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它是天然“泻药”,坚持食用,排出黑臭宿便,赘肉悄悄“溜走”
...一下吧。它是天然“泻药”,坚持食用,排出黑臭宿便,赘肉悄悄“溜走”很多女性都知道魔芋是减肥的最佳选择,虽然他长得比较丑,但是魔芋含有大量的葡甘聚糖,这样的一种物质被肠道吸收之后就会产生一定的饱腹感,这...……更多
昆明东大肛肠医院:每5个人就有1人患消化不良,要预防需这样做
...果长时间保持这样的饮食习惯,会引发经常性消化不良。胃酸过多或过少,胃酸过多或过少也是引发消化不良的一个主要原因。胃酸过多可能会导致反酸,觉得烧心或是想吐,而胃酸过少则会导致吃进去的东西在胃里完全不消化...……更多
吃饭后反胃的原因
...常由于抽烟、喝浓咖啡、胆汁反流、幽门螺旋杆菌感染、胃酸分泌过多等所引起。患者可以有不同程度的消化不良症状,进食后上腹部不适、隐痛、恶心、反酸,偶尔会有呕吐的症状。2.进食不当暴饮暴食,剧烈饮酒,食用生冷...……更多
胃不好人难寿,日常做好5点,养胃强胃吃嘛嘛香
...动和代谢,不仅如此,热水还能够帮助胃部稀释一定量的胃酸,使胃内环境变得温和。第五,吃完不要立即躺下或者睡觉。饭后半小时之内不能运动,但是更不能“躺平”,我们的胃本来是立着的,躺下容易使胃里的食物通过食...……更多
...个饮食减肥方法。另外,西红柿还含有大量能帮助你促进肠胃蠕动的膳食纤维,对于排毒瘦身有着一定的功效哦!魔芋现在都成了很多女人减肥的首选,因为魔芋内含有丰富的膳食纤维,能将肠道内的宿便吸出体内,它一直被誉...……更多
咖啡如何喝才不伤肠胃?咖啡如何喝才最有益身体健康?
...摄入量:咖啡因是咖啡的主要成分之一,过量摄入会刺激胃酸分泌,导致胃部不适。建议逐渐减少咖啡因的摄入量,例如选择低咖啡因咖啡、少量饮用、避免空腹喝等。避免喝太烫的咖啡:喝太烫的咖啡会刺激胃部黏膜,导致胃...……更多
放屁频繁且很臭,怎么回事?
...良放屁和发臭可能是由消化不良引起的。通常伴有腹胀、胃酸反流、胃灼热、打嗝等症状、饮食积累或消化不良。食物在肠道和细菌中的作用会增加肠道气体,导致放屁和发臭。假如是消化不良引起的,可以用健脾胃促消化的中...……更多
吃药是饭前吃好,还是饭后吃好?困扰多年的这个问题,一文解答
...道的排空以释放药效,应空腹服用;为了防止奥美拉唑被胃酸损伤,制备了奥美拉唑肠溶胶囊。其激活依赖于胃酸分泌。因此,饭前30~60分钟服用可以加速药物快速吸收到血液中,抑制胃酸分泌。忘记服药后是否需要补充服用药...……更多
空腹可以吃香蕉吗
...一些不适。首先,香蕉是一种碱性食物,当我们空腹时,胃酸的浓度较高,可能会与香蕉中的碱性物质发生反应,导致胃酸增加,引起胃部不适,如胃胀、胃痛等。此外,香蕉中的纤维含量较高,空腹吃香蕉可能会加重胃肠道负...……更多
生活中为什么消化不好,肠胃不好的人要少吃糖呢?一文解密
...解答一下。当我们体内食用糖过多的话,就会导致胃酸分泌过多。对于消化不良的人来说,基本上都或多或少患有一些胃病,这样就会造成胃黏膜出现损伤发生一些炎症。其实胃黏膜对胃有一定的保护作用,如果吃糖过多...……更多
2022-12-10 18:20一文,不好,肠胃,生活
长期消化不良诱因,危害及预防
...重,引发消化不良。慢性疾病:胃食管反流病(GERD):胃酸反流到食管,导致烧心、胸骨后疼痛等症状。慢性胃炎:胃黏膜的持续炎症可降低胃酸分泌,影响食物的消化。肠易激综合症(IBS):影响大肠的功能,导致腹痛、腹...……更多
每天不吃晚饭,有利于提高免疫力,你知道吗?不妨看看
...的肠胃健康是相当重要的。不吃晚饭会导致胃部大量分泌胃酸,而这些胃酸如果没有食物的中和,就会腐蚀我们的胃壁。造成胃炎、胃溃疡等病症。这样的担忧显然也有一定的道理。有没有什么好办法,可以达到两全其美的效果...……更多
口干、口苦、大便不通?这4种食物,4个招数,能清胃火,润肠道
...压力,促进身体进入放松状态,减少因压力引起的胃肠道不适。每天花几分钟进行深呼吸练习,让身体和心灵都得到净化。记住,身体的每一处不适都是在向我们发出信号,提醒我们要更加关注自己的生活习惯和饮食健康。从今...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的
...?胃病患者尽量少吃红薯富含膳食纤维,过量食用会影响胃酸的排泄。但胃酸排泄过多会影响胃粘膜,乃至反流回食道,导致吐酸水,诱发胃病。适度吃红薯不论红薯的养分价值有多高,咱们都要适量食用,过量食用不光达不到...……更多
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!
