- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...他营养，这些脂肪是不饱和脂肪酸，可以降低体内低密度胆固醇含量，提高好胆固醇水平。2.燕麦燕麦作为一种粗粮食物，受到了减肥人群的喜欢，因为燕麦的热量比较低，适当摄入体内之后可以增强饱腹感，控制其他高热量食...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...： 红豆富含丰富的维生素B、蛋白质和纤维素，能够降低胆固醇、增强心脏功能，有助于预防心血管疾病。此外，红豆还具有清热解毒、利尿通便的功效，是春季养心的理想食物之一。推荐做法：红豆饼材料：粘米粉或糯米粉250...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...质和纤维。杏鲍菇含有多种氨基酸和维生素，有助于降低胆固醇和血压，而凉拌方式能保留食材的营养成分。材料：杏鲍菇：200克、葱姜蒜：适量、红辣椒：适量、香菜：适量、食用油：适量、生抽：适量、醋：适量、糖：适量...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...则是一种低热量、高纤维的食材，有助于控制体重和降低胆固醇。红枣则是一种天然的维生素丸，能够提供丰富的维生素和矿物质，有助于增强身体的抵抗力。
在这个寒冷的冬季，中老年人可以通过食用“入冬5珍”来调整饮食...……更多
2023-11-10 18:11:00中老年人,鸡蛋,营养,身体,中老年人,营养
...质和膳食纤维。注意荤素搭配，避免过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等。养成良好的饮食习惯，如定时定量、细嚼慢咽等，有助于减轻肠胃负担。增加适量运动：坚持合理的运动可以促进身体健康，增强新...……更多
2024-08-02 14:23:00医生,建议,最好,疾病,燕麦,健康
...心脏健康尤为有益。研究表明，定期食用黑豆能有效降低胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。此外，黑豆还富含膳食纤维，有助于改善消化系统功能，预防便秘。红枣，被誉为自然界的维生素丸。红枣中含有丰富的维生素C和...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...险的作用。而且黄豆中的蛋白质和豆固醇还能改善血脂和胆固醇，使患心血管疾病的几率大大降低。值得一提的是，黄豆制成豆制品后，消化率能得到明显提高，因此可以多喝豆浆、多吃豆腐。三、绿豆绿豆味道甘甜、性寒，夏...……更多
2023-02-09 11:53:00好处,身体,绿豆,黑豆,蛋白质,人体
...压值可以受到非常明显的控制，蒜头有利于降低身体中总胆固醇和控制体内碳水化合物的含量，与此同时也可以抑止血细胞沉积，降低脑中风和血肿的患病风险。3、核桃仁核桃经常被人们用来做补脑的物质，实际上，核桃仁还...……更多
2024-08-13 06:26:00中老年人,心脏,食物,健康,心脏,人体
...恢复具有积极作用。同时，黑豆还能帮助调节血糖和降低胆固醇，对维护整体健康状态大有裨益。
三：香菇（粉丝蒸香菇）香菇不仅美味，更是一种营养价值极高的食材。它富含的多糖体能有效增强免疫系统，帮助身体抵抗外...……更多
2024-03-22 14:07:00碱性,姨妈,子宫,女生,黑豆,子宫
...、大豆卵磷脂等成分有助于调脂，其中卵磷脂能降低血清胆固醇，辅助预防脂肪肝和心血管疾病，还能减缓记忆力衰退。我们也可以用黄豆来发黄豆芽，好吃好玩还非常营养。1如何在家发豆芽？① 先将黄豆放在水中泡发一夜，...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...的一个重要因素。木耳中的纤维素可以帮助降低血液中的胆固醇，高胆固醇是导致心脏病的另一个风险因素。”宋医生接着解释道：“木耳还能改善血液流动，防止血小板凝集，这对预防心脏病发作和中风尤其重要。不过，木耳...……更多
2024-06-20 10:56:00心脏病,心脏,抑制剂,木耳,老年人,心脏
...都能见到。它富含植物蛋白，可预防动脉硬化，辅助降低胆固醇水平。中国农业大学食品科学与营养工程学院李里特教授认为：每天至少保证吃半块豆腐，就可以有效地预防心血管疾病。大豆中的蛋白质不但含量高，而且在质量...……更多
2024-03-22 09:46:00一名,健康食品,大蒜,食品,健康,西兰
...脂肪在体内积聚。藤黄也能抑制体内多种脂肪合成，包括胆固醇、中性脂肪等，除了能预防肥胖外，也能预防跟肥胖相关的疾病。值得提醒的是，藤黄具有消肿作用，用量不能太多，特别是体质虚弱者禁用。4、蒲公英茶把蒲公...……更多
