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...量食用一些冰淇淋。3、肠胃不适恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适是肿瘤患者临床抗肿瘤治疗中最常见的临床症状,同时也是小“阳”人们容易出现的症状。针对这一问题,饮食上建议要选择清淡少油、容易消化的食物,如菜粥...……更多
藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒30天,很多中老年爱吃
...身体排毒。例如,蔬菜水果中的胡萝卜、绿叶蔬菜,富含纤维素的粗粮杂粮,都是很好的排毒食物。此外,多喝水、适量运动也是促进身体排毒的有效途径。不仅如此,像莲藕、金针菇等食材也都具有良好的排毒效果,可以多多...……更多
不妨在寒冷的冬季尝试一下这些滋补食物,让我们的身体更健康
...。莴笋是一种常见的冬季蔬菜,其含有丰富的维生素C和纤维素,能增强人体的抵抗力和消化功能。制作莴笋炒肉时,可以选择瘦肉搭配莴笋一起炒制,口感鲜嫩,营养丰富。莴笋炒肉不仅美味可口,而且富含蛋白质和纤维素,...……更多
晚上吃什么不会发胖
...南瓜粥。南瓜粥不仅热量低,还可以让人有饱腹感,促进肠道代谢和排毒。3、绿色果蔬汁。绿色果蔬汁不仅可以给身体补充水分,还能解决饥饿感。4、酸奶。酸奶可以促进脂肪分解,帮助通便排毒,晚上吃不会发胖。哪些食物...……更多
垦利小微企业产业园激活发展新动能
...”。目前,山东言泉新材料有限公司利用已建成国内首条纤维素纳米纤维材料工业化生产线,建设了6万吨生物基医用保水吸水材料项目,计划年底建成投产,有效推进新材料产业与生物医药产业融合发展。一个个小微企业在园...……更多
米糠作为一种传统的食材,具有丰富的营养价值和多种健康益处
...食纤维是一种不能被人体消化吸收的多糖物质,可以促进肠道蠕动,增加排便量,有助于预防便秘、痔疮等肠道疾病。此外,膳食纤维还可以降低胆固醇水平,预防心血管疾病。米糠中的膳食纤维主要来源于糠皮、糊粉层和胚芽...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...,可以补充气血,增强体质。2、黑木耳黑木耳富含植物胶质和多种维生素,有助于滋阴补血,增加免疫力,对气虚体质有良好的调理作用。3、山药 山药具有温补脾肺、益气养阴的作用,是传统的滋补食材之一,可帮助改善气...……更多
这道裙带虾仁豆腐汤不仅口感鲜美,而且营养丰富
...?首先,裙带菜富含可溶性纤维,这是一种有助于调节胃肠道功能的营养物质。可溶性纤维在胃肠道中会与水结合,形成一种胶状物质,增加了排便的润滑性,使大便更加顺畅,从而有助于缓解便秘问题。其次,裙带菜含有丰富...……更多
多吃一些适合冬季的水果来补水去燥,轻松度过寒冷的季节
...水果中常见的一种。橘子富含水分和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解干燥天气带来的不适感。我们可以尝试制作蜂蜜橘子水,只需将煮熟的橘子捞出,放入杯中压碎后加入适量的蜂蜜,酸甜可口,让人从舌尖暖到胃里。 四...……更多
这些食物可以改善便秘问题,提高气色,让你的肠道更健康
便秘已经成为现代人常见的肠道问题之一。除了年龄、饮食习惯等因素外,不规律的排便习惯也成为导致肠道问题的原因之一。长期便秘不仅会导致肥胖和口臭等问题,还会直接影响人体的免疫力。很多人都知道火龙果对便秘...……更多
长期饮用柠檬水,不仅能美白养颜,还能让你拥有年轻健康的肌肤
...的消化和吸收。同时,柠檬水中的膳食纤维也有助于促进肠道蠕动,缓解便秘等肠胃问题。经常饮用柠檬水,不仅能改善消化功能,还能让你拥有健康的肠道环境。柠檬水中含有丰富的矿物质和微量元素,如钾、钙、镁等。这些...……更多
懂行的都在抓紧吃这菜!遇到了别错过,全家老少都适宜!
