绿素和硫化物等营养成分,有助于清除体内毒素,促进新陈...……更多
沙棘果的功效与作用,食用方法和禁忌
...人体免疫力,增强身体抵抗力,预防感冒和其他疾病。2.抗氧化、抗衰老:沙棘果中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用,能够清除体内自由基,延缓细胞衰老,保持皮肤年轻态。3.降低血脂、保护心血管:沙棘果中的不饱和...……更多
维生素C是橙子的30倍 但却很少有人直接吃
...肤健康有益,也能促进伤口的愈合。维生素 C 本身还具有抗氧化作用,能减轻自由基对身体细胞的攻击。 2、矿物质钾沙棘的钾含量也不错,为 359 毫克/100 克,这个含量比我们心目中的补钾水果香蕉还高,是香蕉的 1.4 倍,平时...……更多
癌症最怕的 4 类食物,帮助您更好地维护健康
...好地维护健康。一、番茄红素食物番茄红素是一种强大的抗氧化剂,能够抑制癌细胞的发展。富含番茄红素的食物有:番茄、西瓜、木瓜等。建议每天食用这些食物,以保持身体健康。二、维生素C食物维生素C可以有效抑制自由...……更多
红花籽油中的哪种物质具有抗氧化的效果呢?
...有强大的抗氧化作用。2.维生素E:维生素E是一种强大的抗氧化剂,能够中和自由基,减少氧化应激对细胞的伤害。3.类黄酮:红花籽油中可能含有一些类黄酮化合物,如叶黄素和玉米黄素等,它们具有抗氧化特性。4.多酚类物质...……更多
喝茶可以缓解肝脏硬化吗?不仅可以缓解,还能“养护”
...所好转。这里的关键点就在于绿茶中的儿茶素,这种天然抗氧化剂能够有效减轻肝脏的氧化压力,减少自由基对肝细胞的损伤。研究显示,儿茶素具有抗炎和抗病毒的作用,可以帮助改善肝脏健康。针对刚才举的例子,从医学的...……更多
红薯——滋养身体的“黄金食物”
蘑菇——天然的抗氧化剂蘑菇是一种常见的食用菌,不仅味道鲜美,而且富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中,硒元素是蘑菇的一大特点。每100克蘑菇中含有约8-22微克的硒。蘑菇富含的硒不仅是一种强效的抗氧化剂,...……更多
岁月最怕的12种食物,抗衰变美,美白抗氧化
...斑,让你拥有明亮白皙的肌肤。蓝莓蓝莓被誉为“小小的抗氧化剂”,富含的花青素和维生素C能有效中和自由基,延缓肌肤老化。这种小小的蓝宝石还富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘问题。每天吃上一把蓝莓,...……更多
抗衰老的水果建议多了解下,赶紧安排起来吧
...。研究发现:苹果的维生素含量极高,而且还有丰富的强抗氧化剂成分,对皮肤很有帮助。每天吃苹果,可以保护皮肤细胞不被氧化,永远保持最佳的状态。最重要的是,吃苹果不仅对皮肤好,而且对身体健康也很好,是天然的...……更多
...烯的食物。现代研究表明,角鲨烯具有提高缺氧耐受力、抗氧化、促进心血管健康、抗辐射、降低有毒物质对机体损伤等多种营养保健功效,被广泛用于保健食品、化妆品和医药领域,如抗衰老、抗疲劳、抗皮肤癌、修复细胞等...……更多
两个年龄最容易“断崖式衰老”!氢气是有希望的抗衰老分子
...系。目前氢分子已经被证明是一个安全有效的细胞和基因抗氧化剂,对细胞、组织和整个机体都可以发挥作用。研究发现,氢气具有抗氧化作用,激活抗衰老蛋白sirt1,促进AKT磷酸化,增加细胞葡萄糖的摄取,并对端粒酶有明显...……更多
红薯与癌细胞与血糖:科学还是谣言?
