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转告父母:服用“他汀药”期间,注意3个副作用,建议做好4件事
...了他汀类药物,这是一种安全有效的降脂药物,可以抑制胆固醇的合成,降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。但是,他汀类药物并不是没有副作用的,有些患者在服用过程中可能会出现一些不良反应,影响治疗效果和生...……更多
立冬后,常吃3种蔬菜,血脂血管都干净,养成婴儿血管
...。莲藕含有丰富的膳食纤维和多酚类物质,能够帮助降低胆固醇和血压,预防心血管疾病。此外,莲藕还能够促进肠道蠕动,预防便秘和肠道疾病。山药也是一种非常适合在立冬之后食用的蔬菜。山药含有粘液蛋白、淀粉酶、氨...……更多
五大清肠“小能手”,不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压
...又养胃。燕麦是个好东西,富含可溶性纤维,能帮助降低胆固醇,促进肠道健康。南瓜甜甜的,不仅能提供丰富的β-胡萝卜素,还能增加饱腹感。这道粥简单易做,早上一碗,温暖一整天。主要食材:燕麦、南瓜、水具体做法:...……更多
米糠作为一种传统的食材,具有丰富的营养价值和多种健康益处
...预防便秘、痔疮等肠道疾病。此外,膳食纤维还可以降低胆固醇水平,预防心血管疾病。米糠中的膳食纤维主要来源于糠皮、糊粉层和胚芽等部分,其含量远高于精细的白米。 米糠中含有丰富的维生素。维生素是人体生长发育...……更多
血脂高的危害与应对
...中水溶性膳食纤维β-葡聚糖,能与胆汁酸结合,降低血液胆固醇的水平。与精制谷物相比,每天摄入3.5gβ-葡聚糖(相当于70g燕麦),持续3周以上,可明显降低低密度脂蛋白胆固醇、非高密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白水平,同时...……更多
这些“黑色食物”富含多种维生素和矿物质,丰富的抗氧化剂
...的膳食纤维、维生素D和抗氧化剂,对增强免疫力和降低胆固醇水平有益。乌鸡则提供高质量的蛋白质和铁质,对补血和增强体力有显著效果。香菇乌鸡汤不仅口感鲜美,还对身体有多重好处。香菇中的抗氧化剂和维生素D有助于...……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
...不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸等,这些物质可以降低胆固醇的积累,改善血管弹性,预防动脉硬化和心脑血管疾病的发生。此外,黑豆中的大豆异黄酮具有抗血栓、降压和抗氧化的作用,可减少心脑血管疾病的风险。扩写:...……更多
水果蔬菜不是万能的,水果蔬菜吃不对会影响药物的疗效?
...加副作用的风险。例如,葡萄柚可能会增强某些降压药和胆固醇调节药的效果,导致严重的健康问题。另一方面,富含维生素K的蔬菜,如菠菜、羽衣甘蓝和芥蓝,可能会干扰抗凝血药物的效果。这些蔬菜中的维生素K对于血液凝...……更多
...必过多摄入。肉类虽然营养丰富,但也含有较多的脂肪和胆固醇,过量食用会增加肠胃的负担,导致消化不良、脂肪肝、高血脂等疾病的发生。一般来说,每天吃肉的量不要超过200克,尽量以瘦肉、鱼肉为主,肥肉为辅,不然贴...……更多
治病“良药”玉米须
...水消肿,利湿退黄;主水肿,小便淋沥,黄疸,胆囊炎,胆结石,高血压,糖尿病,乳汁不通。◆玉米须与咳嗽 肺为“娇脏”,不耐寒热,喜润恶燥。但秋季偏偏有“秋燥”,会对呼吸道产生刺激,伤人阴津,从而更容易出现...……更多
【优秀医师】泰安市中医医院肝病科主治医师李杨
...免疫性肝病、脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、胆囊炎、胆结石、肝衰竭等,尤其是人工肝(血浆置换、DPMARS)治疗肝衰竭。李杨参加并起草了由泰安市中医医院承担的国家中医药管理局治未病标准化制修订项目《中医治未病技...……更多
睡醒后赖会儿床,真的有好处
...床吃早餐。这是因为饿着肚子赖床,可能会饿出低血糖、胆结石、胃炎、胃溃疡等疾病,对健康不利。所以肚子饿时,就别赖床了。5. 有尿意和便意时不要赖床因为长期憋尿会让膀胱失去弹性、破坏肾脏功能;而长期憋屎对肠道...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...方式习惯可能增加患高血压的风险,这包括高盐饮食、高胆固醇饮食、不健康的饮食习惯、缺乏体育锻炼、肥胖和酗酒等。年龄随着年龄的增长,人们更容易患上高血压,这可能是由于血管壁的硬化和血管弹性的下降。慢性病一...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...等微量营养素,有助于红细胞的形成和免疫系统的支持。胆固醇含量的考量:虽然鸡蛋黄中的胆固醇较高,但现代研究表明,对大多数人而言,鸡蛋对血液中胆固醇水平的影响有限。牛奶与鸡蛋的组合考量营养互补:这两种食物...……更多
悄悄“偷寿”的4大行为,你占了几个?想年过80岁,做好5件事
...膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持肠道健康、降低胆固醇、稳定血糖等。优质蛋白质,优质蛋白质来源包括鱼、瘦肉、豆类、蛋类等,这些食物有助于维持肌肉和骨骼健康,促进细胞修复和再生。坚果,坚果富含健康的脂...……更多
54岁女子就医时在急诊科猝死,家属质疑护士玩手机耽误治疗,院方回应:护士是否开除由院方内部处理,家属要60万元赔偿建议走司法途径
...法途径。小琴母亲既往病史有慢性肾功能不全、肾结石、胆结石等病情,此外还患有心衰,关于这些疾病是否会导致病人猝死,四川省医学会医学鉴定专家杜鹃表示,心衰的情况下患者心功能稳不稳定是不知道的,患者发生各种...……更多
越“难吃”的菜越养人!这4种菜或能清热、健脾,建议别错过
...苦荞中含有的β-葡聚糖,能够降低体内低密度脂蛋白(坏胆固醇),保护心血管健康。此外,苦荞还富含镁元素,有助于改善血液循环,促进心脏健康。苦瓜的创新食用法苦瓜炒蛋:将苦瓜切薄片,与鸡蛋混合翻炒,可减轻苦味...……更多
干预肥胖,成都又创新!
