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...么这个所谓的清热解毒是什么呢？现代医学早已经证实，流感，肝炎等疾病都是由病毒引起的，对于这种由病毒引起的疾病最好的办法就是去接种疫苗，要是板蓝根有用作用，很多世界医学难题都能解决了，比如乙肝无法治愈，...……更多
2024-01-31 14:44:00板蓝根,抗病毒,神坛,抗病,作用,神话
...喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，要保持均衡饮食，适当运动，充足休息。流感流行季应尽量避免去人群聚集场所。当家庭成员出现流感患者时，应尽量避免相互密切接触。学校、托幼机构等出现流感样病例时，患儿应居家休息...……更多
2023-12-11 19:07:00流感,吉林,疫苗,吉林省,病毒,新天
...的接触，尤其是去往医院时，一定要佩戴口罩。5.良好的运动锻炼习惯，充足睡眠，提高身体免疫力。6.一旦感染流感，减少外出，尽量前往医院就医，早发现、早治疗。（作者系安阳地区医院儿科主治医师）本栏目由安阳市疾...……更多
2023-12-14 07:43:00呼吸道,呵护,孩子,流感,症状,婴幼
...一起聊聊生活中健康养生那些事儿，让您科学养生、快乐运动！如果您在生活中有什么问题，可联系我们（联系电话：3155705。电邮：rbcsdk@163.com)。本期话题：现在呼吸道疾病高发，可以通过提前服药来预防吗？带着这个疑问，...……更多
2023-12-05 10:05:00呼吸道,疾病,张丽,呼吸道,疾病,流感
...削弱免疫系统，增加感染的风险。规律的体育活动适量的运动能够提高免疫细胞的活性，帮助身体抵御病原体。每周至少150分钟的中等强度运动，如快走或骑自行车，对免疫力有显著的提升作用。避免过度运动，因为它可能会适...……更多
2024-01-17 11:14:00呼吸道,传染病,消毒,呼吸道,消毒剂,免疫
...现场留观30分钟。回家后注意休息，清淡饮食，避免剧烈运动，如出现异常症状，可向预防接种工作人员咨询并报告，必要时及时到规范的医疗机构就诊。 ……更多
2023-11-13 21:00:00疾病,呼吸道,叠加,多种,我国,流感
...戴口罩。此外，要保持健康生活习惯，如规律作息、科学运动、均衡饮食、定期通风等。”王一民说。《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》指出，每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施。王一民强调：“高危...……更多
2023-11-02 16:53:00混合,人群,风险,重点,保护,专家
...，此时空气质量更好。此外，均衡膳食，规律作息，适度运动，增强体质和免疫力。室外活动时及时添加衣物，避免因着凉增加感染机会。 ……更多
2023-12-02 09:55:00呼吸道,一次性,解答,权威,热点,专家
...，增强自身免疫力。6.增强个人免疫力：加强锻炼，适量运动；规律作息，均衡饮食；合理安排工作和生活，避免过度劳累，降低感染风险。 ……更多
2024-01-17 05:26:00科学,流感,症状,疫苗,亚型,甲型
...状态萎靡不愿吃东西，这种情况应尽早就医。5. 冬季增大运动量、发场大汗就可以提高免疫力？刘清泉表示，从中医的角度来讲，过分出汗会伤人的阳气。冬季运动身上微微发热，微微出汗就可以。大汗淋漓地运动也没问题，但...……更多
2023-11-28 14:25:00张文,高发期,成年人,班级,成年,张文
...三种症状。慢性咳嗽：包括晨间咳嗽、夜间阵发性咳嗽和运动后咳嗽。咳痰：痰液一般为白色黏液痰或浆液性泡沫痰，偶可带血丝，清晨排痰较多，急性发作期痰量明显增多且伴有脓痰。气促：早期在剧烈活动时出现，随着病情...……更多
2023-12-04 11:48:00一文,支原体,呼吸道,面纱,流感,感冒
...北京儿童医院院长倪鑫表示，要加强儿童体育锻炼，适度运动，同时养成健康的饮食习惯，提升免疫力。相关部门要关注每一个孩子，帮助他们养成健康生活习惯。比如，有些孩子紧张时容易吃手、有些孩子不洗手就吃饭等，学...……更多
2023-11-24 10:05:00传染性,流感,合胞,病毒,儿童,呼吸道
...好；养成良好的个人习惯，勤洗手，做好防寒保暖，适量运动，增强抵抗力；多补充一些富含优质蛋白和维生素的食物，比如精瘦肉、鱼肉、鸡蛋、大豆制品等，以及新鲜的水果和蔬菜，如柑橘、苹果、胡萝卜等，提高人体免疫...……更多
2023-11-29 16:41:00病原体,病原,叠加,多种,怎么办,医院
...治疗主要是利用药物和疝气带，根治的唯一方法是手术。胃下垂好发于中老年女性有人说，饭后不能马上剧烈运动，否则会胃下垂。胃下垂是怎么回事呢？胃悬吊在膈肌之下，通过与其他脏器间的韧带来固定，由腹肌和腹内压在...……更多
2023-11-23 07:47:00脏器,胃下垂,子宫脱垂,直肠,疝气,子宫
...吸道感染患者。保持健康生活方式，做到均衡饮食、适当运动、充足休息等，以提高自身的免疫功能。王洪蓉提示，一旦出现呼吸道疾病相关症状，应居家休息，避免剧烈运动，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩；若病...……更多
2023-11-13 10:17:00病原体,病原,呼吸道,混合,多种,建议