...胞的抑制作用:真相揭秘红薯是一种营养丰富、含有丰富抗氧化剂和纤维的食物,而近年来,有研究表明红薯对癌细胞具有抑制作用。红薯是一种被广泛种植和消费的食物,它富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂。这些营养成分...……更多
桑葚的维生素C是蓝莓的4倍,被誉为“21世纪最佳保健水果”
...花青素含量颇高,尤其是深色桑葚,花青素是已知的强效抗氧化剂,可以帮助减轻氧化压力,保护身体细胞免受自由基的伤害。 三、桑葚有哪些养生功效?1、养血安神桑葚含有丰富的铁和维生素C,铁是血红蛋白的重要成分,...……更多
吃对了真养肝!吃3类食物,做3件事,坚持下去肝会感谢你
...肝细胞不受损害。例如:①蓝莓、草莓富含花青素等强效抗氧化剂,有助于抵抗肝脏炎症,维护肝功能。②绿叶蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)富含维生素C、E以及β-胡萝卜素等,能增强肝脏的抗氧化防御能力。③坚果和种子(如核...……更多
科学解析NMN服用效果与长期安全性W+端粒塔揭示服用后变化
...的正常运作。③增强生殖系统免疫力:谷胱甘肽作为强效抗氧化剂,能够减少生殖系统内的氧化应激,保护生殖细胞免受损害,维护生殖系统健康。女性方面: ①优化卵巢功能:NMN和PQQ共同调节卵巢激素分泌,促进卵泡正常发...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...丰富的营养物质,包括糖类、氨基酸、维生素、矿物质和抗氧化剂等。其中,研究发现,蜂蜜中的一种特殊糖类——低聚果糖,可以增加胰岛素的敏感性。胰岛素是一种由胰腺分泌的重要激素,负责调节血糖水平。研究表明,胰...……更多
这些因素会导致肝脏功能受损,甚至引发严重的肝病
...管疾病的风险。菠菜抗氧化、保护细胞 菠菜富含丰富的抗氧化剂,如维生素C和维生素E,这些抗氧化剂能够帮助身体对抗自由基的侵害。自由基是一类能够损伤细胞的分子,与多种慢性疾病的发展有关。菠菜中的抗氧化剂能够...……更多
健康的小红果:樱桃的四大健康功效,科普下
...C、维生素K、钾和纤维素之外,樱桃还被证明含有强大的抗氧化剂,如花青素和类黄酮,这些成分有助于保护身体免受自由基的损伤。除此之外,樱桃还有着许多抗炎作用。抗氧化作用樱桃富含抗氧化物质,特别是花青素和类胡...……更多
女子断崖式衰老,原因竟是卵巢早衰?
...殖功能的根本保障。日常生活中,女性可以通过合理补充抗氧化剂延缓卵巢功能退化的进程,推迟更年期的到来。与其他抗氧化剂相比,虾青素具有较强的抗氧化应激能力。虾青素是一种强抗氧化物,其清除自由基的能力是维生...……更多
盼生派前沿高新抗衰抗氧配方,重塑端粒、线粒体活力
...由基这一衰老元凶,PSSOPP(盼生派)配方中融入了“超级抗氧化剂”谷胱甘肽与“能量加油站”PQQ的黄金组合。这两种成分协同作用,能够高效清除体内自由基,减轻氧化应激反应,保护细胞免受损伤,从而延缓衰老过程,提升...……更多
更多关于健康的资讯:
毕节纳雍:菌药轮作 林地“生金”
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳 涂敏七到八月,正值红托竹荪采收期。毕节市纳雍县化作林场内,一簇簇红托竹荪“破壳”而出
2024-09-25 08:23:00
蹲一蹲,帮你自测膝盖年龄,抬抬腿,帮你保护膝盖
膝盖疼困扰着很多人特别是到了秋天天气一冷膝盖疼的感觉可能会更加明显你的膝盖状态怎么样?试试这两个帮你保护膝盖的动作赶紧跟着小圈一起来看看吧~本文审核专家周敬滨国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任一个动作自测膝盖年龄双脚与肩同宽
2024-09-25 10:10:00
从炎症到癌症只有两三步!给身体“抗炎”,做好这3点!
