- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...都变得有棱有角，精致了不少。之前的沙溢可一直都是穿老头衫的，这一瘦下来，穿搭都开始往潮流的方向靠拢了。就连胡可都忍不住调侃说：一辈子都没见过他这样。但要说起沙溢的减肥史，那就非常久远了。因为沙溢的减肥...……更多
2024-10-29 09:57:00胡可,肌肉,减肥,一鸣,老头衫,肌肉
...就不得不提他的感情生活，他的老婆也是一名演员，名叫胡可，两人是在一档节目中相识的，后来慢慢产生了感情，就确定了恋爱关系。2011年他们举办了婚礼，婚后生下了两个儿子，一家四口很是幸福。总结现在沙溢、胡可都...……更多
2024-10-19 08:48:00线条,肌肉,压力,网友,减肥,胡可
...确实是我玉树临风风度翩翩的白大哥。”当日，沙溢妻子胡可也发视频称：“家人们谁懂啊，一辈子没见过他这样。”此前，10月11号，沙溢曾在社交平台发布瘦身照，称“你们白大哥又回来了”，#沙溢瘦回白展堂#登上热搜。（...……更多
2024-10-19 14:40:00胡可,妻子,还是,一鸣,玉树,社交
...”。究竟啥是筋膜？南京鼓楼医院康复医学科康复治疗师胡可介绍，人体从外向内依次是表皮、真皮、浅层脂肪组织、浅筋膜、深层脂肪组织、深筋膜、肌肉。根据位置的不同，筋膜又可以分为三种不同的类型，包括浅层筋膜、...……更多
2024-07-18 13:44:00智商,康复,胡可,局部,康复,肌肉
沙溢和胡可这两口子的演技，真是被远远低估了。年轻时的沙溢，军艺校草的颜值比演技还出圈。但随着年龄的增长，身材发福后颜值下跌，走起喜剧路线后成了综艺咖，观众们更是渐渐忽略了沙溢的演技。当然，这也与沙溢...……更多
2024-02-20 10:39:00胡可,黄磊,癌症,患者,胡可,张震
...的是脂肪，而在同等质量下，1斤的脂肪的体积要比1斤的肌肉体积要大2倍多。所以，体重重了反而瘦了的人，是因为脂肪减掉的同时，增加了肌肉含量。而肌肉含量增加后，基础代谢水平提高了，所以减肥就很快，也不会轻易发...……更多
2023-12-14 09:16:00动作,运动,肌肉,四头,动作,减肥
...动后长达24小时消耗卡路里的代谢率。运动也会增加体内肌肉量，肌肉质量越多，消耗的卡路里越多。肌肉每天24小时消耗能量，而脂肪代谢相对不活跃，它只是坐在那里做的很少。肥胖的遗传或医学原因非常罕见。然而，有些...……更多
2023-11-04 19:51:00热量,饮食,减肥,肌肉,脂肪,运动
...可能涵盖了身体总重量的减少，这其中可能包括了水分、肌肉、废物、脂肪等多种成分。如果你减掉的大部分是水分、废物，那么减肥效果是没有预期那么明显的。而减脂10斤则特指脂肪量的减少，脂肪体积比较大，是同等重量...……更多
2024-07-12 13:57:00方面,分析,肌肉,脂肪,身体,减肥
...然剧烈运动可能出现横纹肌溶解症，横纹肌溶解症是由于肌肉被破坏、溶解，使得肌酸激酶、肌红蛋白等肌细胞内的成分进入血液循环，引起人体内环境紊乱甚至急性肾功能衰竭的一组临床综合征。运动性横纹肌溶解症比较容易...……更多
2024-02-22 06:59:00隐患,科学,横纹肌,横纹,肌肉,运动
...在无氧的环境下，并生成大量乳酸和少量能量，同时增加肌肉的耐受力，从而达到健身的效果。从运动特点来看，有氧运动强度低、紧凑、持续时间长，而无氧运动强度高、持续时间短，容易引起肌肉疲劳和酸痛。所以，对于想...……更多
2024-01-09 11:24:00运动,无氧,有氧运动,效率,减肥,运动
......主打一个啥减得快练啥。然而，有的人脂肪还没燃烧，肌肉先“溶解”了，橙柿互动记者了解到，最近义乌市中心医院已经收治了多例因运动过度导致横纹肌溶解的患者。十分钟单车大哥腿疼了三天“总是坐着，都长胖了，就...……更多
2024-06-08 21:44:00单车,脂肪,肌肉,动感,减肥,横纹肌
...总感觉哪哪都不得劲，便自行使用家中的筋膜枪放松身体肌肉。当按摩至双小腿外侧时，他感觉酸痛感明显，便不自觉加大了使用力度。在他看来，这可能是有效果的表现。没想到的是，使用筋膜枪一段时间之后，邓大爷发现自...……更多
2024-02-01 00:41:00神器,禁区,肌肉,大爷,耳石,疼痛
...舒缓的有氧运动，通过一套标准的动作，可以有效地锻炼肌肉力量、提高身体柔韧性，还能减少身体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。本文将详细介绍瑜伽如何帮助我们消耗热量、锻炼肌肉、提高身体柔韧性，从而实现减肥瘦...……更多