...牙齿生长,骨骼再生,蹭蹭长高个。萝卜苗的热量极小,纤维素较多,吃后易产生饱腹感,这有利于减脂瘦身。萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素,增加机体的免疫能力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要的作用。萝...……更多
花菜与西红柿搭配口感丰富,能起到健胃消食、预防便秘的作用
...性疾病。不宜与花菜同食的食物及原因1.猪肝:花菜中的纤维素成分可能与猪肝中的微量元素铁、铜、锌产生反应,影响营养的摄取。2.黄瓜:花菜中含有某些酶类物质,而黄瓜中的分解酶可能会破坏维生素C,导致维生素C的损失...……更多
有些时候经常放屁,很有可能是身体的求救信号
...因为如果出现消化不良这种情况的话,那么很有可能就是肠道不能够正常的消化食物了。也有可能是由于消化液分泌不足,在这个时候可能就会导致一些蛋白质在体内腐烂。当这些物质在分解的时候,就会产生一些氨气。而氨气...……更多
推荐女性多吃四种被称为“皱纹熨烫机”的食物
...汁,口感丰富。豆类 豆类富含丰富的蛋白质、维生素B和纤维素,对于皮肤的修复和保湿有很好的效果。豌豆的多种营养成分有助于提高皮肤的弹性和光泽。在制作豌豆焖鸡煲时,可以将鸡腿与洋葱、豌豆、面粉和调味料一起炖...……更多
一周岁宝宝适合吃什么
...便秘,平时在饮食上因为多给宝宝准备一些诸如海带、黑木耳、番薯等润肠的食物。3、远离生冷食物生冷食物容易让宝宝感染细菌,加上宝宝肠胃没有成年人那么成熟,吃了生冷食物不容易消化,从而导致宝宝肠胃受伤。 ……更多
洋葱:温中下气 散寒利水
...当,以免物极必反。因过食洋葱易于温燥、产气、刺激胃肠道,对于眼疾、皮肤瘙痒、胃火炽盛、有上火症状患者宜慎之。以下推荐两款简易的洋葱食疗方:洋葱蛋花汤材料:洋葱半个或一个,鸡蛋两个,适量料酒、葱花、盐等...……更多
补阳菜搭配合理,有助于男性养生健身,保持身体健康
...是冬季非常常见的一种蔬菜,它富含维生素C、维生素A、纤维素等营养物质。韭菜有温阳的作用,具有补肾壮阳、温中散寒的功效。韭菜的吃法很多,最常见的就是韭菜炒猪血。将猪血和韭菜一起炒制,既美味又营养丰富。猪血...……更多
番泻叶有什么副作用
...产生依赖;3、番泻叶含有蒽醌类物质,这种物质会刺激肠道黏膜,严重时会引起肠道黏膜病理性改变,同时,它还会抑制肠道对葡萄糖、钠和水的吸收,影响人体健康。番泻叶的副作用1、加重便秘番泻叶具有润肠通便的作用,...……更多
网传这6种菜“最难吃”,很多人一口都吃不了,全吃过的才是牛人
...,但是对于喜欢它的人来说,却是一种美味的食物。4:木耳菜,又称落葵、藤菜,是一种常见的绿叶蔬菜。它的叶子呈心形,质地柔软,颜色深绿,因其形状和颜色类似木耳而得名。 木耳菜的味道被描述为滑溜、黏液质,这种...……更多
除戒烟外,做好4件事,健康养肺,肺癌不来扰
...其是肺癌。因此一日三餐应适当多增加一些富含维生素、纤维素、各种矿物元素,以及优质蛋白食物的摄入。比如一些深绿色的蔬菜,尤其是豌豆苗、菠菜、甘蓝,都可以适当搭配食用。还可以适当多吃一些白色食物,比如莲藕...……更多
冬天必备的水果,吃着甜,升糖却低,润肺通便一步到位,甜而不腻
...早在古代被列为滋补圣品。它富含多种维生素、矿物质和纤维素,对人体健康大有裨益。柿子虽然吃着很甜,但是含糖量却不是特别高。而且,柿子中的植物纤维可促进胃肠蠕动,有助于通便排毒,对于便秘问题有一定的缓解作...……更多
肠癌的3个早期症状,不只是“便血”,能及时发现的人很幸运
...常,但触诊时却能明显感觉到压痛,在结肠镜的探查下,肠道内的异常肿块跃然眼前,表面黏膜的破损更让人担忧。经过一系列的检查和病理活检,医生确认了戚先生的病情:结肠癌,好在癌细胞尚未扩散至其他部位,这无疑是...……更多
服咳嗽药后不能喝水?得看你吃的是哪种药
...肠虫药 小儿服用驱肠虫药后要注意多喝水,多吃含植物纤维素的食物,加强肠道蠕动,促进排便,及时把被药物杀死或麻痹的虫体连同粪便一起排出。利胆药 如舒胆通(曲匹布通)、熊去氧胆酸,促进胆汁分泌和排出,冲洗胆...……更多
洋葱是抗癌之王?研究发现:每天吃点洋葱,肝癌风险降低33%!
...合成,降低肝脏代谢负担,膳食纤维还有助于维持健康的肠道微生物系统,减少炎症。 每天吃点洋葱,好处真不少!1. 洋葱有助降糖江苏省南京市中西医结合医院内分泌科主任张永文2015年在健康时报表示,洋葱中含有与降血糖...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...排骨烂熟。最后加入适量的盐调味即可。推荐食谱二:黑木耳炒芹菜黑木耳炒芹菜,这道菜清爽可口,营养丰富。黑木耳含有丰富的植物胶原和铁质,有助于补血养颜。芹菜则富含膳食纤维和维生素,有助于清理体内的毒素。这...……更多
了解肛肠健康:预防便秘与痔疮的日常指南
...习惯不良,如久坐不动、缺乏运动;精神压力过大,导致肠道功能紊乱;药物因素等。针对这些成因,我们可以从以下几个方面进行预防:调整饮食结构:增加膳食纤维的摄入量,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。膳食...……更多
角逐双创赛道,烟台“百舸竞流”
...“废渣废水处理成本大幅降低,同时还能转化为细菌纳米纤维素,用于高新材料添加剂、食品、医美等多个行业领域,同类竞品市场价每公斤约4万元,能带来极高的附加值。”目前,世界首次细菌纳米纤维素的吨级搅拌罐发酵...……更多
关于糖尿病中医预防保健小知识,你知道吗?
...、胡萝卜、扁豆、全麦食品、糙米、燕麦等。碳水要选高纤维素,选择纤维素含量比较高的碳水化合物,少吃红肉加工肉,猪肉、牛肉、培根、香肠等尽量减少食用量,应当从蛋奶、鱼、鸡肉、大豆等获取蛋白质,每周至少吃一...……更多
“冬天一碗汤,不用医生帮”,常喝这汤,润肺止咳,比保健品强!
...将萝卜去皮,切成细丝。 步骤2:萝卜中富含维生素C和纤维素,有助于增强身体的抗寒能力,同时对肺部也有滋润作用。将猪肺洗净,切成小块。猪肺是一种优质的蛋白质来源,有助于补充身体的营养,增强体力。将橄榄、萝...……更多
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