我们大多数人都经历过“发炎”或“慢性炎症”,很多人对此不以为意,觉得不痛不痒,吃点消炎药即可。其实,很多炎症发展到最终就演变为了——癌症
2024-09-25 10:12:00
最早何时能测出怀孕?hCG低、翻倍不好会流产?
人绒毛膜促性腺激素(humanchorionicgonadotropin,hCG) ,是妇产科医务人员熟知、常用的一种“妊娠试验”激素
2024-09-25 08:56:00
身体健康却久备不孕?可是精子与卵子之间“相互排斥”?
精子与卵子相互结合是成功受孕的根本。但如果出现:精子与卵子之间“相互排斥”或精子直接相互排斥,这是导致备孕夫妻不管怎么尝试都不会成功的原因
2024-09-25 09:04:00
多囊想怀孕,先把体重控制在“理想”范围!
随着社会经济的快速发展和人们生活方式的巨大改变,我国居民的超重和肥胖发生率正在快速增长,根据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示
2024-09-25 09:05:00
人民热评:跳出“减肥陷阱”需瞄准关键点
本文转自:人民网-观点频道苗 务“一针瘦掉20斤”“一粒饱腹一整天”“不挨饿不节食不运动,躺着就能瘦”……近几年,伴随肥胖人口数量的不断增长
2024-09-25 09:31:00
秋季带状疱疹高发 易感人群需加强防护
江南时报讯 近期,苏州市相城区漕湖人民医院皮肤科陆续接诊了40余例“带状疱疹”的患者。皮肤科副主任医师谭剑虹表示,早秋阶段
2024-09-25 09:32:00
因地制宜推进快递进村 唱响乡村振兴“好声音”
本文转自:人民网人民网记者 乔雪峰快递进村是邮政快递行业更好满足农村群众出行、货运物流、寄递服务需求“最后一公里”的民生服务
2024-09-25 09:41:00
秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉
本文转自:人民网健康“医”点通秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉陈子源早晚凉意渐浓,人们开始感受到秋天的变化,不少人时常觉得嗓子干痒
2024-09-25 09:42:00
盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,会引发哪些问题呢?
盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,对女性身体具有一定的影响,那么宫腔粘连会引发哪些问题呢?盆腔粘连会引发哪些问题?1、月经减少宫腔粘连分为轻度
2024-09-25 09:42:00
女性不孕的7种常见症状,你都知道吗?
女性不孕经常会出现哪几种异常症状?女性不孕是很难治愈的疾病,它病因很复杂,而且临床症状更是常见,因此很多患者都无法提前发现疾病病情
2024-09-25 09:43:00
什么是纵膈子宫?纵膈子宫还能怀孕吗又会有哪些危害?
女性怀孕之后都会检查子宫的健康,很多时候子宫的一些疾病问题都会影响胎宝宝的健康,那么纵膈子宫可以怀孕吗?纵膈子宫危害有哪些?纵膈子宫可以怀孕吗子宫纵隔患者虽然也可以怀孕
2024-09-25 09:45:00
卵巢功能不好的三种表现,评估卵巢功能该怎么做
卵巢功能减退是指40岁及以下女性的卵巢功能水平低于其同期年龄正常卵巢功能水平。其表现为卵巢储备功能降低,卵巢内的卵细胞数量减少和(或)质量降低
2024-09-25 09:45:00
长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收
本文转自:人民网-贵州频道亩产913.8斤长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收春种一粒粟,秋收万颗子。金秋时节,长顺大地到处都是丰收的景象
2024-09-25 09:52:00