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...助消化和排便，预防便秘等肠道问题。而果胶则具有降低胆固醇、防止动脉硬化等心血管保护作用。此外，香梨还含有多种氨基酸和微量元素，如钙、铁、锌等，这些元素对于维持人体正常生理功能具有重要意义。那么，香梨具...……更多
2024-07-20 11:16:00香梨,糖尿,功效,糖尿病,营养,价值
...项研究表明，每天摄入大概400卡热量的葡萄干能有效降低胆固醇8%，还能抑制血液中坏胆固醇的氧化，防止血栓形成，预防心血管疾病。相信大家看完上文的介绍后，对葡萄干一天吃多少合适已经有了自己的认识了，此外还介绍...……更多
2024-04-08 18:31:00葡萄干,葡萄,葡萄干,葡萄,肠道,功效
...香气外，还包含了多种对人体有益的成分。它富含脂肪、胆固醇、脂溶性维生素以及锌、铜等矿物质。其中，维生素D的含量以至超越了植物油和黄油，仅次于鱼肝油。英国《每日邮报》也曾指出，猪油是人们获取维生素D的重要...……更多
2024-02-20 10:29:00猪油,心血管,心血,答案,疾病,猪油
...管，促进血液循环。青柠中的柠檬酸则能够降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化等心血管疾病。因此，经常饮用这款饮品对于维护心血管健康具有一定的帮助。当然，黄瓜薄荷青柠水的好处与功效远不止这些。它还能够清热...……更多
2024-07-20 12:41:00薄荷,黄瓜,饮品,功效,清爽,夏日
...血管疾病的发生。同时，鱼胶中的不饱和脂肪酸还有降低胆固醇的作用，对于保护心血管健康非常有益。4.促进骨骼健康鱼胶中含有丰富的钙质和维生素D，这些成分能够促进骨骼的生长和发育，增强骨骼的硬度和密度，预防骨质...……更多
2024-04-03 06:19:00鱼胶,功效,食用,营养,价值,方法
...并非多多益善，很多降脂药的作用机制是通过抑制肝脏的胆固醇合成或者促进胆固醇排泄，从而降低血脂水平。虽然它们效果显著，但长期服用对肝脏和肌肉可能产生一定的负担，有些人服用降脂药后会出现肌肉酸痛、疲劳乏力...……更多
2024-11-15 11:13:00血脂,专家,血脂,糖尿,运动,饮食
...的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。4.调节神经河虾对人类的神经衰弱有很好的调节作用，它含有多种微量元素，其中磷...……更多
2024-04-11 09:00:00功效,营养,价值,元素,神经,作用
...见病，谷维素，通过调节内分泌，可辅助调节血糖，抑制胆固醇合成，促进甘油三酯代谢，起到降糖降脂之功效，三高人群可口服谷维素。治疗肠胃疾病根据身体所需适当服用谷维素，可以治疗胃酸过多，胃热，饭后腹胀，大便...……更多
2024-05-29 17:31:00谷维素,好用,健康,问题,谷维素,药物
...。额外扩写：花生含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇、增强心血管健康。通过适量摄入花生，不仅可以满足人体对蛋白质和脂肪的需求，还能提供大量的维生素E和微量元素，帮助维持心血管健康，促进血液循环，是...……更多
2024-03-20 13:19:00越来,中老年人,寿命,心脏,越来越,建议
...类化合物以及槲皮苷能够帮助血管扩张，并降低血清中的胆固醇含量，保护血管的健康。不过，山楂不宜空腹食用，也不能多吃，每天吃3-5个即可。我们将可以预防心血管疾病的荷叶，与保护血管的山楂一起煎茶饮用，能够起到...……更多
2024-09-22 16:24:00山楂,荷叶,血脂,惊喜,荷叶,山楂
...于保护心血管健康；同时，其中的膳食纤维也有助于降低胆固醇水平，预防动脉硬化等心血管疾病。预防心脑血管疾病：豇豆中的多种营养成分可以协同作用，降低心脑血管疾病的风险。例如，其中的维生素C和抗氧化物质可以...……更多
2024-05-06 13:19:00豇豆,营养,价值,豇豆,营养,维生素
...富的纤维素，有助于促进消化系统健康、预防便秘和降低胆固醇。2、抗氧化和抗炎作用洋葱中的硫化物和多酚类物质被证明具有强大的抗氧化和抗炎作用。抗氧化作用有助于保护细胞免受自由基的损伤，预防慢性疾病的发生。...……更多
2024-01-09 10:45:00洋葱,炒鸡蛋,美味,鸡蛋,营养,洋葱
...明，赤豆富含的抗氧化剂和矿物质可以帮助降低血液中的胆固醇水平，从而降低心血管疾病的风险。赤豆中的钾元素有助于调节血压，对防治高血压也有一定的帮助。4、美容养颜赤豆中含有丰富的铁质，能有效预防和改善贫血...……更多
2024-04-19 16:32:00赤豆,功效,作用,赤豆,帮助,脾胃
...走开1.燕麦燕麦里面有一些成分可以帮助降低血糖和降低胆固醇，所以对于一些平时血糖高或者想要降低胆固醇的人可以多吃一点燕麦。另外，燕麦里面含有丰富的纤维素，这些纤维素对于防止便秘。所以对于一些平常比较容易...……更多
2024-10-23 18:37:00实话,医生,长寿,身体,老刘,健康
...冠心病、动脉硬化症、高血压、高血脂症的患者，食用含胆固醇过高的食物，会引致胆固醇增高，加重心血管病的发展。3、有蟹类过敏史，或患有荨麻疹、过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病的人不宜吃河蟹。4、有发热、腹泻等症...……更多
2024-02-14 12:31:00螃蟹,食用,蚁酸,功效,免疫,人体