2023-01-28 20:38:00大肉,大鱼,建议,蒲公,脂肪,柚子
...皮，因为冬瓜皮含有多种有益成分，比如三萜类化合物及胆固醇衍生物，起到抗炎杀菌、降低胆固醇等作用。冬瓜若带皮煮汤，消肿利尿解暑效果更佳，还能降尿酸、减胆固醇。鱼腥草鱼腥草是十分常见的食物，它的利尿效果真...……更多
2024-07-15 16:13:00排酸,尿酸,痛风,高手,尿酸,西蓝花
...还可帮助祛除肌肤老化角质，让肌肤变得更加透亮。二、番茄
番茄中富含大量的维生素C，有助于美白抗氧化，还含有大量的镁、钙等矿物质，对肌肤健康有益。研究表明，番茄中的番茄红素还具有防晒功效，能够预防紫外线对...……更多
2024-04-21 12:21:00美白,肌肤,食物,肌肤,中富,美白
...护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。所以，桑叶可以有效预防糖尿病。桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后血糖升高，在饭后饮用则没有这种功效。番茄汁番茄的热量极低，水分很足，膳食纤维...……更多
2024-05-27 09:48:00血糖,稳定剂,食物,农村,糖尿,番茄
...液循环，利于增强全身组织血氧供应。轻断食可降低“坏胆固醇”和甘油三酯水平，却不影响“好胆固醇”水平。轻断食利于降低身体氧化应激水平，而氧化应激水平和糖尿病、心脏病和癌症等慢性病的发生、发展密切相关。轻...……更多
2024-06-10 08:48:00焦虑,食物,饥饿感,饥饿,水平,血糖
...后统计运动前后的尿酸、空腹血糖、肌酐、甘油三酯、总胆固醇等相关生理指标。结果显示，每周跑三次的低剂量组，尿酸从运动前的平均500，降到489，降得不多，当然肌酐、甘油三酯、总胆固醇、体重、体脂率都有下降，但不...……更多
2024-06-30 09:07:00尿酸,痛风,运动,尿酸,运动,痛风
...、不饱和脂肪酸、卵磷脂、钙、磷和铁等营养成分，同时胆固醇含量相对较低。经常食用带鱼可以补充身体所需的营养。我推荐一道美食——红烧带鱼。准备带鱼、生姜、蒜瓣、八角和调料等食材。首先，将带鱼切掉头尾，去除...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...以后，既能软化血管，促进血液循环，又能清除人体内的胆固醇，而且能加快人体内糖类物质的分解，它对人类高发的高血压和高血脂以及高血糖，都有很好的预防作用。4.延缓衰老黑豆浆中不但含有维生素，E还含有大量的花青...……更多
2024-04-15 22:32:00豆浆,好处,豆浆,人体,黑豆,身体
...肥胖。而肥胖会对血管产生很多不良影响，肥胖者体内的胆固醇，甘油三酯等物质含量较高，血管当中的这些脂质成分较多，会让血管弹性变差，最终导致血管硬化。所以不吃早餐会增加血管硬化的风险，早餐可以说是一天当中...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...、结直肠癌等的发生风险增加有关。鸡蛋和牛奶中还含有胆固醇。高胆固醇摄入与心血管疾病的发生有关。而心血管疾病与一些癌症的风险有一定的关联。还需要关注的一点是，鸡蛋和牛奶中也含有一些激素和生长因子。这些物...……更多
2023-12-16 06:40:00癌细胞,克星,癌症,远远,食物,癌症
...提鲜，接着继续大火翻炒均匀入味，即可出锅开吃。四、番茄焖牛腩食材准备：番茄、牛腩、姜片、葱段、蒜米、八角、香叶、干辣椒、豆瓣酱。
做法流程：1.牛腩切小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和...……更多
2024-06-15 11:58:00八道,酒友,下酒菜,香味,错过,建议
...：血脂知多少？血脂，是指血液中的脂类物质，主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等。血脂升高是导致动脉硬化、心肌梗死、脑卒中等疾病的重要因素。以下几点是血脂升高的危险信号：1.肥胖：肥胖者体内脂肪过多，易导致血...……更多
2024-05-08 06:20:00菜品,血管,健康,血脂,胆固醇,血管
...及一系列的有机酸，这些有机酸对于血管的弹性的增加，胆固醇的降低，可是有着强大的作用，这些地方做到了，血栓的风险自然就会下降。豆豉也是不错的选择，因为豆豉跟前面几位一样，都有着丰富的有机酸类似物，这些物...……更多
2024-02-09 22:50:00血管,血栓,血栓,脚脖,核桃,有机酸