...血压、呼吸系统疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停、骨关节炎和胆结石等。在儿童、青少年群体中,肥胖还可能导致其自尊心受挫、自信心不足,影响成长和将来的就业。从社会的角度看,肥胖的流行以其高昂的医疗费用为国民经济带...……更多
肿瘤专家:大便若出现这些异常,尽量不要轻视
...多的脂肪酸和蛋白质需要肝脏分泌胆汁酸来进行消化,而胆固醇和胆汁酸在肠道厌氧菌的作用下可以能会形成多种致癌物质。煎炸烘烤食品中含有的甲基芳香胺,还有过夜饭菜、腌制食品含有的亚硝酸盐都是致癌物质。还有钙、...……更多
医生:想要保护胰岛,这4物要少吃
...发症之一,而大蒜中的活性成分被认为可以抑制血液中的胆固醇合成,调整血脂代谢,从而降低血脂水平,减少心脑血管事件的风险。然而,也有一些研究结果与上述结论相反,一些人认为,大蒜可能会增加胃肠道不适(如胃灼...……更多
贴膘≠多吃肉!这4个贴膘错误,几乎人人会犯!
...籽不仅能为体内提供必要的omega-3脂肪酸,还能帮助降低胆固醇,促进心脏健康。此外,富含omega-3的鱼类,如三文鱼和鲑鱼,也是优质的蛋白质来源,同时提供身体所需的健康脂肪。多吃就能贴膘在追求贴膘的过程中,许多人错...……更多
气温骤降,警惕这些疾病!预防措施看这里
...摄入应严格控制,每日不超过30g或占总热量的15%以下。胆固醇日摄入量应控制在200~300㎎以下为宜,避免食用高胆固醇食品,如动物大脑、脊髓、内脏、蛋黄等。5.定期体检不可少经常体检可提前发现疾病或致病因素并及早治疗...……更多
普通理疗仪变“包治百病”的神器?起底养生骗局
...子,向消费者宣传该仪器能够消除各种结节、囊肿,缩小胆结石,辅助治疗高血压等多种疾病,诱导消费者高价购买。上海市市场监管局执法总队十四支队副支队长 陈欢欢:经过我们现场检查发现,这款机器只是一个普通的按...……更多
胃不好的人能否吃南瓜呢?
...外,黄鳝还含有丰富的不饱和脂肪酸,能够调节血液中的胆固醇水平,预防心脑血管疾病的发生。2.黄花菜黄花菜源自于我国的特色菜系,它富含蛋白质、纤维素等多种营养成分,黄花菜有很好的益胃作用,能够增强胃黏膜的屏...……更多
鸡蛋营养丰富,但也有食用禁忌
...量的植物蛋白、维生素B群、矿物质如铁、钙,以及不含胆固醇,是许多人选择的健康饮品。鸡蛋,则以其全面的营养成分,尤其是高质量的动物蛋白和丰富的维生素D,被认为是几乎完美的食物。尽管两者各自为营养丰富的食品...……更多
冬瓜能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康
...氧化等多种保健功效。研究表明,冬瓜皂苷能够抑制体内胆固醇的合成,减少血液中的低密度脂蛋白(俗称“坏胆固醇”)的含量,从而起到降低血脂的作用。除了冬瓜皂苷,冬瓜还含有丰富的膳食纤维。膳食纤维是一种不被人...……更多
植物蛋白与动物蛋白,哪个更健康?营养学家:改变你的饮食观念
...物蛋白的一个显著特点是它通常含有较低的饱和脂肪和无胆固醇,这对于心脏健康尤为重要。此外,植物蛋白通常富含纤维和抗氧化物质,这有助于促进消化系统健康和降低某些慢性疾病的风险。植物蛋白对中老年人的益处随着...……更多
...36岁的张女士是一名高龄孕妇,由于患有重度先兆子痫、胆结石、胆囊炎等,在怀孕30周时,她的宝宝安安提前出生了。由于胎儿宫内生长受限,安安出生时体重才900多克,属于超低出生体重儿,且心率呼吸微弱。出生后不久,...……更多
早上养肝,多吃这4种食物,提高免疫力,赶紧收藏
...矿物质和膳食纤维。土豆中的维生素B6和叶酸有助于降低胆固醇,蔬菜的纤维有助于排毒养肝。它是一种简单而美味的早餐选择,有助于提供所需的营养和能量。制作步骤: 1.准备土豆和蔬菜:将土豆洗净去皮,切成小块。胡萝...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...良的生活方式习惯可以导致高血压,这包括高盐饮食、高胆固醇饮食、缺乏体育锻炼、肥胖、饮酒过度、吸烟等,这些因素会增加心脏负荷和血管收缩,导致血压升高。饮食摄入高盐、高脂肪、高胆固醇和低纤维的饮食会增加高...……更多
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