2023-11-06 06:32:00每天安排一定的时间进行瑜伽，不仅可以消耗热量，锻炼肌肉
...因为它们没有针对造成双下巴的关键因素——下巴下方的肌肉进行强化。所以，仅仅依靠这些手术难以达到理想的效果。下巴赘肉的出现，实际上是支撑下巴底部的“阔颈肌”松弛所引发的症状。随着下颌肌肉逐渐衰弱，它难以...……更多
2024-10-16 16:10:00脂肪,下巴,减肥,下巴,脂肪,肌肉
...赘肉。做仰卧起坐会消耗很多能量，能锻炼腹肌，使腹部肌肉收紧，能更好地保护好腹腔内的脏器。还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，调节中枢神经系统，改善身体的抗病能力。仰卧起坐的好处1、锻炼腹肌。使腹部肌肉收紧...……更多
2024-02-09 20:03:00减肥,腹肌,肌肉,腹股沟,脊椎,背部
...是这种巨大的能量亏空，会导致减肥前期流失的更多的是肌肉。要知道肌肉里水分含量很高，理论上减1斤肌肉会掉4斤体重，但减1斤脂肪，只掉1斤体重。
液断对身体有何危害？·营养不均衡只喝液体很容易会导致营养摄入不均...……更多
2024-05-22 10:05:00减肥,健康,减肥,代谢,素水,肌肉
...到那强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼，游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉，就是最好的证据。游泳也是一项激烈的运动，而且水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水...……更多
2024-10-25 14:38:00蛙泳,腿部,游泳,力量,减肥,游泳
...，也不能快速减肥成功，必须要有时间的跨度，身上要有肌肉，要不然她突然掉那么多肉，整个肌肉会松弛的，当然了减肥成功的贾玲并没有放弃健身了，她现在依然在坚持健身，现在她主要锻炼的就是敏捷性的训练了。现在的...……更多
2024-02-21 13:35:00小菜,肌肉,细节,健身,就是,鲁豫
众所周知，饮酒伤身，但是你知道饮酒对肌肉和脂肪量的影响吗？曾经有研究表明，饮酒会干扰肌肉的生长，对肌肉质量和力量产生不利影响。然而，也有其他研究证实，肌肉质量和饮酒之间仅存在微弱的相关性或没有相关性...……更多
2023-11-30 17:47:00健身减肥,饮酒,脂肪,肌肉,健身,减肥
...，他们知道减重跟减脂的区别。体重包括了水分、脂肪、肌肉、骨骼、废物等组织，而让你肥胖的关键是体脂率超标，也就是脂肪含量超标。如果减肥的过程中你减掉的是身体的水分、废物、肌肉，这样是无法真正瘦下来的，只...……更多
2023-02-04 22:36:00赘肉,参考,建议,方法,肌肉,身体
...能够增加代谢率。例如，每天摄入适量的蛋白质可以增加肌肉质量，加速代谢。此外，多吃富含纤维的食物，如蔬菜和水果，有助于促进肠道蠕动，提高代谢效率。2：适量运动运动可以增加体内肌肉的质量，进而提高代谢率。...……更多
2024-05-16 12:48:00代谢,减肥,方法,代谢,身体,减肥
...检机构或专业减肥门诊，进行身体成分分析，了解自己的肌肉含量、脂肪含量和体脂率，为制定个性化的运动减重计划提供依据。重度肥胖人群，尤其是患有高血压、糖尿病、冠心病、呼吸系统疾病等慢性疾病的患者，运动前应...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
...，贴心地问道：你没抑郁吧？一回到家，沙溢就抱怨妻子胡可：你还我的颜值！胡可一听就不愿意了：我整日伺候你们爷三，你不感谢我还怨我？话罢，对沙溢一顿揍！沙溢为何要向胡可要颜值？原因令人捧腹。家里四口人，一...……更多
2024-02-22 18:08:00胡可,旺夫,减肥,结婚,家庭,汉子
...的水平可以通过增加运动量和改变饮食习惯来提高。增加肌肉质量 肌肉比脂肪更能消耗能量，所以通过增加肌肉质量可以提高基础代谢率。进行力量训练和体重训练可以帮助增加肌肉质量。增加有氧运动 有氧运动，如慢跑、游...……更多
2023-10-20 00:32:00代谢,调节,减肥,代谢,减肥,运动
...，体重并不是衡量减肥效果的唯一标准，体重的组成包括肌肉、水分、脂肪等。有时候，即使体重没有明显下降，但体脂率降低、肌肉量增加，身材会变得更加紧致和有型。所以，我们应多关注身体围度、体脂率等指标的变化。...……更多