...，促进健康。核桃中的不饱和脂肪酸可以降低女性体内的胆固醇含量，预防心血管疾病。此外，核桃中的维生素E可以抗氧化、抗衰老，帮助女性保持年轻。4、桂圆桂圆是一种具有良好滋补作用的食物，含有丰富的葡萄糖、蛋白...……更多
2024-06-30 06:40:00月经,女性,女性,月经,黑豆,食物
...此外，海参中的粘蛋白对心血管也有益处，可以帮助降低胆固醇。配以葱和姜的烹调方式能增加菜肴的香气及促进食欲。主要食材：海参、葱、姜、酱油、糖具体做法：海参提前处理干净，切块备用。锅中放油，下入切好的葱段...……更多
2024-06-06 11:44:00加油站,精力,男人,黑豆,海参,鲫鱼
...、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用。香菇中所含硒、维生素B1、维生素B2、维生素C等物质，能降低血糖。改善糖尿病症状，延缓糖尿病并发症的进程。因此，糖尿病患者可以适量吃香...……更多
2023-05-16 15:47:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,黑色,健康
...。豆类食物富含优质蛋白质，膳食纤维，大豆异黄酮，低胆固醇，非常适合冬季进补。张克明说，在增加温热食物的同时，也要注意平衡膳食，避免出现体内“积热”症状，因此建议配一些“凉性”的食物，如冬笋、莲藕、萝卜...……更多
2023-12-20 17:31:00张克,黑豆,益气,蛋白质,羊肉,蛋白
...桃营养丰富，含有丰富的亚油酸，能够有效地降低体内的胆固醇浓度，防止胆结石患者病情加重，除此之外，胆结石患者多吃核桃，还能有效的改善胆汁成分，促进胆结石的排出。三、黑木耳
黑木耳能够有效的促进消化系统分...……更多
2024-06-30 09:35:00胆结石,患者,饮食,胆结石,患者,黑木
更多关于健康的资讯：
近日，仁怀市市场监管局深入大坝镇小耳沟村开展“金秋助学”活动，向2024年新录取的15名大学生发放助学金近万元。借此机会
2024-08-21 23:52:00
近日，遵义市科协组织部分老干部来到湄潭县、凤冈县开展“寻红色足迹·看美丽乡村”基层行活动。市科协党组成员、副主席孔红带队开展此次活动
2024-08-21 23:52:00
近日，遵义市基层老年教育高质量发展经验交流会议在桐梓县召开。会议由遵义市老年大学主办，桐梓县老年大学承办，贵州老年大学党委委员
2024-08-21 23:52:00
近日，赤水市长期镇关工委、团委、平安法治办、康桥社区等单位联合“五老”志愿者到留守未成年人家庭开展禁毒知识宣传，同时关心留守未成年人生活和学习情况
2024-08-21 23:52:00
脾胃在中医里属土，土能生万物，象征着脾胃具有滋养全身、化生万物的能力。脾主运化，即将摄入的食物转化为水谷精微，再将这些营养物质输送到全身各脏腑组织
2024-08-22 01:41:00
8月21日，来自泰国清迈大学医疗技术学院的院长Sakorn Pornprasert，以及印尼Harapan Kita妇女儿童医院的Dina GarniasihRd教授等一行
2024-08-22 02:26:00
本文转自：人民日报海外版王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年08月22日 第 09 版）8月15日，在江西省抚州市东乡区体育场开展的“中医药文化健康夜市”活动现场
2024-08-22 05:24:00
在办公的生活中，下午茶是许多人提升工作效率的一种方式，适当的一点放松，不仅能为身体补充机能，还能提高办公的效率，简直两全其美
2024-08-22 06:00:00
在我们国内有很多食物是很多人所喜欢的，可总有另外一部分人不喜欢，觉得都是重口味。你一定也有觉得很难吃的食物吧！确实个人口味这种东西是不能强求的
2024-08-22 06:01:00
为心爱的人制作面包是不错的表白方式，将自己的心意融入进每道工序以食材表达，这种方式既健康又浪漫，而要自己动手制作，食材肯定不能忽视
2024-08-22 06:02:00
在办公室的下午茶时间，能吃点小点心是最幸福的事了，那么有哪些小点心适合作为下午茶的点心呢？现在，就让我们一起来看看吧~到了慵懒的下午茶时间
2024-08-22 06:04:00
在生活中，好吃的甜食能令人感到满足，但如果在好吃的同时，还能具有高颜值的外表，那就真的两全其美了。接下来，就让我们一起来看看这几款高颜值的好吃甜食吧
2024-08-22 06:04:00
小朋友馋嘴，喜欢吃一些小点心，但有些小点心制作不干净，吃了容易拉肚子，这6块小饼干在品牌与味道上都比较有保障，既好吃，又健康
2024-08-22 06:06:00