...)，使肠胃对人体脂肪的消化率下降，可加快肝脏排出来胆固醇。从而减少血人体脂肪、降血脂、防止心血管疾病。 ……更多
2023-02-03 21:05:00薏苡,功效,作用,薏米仁,薏米,脾胃
...言里，当属这“十大谣言”害人不浅。一、吃鸡蛋会提高胆固醇要这么说，鸡蛋简直比窦娥还冤，而且胆固醇这东西也并不可怕啊。胆固醇在我们体内可是个宝贝呢！不仅能帮助我们修复受损细胞膜，还能帮我们合成荷尔蒙和制...……更多
2024-05-30 11:50:00谣言,辐射,身体,食物,胆固醇,异黄酮
...常这一顽敌。它不仅能够有效降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，更似一位智慧的医者，懂得将过高的血脂水平调整至健康的范畴。在它的作用下，血液中的“坏”胆固醇如同被驯服的猛兽，不再肆意妄为，而是乖乖地遵循着健...……更多
2024-06-28 11:57:00阿托,真相,身体,变化,医生,阿托
...不饱和脂肪酸，特别是油酸和亚油酸，这些物质具有降低胆固醇和预防心血管疾病的作用。研究表明，适量食用花生可以降低患心血管疾病的风险，对于维护心血管健康具有积极意义。含有丰富的维生素E、锌、钙、铁等营养素...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...提高免疫力缓解疲劳、改善心血管功能、调节血脂、降低胆固醇、双向调节血糖、延缓衰老、缓解炎症和疼痛、缓解呼吸道症状、促进胃肠健康、保护肝脏等多种功效。经药理研究证实，三七具有较强的止血作用，能缩短凝血时...……更多
2023-11-13 08:14:00功效,反应,效果,外伤,症状,人群
...进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等肠道问题。3、降低胆固醇：西洋菜中的植物固醇可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇），有助于保护心血管健康。4、抗氧化作用：西洋菜中的抗氧化物质能够清除体内自由基，...……更多
2024-05-09 17:31:00西洋,功效,作用,西洋,菜中,功效
...对照研究发现，酸樱桃汁对老年人收缩压和低密度脂蛋白胆固醇的改善有正面影响。那些每天饮用一定量酸樱桃汁的老年人，在研究结束时，普遍表现出低密度脂蛋白胆固醇水平降低、收缩压下降的现象。
虽然研究者也在文末...……更多
2024-05-21 09:54:00天花,天花板,水果,樱桃,作用,研究
...纤维素、脂肪、蛋白质、糖及钙、磷等矿物质，具有降低胆固醇的作用；由于在茄子中含有大量的维生素P，维生素P可增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血；同时茄子富含多种生物碱，有抑癌、降低血...……更多
2024-01-17 05:09:00蔬菜,蔬菜,维生素,作用,心血,糖尿
...降血脂，预防心血管疾病。长期饮茶能有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而降低患心血管疾病的风险。这对于现代人来说无疑是一个非常重要的健康保障。
03长期吸烟但坚持喝茶的人，身体会有什么变化？医生说的...……更多
2024-05-25 11:45:00实话,身体,医生,身体,茶多酚,茶叶
...栓的形成却和不健康的饮食有很大关系，特别是摄入过多胆固醇食物、高糖高脂食物等。那有没有吃什么可以减少血栓形成的食物？还真有！血栓最怕的6类食物，一起来看看——血栓最怕的6类食物1. 富含α-亚麻酸的油亚麻籽油...……更多
2024-06-03 17:44:00血栓,食物,血栓,冠心,不饱和,冠心病
...丙硫半胱（S-allyl-cysteine）”的物质，这是一种能够降低胆固醇水平，保护心血管健康的成分。猪肚是一种低脂肪、高蛋白的食材，它含有丰富的维生素和矿物质，如铁、锌和硒等。猪肚中的胶原蛋白和弹性蛋白是维持皮肤弹性...……更多
2023-12-05 06:35:00猪肚,心血管,洋葱,心血,食用,保护
...肉类的营养价值，而且相比于肉类，大豆具有低脂肪、低胆固醇等优势。如何选购大豆制品素食者如何利用大豆制品补充营养通过巧妙的搭配，素食者可以在一日三餐中摄入足量的大豆及其制品，以确保补充足够的蛋白质。例如...……更多
2024-05-22 18:05:00大豆,食用,好处,制品,大豆,豆制
花生有预防肿瘤、降低胆固醇、保护心血管和抗衰老等功效。其中花生含有的纤维不仅可以加速肠胃蠕动，还能增加饱腹感，以达到减肥作用。除此之外女性吃花生还能起到补气血作用，调节经期的不适感。花生食用方法有水...……更多
2024-04-05 16:00:00花生,功效,食用,方法,花生,患者
...酸对心血管健康非常有益，这种健康的脂肪酸有助于降低胆固醇水平，预防心脏病和中风的风险。并且一项研究发现，与每周食用鱼类少于一次的人相比，每周食用鱼类超过五次的人患上痴呆的风险要低很多。05老人怎么吃肉才...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...，有利于促进细胞抗氧化能力，还可提高提高机体内优质胆固醇的含量，从而促进机体新陈代谢，将体内代谢废物排出体外，达到减肥的作用。4.保护心血管石榴泡酒中含有的多酚及花青素可以阻碍体内劣质胆固醇的氧化，还可...……更多
2024-04-12 20:03:00石榴,功效,作用,石榴,作用,功效
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