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...觑的“隐形杀手”饮食仍然是高血脂的一个重要成因。高脂肪、高糖食物的过度摄入，特别是饱和脂肪酸和反式脂肪酸，是导致血脂异常的主要饮食因素。这些“坏脂肪”主要存在于炸食、快餐、加工肉类等食物中，长期过量摄...……更多
2024-01-25 14:05:00罪魁,祸首,高血脂,血脂,食物,脂肪
...适用，推动创口痊愈，以利于手术后迅速修复。局麻下滑背部脂肪瘤摘除术，手术后不影响饮食搭配，可进餐高蛋白食物的食材，包含鸡脯肉、猪瘦肉、鱼类、虾类等。一般做过手术以后要需注意合理饮食，由于有效的饮食搭配...……更多
2023-05-26 11:24:00鸡肉,饮食,鲫鱼,治疗,人体,脂肪
...。夏季养生小贴士饮食清淡：夏季应减少油腻、辛辣和高脂肪食物的摄入，选择易于消化吸收的蔬菜、水果和粗粮，如黄瓜、西瓜、冬瓜、小米等，这些食物不仅能够清热解暑，还能帮助身体排毒。多喝水：夏季出汗多，及时补...……更多
2024-06-30 06:22:00养生,三大,薏米,红豆,养生,绿豆
...同一姿势会导致肌肉紧张、酸痛，特别是颈部、肩膀和腰背部。骨质疏松：缺乏运动会减少骨密度，增加骨质疏松的风险。4. 呼吸系统呼吸功能下降：久坐时，肺部扩展受限，长期下来会影响呼吸系统的功能。5. 神经系统神经压...……更多
2024-06-12 12:01:00人生,健康,长时,运动,健康,糖尿
...成为了夏季最重要的“养生课”。西安市疾控中心就炎炎夏日如何健康喝水答疑解惑。夏日补水要及时，不过也不能一次喝太多，快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担，也容易把大量空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或...……更多
2024-06-18 01:17:00饮水,夏日,科学,健康,食道,水分
...择野生鲫鱼，野生鲫鱼的鱼鳞鱼鳞匀称色调金黄色，草鱼背部突起鱼身结实。野生鲫鱼生长周期长肉质地鲜嫩，饲养草鱼肉质地不光滑口味不细嫩。第一步：刮净草鱼的鱼鳞把草鱼腹部割开，取出鱼内脏。这儿要留意一点，不必...……更多
2023-03-13 22:20:00沸水,鲫鱼,冷水,豆腐,鲫鱼,草鱼
...次复活，还能预防身体冰冷与腰痛!3、美点在这里 位于腰背部，以脊椎为中心左右对称的「H」字型。刚好落在东洋医学的「肾俞」、「志室」两个穴道周边，所以也具改善腰痛效果。4、以姆指压穴点按摩 锁定背部左右两侧的2...……更多
2022-12-21 20:21减肥法,腹部,按摩,减肥
...仅是为了帮助人们隐藏身体脂肪，而且会凸显肩部线条和背部曲线，让上半身看起来非常壮实，显得更厚实。因此，对于胖女生来说，在选择夏季上衣时，建议选择领口暴露肩部和颈部皮肤的款式，比如V领、方领、U领、一字领...……更多
2023-10-25 01:48:00秘诀,女生,技巧,选择,衣服,款式
...整体美感，而且看起来也会比同龄人更为显老一些。如果背部又细又薄，无论你多大年纪，背部看起来都像二十或三十岁。或许会给身体带来更多的好处，今天我们就不妨去仔细看看吧。背部也有增厚的内在原因当我们的背部逐...……更多
2024-01-25 06:13:00长短,寿命,部位,早点,女人,健康
...，适量饮水可以加速新陈代谢，帮助体内毒素排出，促进脂肪燃烧。全身减脂的真相：减肥是全身脂肪减少的过程，不可能实现局部减脂。有效的减脂应通过有氧运动和力量训练相结合，促进全身脂肪均匀减少。碳水化合物的正...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...长时间缺乏蛋白质会使我们抵抗力下降，容易得病。吃了脂肪类和蛋白质类食物并不一定会使体重增加，体重增不增加取决于体内脂肪的存贮情况。适量的脂肪类和蛋白类食物被利用以后不会转化为脂肪被身体存起来，也就不会...……更多