...现场留观30分钟。回家后注意休息，清淡饮食，避免剧烈运动，如出现异常症状，可向预防接种工作人员咨询并报告，必要时及时到规范的医疗机构就诊。 ……更多
2023-11-13 16:45:00省份,流感,趋势,我国,流感,疫苗
...碳水化合物、脂肪的比例，能有效改善免疫力。2. 适度多运动，改善免疫力。运动有助于激发和改善免疫力，人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不锻炼的人。建议采用轻松的有氧运动，有助于提高人...……更多
2023-11-29 15:36:00张文,支原体,肺炎,变异,免疫,支原体
...，可以自行离开。回家后注意休息，清淡饮食，避免剧烈运动。如出现异常现象，可向接种医生咨询并报告，必要时到医院就医。（长沙晚报） ……更多
2023-11-06 16:17:00流感,疫苗,高峰,人群,流感,疫苗
...有关，现在年轻人生活不规律，饮食中营养不均衡，缺乏运动及阳光照射等等不良生活习惯都可能导致骨质疏松；二是可能因咳嗽时间久，导致肋骨反复受到牵拉，出现疲劳骨折；三是可能与骨肿瘤有关，但这种情况比较少见。...……更多
2024-03-26 16:08:00肋骨,男子,医生,有关,情况,流感
...。尽量保持乐观的心态，避免情绪大起大落。适当做有氧运动，运动要以运动后感到很轻松为度，切忌运动过度。由于冬季气温比较寒冷，不建议晨练。特别是中老年人锻炼建议在上午9点到10点以后。建议冬季多晒晒太阳，多晒...……更多
2024-01-25 18:19:00中国,中国网,专家解答,传染性,呼吸道,流感
...风至少两次。
第三，提高免疫力。比如健康饮食，适量运动，保证充足睡眠，并保持良好心态。免疫力变强了，能够降低感染风险；就算感染了，也一般不会发展为重症。最后，及时就诊，规范治疗。一旦出现上面说的流感样...……更多
2024-01-10 14:28:00流感,后遗症,流感,毒株,疫苗,症状
...健康的生活方式，包括充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。及时接种流感疫苗是预防流感的有效方法，特别是对于高风险群体的儿童。如果孩子感染了流感或感冒，以下方法可以帮助缓解症状和促进康复。让孩子多休息，避...……更多
2023-12-26 11:17:00点子,感冒,家长,儿童,流感,孩子
...。目前，健身馆客流仅恢复过半，有很多学员担心高强度运动会诱发心肌炎。教练在执教过程中也主要是听从学员的的反馈做控制和调整，无法掌握大家的心率指标，一旦有不适情况要及时沟通。他认为，学员自身体质差异较大...……更多
2023-01-11 20:25:00心肌炎,心肌,篮球,心肌,心肌炎,运动
...宁也提醒，老年人有条件的话还是要坚持在空旷的户外多运动、多走动，在不聚集的状态下保持恰当的运动量。总而言之，“躲着病毒走”是要放轻松、多遛弯、少聊天。对病毒“设防”接种新冠疫苗可以有效降低老...……更多
2022-12-13 09:05老年人,病毒,建议,专家
...庭应注意室内开窗通风，保证空气流通；均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所，尤其是空气流动不畅的密闭场所。如果无法避免需要前往，建议大家正确佩戴口罩，降低感染...……更多
2023-11-21 07:54:00疫苗,流感,关键,流感,疫苗,人群
...、保持社交距离和咳嗽礼仪，规律作息，合理膳食，适量运动。加强个人健康管理。进入公共场所、乘坐公共交通工具，需正确佩戴口罩。做好自我健康监测，如果有发热、乏力、干咳等不适症状，尽早到发热门诊就诊。加强重...……更多
2023-11-01 13:45:00德州,健康,提示,心脑,血管,流感
...括全面均衡充分的营养，规律作息，不熬夜，科学适量地运动，防寒保暖，避免应激，保持健康乐观的心态。天气寒冷时减少外出，避免前往人多拥挤的场所，减少聚集，注意开窗通风。另外，必要时可适当应用免疫调节剂，以...……更多
2023-12-24 04:05:00免疫力,免疫,影响,免疫,呼吸道,流感
...在逐渐的下降时，大家应适度的到户外去呼吸新鲜空气，运动遵循由轻到重、由少到多原则，来提升机体自身的免疫功能和抵抗能力。需要提醒的是，疾病康复期的孩子，已不具备传染性，也需要在家彻底康复后再去学校，除可...……更多
2023-12-21 14:25:00呼吸道,叠加,流感,家长,疾病,病毒
...通，注意环境卫生；保持充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动；注意天气变化，及时添减衣物；科学佩戴口罩，保持社交距离。同时，建议符合条件且尚未接种流感疫苗的市民，特别是老人、儿童和有基础疾病的人群接种流感疫...……更多
2023-10-19 05:33:00流感,周报,预警,秋冬,流感,卫生健康
...液（或肥皂）揉搓双手，并用流动水冲洗至少20秒。适量运动，充足睡眠，儿童饮食注意营养搭配适当，增加户外活动锻炼，提高机体免疫力和抵抗力。儿童出现呼吸道感染症状时应尽量居家休息，如出现发热伴有剧烈咳嗽或久...……更多
2023-11-06 18:37:00安徽,传染病,重点,口病,水痘,症状
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