2024-08-08 09:55:00减肥,心得,减肥,代谢,身体,体重
...。健身运动頻率每星期3—5次，每一次20—60分钟。要想练肌肉，能够练竞走、做体操及其别的反复伸、屈肌肉的健身运动。肌肉训练能够点燃发热量、提高骨密度正常值、降低负伤，尤其是骨节负伤的概率，还能防止骨质疏松。...……更多
2023-02-02 17:10:00白水,牛肉,运动,健身,肌肉,有氧运动
...约600-800卡路里的热量。这是因为跑步不仅可以锻炼腿部肌肉，还可以激活全身的代谢，加速脂肪的燃烧。
2. 游泳：游泳是一种全身性的运动方式，每小时可以消耗约500-700卡路里的热量。这种低冲击的运动对于关节健康非常友...……更多
2023-10-08 13:58:00减肥方法,减肥,方式,运动,方法,运动
...49.5斤，139.2斤......117斤！她终于瘦到了100斤。背部和手臂肌肉线条清晰可见，如同雕塑般的身材彰显着力量与美感的完美结合。曾经翘不起来的二郎腿终于翘起来了。
曾经穿着像袍子的裙子，如今穿上能展现婀娜的身姿。可是...……更多
2024-06-25 15:12:00肌肉,勇气,而是,电影,减肥,拳击手
...常显著。跑步不仅可以锻炼心肺功能，还可以锻炼全身的肌肉群，有助于塑造匀称的身材。2.游泳：游泳是一项全身运动，燃脂效果也非常好。游泳可以锻炼全身的肌肉群，提高心肺功能，同时对关节的冲击较小，适合各种年龄...……更多
2023-11-07 06:03:00至关重要,脂肪,选择,运动,项目,训练
更多关于娱乐的资讯：
由胡冰卿、翟子路等人主演的古装电视剧《锦囊妙录》正在热播，一口气看了五集之后，最大的感受就是剧中的这些年轻演员演技都不错
2025-01-16 23:54:00
近日，电影《破·地狱》在香港票房一路高升，超越了《毒舌律师》，成为又一部中国香港华语电影好剧。这两部电影的主演都是黄子华
2025-01-16 23:55:00
由王鹤棣、田曦薇等人主演的电视剧《大奉打更人》播出以来，网络上争议不断，尤其是部分“原著粉丝”，对这部剧非常不满。像这类由热门小说改编而成的影视剧
2025-01-16 23:57:00
江一笛又背锅了！《蔷薇风暴》中，唐若在公司例会上，把江一笛自己运作莹晖基金的事情公开后，于时找江一笛质问，还把唐若喊了过来
2025-01-16 23:58:00
【铿锵娱乐 午间快讯】2025央视春晚主持人确定：共5人，康辉退出，女主持均为新人随着2025年春节的临近，央视春晚的筹备工作已进入最后冲刺阶段
2025-01-17 06:16:00
人生就像一场电影。欢迎点击上方蓝字关注『头号电影院懂小姐』能从公布主创阵容和片名起就备受关注，成为年度期待，必然是一道真正的硬菜
2025-01-16 23:59:00
今天的瓜用一句话总结：没有永远的敌人，只有永远的利益。最近吃瓜群众直呼活久见。见到了什么呢？见到于正和蔡艺侬两个人情深深笑盈盈
2025-01-17 00:31:00
央妈就是贴心，害怕观众过年没剧可追，立马就把2023年风靡一时的《无所畏惧》续集给抬上来了！想当年，这部剧可是靠着丈夫卷钱带小三出国
2025-01-17 01:05:00
1月16日下午，演员孙俪与歌手蔡依林现身上海一同出席活动，引发媒体高度关注，一个是影视剧收视女王，一个是乐坛天后，这样的组合还真是新鲜
2025-01-17 01:34:00
这也太粗鲁了吧！据港媒1月16日报道，70岁女星赵雅芝在香港大埔林村录制“春晚”时，保镖将一名试图合影的男子拋走到地上
2025-01-17 01:37:00
没想到，龙年年底，居然还能吃到这么熟透的瓜，柳岩独立人设崩塌，被曝知三当三，自己怀孕之后发现，本来想要钓个金龟婿的她，居然自己才是金主
2025-01-17 02:04:00
近日，沉寂许久的柳一跃成为热搜人物，原因是有记者拍到柳岩与男友现身和睦家医院。从拍摄的物料中可以看出，柳岩衣着宽松小腹疑似隆起
2025-01-17 02:18:00
1月16号，兼职网红的央视知名编剧王阳（好人大哥）于视频账号上公开悲痛一幕，原来他最敬爱的父亲王本祥已经于日前不幸去世
2025-01-17 02:24:00
美国洛杉矶大火， 让不少中国明星损失惨重但第一个公开回应的却是冯小刚导演简单总结下冯导的说辞第一，房子没烧第二，让那些想幸灾乐祸的人失望了第三
2025-01-17 02:46:00
好久不见，再见居然爆出这么大个雷......这几天，有关男演员李威的新闻报道，着实让人吃惊、害怕、不敢相信。鉴于李威很久不出现在公众面前
2025-01-17 02:50:00