2023-04-16 20:40:00误区,体重,减肥,建议,科学,方法
...所以脂肪瘤生长的位置是不固定的，可能是腹部，可能是背部，也可能是四肢，而且患者同时还会伴有头面部爱出油、四肢无力的症状，平时总觉得没什么精神。针对这种情况，我在治疗时，通常会用到3组药。首先就是治本的...……更多
2024-07-14 10:10:00脂肪瘤,脂肪,中药,效果,脂肪瘤,脂肪
...点长。如果他们睡得太沉，晚上就睡不好。3、锻炼你的背部。强壮的背部可以让你比别人工作起来更轻松。锻炼背部最有效的方法是使用哑铃或划桨器。4、每天锻炼。每天坚持锻炼，如跑步，散步，游泳等。5、多晒太阳。阳光...……更多
2023-05-21 12:10:00身体,穴位,风池,背部,按摩,小时
...状会逐渐显现：1. 剧烈腹痛：从上腹部开始，可能蔓延至背部，疼痛难以忍受。2. 恶心与呕吐：伴随腹痛而来，有时呕吐物中可能含有胆汁。3. 发热：体温升高，表明身体正在对炎症做出反应。4. 消化不良：长期腹泻或脂肪泻，...……更多
2024-06-12 11:56:00胰腺,胰腺炎,信号,治疗,胰腺,胰腺炎
...能是由感染引起的，除了长在脖子上，还会出现在胸部、背部等部位，数量更多，表面更粗糙，也会感染。内分泌紊乱，颈部小肉粒，也可能是由内分泌紊乱引起的。不健康的生活方式，经常熬夜，可能会导致内分泌紊乱。因而...……更多
2024-05-23 15:18:00长出,脖子,对此,脖子,颗粒,皮肤
...。进行一些跑步，游泳，散步等方法，这样可以让身体的脂肪快速的燃烧。那么在三伏天我们该如何科学的进行减肥呢？1、合理饮食日常生活中我们要注意合理的饮食，首先要减少一些碳水化合物的摄入。比如说少吃面，米等...……更多
2024-10-28 09:58:00时机,减肥,最好,科学,减肥,身体
...这意味着在同样的运动量下，你能消耗更多的热量，加速脂肪燃烧。同时，高温环境下，人体基础代谢率也会略有提升，为减肥助力。地利：此时，自然界的果实丰盈，如西瓜、黄瓜、西红柿等低热量、高水分的食物正当季，它...……更多
2024-08-16 13:46:00大唐,黄金,减肥,运动,基础代谢率,地利
...：大虾去掉虾须、虾脚，虾头和虾身分开，虾仁去壳后在背部划一刀，这样可以更好地入味。用少许盐、料酒、白胡椒粉和水淀粉抓匀，给虾仁上浆，这一步可以确保虾仁炒制时不易变老，吃起来更加鲜嫩弹牙。冬瓜切条：冬瓜...……更多
2024-09-28 17:21:00冬瓜,味道,营养,冬瓜,虾仁,大虾
夏日清热解毒，健康度过炎炎夏季随着夏季的来临，高温、潮湿的天气给我们的身体带来了很多不适和困扰。此时，正确的清热解毒方法成为了众多人关注的焦点。在这篇文章中，我将为大家分享一些科学的清热解毒方法，让...……更多
2024-04-29 11:31:00解毒,夏日,健康,解毒,清凉,饮品
...手脚在水中运动时，你一定能感受到那强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼，游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉，就是最好的证据。游泳也是一项激烈的运动，而且水的传热的...……更多
2024-10-25 14:38:00蛙泳,腿部,游泳,力量,减肥,游泳