...能够帮助清理肠道,促进消化。对于经常感到消化不良、肠胃疲劳的人来说,燕麦是一种非常适合的食物,不仅能改善肠道健康,还能提供持久的能量。推荐食谱:南瓜小米燕麦粥食材:燕麦片 50克,南瓜 100克,小米 50克,红...……更多
南瓜不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“黄金蔬菜”
...是每个人都适合食用南瓜,以下三类人最好少吃南瓜:1.肠胃功能不好者南瓜虽然富含纤维,但也含有一些特殊的碳水化合物,如果胶和多糖,这些物质可能对胃肠黏膜产生刺激作用,加重胃肠道负担。对于那些本身肠胃功能不...……更多
惹上幽门螺杆菌,多吃4种天然食材,抑菌养胃,胃病无处可逃!
...值也很高。有的人可能会觉得酸奶本就是一种酸性食物,胃酸难受时,吃了可能会加重胃部不适的情况。其实,酸奶汾酒牛奶中的乳糖和蛋白质,促进胃液的分泌,更能促进食欲,改善消化不良的情况。且酸奶还能帮助抑制肠道...……更多
容易便秘,多吃这15种食物,润肠通便,吃出健康
...成为很多人常见的健康问题之一。便秘不仅会给身体带来不适,还可能导致其他健康问题的出现。因此,通过调整饮食结构,多食用具有润肠通便作用的食物,成为了改善便秘问题的重要途径之一。以下将介绍15种有助于润肠通...……更多
我国癌症高发,是否与“酸菜”有关?医生说出实情,看完涨知识了
...酸菜也很重要。虽然酸菜营养丰富,但过量食用可能导致胃酸过多,影响消化功能。一般来说,每天食用50-100克酸菜比较适宜。此外,搭配其他食材食用可以更好地发挥酸菜的营养价值。例如,可以将酸菜与肉类、鱼类等食材一...……更多
山楂有怎样的营养价值?食用注意事项有哪些?
...定问题的人来说,山楂中的酸性物质可能会加剧不适。如胃酸过多等,山楂可能会刺激胃酸分泌,加重症状。因此,对于这些患者,建议在医生的指导下,适量或避免食用山楂。另外,山楂的成分,对于胃部敏感的人来说,也可...……更多
信了多年的养胃食物,都是错的?专家苦劝:养胃不要信偏方
...外,喝粥的量一定要控制好,喝太多粥会引起胃胀,刺激胃酸分泌。对于牙口不好的老年人来说,喝粥容易消化,但同时也会带来营养不良和消化功能衰退的问题,建议适当进食半流质或半固体的食物。面食一直被认为是“养胃...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
你是否经常感到胃部不适,或被便秘所困扰?在我们的生活中,胃部的健康经常被忽视,直到出现症状,我们才意识到其重要性。胃不好不仅影响饮食,还会影响整个身体的健康状态和生活质量。而便秘,这个看似小问题,实...……更多
肚子时不时就胀气,是肠胃有毛病吗?其实有可能是这些
...。消化不良是胀气的常见原因之一。消化不良可能是由于胃酸分泌不足、胃肠蠕动减弱或者食物消化吸收能力下降等引起的。消化不良会导致食物在胃肠道停留时间过长,产生气体积聚,引起胀气感。肠道细菌失衡也是引起胀气...……更多
立秋后是祛湿好时机,多吃4种食物,祛湿排毒,甩掉大肚腩
...香蕉能够补充体力。 3、燕麦片燕麦片能润肠通便,促进肠胃蠕动,一次通便排毒。燕麦是一种富含纤维的食物,能量释放缓慢而又均衡,可以让人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很快感到饥饿且精神饱满,4、山药...……更多
韭菜虽好,但有些人不适合吃,吃之前应分清体质!
...比较弱或者是已经患有胃肠道疾病的人食用后,容易促进胃酸分泌,引起或者加重反酸、烧心、腹痛等不适症状。韭菜中含有的粗纤维量比较多,相对而言不容易被人体消化和吸收,所以肠胃不好的人不适宜吃韭菜,否则会刺激...……更多
早上空腹喝水,是好还是不好?起床后,做好4件事有益身心
...少数细菌突破防线,也不必过分担忧。因为胃部会分泌出胃酸,迅速将这些不速之客消灭在无形之中,随后通过新陈代谢,将这些有害物质排出体外,保障我们胃肠道的安宁。早晨饮水不仅无害,反而益处多多。它能有效增加血...……更多
频繁放屁,肚子还发出咕咕的声音,是肠胃不好吗?建议看看
...起初,赵杰并没有太在意这些症状,他认为这只是暂时的肠胃不适,可能是因为最近食用了一些不易消化的食物,或者因为生活压力较大。他试着通过改善饮食和生活方式来缓解症状,但是并没有取得很好的效果。渐渐地,赵杰...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
对肠胃健康的关注已成为现代人的重要议题。由于生活压力、饮食不当以及情绪因素等多种原因,肠胃问题如肠胃不适、消化不良和便秘等在我们的生活中频繁出现。尽管大家常说香蕉对消化不良有帮助,但市面上的大部分香...……更多
早起后宁愿饿肚子,也尽量少吃这6类早餐
...大量的油脂和酥脆的外壳进入到肠胃当中会刺激肠胃产生胃酸,让大家的肠胃越来越脆弱,患上肠胃疾病。3.方便面 很多人早上起床后没有充足的时间吃早餐,就会选择吃方便面,方便面的种类非常多,可以根据自己的喜好来...……更多
放屁能知体内有病?医生直言:中老年人有没有病,看看放屁就知道
...部的某些异常。”经过彻底的检查,袁先生被确诊为轻度肠胃炎。侥幸的是,这并非严重疾病,但这的确提示了他要留意本人的饮食习气和生活方式。张医生补充道:“你可能不晓得,排气的频率、气息乃至声响,都可能是身体...……更多
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11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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