...营养与食用花生是一种营养丰富的食物，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。特别是其富含的不饱和脂肪酸，对人体健康大有裨益，如有助于降低胆固醇、预防心血管疾病等。然而，花生虽好，也不宜过...……更多
2024-05-15 10:49:00苏打,饼干,花生,食用,方法,胃肠道
...普洱茶的健康成分茶褐素：普洱茶中的茶褐素有助于调节脂肪代谢，降低血脂。茶多酚：普洱茶富含茶多酚，具有抗氧化、抗菌作用。微量元素：普洱茶中含有多种微量元素，如锌、硒，有助于增强免疫力。普洱茶的功效降血压...……更多
2024-07-12 18:07:00茶多酚,解毒,清凉,血压,医生,普洱
...好来源。通过均衡饮食，确保宝宝获得足够的锌。3.Omega-3脂肪酸：天然的头皮润滑剂作用机理：Omega-3脂肪酸对于维持头皮的健康至关重要。它们具有抗炎作用，有助于减轻头皮炎症，并促进健康头发生长。如何补充：深海鱼类...……更多
2024-01-27 16:45:00婴儿,元素,婴儿,头皮,头发,健康
...员晁端仁患上“冷疾”，始终治不好，后来每天中午曝晒背部而病愈，说明晒背的保健价值从古就得到认可。晒背养生的另一个理论基础就是我们常说的“冬病夏治”。“冬病”指在冬季容易发作和加重的疾病，如慢性支气管炎...……更多
2024-07-23 14:47:00急诊科,急诊,养生,阳气,人体,养生
...少运动中的刚性。步骤二：实施原地小跑姿势调整：保持背部直立，双臂自然摆动。脚掌先着地，然后是脚跟，模仿跑步时的自然足地方式。时长与频率：开始可以每次进行1分钟，一天不少于三次。每隔一周，可以增加10秒钟，...……更多
2024-12-20 08:54:00活到老,原地,血管,健康,血管,原地
...概率。饮食习惯：饮食对癌症的发生具有一定的影响。高脂肪饮食、高糖饮食以及缺乏蔬果和纤维的饮食习惯都与肠道癌、胃癌等的高发相关。此外，过度摄入含有亚硝酸盐的食物，例如腌制品和烟熏食品，也与胃癌和食管癌的...……更多
2023-10-08 14:13:00抗癌,院士,癌症,研究,癌症,抗癌
...好处
划重点03晒太阳技巧二：晒对部位冬季晒太阳时，背部、手部都是重点要晒的部位。可以张开双臂，掌心朝向太阳，想象阳光洒满全身，配合深呼吸，觉得累时放下双臂。重复该动作晒15分钟后，搓热双手，暖暖脸部，再散...……更多
2024-01-18 09:26:00养生,两个,效果,技巧,影子,阳光
脂肪是人体所需的三大宏量营养素之一，对学生的生长发育和整体健康有着重要作用。然而，脂肪摄入过多或过少都会对健康产生负面影响，因此如何合理把握脂肪摄入的度成为学生饮食中需要重点关注的问题。本文将探讨脂...……更多
2024-06-01 10:21:00如何把握,脂肪,控制,学生,脂肪,健康
...瘩，质地较硬，表面光滑。它们通常出现在面部、胸部、背部等部位。粟丘疹的形成原因可能与皮肤损伤、皮肤炎症或皮肤过度角化有关。应对方法：对于粟丘疹，如果没有明显的不适感，一般不需要特殊处理。如果觉得影响美...……更多
2024-06-26 18:01:00自查,疙瘩,皮肤,答案,医生,皮肤
随着夏日的脚步悄然来临，阳光明媚，微风拂面，大自然的一切仿佛都充满了生机与活力。然而，对于孩子来说，夏天不仅仅是享受阳光和游戏的季节，更是一个需要特别注意身体健康的时期。在这个季节里，由于高温、高湿...……更多
2024-07-13 13:45:00紫苏,孩子,紫苏,孩子,免疫,紫苏叶
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00
除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00